गर्भावस्था इसे नए अनुभवों और परिवर्तनों की एक आभासी बनाती है-शारीरिक और भावनात्मक दोनों- जो या तो आपको घड़ी के आसपास तंग कर सकती हैं या बिल्कुल नहीं। यौन उत्तेजना के स्तर में मतभेदों को प्रत्येक चरण में प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग हार्मोन में उतार-चढ़ाव के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इस बीच, भावनात्मक रूप से ज्यादातर महिलाएं पहले कभी नहीं की तरह घनिष्ठता चाहते हैं।
पहली तिमाही में थकान और मतली जैसी शारीरिक चुनौतियां आम हैं और शायद ही कभी मूड में महिलाओं को छोड़ दें, जबकि स्तन संवेदनशीलता में वृद्धि उस विशेष क्षेत्र में खुशी या दर्द का कारण बन सकती है। दूसरे तिमाही तक , कई महिलाओं को खुद को और अधिक स्नेहक और कम थका हुआ लगता है, जो अभी भी अपने छोटे-छोटे बच्चे को टक्कर मारता है। शरीर के आत्मविश्वास के साथ और निचले क्षेत्रों में रक्त प्रवाह में वृद्धि के साथ, लिंग दोनों अधिक आकर्षक और संतोषजनक हो सकता है।
लेकिन थकान आमतौर पर तीसरे तिमाही में लौटती है और गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में शारीरिक सीमाएं लाती है। बेबी आंदोलन कभी-कभी दोनों भागीदारों के लिए एक मोड़-बंद हो सकता है-और शरीर के परिवर्तनों के बारे में डर कामेच्छा टैंकिडो कर सकते हैं। सही स्थिति ढूंढना भी अजीब हो सकता है-मिशनरी संभव नहीं है और शीर्ष पर होना आम तौर पर असहज महसूस करता है-लेकिन यह किया जा सकता है! कुछ महिलाओं में अनसुलझा orgasms होने का भी वर्णन है, जो मूल रूप से संभोग lingers का मतलब है और काफी संतुष्ट नहीं है।
इस समय के दौरान शारीरिक और भावनात्मक दोनों आवश्यकताओं को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है- और यह याद रखना कि कोई भी दो महिलाएं (या गर्भधारण) समान नहीं हैं। ठीक क्या था एक महीने काम नहीं कर सकता है या अगले सुरक्षित नहीं हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स कुछ जोड़ों का आनंद ले सकता है-और यहां तक कि प्यार-एक बार जब वे थोड़ी सी जानकारी के साथ सशस्त्र होते हैं।
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क्या ये सुरक्षित है?कई महिलाओं और जल्द से जल्द पिताजी सेक्स के दौरान छोटे को चोट पहुंचाने की चिंता करते हैं। भयभीत होने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि भ्रूण एक सुरक्षात्मक कुशन में लपेटा जाता है। यद्यपि अगर सेक्स के बाद खून बह रहा है या गंध-गंध का निर्वहन होता है, तो अपने ओबी-जीवाईएन के साथ अपॉइंटमेंट करें, क्योंकि यह संक्रमण या अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। अपने डॉक्टर के किसी भी बदलाव की रिपोर्ट करना और अपने साथी के साथ संचार को रखना महत्वपूर्ण है कि क्या और क्या आरामदायक नहीं है। हमेशा से बचने की एक बात मौखिक सेक्स के दौरान योनि में उड़ रही है, क्योंकि इससे वायु एंबोलस हो सकता है और संभावित घातक परिणाम हो सकते हैं।
जबकि श्रम पर लाना यौन संबंध एक पुरानी पत्नियों की कहानी है, जबकि देय तिथि के पास एक संभोग होने से सैद्धांतिक रूप से संकुचन हो सकता है (जो उस समय, एक बुरी बात नहीं है)। जब तक आपके डॉक्टर ने आपको अन्यथा नहीं बताया है, गर्भावस्था के दौरान कार्य करना न केवल सुरक्षित है बल्कि वास्तविक लाभ (बिग ओ से परे) है!
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आपका क्या मतलब है, लाभ हैं?दर्द राहत, अधिक आरामदायक नींद और बेहतर मनोदशा ... अपने बच्चे को ले जाने के दौरान कौन सी महिला नहीं चाहती? यद्यपि अधिकांश दवाएं और खुराक इस समय के दौरान ऑफ-सीमाएं हैं, लेकिन सेक्स माँ प्रकृति का इलाज हो सकता है-सब कुछ जल्द ही माँ के लिए। न केवल orgasms शांत, मूड-बूस्टिंग और सुखदायक रसायनों का उत्पादन करते हैं, लेकिन संभोग की शारीरिक गतिविधि भी रक्तचाप को कम करती है और एंटीबॉडी आईजीए बढ़ाती है, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती है और कैंसर को रोकने में मदद करती है! अत्यधिक संभोग नहीं? गर्भावस्था पहली बार कई महिलाओं का अनुभव orgasms- या एकाधिक orgasms- हार्मोन और रक्त प्रवाह बढ़ने के लिए धन्यवाद। लेकिन वह सब नहीं है। गर्भवती orgasms शरीर के जन्म के लिए शरीर की तैयारी, श्रोणि तल का निर्माण। यह क्रिया पोस्ट-पार्टम रिकवरी को तेज और अधिक पूर्ण बनाती है! वास्तव में, अभ्यास मांसपेशियों (और आपके पर्वतारोहण) को मजबूत करने के लिए केगेल अभ्यास करता है।
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व्यस्त होने के सर्वोत्तम तरीके क्या हैं?हमेशा की तरह, पसंद और नापसंद के बारे में ईमानदारी से बात करना आराम और आनंद के लिए महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब विचार करने की स्थिति पर विचार करें! भरोसेमंद पुराने मिशनरी को तीसरे तिमाही में सलाह नहीं दी जाती है (या आरामदायक), जबकि cowgirl कुछ महिलाओं को आत्म-जागरूक महसूस कर सकती है। कुत्ते शैली और चम्मच सबसे अधिक सुझाए गए poses हैं, क्योंकि दोनों गर्भावस्था के सभी चरणों के माध्यम से अधिकतम आराम के लिए अनुमति देते हैं। कुछ महिलाओं के लिए, उनकी मोटर गर्म हो रही है और हर घंटे कार्रवाई के लिए तैयार हो सकती है। दूसरों के लिए, थोड़ी सी सहायता चीजों को पाने में मदद कर सकती है। पानी आधारित स्नेहक रस बहने के लिए दोनों सुरक्षित और महान हैं।
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सेक्स कब अच्छा विचार नहीं है?यदि दोहराए गए गर्भपात, पूर्व-अवधि श्रम या रक्तस्राव का इतिहास है, तो लिंग को प्रसव के बाद तक इंतजार करना होगा। ये स्थितियां आमतौर पर गर्भावस्था के प्रारंभिक हफ्तों में स्पष्ट होती हैं और अधिकांश डॉक्टर अपने मरीजों को संभोग से बचने की सलाह देते हैं। गर्भपात के लिए उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए, अनुमति देने वाले orgasms की संख्या प्रतिबंधित हो सकती है। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जो केवल दूसरे या तीसरे तिमाही में स्पष्ट हो जाती हैं। छोटी सी गर्भाशय वाली गर्भाशय या प्लेसेंटा के साथ समस्याएं श्रोणि आराम पर रखी जाती हैं (कोई पूर्व-अवधि सेक्स नहीं कहने का एक शानदार तरीका)। यहां तक कि यदि कोई शारीरिक प्रतिबंध नहीं है, तो भी एक महिला संभोग के लिए भावनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं लग सकती है, इस मामले में, उसे यह नहीं होना चाहिए।
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क्या मैं, खुद का ख्याल रख सकता हूं?हाथ या हाथ से आयोजित डिवाइस का उपयोग करना चाहे, गर्भवती महिलाओं को संतुष्ट होने के लिए हस्तमैथुन एक शानदार तरीका है। यहां तक कि शारीरिक प्रतिबंध वाले लोगों को आमतौर पर कंपन का उपयोग करने की अनुमति दी जाती है, हालांकि इस पर हमेशा डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए। व्यवसाय अकेले ख्याल रखना महिलाओं को अपने बदलते शरीर के साथ धुन में रखता है और जन्म के बाद संक्रमण को वापस सेक्स में बदल देता है।
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अगर मैं सेक्स नहीं करना चाहता तो क्या होगा?हार्मोन और रक्त प्रवाह की इस बात के साथ, कुछ महिलाएं सोच सकती हैं कि क्या वे सामान्य यौन संबंध नहीं लेना चाहते हैं । इसका जवाब है हाँ। गर्भावस्था हर किसी को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है और निरंतर शारीरिक परिवर्तन (आसन्न जीवनशैली में परिवर्तन का उल्लेख नहीं करना) महिलाओं को निराशा से दूर महसूस कर सकता है। हार्मोन प्रत्येक तिमाही और महीने-दर-महीने भर में उतार-चढ़ाव करते हैं, हालांकि वर्तमान में इच्छा की कमी हो सकती है, लेकिन अंततः यह वापस आ जाएगा। घनिष्ठता को कई गैर-यौन तरीकों से अनुभव किया जा सकता है और यहां तक कि अगर सेक्स टेबल से बाहर है, तो भौतिक संपर्क कुछ ऐसा हो सकता है जो आप चाहते हैं। जोड़ों को जोड़ने और महसूस करने के लिए कड़वाहट, मालिश और पुराने फैशन मेक-आउट सत्र शानदार तरीके हो सकते हैं। कुछ महिलाएं भी अपनी बढ़ती घंटी के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करती हैं और चिंता करती हैं कि यह उनके साथी के लिए एक बंद है। जबकि ज्यादातर पुरुष वास्तव में अपने बच्चे के माता-पिता द्वारा महसूस की जाने वाली भावना की रिपोर्ट करते हैं, इसके बारे में बात करने से चोट लगने से बचने में मदद मिलती है। संवाद करें, अपने शरीर (और अपने साथी) को सुनो और एक दूसरे के साथ अपना समय का आनंद लें- जो भी दिखता है।
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फिर सेक्स करना ठीक कब है?यद्यपि चिकित्सक फिर से यौन संबंध रखने के लिए सुरक्षित होने पर आगे बढ़ेगा, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप व्यक्तिगत रूप से तैयार न हों। गर्भाशय को बंद करने की अनुमति देने के लिए चार से छह सप्ताह की प्रतीक्षा की जाती है, गर्भपात के लिए खून बहने और आंसुओं को ठीक करने के लिए, लेकिन कुछ महिलाओं को तीन महीने तक इंतजार करना पड़ सकता है। संक्रमण के कारण नहीं होने के कारण अभी भी खून बह रहा है, जबकि संभोग से बचना महत्वपूर्ण है। साथ ही, सुरक्षा का उपयोग करने पर विचार करना याद रखें-भले ही आप स्तनपान कर रहे हों और आपकी अवधि वापस नहीं आती है, फिर भी आप गर्भवती हो सकते हैं! भौतिक से परे, भावनात्मक परिवर्तन भी होंगे क्योंकि हार्मोन उतार-चढ़ाव करते हैं और एक नया सामान्य पाते हैं। ऐसे निर्णय लें जो आपके लिए सबसे अच्छा महसूस करें।