अपने बच्चे को स्तनपान कराने का आपका लक्ष्य क्या है?
दूसरे शब्दों में - आपने स्तनपान पर कितनी देर योजना बनाई है? तीन महीने? छह महीने? नौ महीने? बारह महीने या उससे अधिक?
क्या आप उस लक्ष्य तक पहुंच रहे हैं?
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अपने स्तनपान लक्ष्य तक पहुंचेअधिकांश सर्वेक्षणों के मुताबिक, लगभग 65 प्रतिशत मां स्तनपान शुरू कर देती हैं, जबकि लगभग 30 प्रतिशत अभी भी छह महीने में स्तनपान कर रहे हैं और केवल 15 प्रतिशत ही स्तनपान कर रहे हैं जब उनका बच्चा 12 महीने का होता है।
यह स्वस्थ लोगों 2010 लक्ष्य, जो राष्ट्रीय स्वास्थ्य उद्देश्यों का एक सेट है, से नीचे है, कि 50 प्रतिशत मां छह महीने में स्तनपान कर रही हैं और 25 प्रतिशत 12 महीने में स्तनपान कर रही हैं।
साथ ही, याद रखें कि अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि "मां और बच्चे द्वारा पारस्परिक रूप से वांछित होने तक जीवन के पहले वर्ष के लिए स्तनपान जारी रखा जाना चाहिए।"
बेशक, चीजें हमेशा योजनाबद्ध नहीं होती हैं। लेकिन अगर आप स्तनपान कराने का आनंद ले रहे हैं और चीजें आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छी तरह से चल रही हैं, तो आप कम से कम 12 महीने की उम्र तक स्तनपान कराने पर विचार कर सकते हैं। और यदि आप अपने लक्ष्य के रास्ते में स्तनपान कराने वाली समस्याओं का सामना करना शुरू करते हैं, तो कुछ मदद पाने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ और / या स्तनपान सलाहकार को कॉल करने में संकोच न करें।
इन स्तनपान समस्याओं में शामिल हो सकते हैं:
- काट
- एक नर्सिंग स्ट्राइक
- दूध उत्पादन घट गया
- शुरुआती दूध
अक्सर, स्तनपान कराने की आपकी क्षमता को धमकी देने वाली सबसे आम समस्याओं को दूर करने के लिए आप बहुत ही सरल उपाय कर सकते हैं। पूछने से डरो मत, और फिर से पूछो। आपके बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान सलाहकार के अलावा, अन्य युवा माताओं के साथ बात करने से आपको कई विचार मिल सकते हैं जिससे उन्हें एक ही चिंताओं का सामना करने में मदद मिली है।
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बेबी फूड एलर्जीचूंकि माता-पिता नए बच्चे के भोजन की कोशिश करते हैं, इसलिए प्रत्येक नए भोजन के बीच दो या तीन दिनों का इंतजार करना आदर्श है। कुछ दिनों की प्रतीक्षा करने से आप आसानी से पहचान सकते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ किसी भी एलर्जी या असहिष्णुता के लक्षण पैदा कर सकते हैं।
दूसरी तरफ, यदि आपने उसी दिन दो या तीन नए खाद्य पदार्थ शुरू किए हैं और आपके बच्चे को कोई समस्या है, तो यह जानना मुश्किल होगा कि कौन सा बच्चा खाना दोषी था। यदि आपको इस समस्या का सामना करना पड़ा है, हालांकि, आप अकेले नहीं हैं। बहुत से माता-पिता बहुत उत्साहित हैं कि अपने बच्चों को आवश्यक दो या तीन दिनों का इंतजार करने के लिए नई चीजों को आजमाएं। तो आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को एलर्जी है या नहीं?
बेबी फूड एलर्जी के लक्षण
यहां तक कि जब वे जानते हैं कि उन्हें नए शिशु खाद्य पदार्थों को शुरू करने के लिए इंतजार करना चाहिए, माता-पिता हमेशा यह सुनिश्चित नहीं करते कि वे किस संकेत या लक्षण देख रहे हैं। एक नया बच्चा खाना शुरू करने के बाद आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को एलर्जी या असहिष्णुता है?
ज्यादातर समय, शिशु आहार एलर्जी के लक्षण वही होंगे जो आप किसी और के भोजन में एलर्जी प्रतिक्रिया से अपेक्षा करेंगे, जिसमें निम्न शामिल हैं:
- दस्त
- हाइव सहित त्वचा की धड़कन
- उल्टी
- घरघराहट
- पेट में ऐंठन
अन्य लक्षण, जैसे कि गैस और सूजन, और कभी-कभी दस्त, खाद्य असहिष्णुता के कारण होने की अधिक संभावना होती है।
बस कुछ का स्वाद पसंद नहीं है आमतौर पर एलर्जी का संकेत नहीं है। ध्यान रखें कि आपके बच्चे को कुछ खाद्य पदार्थ पसंद नहीं हो सकते हैं या कुछ बच्चे के खाद्य पदार्थों के स्वाद या बनावट में उपयोग करना पड़ सकता है। उन शिशु खाद्य पदार्थों के लिए जिन्हें आपका बच्चा तुरंत पसंद नहीं करता है, आपको अपने बच्चे को नियमित रूप से खाने से पहले कई बार कोशिश करनी पड़ सकती है।
यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को एक निश्चित एलर्जी या एक निश्चित भोजन के असहिष्णुता है, तो आपको आमतौर पर इसे अपने बच्चे को देना बंद कर देना चाहिए और किसी और चीज पर जाना चाहिए। आप आम तौर पर दो या तीन महीनों में फिर से भोजन की कोशिश कर सकते हैं-खासकर अगर यह हल्की प्रतिक्रिया होती है-यह देखने के लिए कि आपका बच्चा अंततः भोजन को सहन करता है या नहीं। अपने बच्चे को भोजन देने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें यदि यह एक गंभीर प्रतिक्रिया थी, जैसे कि घर में घूमने वाला या यदि आपके बच्चे को भोजन की कोशिश करने के कई प्रयासों पर प्रतिक्रिया हो।
बच्चों में सबसे आम खाद्य एलर्जी में शामिल हैं:
- दूध
- अंडे
- मछली
- कस्तूरा
- पेड़ की सुपारी
- गेहूँ
- मूंगफली
- सोयाबीन
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आपके बच्चे की आंखेंअब आपका बच्चा कितना अच्छा देख सकता है?
यह शायद स्पष्ट है कि आपके बच्चे ने एक बार ऐसा करने से बेहतर देखा है, क्योंकि वह कमरे के चारों ओर आपको पीछा करती है और आपको देखती है। लेकिन आप अभी भी आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि उसकी दृष्टि कितनी अच्छी है।
अपने पहले महीने के शुरुआती दिनों में, आपका बच्चा केवल उन चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकता था जो उसके चेहरे से एक फुट दूर थे, अब वह वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखती है जो कई फीट दूर हैं। इसके अलावा, सरल, उच्च-विपरीत पैटर्न के अलावा जिसे वह नवजात शिशु के रूप में पसंद करती थी, अब आपका बच्चा अधिक रंग, आकार और पैटर्न देख सकता है।
आपके बच्चे की दृष्टि अगले दो या तीन महीनों में परिपक्व हो जाएगी, क्योंकि वह रंगों और अधिक जटिल आकारों और पैटर्न की एक और अधिक विविधता की सराहना करती रही है। वह वास्तव में 20/20 दृष्टि नहीं होगी जब तक कि वह 6 से 30 महीने के बीच कहीं न हो।
20 सप्ताह की उम्र तक पहुंचने के बाद आपके बच्चे की आंखें अब "क्रॉस" नहीं होनी चाहिए। यदि आप अपने बच्चे की आंखों को पार करते हुए देखते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें, जो बदले में, बाल चिकित्सा नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श की सिफारिश कर सकता है।
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लाल झंडा लक्षणजब आपका बच्चा बीमार हो जाता है, जैसे नाक, खांसी, या बुखार के साथ, आप कैसे जानते हैं कि यह एक साधारण वायरल संक्रमण या कुछ और गंभीर है?
आपको किस लक्षण के बारे में चिंता करनी चाहिए?
बुखार
ज्यादातर माता-पिता बुखार के बारे में चिंतित हैं, लेकिन बुखार कितना अधिक आपको बताता है कि आपका बच्चा कितना बीमार है। एक बच्चे को ठंडा या अन्य वायरल संक्रमण के साथ 102 या 103 डिग्री फ़ारेनहाइट का तापमान हो सकता है, लेकिन फिर भी वह खा सकता है और पी सकता है और अच्छी तरह सो रहा है और बहुत बीमार नहीं हो सकता है। दूसरी ओर, एक बच्चा केवल एक निम्न ग्रेड बुखार या यहां तक कि कोई बुखार भी बहुत बीमार हो सकता है।
तो वास्तविक तापमान के बारे में चिंता करने की बजाय, बुखार होने पर अपने बच्चे के अन्य लक्षणों पर विचार करें। लक्षणों में सांस लेने में परेशानी हो सकती है, सुस्त हो रही है, अत्यधिक उग्र हो रही है और कंसोल करना मुश्किल है, या खाने को छोड़ना शामिल है। यदि बुखार को नियंत्रित करना मुश्किल हो तो बुखार भी चिंताजनक हो सकता है, जैसे कि यह आपके बच्चे को बुखार की तरह एक बुखार reducer देने के बाद नीचे नहीं आती है।
यदि आपका शिशु है तो आपको आमतौर पर अपने बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करना चाहिए या चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए:
- तीन से छह महीने पुराना और तापमान 101 एफ (38.3 सी) से ऊपर या उसके ऊपर है
- छह से बारह महीने पुराने और 103 एफ (39.4 सी) से ऊपर या उसके तापमान का तापमान है
लाल झंडा लक्षण
अन्य लक्षण जो लाल झंडे को उठाएंगे जिन्हें आपके बच्चे को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है उनमें शामिल हैं:
- बिलियस (गहरा हरा) उल्टी - यह आंतों के अवरोध का संकेत हो सकता है
- खूनी दस्त
- तेजी से सांस लेना
- एक निरंतर खांसी, ताकि आपका बच्चा मुश्किल से खांसी के बीच सांस ले सके
- उल्टी या दस्त जो निर्जलीकरण की ओर जाता है
- जागृत या जागने में मुश्किल होना
- बरामदगी
- एक उभरा हुआ फ़ॉन्टनेल (मुलायम स्थान)
- एक गैर-ब्लैंचिंग त्वचा की धड़कन (एक दांत जो उस पर दबाए जाने पर दूर नहीं जाता है) - शाखाओं के विपरीत, एक गैर-ब्लैंचिंग त्वचा की धड़कन, पेटेचिया हो सकती है, त्वचा के नीचे खून बहने के छोटे बिंदु
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सुरक्षा चेतावनी - कार सीट गलतियाँएक कार सीट में एक बच्चा डालना ऐसा लगता है जैसे यह आसान होना चाहिए। इसके बजाए, ऐसी गलती करना बहुत आसान है जो आपके बच्चे को उससे कम सुरक्षित रख सकता है।
कार सीट सीमा का सामना करना पड़ता है
माता-पिता द्वारा की जाने वाली अधिक सामान्य गलतियों में से एक यह है कि वे नवीनतम कार सीट दिशानिर्देशों को नहीं समझते हैं : शिशुओं और बच्चों को पीछे की ओर वाली कार सीट (शिशु-केवल पीछे की ओर वाली कार सीट या पिछली चेहरा वाली परिवर्तनीय कार सीट) में सवारी करनी चाहिए। जब तक वे दो साल के होते हैं या जब तक वे अपनी कार सीट के वजन और ऊंचाई सीमा तक नहीं पहुंच जाते हैं। यद्यपि इसका मतलब यह है कि कुछ बड़े शिशुओं और बच्चों को पीछे की ओर परिवर्तनीय कार सीट में स्नातक होना पड़ सकता है, शिशु के कई मॉडल भी उच्चतर हैं, 30 से 35 पौंड वजन सीमा जो आपको अगली तक ले जाना चाहिए कार सीट सुरक्षा मील का पत्थर।
यदि आप शिशु विकास चार्ट की समीक्षा करते हैं, तो आप देखेंगे कि कुछ बच्चे 20 पाउंड तक पहुंचते हैं, कई शिशु-केवल कार सीटों की वजन सीमा, 6 से 7 महीने तक। इन बच्चों को अपने शिशु वाहक प्रकार कार सीट से पीछे की तरफ परिवर्तनीय कार सीट में जाना चाहिए। एक परिवर्तनीय कार सीट में पीछे की ओर वजन 35 से 45 पाउंड तक हो सकती है, जिससे आप अपने बच्चे को अपने दूसरे जन्मदिन तक पीछे रख सकेंगे।
कार सीट गलतियाँ
माता-पिता के अन्य सामान्य कार सीट गलतियों में शामिल हैं:
- गलत स्थिति में कार सीट दोहन पट्टियां डालना या उन्हें बहुत ढीला होने की इजाजत देना
- गलत स्थिति में दोहन छाती क्लिप डालना
- लेट सिस्टम का सही ढंग से उपयोग नहीं कर रहा है
- अपने बच्चे को भारी कोट में ड्रेस करना या उन्हें भारी कंबल से ढकना और फिर कार सीट में सर्दियों के कोट पर दोहन लगा देना
- किसी कार को गलत कार सीट या कार में गलत स्थिति में रखना, उदाहरण के लिए पीछे की तरफ बनाम आगे का सामना करना पड़ रहा है
- अपने बच्चे की कार सीट को सामने की सीट में रखकर जब उसके पास यात्री साइड एयरबैग हो
यदि आप अनिश्चित हैं कि आप अपनी कार सीट का सही ढंग से उपयोग कर रहे हैं, तो स्थानीय अग्निशमन स्टेशन (हमेशा उपलब्ध नहीं) पर एक कार सीट निरीक्षण प्राप्त करने या आधिकारिक कार सीट निरीक्षण स्टेशन पर जाने पर विचार करें। यदि आप दुर्लभ खुद को ढूंढने में असमर्थ हैं तो आपके बाल रोग विशेषज्ञ और उसके कर्मचारी आपको निरीक्षण स्टेशन का पता लगाने में मदद कर सकते हैं। कई माता-पिता-यहां तक कि माता-पिता जो बाल रोग विशेषज्ञ हैं-यह जानकर आश्चर्यचकित हैं कि वे कार सीट में अपने बच्चे को जिस तरह से बदल सकते हैं, वे बदलाव कर सकते हैं जिससे अधिक सुरक्षा होती है। यदि यह सेवा आपके समुदाय में दी जाती है, तो यह आपके बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक बहुत ही सरल उपाय है।
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सहोदर स्पर्द्धायदि आपके बड़े बच्चे हैं, तो आप अपना नया बच्चा घर लाने के बाद मुश्किल सप्ताह या दो हो सकते हैं।
आपके अन्य बच्चों की उम्र के आधार पर, इसमें शायद कुछ अतिरिक्त चमक और रोना, विकास में रिग्रेशन (बिस्तर को गीला करना, पॉटी, दिन के गीले दुर्घटनाओं का उपयोग करने से इनकार करना) और बहुत सारी ईर्ष्या शामिल थी।
नए बच्चों के लिए अपने बच्चों की तैयारी करने से आपको कम से कम पहले कुछ महीनों में भाई प्रतिद्वंद्विता की भावनाओं को रोकने और कम करने में मदद मिली है।
दुर्भाग्यवश, अब जब आपका बच्चा दिन के दौरान जागता रहता है, तो वह आपका अधिक समय ले सकती है, जिससे उसके भाई बहनों के साथ और भी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यह आपके बच्चों को बड़े भाइयों या बहनों के लिए समायोजित करने में मदद करने के लिए समय लेने के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण बनाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- अपने बच्चों को आयु-उपयुक्त तरीकों से मदद करना, जैसे कि बच्चे को पकड़ना, डायपर प्राप्त करना, कपड़ों को दूर करना, और अन्य काम करना
- अपने बच्चे के व्यवहार और विकास में बदलाव और प्रतिगमन के लिए तैयार रहना जारी रखना, जैसे कि अधिक गुस्सा आना या उन लोगों के लिए कुछ दुर्घटनाएं हैं जिन्हें हाल ही में प्रशिक्षित किया गया है
- मित्रों और परिवार को अपने बच्चों के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करना जब वे बच्चे के साथ मदद करने की पेशकश करते हैं, या उन्हें बच्चे के साथ मदद देते हैं ताकि आपके अन्य बच्चों के लिए अधिक समय हो
- जितना संभव हो सके अपने सामान्य दिनचर्या में चिपके रहना, जिसमें भोजन, झपकी और सोने के समय शामिल हैं
- प्रत्येक पुराने भाई के साथ जितनी बार संभव हो सके विशेष एक-एक-एक बार सेट करना, भले ही यह प्रत्येक दिन केवल 5 या 10 मिनट हो
याद रखें कि अपने छोटे बच्चों या बहन के साथ खेलते या खेलने के दौरान अपने अन्य बच्चों, विशेष रूप से बच्चों और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की निगरानी करना अभी भी महत्वपूर्ण है।
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आपको अपने बच्चे को बुझाने में कितनी देर तक आवश्यकता है?ज्यादातर माता-पिता अपने बच्चों को छः महीने के होने पर रोकना बंद कर देते हैं, क्योंकि छह महीने की उम्र के बच्चे अक्सर अपने आप को फटकारना सीखते हैं।
यदि आप देखते हैं कि इस उम्र से पहले आपका बच्चा अपने आप में फट जाता है, तो आप संभवतः तीन या चार महीने के रूप में अपने बच्चे को फटने से रोक सकते हैं। Burping पर देने के लिए सबसे अधिक काम करने की संभावना है अगर यह पहले से ही अपने बच्चे को burp पाने के लिए मुश्किल हो रही है और वह ठीक से काम कर रहा है, बिना गैस , fussiness या थूकना।
कुछ बच्चे आसानी से दूसरों की तुलना में कम हवा निगलते हैं, खासतौर से जब वे बड़े होते हैं, और इसलिए जब वे अन्य बच्चों के रूप में खाते हैं तो उन्हें फटने की आवश्यकता नहीं होती है।
यदि आप अपने बच्चे को फेंकना बंद कर देते हैं और वह खाने के बाद थूकना शुरू कर देता है या काम करता है, तो उसे कुछ और हफ्तों या महीनों तक फेंकना जारी रखें।
ध्यान रखें कि कुछ बच्चों को भी खाने के बीच में फेंकने की जरूरत है। यदि आपका बच्चा उग्र है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उसे फटने की जरूरत है। रोने से बच्चों को भी हवा को निगलने का कारण बनता है, और यदि आपका बच्चा रो रहा है, तो उसे फेंकने की भी आवश्यकता हो सकती है, भले ही उसे खिलाया न जाए।
> स्रोत
- > क्लिगमैन, रॉबर्ट एम।, बोनिता स्टैंटन, सेंट जेम III जोसेफ डब्ल्यू, नीना फेलिस। शोर, रिचर्ड ई। बेहरमैन, और वाल्डो ई। नेल्सन। बाल चिकित्सा के नेल्सन पाठ्यपुस्तक। 20 वां संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एलसेवियर, 2015. प्रिंट।
- > सौबर-शेट्स, ई।, थॉमस, ए, कुक, एल।, सीडीसी। 1-12 साल की उम्र के बच्चों के बीच मोटर वाहन दुर्घटनाएं, चिकित्सा परिणाम, और अस्पताल शुल्क - क्रैश परिणाम डेटा मूल्यांकन प्रणाली, 11 राज्य, 2005-2008। मोटापा और मृत्यु दर साप्ताहिक रिपोर्ट: निगरानी सारांश । 2015. 64 (8): 1-32