हार्मोनल उतार चढ़ाव के कारण यौन इच्छा बदल सकती है
यह एक लोकप्रिय धारणा है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का कामेच्छा (सेक्स ड्राइव) स्वाभाविक रूप से बढ़ेगी, लेकिन यह आवश्यक नहीं है। जबकि स्तनों और जननांगों में बढ़ी हुई रक्त आपूर्ति के परिणामस्वरूप अधिक संवेदनशीलता और उत्तेजना की संभावना हो सकती है, अन्य कारक सेक्स ड्राइव को गंभीर रूप से कमजोर कर सकते हैं।
इसके कारण कई हो सकते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान एक महिला हार्मोनल परिवर्तन कर सकती है और उसके शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर इसका असर हो सकता है।
पहले तिमाही में कम लिबिदो
गर्भावस्था आपके बच्चे के जन्म के लिए तैयारी में गहन हार्मोनल परिवर्तनों को ट्रिगर करती है। ये वही परिवर्तन कुछ दिनों में कल्याण की भावनाओं को प्राप्त कर सकते हैं और आपको क्रोध या निराशा के भंवर में डुबकी लगा सकते हैं। हालांकि ये उतार-चढ़ाव पूरी तरह से सामान्य हैं, लेकिन वे आपको सूखा और थका सकते हैं।
जब सेक्स ड्राइव की बात आती है, तो पहले तिमाही के दौरान प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन की अचानक वृद्धि के विपरीत विरोधाभासी प्रभाव हो सकता है। संवेदी अतिसंवेदनशीलता आपको ऊर्जा के बजाय बदबूदार महसूस कर सकती है। सुबह बीमारी और थकान भी आम हैं, जिनमें से दोनों इच्छा को बढ़ाने के लिए बहुत कम करते हैं।
मामलों को और भी खराब बनाने के लिए, अपराध के एक बीज का जन्म कभी-कभी अंकुरित हो सकता है यदि कामेच्छा के नुकसान का सामना करना पड़ता है। आप अचानक अपने शरीर में बदलाव से पहले यौन संबंध रखने का दबाव महसूस कर सकते हैं, जो आत्म-संदेह को ईंधन दे सकता है और आपको महसूस कर सकता है जैसे आपने अपने साथी को नीचे छोड़ दिया है।
दूसरे और तीसरे तिमाही में परिवर्तन
सौभाग्य से, लगभग 10 सप्ताह तक, चीजें बारी बारी से शुरू हो जाएंगी।
आपके ऊंचे हार्मोन गिरने लगेंगे, और कई प्रतिकूल प्रभाव (मतली, queasiness, उल्टी) भी कम हो जाएगा। चूंकि ऊर्जा के स्तर जल्दी से ठीक हो जाते हैं, इसलिए भी, आपकी कल्याण और यौन शक्ति की भावना होगी। साथ ही, योनि स्नेहन में वृद्धि, क्लिटोरिस और योनि के उत्थान के साथ, सेक्स की गुणवत्ता और आवृत्ति दोनों को बढ़ा सकती है।
इन शारीरिक परिवर्तनों के कारण, महिलाओं के लिए अपने जीवन में पहली बार संभोग या यहां तक कि बहु-संभोग करने की रिपोर्ट करना असामान्य नहीं है।
लेकिन फिर, तीसरे तिमाही से , चीजें विपरीत दिशा में स्विंग कर सकती हैं जैसे वजन बढ़ाना, पीठ दर्द, और अन्य लक्षण "मूड में आना" को और अधिक कठिन बना सकते हैं। जाहिर है, यह हमेशा मामला नहीं है। वास्तव में, कई महिलाएं आपको बताएंगी कि वे बाद में गर्भावस्था के दौरान सेक्स का आनंद लेते हैं, भले ही उनके पास कम हो।
सेक्स की कोई सही राशि नहीं है
गर्भावस्था के दौरान किसी महिला को अप और डाउन का अनुभव अनुभव नहीं हो सकता है। कुछ महिलाएं कामेच्छा के थोड़े नुकसान की रिपोर्ट करती हैं और पाते हैं कि संवेदी अधिभार केवल उनके यौन जीवन को बढ़ाता है । इस बीच, अगर गर्भावस्था किसी भी तरह से यौन संबंधों की प्रकृति को बदल देती है तो दूसरों को भारी नुकसान महसूस होता है। यह सभी व्यक्तिगत अधिकार हैं जिनमें कोई अधिकार या गलत नहीं है।
कामेच्छा के नुकसान से निपटने के लिए ईमानदारी, आत्म-स्वीकृति और संचार की आवश्यकता होती है। अधिकांश पुरुष पूरी तरह से समझते हैं कि हार्मोन हार्मोन शरीर के साथ खेल सकते हैं और केवल आश्वस्त होने की आवश्यकता है कि इच्छा की कमी कुछ ऐसा होगा जो पारित होगा। अगर आप सेक्सी महसूस नहीं करते हैं, तो अपने साथी को बताएं और आपको प्राप्त होने वाले किसी भी आश्वासन को खारिज न करने का प्रयास करें।
जबकि आप बच्चे को ले जाने का अधिक बोझ उठा सकते हैं, याद रखें कि आप इसमें एक साथ हैं और अब जो कम आप महसूस कर रहे हैं वह स्थायी नहीं हैं।
अन्य सहायक युक्तियों में शामिल हैं:
- हर रात एक पूर्ण आठ घंटे सोने जाओ। समय के साथ नींद के यौगिकों की कमी और यौन संबंध रखने की क्षमता (इसे कम करना चाहते हैं) और अधिक कठिन है।
- यदि आपके पास संभोग के लिए समय या ऊर्जा नहीं है, तो मालिश, पारस्परिक हस्तमैथुन और मौखिक सेक्स सहित अन्य प्रकार की यौन गतिविधि का पता लगाएं।
- व्यायाम और अच्छा पोषण एक सकारात्मक आत्म-छवि खिलाता है और किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास को जोड़ता है।
- अपने पेट के आकार को अजीब महसूस न करें या अपने यौन जीवन में हस्तक्षेप न करें। इसके बजाए, साइड-टू-साइड स्थितियों के साथ प्रयोग करें या शीर्ष पर जाएं ताकि पेट पर कोई अतिरिक्त दबाव न हो। इसे स्विच करें ।
- सेक्स से डर कभी नहीं। यौन संभोग गर्भपात या समयपूर्व जन्म को जन्म नहीं देता है। दूसरी तरफ, अगर गर्भावस्था के साथ कोई जटिलता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि सेक्स एक समस्या नहीं होने वाला है, अपने डॉक्टर से बात करें।
> स्रोत
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