स्कूल उम्र के बच्चों में आत्मविश्वास पैदा करने के तरीके
आत्म-सम्मान की स्वस्थ भावना सबसे महत्वपूर्ण नींव है जिसे बच्चे में विकसित किया जा सकता है। यह एक बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण के साथ-साथ सामाजिक, मानसिक, व्यवहारिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की कुंजीों में से एक है, और वह जीवन की सड़क में झटके, सहकर्मी दबाव और अन्य चुनौतियों को कैसे संभालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा ।
आत्म-सम्मान मूल रूप से आपका बच्चा खुद को कैसे देखता है और खुद के बारे में सोचता है, और चीजों को करने की उसकी क्षमता है।
यह भी आकार देता है कि वह कितना प्यार करता है, और कितना समर्थन और प्रोत्साहन - या आलोचना - वह अपने माता-पिता की तरह अपने जीवन में महत्वपूर्ण लोगों से प्राप्त करता है।
यहां कुछ छोटे लेकिन महत्वपूर्ण तरीके हैं जिनसे माता-पिता अपने बच्चे में आत्म-सम्मान की स्वस्थ भावना बनाने में बड़ा अंतर डाल सकते हैं:
हर दिन अपने बाल प्यार दिखाओ
यह जानकर कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, आपके बच्चे को सुरक्षा की भावना देता है और इससे संबंधित है कि वह अपने विचारों के लिए महत्वपूर्ण है। जैसे ही वह बढ़ती है, वह अच्छे दोस्तों को बनाकर, एक चर्च या सभास्थल या पूजा की एक और जगह, एक खेल टीम पर टीम के साथी के साथ बांड बनाने, और अधिक के साथ अपने सामाजिक सर्कल का निर्माण जारी रखेगी। आपका प्यार स्वस्थ और मजबूत संबंधों के लिए आधारभूत कार्य करेगा जो वह बाद में अपने जीवन में बनाएगी। तो जब आप अलविदा कहें और नमस्ते कहें तो अपने बच्चे को गले लगाओ, एक साथ छेड़छाड़ करें और एक किताब पढ़ें, और उसे दिखाएं कि आप उसे कई तरीकों से प्यार करते हैं ।
अपने बच्चे के साथ खेलें और मज़ा लें
जब आप अपने बच्चे के साथ खेलते हैं, तो यह उसे दिखाता है कि आप उसके साथ समय बिताना पसंद करते हैं और अपनी कंपनी का महत्व रखते हैं। बस अपने बच्चे के साथ मज़ेदार होने के कई फायदे हैं : न केवल आपके बच्चे को एक रोचक और मनोरंजक व्यक्ति बनने की क्षमता में आत्मविश्वास विकसित होता है जो ठोस सामाजिक बंधन बना सकता है, लेकिन अध्ययनों ने बच्चों को खुशियों में वृद्धि और अवसाद का जोखिम दिखाने के बावजूद दिखाया है और माता-पिता उनके साथ खेलते समय चिंता कम हो जाती है।
अपने बच्चे की जिम्मेदारियों और चोरों को दें
आयु-उपयुक्त काम करने के लिए जिम्मेदार होने से आपके बच्चे को उद्देश्य और उपलब्धि की भावना मिलती है । यहां तक कि अगर वह पूरी तरह से कुछ नहीं करती है, तो उसे पता चले कि आप उसके प्रयासों की सराहना करते हैं, उसकी अच्छी चीजों के लिए उसकी प्रशंसा करते हैं, और उसे आश्वस्त करते हैं कि समय के साथ, वह कई कामों में बेहतर और बेहतर हो जाएगी, जिसमें उसके काम भी शामिल हैं ।
अपने बच्चे को स्वतंत्र बनने दें
प्राथमिक-विद्यालय वर्ष बच्चों में तेजी से बढ़ती आजादी का समय है। जब तक वे मध्य-विद्यालय के वर्षों तक पहुंच जाते हैं, तब तक कई बच्चे घर पर अकेले समय बिताते हैं , अपने आप से स्कूल जाते हैं , और छोटे भाई-बहनों की मदद करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता बच्चों को तेजी से और अधिक स्वतंत्र होने की अनुमति दें, उन्हें यह पता लगाने दें कि शिक्षकों से स्वयं की किसी भी समस्या के बारे में बात कैसे करें, होमवर्क असाइनमेंट का आयोजन करें, सुनिश्चित करें कि वे फुटबॉल वर्दी पैक और तैयार हैं, और इसी तरह। तथाकथित "हेलीकॉप्टर पेरेंटिंग" बच्चों की क्षमताओं को अपने आप पर करने और अच्छे आत्म-सम्मान बनाने के लिए कमजोर करती है।
अपने बच्चे के झटके और विफलताओं को सिखाएं सीखने की संभावना है
इस तथ्य पर जोर दें कि मानव होने का मतलब गलतियों को करना और सही नहीं होना है। उसे यह देखने के लिए सिखाएं कि झटके हमें सिखाते हैं ताकि हम सुधार करने की कोशिश कर सकें।
कभी भी अपने बच्चे का अपमान या भंग नहीं करें
जब आपका बच्चा ऐसा कुछ करता है जो आपको पागल या दुर्व्यवहार करता है, तो अपने बच्चे से व्यवहार को अलग करना सुनिश्चित करें। आप इंसान हैं- जब आपका बच्चा आपके बटन को धक्का देता है तो आप शायद परेशान होंगे या नाराज होंगे। सम्मान के साथ अपने बच्चे से बात करो। चिल्लाओ मत, जब आप अपने बच्चे को अनुशासन देते हैं तो भावनाओं को दूर करें (ऐसा करने का एक अच्छा तरीका प्राकृतिक और तार्किक परिणामों का उपयोग करके है), और अपने बच्चे से सुखद और मैत्रीपूर्ण स्वर में बात करें ।
फोन पर बात करना छोड़ो
हम इन दिनों लगातार जुड़े हुए हैं, मोबाइल उपकरणों के लिए धन्यवाद जो हमें सोशल मीडिया को टेक्स्ट और पोस्ट करने देते हैं और हर दिन ईमेल की जांच करते हैं।
शोध से पता चलता है कि अधिक बच्चे इस बात पर ध्यान दे रहे हैं कि उनके माता-पिता उन पर ध्यान नहीं दे रहे हैं। जब आप किसी के साथ होते हैं तो लगातार अनदेखा होना अच्छा नहीं लगता है- जब आप अपने बच्चे के साथ एक-एक बार बिताते हैं , फोन डालते हैं और फबड़ने की गलती नहीं करते हैं, या फोन स्नबिंग नहीं करते हैं, तो आपका बच्चे।
आत्म-सम्मान को समझना अहंकार, नरसंहार, या एंटाइटेलमेंट नहीं है
आत्मविश्वास होने का मतलब यह नहीं है कि दुनिया आपके चारों ओर घूमती है या आपकी जरूरतें अन्य लोगों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं। अन्य महत्वपूर्ण जीवन कौशल के साथ एक स्वस्थ आत्म-सम्मान को संतुलित करें बच्चों को सहानुभूति , दयालु होने, अच्छे शिष्टाचार होने, धर्मार्थ होने और कृतज्ञता की भावना रखने की आवश्यकता है।
उन्हें काम बनाएं और दिखाएं
अपने बच्चे के साथ बच्चों के लिए मजेदार शिल्प पर काम करें और उन्हें घर के चारों ओर प्रदर्शित करें। जब वह घर से अपनी कलाकृति, लेखन और अन्य परियोजनाओं को घर लाता है, तो उसे आपसे यह बताने के लिए कहें कि उसने इसे कैसे बनाया है, वह उन लोगों को क्या चाहता है जो सोचने या महसूस करने के लिए अपना काम देखते हैं (जिस तरह से कलाकार अपने काम के बारे में बात कर सकता है ), और वह अपने सृजन के बारे में सबसे अच्छा क्या प्यार करता है। अपने बच्चे को जो कुछ भी बनाता है उसे दिखाने या उसके द्वारा किए गए कार्यों के बारे में बात करने का मौका देता है, जिससे उन्हें लगता है कि उनकी रचनाएं ध्यान देने योग्य हैं, और उनकी राय और विचार महत्वपूर्ण हैं।