साझा करने के फायदे और कैसे तय करें कि किसको बताना है
बांझपन से निपटने के दौरान समर्थन ढूँढना आवश्यक है। मित्र और परिवार उस समर्थन में से कुछ उधार दे सकते हैं, लेकिन केवल अगर आप उन्हें बताते हैं कि आप संघर्ष कर रहे हैं। वे सही समर्थन नहीं दे सकते हैं, लेकिन यहां तक कि अपूर्ण समर्थन भी किसी से भी बेहतर नहीं है।
तो, सवाल इतना नहीं है कि आप मित्रों और परिवार के सदस्यों को बताएं , लेकिन वास्तव में आपको कौन से व्यक्तियों को खोलना चाहिए?
क्या ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको साझा नहीं करना चाहिए?
विशेष लोगों को बताने के पेशेवरों और विपक्ष को ध्यान में रखते हुए आपको सर्वोत्तम विकल्प बनाने में मदद मिल सकती है।
साझा करने के लाभ
साझा करने का एक लाभ यह है कि जब आप बच्चों को रखने की योजना बनाते हैं, तो आपको कम प्रश्न मिलेगा, जैसे डरावने, " आप कब बच्चे होने जा रहे हैं? "
दादा दादी बनना चाहते हैं अगर वे सोचते हैं कि आप बच्चों को नहीं चुनना चाहते हैं। यदि आप उन्हें बताते हैं कि आप कोशिश कर रहे हैं लेकिन समस्याएं हैं, तो वे आपको दबाए रख सकते हैं।
अपने बांझपन की समस्याओं के बारे में अपने दोस्तों को बताते हुए संभावित रूप से असुविधाजनक स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि बेबी शॉवर। शिशु स्नान या अन्य शिशु से संबंधित पार्टियों में भाग लेने के बारे में असहज महसूस करना पूरी तरह सामान्य है, और बांझपन से निपटने वाली कई महिलाएं निमंत्रण को बदल देती हैं। अगर आपके दोस्तों को बांझपन के बारे में पता है, तो वे शायद अधिक समझ लेंगे।
जो कुछ भी कहा गया, साझा करने का नंबर एक लाभ समर्थन प्राप्त कर रहा है।
जब आप कुछ प्रजनन दवा से बीमार महसूस करते हैं, तो आप किसी अन्य नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के बाद या नीचे ले जा रहे हैं, अपनी बहन, चचेरे भाई या दोस्त को कॉल करने में सक्षम होने से वास्तव में मदद मिल सकती है।
यदि आप चिंतित हैं कि वे बांझपन से गुजरने के बिना आपका समर्थन नहीं कर सकते हैं , तो फिर से सोचें। वे आपके अनुभव को पूरी तरह से समझ नहीं सकते हैं, लेकिन वे जीवन में संघर्ष कर चुके हैं।
यह कुछ स्तर पर सहानुभूति और समर्थन प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।
संभावित नुकसान
साझा करने के लिए कुछ संभावित नुकसान हैं।
लोग हमेशा इस तरह नाजुक जानकारी पर प्रतिक्रिया कैसे करते हैं, यह नहीं जानते हैं। ऐसा नहीं है कि वे सहायक नहीं बनना चाहते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से सुनिश्चित नहीं हैं कि कैसे। कुछ लोग "इसे ठीक करने दें" तरीके से प्रतिक्रिया दे सकते हैं, जो आपको पढ़े गए शोध अध्ययनों या कहानियों के साथ बाढ़ देते हैं। वे आपको बहुत अवांछित सलाह देते हैं ।
अन्य आपको यह महसूस करने का प्रयास कर सकते हैं कि एक आसान समाधान है।
"ओह, इसके बारे में चिंता न करें, आप हमेशा आईवीएफ कर सकते हैं," वे कह सकते हैं, यह नहीं जानते कि यह कितना महंगा और आक्रामक है, या आईवीएफ गारंटी नहीं है ।
परिवार दोष के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। "अगर आप केवल बच्चे होने का इंतजार नहीं करते थे , तो वे कह सकते हैं, भले ही आप केवल बीसवीं सदी में हों।
कुछ दोस्त अतिरिक्त असहज हो सकते हैं, और आपको अपनी गर्भावस्था या नए बच्चों के बारे में कुछ बताने से डरते हैं। कुछ मायनों में, यह केवल उनके गर्भावस्था या शिशुओं के बारे में बात करने से बेहतर है। दूसरी ओर, यह कमरे में एक विशाल हाथी पेश करता है कि हर कोई बात करने से डरता है।
कुछ मामलों में, आपके मित्र या परिवार के सदस्य को किसी भी बेहतर तरीके से पता नहीं है। जब तक आपका कोई अच्छा रिश्ता हो, तब तक वे सीखने के लिए खुले रहेंगे कि आप कैसे समर्थन करें , सीखना कि क्या नहीं करना है , या अपनी गर्भावस्था समाचार को कैसे संभालना है , इस बारे में पढ़ना।
हालांकि, अन्य लोग अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए खुले नहीं हो सकते हैं। आप शायद पहले से ही जानते हैं कि वे लोग कौन हो सकते हैं। यह हो सकता है कि आप अपनी कहानी को उनके साथ साझा न करें।
निर्णय लेना कौन तय करना है
इन लाभों और संभावित नुकसान के साथ, आप कैसे तय करते हैं कि वास्तव में कौन बताना है?
अपने माता-पिता को बताकर एक अच्छा विचार हो सकता है, लेकिन केवल तभी जब वे दोष या अत्यधिक सलाह देने के साथ प्रतिक्रिया करने के प्रकार नहीं हैं।
आप शायद अब तक जानते हैं कि आपके माता-पिता को यह बताना अच्छा है या नहीं। अपने आप से पूछें कि कभी-कभी "आप कब बच्चे होने के लिए" प्रश्न पूछते हैं, या यह सुनकर कि यह सब आपकी "गलती" कैसे है?
कुछ बेहतरीन समर्थन आपके भाई बहनों या चचेरे भाई से आ सकते हैं।
आदर्श है कि कुछ अच्छे लोगों को विश्वास करने के लिए पर्याप्त है कि किसी को उन बुरे दिनों पर कॉल करने के लिए पर्याप्त है, या अगर अनुचित टिप्पणी की जाती है तो पारिवारिक सभाओं में आराम से संपर्क करने के लिए।
वही दोस्तों के साथ चला जाता है।
आप अपने दोस्तों को सबसे अच्छी तरह से जानते हैं, और आप शायद जल्दी से जांच सकते हैं कि कौन नहीं बताना है। (सलाह देने वाले, ब्लैमर, और जो चिपचिपा सामाजिक परिस्थितियों में अच्छा नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए।)
किसी को बताने के लिए बाध्य न हों क्योंकि वह एक अच्छा दोस्त है। यह हो सकता है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त विश्वास करने वाला सबसे अच्छा व्यक्ति नहीं है, और काम पर एक अच्छा दोस्त समर्थन पाने के लिए एकदम सही व्यक्ति होगा।
आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, इस पर आधारित विकल्प बनाएं, और यह जानने के लिए कि आप किसके बारे में सोचने के लिए "योग्य" हैं।
दुनिया को बता रहा हूँ
आपके पास अपने बांझपन के संघर्षों के बारे में सभी को बताने का विकल्प भी है। आप सोशल मीडिया पर घोषणा कर सकते हैं, या आपके पास लिखने वाले ब्लॉग को समझने की कोशिश हो सकती है।
100 प्रतिशत खुले होने के लिए पेशेवर और विपक्ष हैं। कुछ सबसे बड़े फायदे कई लोगों से समर्थन करते हैं, "पता लगाना" के डर के बिना अपने संघर्षों को साझा करने की क्षमता , और यदि यह आता है, तो आसान भीड़फंडिंग , यदि आप अपने प्रजनन उपचार को इस तरह से वित्त पोषित करने का निर्णय लेते हैं।
इसके अलावा, जब आप बांझपन के बारे में बात करते हैं, तो आप समुदाय को गर्भ धारण करने की पूरी कोशिश करने की वकालत कर रहे हैं । यह एक बड़ा सौदा है।
दूसरी तरफ, आपको अनुचित टिप्पणियों और उन लोगों से निपटने के लिए तैयार रहना होगा जो इन विषयों को संवेदनशील तरीके से कैसे संभालेंगे।
क्या साझा करना है, खुद को क्या रखना है
यह तय करने के साथ कि कौन बताना है, आपको यह भी विचार करना होगा कि आप क्या साझा करना चाहते हैं। यह एक पूरी तरह से व्यक्तिगत निर्णय है कि केवल आप और आपके साथी ही कर सकते हैं। कोई सही या गलत जवाब नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से चिपचिपा परिस्थितियां हैं जिन पर आप विचार करना चाहेंगे।
उदाहरण के लिए, जिन चीज़ों को आप साझा करना चाहते हैं या नहीं भी शामिल कर सकते हैं ...
- आपके बांझपन का कारण क्या है इसका विवरण : यह आपको अधिक अवांछित सलाह या निर्णय तक खुल सकता है। इसके अलावा, अगर यह आपके साथी जो उपजाऊ है, तो आपको साझा करने की अनुमति मिलनी चाहिए। विवरण साझा करने के प्लस साइड पर, यह आपको दूसरों को शिक्षित करने की अनुमति दे सकता है जो वास्तव में बांझपन का कारण बनता है।
- जब आप उपचार चक्र के बीच में होते हैं : लोगों को बताते हैं कि आपको सबसे अधिक आवश्यकता होने पर समर्थन मिलेगा, और यह वास्तव में मदद कर सकता है। नकारात्मक तरफ, आप शायद बहुत से लोगों से पूछेंगे, "अगर यह काम करता है।" यदि चक्र सफल नहीं है, तो उस जानकारी को कई लोगों के साथ साझा करने की आवश्यकता दर्दनाक हो सकती है। दूसरों को इस तरह के समाचार कैथर्टिक साझा करना लगता है। यह एक व्यक्तिगत वरीयता है।
- जब आपको अंततः सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण परिणाम मिलता है: उपजाऊ और उपजाऊ लोगों के बीच लोगों को आपकी गर्भवती कहने पर बहस चल रही है। क्या आपको दिल की धड़कन मिलने तक साझा करने की प्रतीक्षा करनी चाहिए? पहले तिमाही के अंत तक पहुंचें? या आगे बढ़ें और जिस दिन आप छड़ी पर पीते हैं उसे साझा करें? यह पूरी तरह से आपकी पसंद है, और उस पर हर निर्णय के लिए पेशेवर और विपक्ष हैं।
बांझपन से निपटने वाले अन्य जोड़े से समर्थन
बांझपन को समझने वाले लोगों से भी समर्थन करना महत्वपूर्ण है। एक स्थानीय सहायता समूह, जैसे कि RESOLVE , या एक ऑनलाइन बांझपन समुदाय भयानक संसाधन हैं।
जबकि आपका सबसे अच्छा दोस्त एक महान श्रोता हो सकता है, फिर भी आप उन लोगों से बात करना चाह सकते हैं जो कह सकते हैं, "मुझे लगता है, क्योंकि मैं वहां गया हूं।" याद रखें कि भले ही आपके उपजाऊ दोस्त और परिवार वास्तव में समर्थन करना चाहते हैं और समझते हैं, उनके लिए मुश्किल हो सकती है, एक ही चुनौतियों से गुजरना नहीं।