यदि आपने कभी सोचा है कि पृथ्वी पर स्तन संपीड़न क्या है और खुद को सोचा है, ठीक है, जो खुद को दुग्ध कर रहा है, ठीक है, तो मेरे दोस्त, आप वास्तव में सही होंगे।
स्तन संपीड़न क्या है?
तकनीकी रूप से स्तन संपीड़न एक स्तनपान तकनीक का संदर्भ देता है जो एक बच्चे को अधिक कुशलतापूर्वक फ़ीड करने और मां की दूध आपूर्ति बनाने में मदद करता है।
जबकि बच्चा दूध पी रहा है, मां शीर्ष पर अंगूठे के साथ स्तन रखती है और नीचे की दूसरी उंगलियां होती है और धीरे-धीरे उसके स्तन को निचोड़ा जाता है जिससे कि उसके बच्चे को और दूध मिल सके। यह आधिकारिक परिभाषा है, जबकि अनौपचारिक परिभाषा अच्छी तरह से है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी छाती को पूरी तरह से खाली कर लें और आपके बच्चे को वह दूध मिल जाए, यह अनिवार्य रूप से खुद को दूध डाल रहा है।
स्तन संपीड़न क्यों सहायक हैं?
स्तनपान "आपूर्ति और मांग" प्रणाली पर काम करता है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके स्तन को अधिक दूध पैदा करने के लिए सिग्नल भेजने के लिए पूरी तरह से खाली हो जाए। और यह भी आपके बच्चे के लिए स्तन से सभी दूध प्राप्त करना महत्वपूर्ण है क्योंकि भोजन के अंत में भोजन के अंत में वास्तव में अलग दूध होता है। भोजन के अंत में दूध को हिंद दूध कहा जाता है और भोजन की शुरुआत में पहले दूध की तुलना में अधिक वसा और कैलोरी होती है। स्तन संपीड़न यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपके बच्चे को उस सभी दूध मिल जाए जो उसे ठीक से बढ़ने की जरूरत है।
आपको स्तन संपीड़न कब करना चाहिए?
निम्नलिखित स्थितियों के दौरान स्तन संपीड़न का उपयोग करने के लिए एक उपयोगी तरीका है:
- नवजात शिशुओं के साथ जो स्तन में सोते हैं और खाने को खत्म करने में कठिनाई होती है। कभी-कभी बच्चे को मुंह में थोड़ा अतिरिक्त दूध लगाने के लिए स्तन को संपीड़ित करने से उसे या उसे खत्म करने में मदद मिलेगी। यह खाने के लिए एक सभ्य अनुस्मारक की तरह है।
- जिन बच्चों ने वजन बढ़ाने के साथ धीमी प्रगति दिखाई है
- उन माताओं के लिए जिन्हें कम दूध की आपूर्ति में वृद्धि की आवश्यकता है
- उन माताओं के लिए जो घुटने के निपल्स का सामना कर रहे हैं और बच्चे को खाने वाले दूध की मात्रा को कम किए बिना भोजन के समय को कम करने के लिए एक रास्ता खोजने की जरूरत है।
- जिन बच्चों को झुकाव कठिनाइयों हो सकती है। एक अध्ययन से पता चला है कि कुछ बच्चे स्तनों से दूध निकालने के लिए अपने मुंह से वैक्यूम बनाते हैं जबकि अन्य स्तन को अपने मसूड़ों से संपीड़ित करते हैं, इसलिए कुछ बच्चों को स्तन को आवश्यक रूप से संपीड़ित करना मुश्किल हो सकता है। आप बस उन्हें मदद हाथ देना चाहते हैं!
- माताओं जो मास्टिटिस का अनुभव कर रहे हैं। मास्टिटिस स्तन का दर्दनाक संक्रमण है और दूध की अभिव्यक्ति को मुश्किल बनाकर, एक छिद्रित दूध नलिका के कारण हो सकता है। स्तनपान करने के दौरान स्तन संपीड़न करना दर्दनाक लग सकता है, लेकिन आप दूध को बहने में मदद के लिए प्रभावित क्षेत्र के ऊपर या उसके आस-पास के स्तन को संपीड़ित कर सकते हैं।
- मां जो अपने बच्चों से दूर पंप कर रहे हैं। पम्पिंग करते समय स्तन संपीड़न आवश्यक नहीं होते हैं, लेकिन वे आपको अपनी छाती को तेज़ी से खाली करने में मदद कर सकते हैं और अपनी आपूर्ति के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
क्या हर मां को स्तन संपीड़न करना चाहिए?
स्तनपान कराने पर हर मां को स्तन संपीड़न करने की ज़रूरत नहीं है।
यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से खा रहा है और उचित वजन बढ़ा रहा है और आपके दूध की आपूर्ति के स्तर पर्याप्त हैं, तो आपको स्तन संपीड़न करने की ज़रूरत नहीं है।
नवजात शिशु के साथ घर होने वाले पहले हफ्तों में आप इन सामान्य समस्याओं के बारे में अधिक जानना चाह सकते हैं:
- Postpartum कब्ज
- Postpartum Hemorrhoids
- उम्मीदवार पिता: स्तनपान 101