5 साल की उम्र के जीवन में एक दिन कैसा लगता है? यहाँ एक झलक है
एक 5 वर्षीय बच्चे को विकास के एक क्रिया-पैक चरण का अनुभव होगा जो उसके व्यवहार और दिनचर्या को प्रभावित करता है। किंडरगार्टन शुरू करके इस उम्र में कई बच्चे स्कूल में प्रवेश कर लेते हैं, हालांकि कुछ बच्चे पूर्वस्कूली में भाग लेने से स्कूल की अवधारणा और अपेक्षाओं से पहले ही परिचित हो सकते हैं।
घर के बाहर और अधिक समय बिताने के लिए उनकी दुनिया का विस्तार और घर के दिनचर्या का आराम पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण होगा।
यहां एक सामान्य, समग्र तस्वीर है जो 5 वर्षीय दिनचर्या और व्यवहार की तरह दिख सकती है:
आहार
पांच वर्षीय लोग वास्तव में अपनी खाद्य प्राथमिकताओं को विकसित और जोर दे सकते हैं। कई बच्चे जो सब्जियों को खुशी से टोडलर और प्रीस्कूलर के रूप में गले लगाते हैं, वे अचानक निर्णय ले सकते हैं कि वे केवल मक्खन और पनीर के साथ पास्ता चाहते हैं - हर भोजन के लिए, हर दिन।
इस उम्र के बच्चे तेजी से भोजन की तैयारी या टेबल सेट करने में मदद कर सकेंगे, और हालांकि वे पूरे भोजन के माध्यम से बैठने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे मेज पर बैठकर परिवार और दोस्तों के साथ चैट कर सकते हैं। बच्चे को अच्छी टेबल शिष्टाचार सिखाने के लिए यह एक बड़ी उम्र है।
नींद
कई बच्चे इस उम्र के आसपास झपकी लेना बंद कर देते हैं , इसलिए शुरुआती सोने का समय और अच्छी नींद की आदतें 5 साल की दैनिक दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होंगी। रात के दौरान जागना भी इस उम्र में कम बार-बार होगा (बिस्तरों से तीन घंटे पहले पीने के लिए माता-पिता अपने बच्चों को कुछ भी पीने से बचाना चाहेंगे, बिस्तर पर रोक लगाने में मदद के लिए)।
5 से 10 वर्ष की आयु के बच्चों को आमतौर पर लगभग 10 से 12 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। उस ने कहा, बच्चे की जरूरतों को कितनी नींद एक -दूसरे से अलग हो जाएगी, जिसका मतलब है कि कुछ बच्चे 8 घंटे की नींद पर बढ़ सकते हैं जबकि अन्य को अगले दिन सतर्क महसूस करने के लिए पूर्ण 12 या उससे अधिक की आवश्यकता होती है।
जब सोने की बात आती है, तो स्कूल उम्र के बच्चों और उनके माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चुनौती एक बच्चे के समय की मांग है जो शुरुआती सोने के दिनचर्या को प्रबंधित करना मुश्किल बनाती है, खासकर आज की 24-7 वायर्ड और फास्ट-पेस्ड दुनिया में।
इस उम्र में बच्चों के लिए अच्छी नींद की आदतें पैदा करना महत्वपूर्ण है।
व्यवहार और अनुशासन
जबकि 5 साल की कई अलग-अलग समस्याएं हैं क्योंकि बच्चों के बीच व्यक्तिगत व्यक्तित्व और प्राथमिकताएं हैं, इसलिए बच्चे इस उम्र में आम तौर पर अपने जीवन में कुछ बड़े बदलावों से जूझ रहे हैं, जो उनके व्यवहार में कुछ भूमिका निभा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, कई 5 वर्षीय बाल विहार शुरू कर रहे हैं, और पहली बार स्कूल सेटिंग में समायोजित करना है। वे अन्य बच्चों और शिक्षकों के साथ बातचीत करने के बारे में अलगाव चिंता या डर का अनुभव कर रहे हैं। उन्हें नई उम्मीदों को पूरा करने में परेशानी हो सकती है जैसे चुपचाप कक्षा में ध्यान देना या दूसरों के साथ सहयोग करना।
इस उम्र के बच्चे भी सीमाओं और सीमाओं को धक्का देने के साथ प्रयोग कर रहे हैं और वे आजादी दिखा सकते हैं क्योंकि वे अपनी स्वतंत्रता पर जोर देने की कोशिश करते हैं। वे ऐसा करने में सक्षम नहीं होने के बारे में भी निराश हो सकते हैं जो वे करना चाहते हैं क्योंकि उनके मोटर कौशल अभी तक परिष्कृत नहीं हैं। ये निराशा और चिंताओं अक्सर व्यवहार की समस्याओं का कारण बन सकती हैं जैसे अवज्ञा, पीठ की बात , डौडलिंग , आदि।
अच्छी खबर यह है कि माता-पिता अब अपने बच्चे के साथ समस्याओं से बात करने और अपने बच्चे के साथ समाधान के साथ आने के लिए अच्छी संचार आदतें स्थापित कर सकते हैं।
पांच वर्षीय बच्चे अब छोटे थे जब वे छोटे थे और संज्ञानात्मक और भावनात्मक रूप से अपनी व्यवहारिक समस्याओं पर चर्चा करने में सक्षम थे। व्यवहार समस्याओं को समझने और संबोधित करने के सुझावों के लिए, "5-वर्षीय पुरानी व्यवहार समस्याएं और अनुशासन" पढ़ें ।
काम
जबकि अधिकांश 5 वर्षीय लोग घर के चारों ओर जटिल कार्यों को संभालने में सक्षम नहीं होंगे, वे निश्चित रूप से पालतू जानवरों को खिलाने, खिलौनों को चुनने, या अपनी गंदे कपड़े धोने की टोकरी में डालने जैसे साधारण घरेलू काम करने में सक्षम होंगे। एक बच्चे की घरेलू ज़िम्मेदारियां देना कई लाभ प्रदान करेगा जैसे कि उसे अधिक आत्मविश्वास महसूस करने और जिम्मेदारी की भावना पैदा करने में मदद मिलेगी, जो आने वाले सालों में आपके बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण होगा।
आपके पांच साल के पुराने बच्चे के विकास के बारे में अधिक जानकारी