गर्भवती महिलाएं और आयोडीन स्तर

आयोडीन स्वस्थ थायराइड समारोह के लिए आवश्यक है और यह प्राथमिक पोषक तत्व है जो आपके शरीर की थायराइड हार्मोन बनाने की क्षमता के लिए एक बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में कार्य करता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिलाओं के पास पर्याप्त आयोडीन है, क्योंकि गर्भावस्था पर्याप्त आयोडीन की आवश्यकता को बहुत बढ़ा देती है।

एक गर्भवती महिला में अपर्याप्त आयोडीन, विशेष रूप से पहले तिमाही के दौरान, मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।

एक गर्भवती महिला में गंभीर आयोडीन की कमी एक विकासशील बच्चे के न्यूरोलॉजिकल विकास को खराब कर सकती है, और बच्चों में क्रेटिनिज्म के रूप में जाने वाली स्थिति से जुड़ी हुई है।

दुनिया भर में आयोडीन की कमी

दुनिया भर में, गर्भवती महिलाओं में आयोडीन की कमी एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती है, और आयोडीन की कमी को मानसिक मंदता और बौद्धिक हानि का प्रमुख रोकथाम करने वाला कारण माना जाता है।

आयोडीन कार्यक्रमों और आयोडीन संसाधित खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाने के कारण, संयुक्त राज्य अमेरिका को गंभीर आयोडीन की कमी की समस्या नहीं माना जाता है। अध्ययनों ने दिखाया है कि, संयुक्त राज्य अमेरिका में, गर्भवती महिलाओं के बीच हल्की आयोडीन की कमी की ओर एक खराब प्रवृत्ति है। इसके अंत में, एंडोक्राइन सोसाइटी, अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन, और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स समेत कई संगठनों ने दिशानिर्देशों को औपचारिक रूप दिया है कि सभी महिलाओं को रोजाना प्रसवपूर्व विटामिन मिलता है जो प्रतिदिन 150 माइक्रोन आयोडीन प्रदान करता है, और यह गर्भावस्था के दौरान, और स्तनपान कराने के दौरान गर्भधारण से पहले होना चाहिए।

2017 की शुरुआत में प्रकाशित एक अध्ययन ने संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रसूतिविदों और दाई के बीच आयोडीन पोषण के बारे में जागरूकता का मूल्यांकन किया। अध्ययन का लक्ष्य यह पहचानना था कि ये चिकित्सक स्तनपान के माध्यम से पूर्वकल्पना से, जिन महिलाओं की देखभाल करते हैं, उनमें आयोडीन पूरक के संबंध में सिफारिशों को कैसे संभाला जा रहा है।

ई-मेल सर्वेक्षण 5,220 दाइयों को भेजा गया था और 350 (6.7 प्रतिशत) द्वारा खोला गया था। सर्वेक्षण 21,215 प्रसूतिविदों को भेजा गया था और 2,524, या 11.9 प्रतिशत द्वारा खोला गया था। आखिरकार, 3.6 प्रतिशत (18 9) दाइयों और 1.2 प्रतिशत (258) ने प्रसूतिविदों ने सर्वेक्षण का जवाब दिया। हालांकि प्रतिक्रिया दर कम थी, शोधकर्ताओं ने कहा कि जनसांख्यिकीय, सर्वेक्षण उम्र और भूगोल में प्रतिनिधि था, जिससे शोधकर्ताओं का मानना ​​था कि प्रतिक्रिया दर पर्याप्त निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त थी।

मुख्य निष्कर्ष: कैसे स्वास्थ्य पेशेवर आयोडीन संभालते हैं

• सर्वेक्षण में केवल 33 प्रतिशत प्रसूतिविदों और मिडवाइवों ने सर्वेक्षण किया कि अमेरिका में गर्भवती महिलाओं में आयोडीन की स्थिति कम थी।
• लगभग सभी प्रसूतिविदों और दाइयों ने मरीजों को प्रसवपूर्व विटामिन की सिफारिश की, लेकिन सर्वेक्षण में से लगभग 70 प्रतिशत ने सर्वेक्षण किया कि वे शायद ही कभी या कभी अनुशंसा नहीं करते हैं कि उन जन्मपूर्व विटामिनों में आयोडीन शामिल है।
• उन लोगों में से जिन्होंने गर्भावस्था से पहले, दौरान या उसके बाद पूरक आयोडीन की सिफारिश की थी, आधे से 45 प्रतिशत से कम-अनुशंसाओं के दौरान गर्भावस्था के दौरान रोजाना आयोडीन के 150 माइक्रोन की सिफारिश की गई थी।

संक्षेप में, लगभग 75 प्रतिशत प्रसूतिविदों और मिडवाइव सर्वेक्षण किए गए हैं, जो आयोडीन के लिए बिल्कुल सिफारिश नहीं कर रहे हैं, या पूर्वकल्पना, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अपने मरीजों के लिए अपर्याप्त मात्रा में आयोडीन की सिफारिश कर रहे हैं।

निष्कर्षों को समझना

जाहिर है, मिडवाइव और प्रसूतिविदों के लिए गर्भावस्था से पहले या गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए आयोडीन पूरक की सिफारिश करने के लिए नियमित रूप से विफलता होती है, और स्तनपान कराने पर गर्भावस्था के बाद। दुर्भाग्यवश, उत्तरदाताओं में से लगभग आधा भी गलत मानते हैं कि अमेरिका में महिलाओं के पास पर्याप्त आयोडीन की स्थिति है। 33 प्रतिशत से ज्यादा लोग इस बात से अनजान थे कि मातृ आयोडीन की कमी एक विकासशील बच्चे के लिए खतरा है।

सूचना की कमी, और अनुशंसित दिशानिर्देशों का पालन करने में विफलता, आयोडीन-कमी वाली माताओं के लिए पैदा हुए बच्चों के न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य से समझौता कर सकती है।

यह आपके लिए क्या मतलब है

काउंसिल फॉर रिस्पॉन्सिबल पोषण (सीआरएन) के अनुसार, केवल 15 से 20 प्रतिशत गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं पूरक या प्रसवपूर्व विटामिन ले रही हैं जिसमें पर्याप्त मात्रा में आयोडीन होता है।

चाहे आप थायराइड की स्थिति का निदान करें या नहीं, अगर आप गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, या यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं, तो विशेषज्ञों ने सिफारिश की है कि आप सुनिश्चित करें कि आपके दैनिक जन्मकुंडली विटामिन में आयोडीन की 150 माइक्रोग्राम की सिफारिश की गई हो।

ध्यान दें कि किसी भी प्रसवपूर्व विटामिन लेने के लिए पर्याप्त नहीं है। कई ब्रांड-जिनमें चिकित्सकों द्वारा निर्धारित किया गया है- उनमें आयोडीन शामिल नहीं है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल सावधानी से जांचना होगा कि आप जिस ब्रांड को काउंटर पर खरीद रहे हैं या आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा रहा है, में आयोडीन की अनुशंसित राशि शामिल है।

नोट: केल्प सप्लीमेंट्स, जबकि उनमें आयोडीन होता है, एक सतत खुराक प्रदान नहीं कर सकता है, और गर्भावस्था के पहले और उसके बाद महिलाओं के लिए आयोडीन का अनुशंसित स्रोत नहीं है।

> स्रोत:

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