यहां बच्चों के खेल के नापसंद को बदलने का तरीका बताया गया है
क्या आपके बच्चे ने फ्लैट-आउट की घोषणा की है, "मुझे खेल से नफरत है?" या शायद आपके पास एक बच्चा है जिसने कभी-कभी एथलेटिक गतिविधियों का आनंद लिया, लेकिन धीरे-धीरे उन सभी को नापसंद करना शुरू कर दिया। हो सकता है कि आपके किशोरों ने अचानक एक ऐसे खेल को त्याग दिया जो वह आनंद लेती थी।
परिस्थितियों से कोई फर्क नहीं पड़ता, उन्हें एक बार फिर से (या पहली बार) खेल का आनंद लेने में मदद करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खेल और शारीरिक गतिविधि आवश्यक है।
चित्रा आउट करें कि आपका बच्चा खेल क्यों नफरत करता है
अवलोकन के माध्यम से, अन्य वयस्कों (जैसे देखभाल करने वाले, शिक्षक, और कोच) के साथ चर्चा, और अपने बच्चे के साथ वार्तालाप, देखें कि क्या आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि वह खेल से "नफरत करता है" क्यों। क्या वह हमेशा इस तरह महसूस करता है, या क्या यह दिल का हालिया परिवर्तन है?
- क्या वह कौशल, क्षमता या प्रगति की कमी से निराश है?
- क्या वह एक टीम के साथी द्वारा धमकाया जा रहा है ?
- क्या वह उच्च स्तर पर सफल होने या प्रतिस्पर्धा करने के लिए बहुत अधिक दबाव महसूस कर रही है?
- क्या उनके कोच अनुचित या बहुत प्रतिस्पर्धी हैं?
- क्या वह अभी भी एक ऐसे खेल की तलाश में है जिसे वह पसंद करता है?
- क्या वह अपने वजन, शरीर या प्रदर्शन के बारे में आत्म-जागरूक है?
- क्या उसके पास शारीरिक स्थिति है जो दर्द या असुविधा पैदा कर रही है?
इन सवालों में से लगभग हर किसी के लिए, समस्या का प्रबंधन, कम करने या यहां तक कि उन्मूलन करने का एक तरीका है।
खेल से नफरत करने वाले बच्चे को प्रोत्साहित करें
एक बार जब आप अंतर्निहित समस्या का विचार कर लेंगे, तो आप इसे संबोधित करने के लिए काम कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा वर्तमान में खेल रहे नाटक से नाखुश है , तो आप उसे कुछ बेहतर खोजने में मदद कर सकते हैं जो एक बेहतर फिट है - चाहे एक टीम के बजाए एक व्यक्तिगत खेल हो या इसके विपरीत।
उसे विभिन्न चीजों की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित करें; विजेता खोजने का यह सबसे अच्छा तरीका है। अगर वह खेल खेल रही है, लेकिन वह अपने कोच या टीम के साथी पसंद नहीं करती है , या उसे जीतने के लिए बहुत अधिक दबाव महसूस होता है, तो शायद वह एक और आरामदायक रेस लीग या क्लब में जा सकती है, या बस थोड़े समय के लिए ब्रेक ले सकती है उसकी सांस पकड़ने के लिए।
यदि आपको टीम के साथी द्वारा धमकाने का संदेह है तो खेल के अचानक नापसंद के लिए दोषी है, कार्य करने में संकोच नहीं करें। स्थिति के बारे में अपने बच्चे के कोच से बात करें । यदि इसे जल्दी और संतोषजनक ढंग से हल नहीं किया गया है, तो आदेश की श्रृंखला को ऊपर उठाएं, और यदि आवश्यक हो तो अपने बच्चे को टीम से बाहर खींचें। मौसम को खत्म करने से उनका भावनात्मक स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है।
यदि आपका बच्चा खेल के दौरान या उसके बाद दर्द या बेचैनी की शिकायत करता है, या आपने परेशान श्वास जैसी लक्षणों को देखा है, तो क्या उसने आपके परिवार के डॉक्टर द्वारा जांच की है। उसे अवांछित चोट या अस्थमा जैसी स्थिति हो सकती है, जिससे उसे व्यायाम करना मुश्किल हो जाता है। (मुश्किल, लेकिन असंभव नहीं; आपका डॉक्टर उपचार या उपचार के साथ आपकी बच्ची को फिर से खेल का आनंद लेने में मदद कर सकता है।)
यदि आप ऐसे बच्चे से बात कर रहे हैं जो अपने कौशल या क्षमताओं से निराश या निराश है, तो आपके पास कुछ विकल्प हैं। सबसे पहले, उन्हें कम करने की बजाय उनकी भावनाओं के साथ सहानुभूति व्यक्त करें। फिर मदद करने के कुछ तरीकों को समझें। क्या उसे घर पर, या कुछ अलग-अलग उपकरणों पर अधिक कोचिंग, या अभ्यास की आवश्यकता है? क्या उन्हें डरावनी परिस्थितियों के लिए कुछ प्रतिद्वंद्विता कौशल की आवश्यकता है, जैसे फ्री-थ्रो लाइन पर अकेले रहना? क्या वह खेल की एक अलग शैली (कहने, दूरी चलने बनाम स्पिंट्स) या यहां तक कि एक अलग खेल के लिए अधिक अनुकूल होगा?
विशेष रूप से युवावस्था के दौरान , लड़के और लड़कियां दोनों अपने शरीर के बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं । यह counterintuitive प्रतीत हो सकता है, लेकिन अभ्यास वास्तव में इसके साथ मदद कर सकते हैं, तो सकारात्मक मजबूती बनाए रखें और अपने किशोरों में शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने के अन्य तरीकों की तलाश करें।
हर मामले में, याद रखें कि जीतने वाले गेम और प्रतियोगिताओं या यहां तक कि टीम पर खेलना भी अंतिम लक्ष्य नहीं है। अपने बच्चे को शारीरिक गतिविधियों को ढूंढने में सहायता करना जो वह आनंद लेती है और चिपक जाती है।