थॉर्न बैक-टू-स्कूल मुद्दे को संभालने के लिए कोशिश की गई और सही टिप्स
बैक-टू-स्कूल समय अधिकांश परिवारों के लिए संक्रमण की काफी तीव्र अवधि है। सुबह की दिनचर्या , शुरुआती सोने का समय और गृहकार्य में समायोजित करने का मतलब है कि माता-पिता और बच्चों को गर्मी के अपेक्षाकृत आराम से दिनों में तेजी से गियर तक बदलाव करना पड़ता है। सामान्य बैक-टू-स्कूल समस्याओं को जीवित रहने की चाल तैयार रहनी है: कुछ पूर्वोत्तर संगठन पहले रात को आपकी सुबह को बचाएगा और सब कुछ तेज़ी से बढ़ जाएगा।
शीर्ष बैक-टू-स्कूल समस्याओं के लिए परिवारों की गिरावट में सामना करने के लिए कुछ कोशिश-और-सही युक्तियां दी गई हैं।
आपके बच्चे को जागने में परेशानी है
जब तक आप अपने बच्चे को शुरुआती सोने के समय में बदलने और स्कूल शुरू होने से पहले सुबह उठने की कोशिश नहीं करते, तब तक आपके बच्चे को बाद के सोने के समय और आलसी सुबह के ग्रीष्मकालीन कार्यक्रम से स्थानांतरित होने में परेशानी हो सकती है।
समाधान: एक अच्छा सोने का दिनचर्या स्थापित करके अपने बच्चे को स्कूल के शेड्यूल में वापस ले जाएं और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह पर्याप्त नींद पाये, उसे पहले और पहले शुरू कर दें। ( 3 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों को 10 से 13 घंटे सोने के बीच कहीं भी चाहिए और 6 से 12 वर्ष की उम्र के बच्चों को लगभग 9 से 12 घंटे की आवश्यकता होती है।) उन चीजों से अवगत रहें जो बच्चों की नींद में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करना या चॉकलेट खाने सोने के करीब, और सुनिश्चित करें कि उसका शयनकक्ष शांत, आरामदायक और अंधेरा है ताकि वह आराम कर सके और सोने के समय सो सके।
आपका बच्चा स्कूल जाना नहीं चाहता है
यह पूरी तरह समझ में आता है कि आपका बच्चा स्कूल वापस क्यों नहीं जा सकता है।
ग्रीष्मकालीन अर्थ स्वतंत्रता, माँ और पिता के साथ घर पर अधिक समय बिताते हुए, दोस्तों के साथ घूमते हुए, बाहर खेलना, और यात्रा भी लेना। नियमों और अपेक्षाओं और स्कूल के काम में वापस स्थानांतरित करना एक बड़ा बदलाव है, और एक जिसे कई बच्चों को समायोजित करने के लिए समय चाहिए।
समाधान: जबकि आप अपने बच्चे को यह नहीं मान सकते कि बैक-टू-स्कूल में ग्रीष्म ऋतु के समान ही भरोसा है, आप स्कूल की लुभावनी चीजों को याद कर सकते हैं जो उन्हें वापस की जाने वाली सभी चीजों को याद दिलाने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि स्कूल के समय के ऑफ़र, जैसे कि अपने दोस्तों को दोबारा देखकर, स्कूल में मज़ेदार गतिविधियां करना, स्कूल यात्रा पर जाना, और अन्य गतिविधियों को करना जो उन्हें स्कूल में करना पसंद है (जिम कक्षा में मजेदार गेम या अवकाश, कला और शिल्प बनाना, गायन या नृत्य करना या संगीत वाद्ययंत्र बजाना, और अधिक)।
आप स्कूल के बाद प्ले तिथियां भी सेट कर सकते हैं ताकि आपका बच्चा अपने दोस्तों के साथ होमवर्क कर सके और काम पूरा होने के बाद उनके साथ खेल सके।
आपका बच्चा स्कूल जाने के बारे में चिंतित या उदास है
स्कूली उम्र के बच्चों के बीच स्कूल से स्कूल की चिंता बहुत आम है। घर पर महीनों के बाद, यह देखना आसान है कि बच्चे स्कूल की सेटिंग में वापस जाने के बारे में अनिच्छुक क्यों हो सकते हैं या नहीं, जहां उनके पास नए सहपाठियों और शिक्षक हो सकते हैं जिन्हें वे नहीं जानते हैं और उन्हें उम्मीदों को पूरा करना है। और यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन शुरू कर रहा है या पहले ग्रेड में जा रहा है, तो वह कुछ नया और अज्ञात सामना करने के बारे में बहुत चिंतित होने की संभावना है।
समाधान: अपने बच्चे को स्कूल में देखे जाने वाले सहपाठियों के साथ प्ले तिथियां सेट करें, खासकर यदि आपका बच्चा बच्चों को अच्छी तरह से नहीं जानता है; इससे उन्हें नए दोस्त बनाने में मदद मिलेगी और कक्षा सेटिंग के बाहर उन्हें पता चल जाएगा। और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को बहुत नींद आती है और एक स्वस्थ आहार खाता है - दोनों तनाव और चिंता से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। अपने बच्चे को बैक-टू-स्कूल ब्लूज़ को हरा करने में मदद करने के लिए, गर्मियों में किए गए मज़ेदार गतिविधियों को करना जारी रखें (जैसे कि सप्ताहांत पर पार्क में जाकर या पोर्च पर रात्रिभोज खाने) और मज़ेदार पतन गतिविधियों की योजना बनाएं जो आपका बच्चा आगे देख सके सेब-पिकिंग या हाइकिंग जाने की तरह।
आपके बच्चे को तैयार होने में बहुत लंबा समय लगता है
यदि आपका बच्चा सुबह के लिए काम करने के लिए तैयार हो जाता है या कपड़ों के टुकड़े की तलाश में 20 मिनट खर्च करता है तो वह वास्तव में पहनना चाहता है, अब आपके सुबह की दिनचर्या में कुछ समायोजन करने का समय है।
समाधान: समय पर तैयार होने के लिए अपने बच्चे को चुनौती देने के लिए एक टाइमर सेट करें और तैयार होने का एक गेम बनाएं। यह देखने के लिए दौड़ लें कि कौन सा परिवार सदस्य दिन के लिए तैयार हो जाता है और पहले नाश्ते में बैठता है, और सप्ताह के शुरुआती ड्रेसर के लिए पुरस्कार प्राप्त करता है। (पुरस्कार कुछ ऐसा हो सकता है जैसे कि आप शुक्रवार की रात को रात के खाने के लिए कहां खाते हैं या सप्ताहांत पर आपका परिवार कौन सी फिल्म देखेगा।) और "मेरा पसंदीदा [मोजे / स्कर्ट / जींस की जोड़ी] कहां से बचने के लिए कुछ हो सकता है। ?? !! " नाटक, क्या आपका बच्चा स्कूल से पहले रात को अपने संगठन के सभी टुकड़ों का चयन और रखता है।
स्कूल के लिए नाश्ता और दोपहर का खाना बनाना एक तबाही है
यदि आप अपने आप को सुबह में डूबने से पहले पूरे परिवार के लिए नाश्ते और दोपहर का खाना बनाने के लिए दौड़ते हैं, तो आप थोड़ा सा योजना बना सकते हैं और इससे पहले रात को तैयार कर सकते हैं, इससे पहले कि आप अंतर की दुनिया बना सकें।
समाधान: बैक-टू-स्कूल समय पर समय (और आपकी सैनिटी) बचाने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है रात को लंच और नाश्ते तैयार करना। अपने बच्चे के स्कूल लंच बॉक्स में एक स्वस्थ दोपहर का भोजन पैक करें और इसे फ्रिज में डाल दें। रात पहले जल्दी और आसान मस्तिष्क-बूस्टिंग ब्रेकफास्ट तैयार करें-जैसे कि वेजी और अंडा burrito- ताकि आप इसे सुबह में गर्म कर सकें और इसे आपके साथ ले जा सकें। आप रात को नाश्ते के लिए टेबल भी सेट कर सकते हैं ताकि आपको कप, कटोरे और बर्तनों को सुबह में उन अनमोल मिनटों को बचाने की ज़रूरत न हो।
आपका बच्चा नफरत करता है-घर से काम करता है
यह बच्चों के बीच में स्कूल के समय और साल भर में एक आम शिकायत है। और वास्तव में, शोध से पता चलता है कि निचले स्तर के बच्चों को उनकी उम्र के लिए बहुत अधिक होमवर्क मिल रहा है।
समाधान: अगर हमारे बच्चे को गृहकार्य के बारे में जोर दिया जाता है और वह अपने काम करने वाले पहले या दूसरे ग्रेड में घंटों खर्च कर रहा है, तो अपने बच्चे के शिक्षक से बात करें कि आप मदद के लिए क्या कर सकते हैं। अपने बच्चे के लिए एक वकील बनें: अगर उसे हर रात परेशानी हो रही है और बहुत ज्यादा काम कर रहा है, तो संभावना है कि उसके सहपाठियों के साथ भी यही बात हो रही है। समाधान खोजने के लिए अन्य माता-पिता से बात करें और अपने बच्चे के शिक्षक के साथ काम करें। गृहकार्य का समय अधिक मज़ेदार बनाने के लिए, अपने बच्चे के साथ काम करें जो शांत और आरामदायक गृहकार्य क्षेत्र स्थापित करने के लिए काम करें, और अपना खुद का काम करें या अपने बच्चे के पास उसे कंपनी रखने के लिए पढ़ें।
हर कोई तनावग्रस्त है
बैक-टू-स्कूल समय माता-पिता और बच्चों के लिए समान रूप से तनावपूर्ण हो सकता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि आप और आपके बच्चे गर्मियों की तुलनात्मक रूप से आराम से गति से आगे बढ़ रहे हैं और फिर से-बार-स्कूल के समय के बाद-दिन-समय-सारिणी करते हैं, यह समझ में आता है कि और अधिक तनाव होगा।
समाधान: याद रखें कि आपका बच्चा साल के इस समय एक बड़ा संक्रमण और उम्मीदों को संभालने में कामयाब रहा है। बैक-टू-स्कूल समय पर माता-पिता सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक चीजों को और अधिक मजेदार बनाते हैं, समझते समय समझते हैं कि वे गलती करते हैं , और अतिरिक्त सहायक होते हैं।