मैं सुबह बीमारी से क्या उम्मीद कर सकता हूं?

जब यह होता है, यह कैसा लगता है, और कैसे निपटें

गर्भावस्था के दौरान सुबह बीमारी मतली होती है। यह कई गर्भावस्था के लक्षणों का पहला गर्भावस्था लक्षण होता है। गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक होने के साथ ही यह लगभग शुरू हो सकता है, हालांकि गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक कई महिला सुबह की बीमारी नहीं देख पाएंगी । यह आमतौर पर गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों (पहली तिमाही) के लिए रहता है, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए, यह दूसरे में फैल सकता है, और कभी-कभी तीसरा, trimesters।

क्या मॉर्निंग बीमारी वास्तव में सुबह में ही होती है?

नाम के बावजूद, आप दिन या रात के किसी भी समय सुबह की बीमारी का अनुभव कर सकते हैं, हालांकि अधिकांश महिलाओं को सुबह के पेट में कुछ अस्वस्थता का अनुभव होता है, शायद इसलिए कि उनके पेट खाली हैं।

यह सुबह बीमारी की तरह क्या लगता है?

कुछ महिलाओं में मतली और उल्टी होती है, जबकि अन्य केवल queasiness का अनुभव करते हैं। न तो सुखद है। कुछ महिलाएं बताती हैं कि उल्टी वास्तव में उन्हें बेहतर महसूस करती है, जबकि अन्य को कोई राहत नहीं मिलती है।

मॉर्निंग बीमारी के लक्षणों को कम करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

इस त्रासदी गर्भावस्था के लक्षण को कम करने में मदद करने के लिए महिलाएं कई चीजें कोशिश कर सकती हैं, हालांकि इन तकनीकों में से प्रत्येक की प्रभावशीलता महिला से महिला में भिन्न होती है।

एक बात के लिए, आप अपमानजनक खाद्य पदार्थ खाने से बच सकते हैं जो आपकी मतली को ट्रिगर करने लगते हैं। कई महिलाओं के लिए, इसका मतलब आमतौर पर उच्च वसा या मसालेदार भोजन से बचने का मतलब है (हालांकि, फिर से, हर महिला का अनुभव अद्वितीय है)।

आप चिंता कर सकते हैं कि इन आहारों को अपने आहार से काटने से वंचित होना पड़ेगा, लेकिन आपको इस तरह के खाद्य पदार्थों की गंध से भी बहुत परेशान महसूस होगा: यह आत्म-सुरक्षा के रूप में है!

आप अपने रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद के लिए पूरे दिन छोटे, लगातार भोजन खाने की कोशिश भी कर सकते हैं।

कुछ खाद्य पदार्थ भी हैं जो महिलाओं को अपनी मतली को आसान बनाने के साधन के रूप में कसम खाता है। कुछ सुझाव देते हैं कि चूसने वाले या हार्ड कैंडी, विशेष रूप से अधिक खट्टे स्वाद, जैसे कि नींबू। दूसरों को सुबह की बीमारी की अवधि में नमकीन पदार्थ जैसे ब्लेंड खाद्य पदार्थों पर झुकाव।

अगर आपको अभी भी राहत नहीं मिल रही है, तो आपका डॉक्टर या दाई कुछ लिखने में सक्षम हो सकता है । ऐसे कई गैर-औषधीय एड्स भी हैं जिन्हें पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है।

क्या सुबह बीमारी कभी खतरनाक है?

अगर आप खाने या पीने में असमर्थ हैं, या यदि आप लगातार उल्टी के माध्यम से अपना खाना खो देते हैं, तो सुबह की बीमारी से आप निर्जलीकरण का अनुभव कर सकते हैं। जब ऐसा होता है, इसे हाइपरेमेसिस ग्रेविडरम कहा जाता है। आपका डॉक्टर इस समस्या को हल करने के लिए चतुर्थ हाइड्रेशन या ट्यूब फीडिंग का सुझाव दे सकता है। दवाओं का कभी-कभी उपयोग किया जाता है, खासकर गंभीर मामलों में।

अंत में, सुबह की बीमारी से भी बदतर एकमात्र चीज सुबह की बीमारी नहीं है, क्योंकि इससे चिंता हो सकती है कि गर्भावस्था में कुछ गड़बड़ है।

किसी भी तरह से, यदि आप चिंतित हैं या पीड़ित हैं, तो अपने ओबी / जीवायएन से बात करें।

आगे की पढाई

आसान सुबह बीमारी । कोई भी, एकल, जादू इलाज नहीं है, लेकिन यहां आपके पेट को कम करने में मदद करने के लिए कुछ शीर्ष युक्तियां दी गई हैं।

सुबह बीमारी के बारे में आम प्रश्न ।

इस अप्रिय गर्भावस्था के लक्षण के बारे में आप जो कुछ भी सोच रहे / सोच रहे हों, उसके जवाब।

हाइपरेमेसिस ग्रेविदरम । हर 300 गर्भवती महिलाओं में से लगभग 1 सुबह की बीमारी के इस चरम रूप का अनुभव करेंगे, जो परिभाषा के अनुसार आपके शरीर के वजन के कम से कम 5 प्रतिशत की हानि की ओर ले जाती है। और अधिक जानें।