पेरेंटिंग दिशानिर्देश बदलने के साथ कैसे निपटें

एक साल, डॉक्टर कह रहे हैं कि बच्चों को केवल प्रति दिन 2 घंटे स्क्रीन समय की अनुमति दी जानी चाहिए। लेकिन अगले साल, विशेषज्ञों का कहना है कि स्क्रीन समय को 2 घंटे तक की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, माता-पिता को डिजिटल मीडिया के बारे में सामान्य ज्ञान का उपयोग करना चाहिए।

उसी पंक्ति के साथ, डॉक्टरों का कहना था कि 6 महीने की उम्र के बाद फलों का रस ठीक था। लेकिन अब, माता-पिता को बताया जाता है कि बच्चों को अपने पहले जन्मदिन के बाद तक रस नहीं दिया जाना चाहिए ।

पेरेंटिंग दिशानिर्देशों में परिवर्तन भ्रमित और निराशाजनक निराशाजनक हो सकता है। माता-पिता जो सुरक्षा नियमों का पालन करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, अपने बच्चों को सबसे स्वस्थ भोजन खिलाते हैं, और डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करना निरंतर परिवर्तनों को बनाए रखने के लिए संघर्ष कर सकता है।

नियम हमेशा क्यों बदल रहे हैं

अपने बचपन में वापस सोचो। एक अच्छा मौका है कि आप बूस्टर सीट में नहीं बैठे या बाइक हेलमेट पहनें । लेकिन सालों से, यह स्पष्ट हो गया कि सुरक्षा उपाय चोटों और मौतों को रोकने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।

दिशानिर्देश सबसे अद्यतित अनुसंधान से बने हैं। और जैसे ही शोध विकसित होता है, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञों की नवीनतम सिफारिशें करें।

नई दिशानिर्देश लगातार उभरती हैं क्योंकि प्रौद्योगिकी भी सामने आती है। आखिरकार, आपके माता-पिता को इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं थी कि जब आप जवान थे तो स्मार्टफोन पर आपको कितना समय बिताना चाहिए। इलेक्ट्रॉनिक्स पर सीमा निर्धारित करना अनचाहे parenting क्षेत्र है और नियमों को बदलना जारी रहेगा।

वैज्ञानिकों को बच्चों पर कुछ चीजों के दीर्घकालिक प्रभावों का अध्ययन करने की आवश्यकता है। तो फिर भी एक स्क्रीन के पीछे बहुत अधिक समय खर्च करने से बच्चे पर तत्काल टोल नहीं आ सकता है, क्या यह अपने दीर्घकालिक मस्तिष्क के विकास को प्रभावित कर सकता है? चूंकि शोधकर्ताओं को अधिक ज्ञान प्राप्त होता है, दिशानिर्देशों की प्रगति जारी रहेगी।

दिशानिर्देशों पर अद्यतित रहने का सबसे अच्छा तरीका

आपको बहुत से ऑनलाइन लेख, सोशल मीडिया कमेंट्री और पत्रिका की विशेषताएं पेरेंटिंग सलाह देने की संभावना है। लेकिन संभवतः यह सलाह नवीनतम शोध अध्ययनों पर आधारित नहीं है। तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपको किस पर भरोसा करना चाहिए और आपको किस सलाह का पालन करना चाहिए।

बेशक, आपका बाल रोग विशेषज्ञ जानकारी का धन हो सकता है। चाहे आप पूछ रहे हों कि आपको अपने बच्चे के लिए तैरने के सबक कब शुरू करना चाहिए या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको अपने बच्चे को पूरा दूध देना चाहिए, तो आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ आपके सवालों का जवाब दे सकते हैं।

लेकिन अगर आपके बच्चे के पास निकट भविष्य में डॉक्टर की नियुक्ति नहीं है, या आप अभी एक जवाब चाहते हैं, तो आपको ऑनलाइन स्रोत पर जाना पड़ सकता है। और सम्मानित वेबसाइटों को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो आपको स्वास्थ्य विशेषज्ञों से सलाह देते हैं।

अपने प्रश्नों का उत्तर देने के लिए सबसे अच्छी वेबसाइट हेल्थChildren.org है, जिसका स्वामित्व और अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्स द्वारा संचालित है। यह वेबसाइट शिशुओं, बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों के स्वास्थ्य, सुरक्षा और कल्याण पर नवीनतम संसाधन प्रदान करती है।

आप टीकाकरण से बच्चों के लिए सिफारिशों का अभ्यास करने के लिए किसी भी चीज़ पर नवीनतम जानकारी पा सकते हैं। समाचार पृष्ठ वर्तमान घटनाओं पर पेरेंटिंग दिशानिर्देशों, नवीनतम शोध, और बाल रोग विशेषज्ञों के बयान पर अपडेट प्रदान करता है।

बच्चों के लिए मौजूदा सिफारिशों में बदलावों के बारे में सूचित रहने का यह सबसे अच्छा तरीका है।

दिशानिर्देशों के तनाव के साथ कैसे निपटें

जब आप हेडलाइंस पढ़ रहे हों या खबर देख रहे हों, तो ऐसा लगता है कि हर विशेषज्ञ के पास बच्चों के फ्लोराइड देने और मूंगफली के साथ पेश करने के समय से लेकर सबकुछ पर पूरी तरह से अलग राय होती है।

और सुरक्षा और स्वास्थ्य के मुद्दों पर अलग-अलग राय होने पर, अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स नवीनतम शोध के आधार पर जानकारी प्रदान करता है। और उनकी सिफारिशें दिशानिर्देशों पर आधारित हैं जो बाल रोग विशेषज्ञों की टीमों द्वारा विकसित की जाती हैं।

तो चल रहे परिवर्तनों की उम्मीद है। जानें कि पिछले साल आप जो कर रहे थे, इस साल अब इसकी सिफारिश नहीं की जा सकती है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसका मतलब यह नहीं है कि आप पहले से ही खतरनाक या अस्वास्थ्यकर कुछ भी कर रहे थे। इसका मतलब है कि शोधकर्ताओं ने उन प्रथाओं की खोज की है जो बच्चों के लिए भी बेहतर हो सकती हैं।

यदि आपके पास कोई सवाल है कि आपको नवीनतम अनुशंसाओं का अनुपालन करने के लिए अपने parenting प्रथाओं को बदलना चाहिए, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।

पॉलिसी पुलिस बनने के बिना समाचार साझा करें

जब आप नए दिशानिर्देशों को उजागर करते हैं-चाहे वह टीकाकरण या विटामिन डी के बारे में है- आप अन्य माता-पिता को नवीनतम सिफारिशों पर शिक्षित करना चाहेंगे। बेशक, सभी माता-पिता आपके नए-ज्ञात ज्ञान को सुनने में रूचि नहीं रखेंगे।

यह कहकर समाचार साझा करें कि आपने क्या सीखा और आप अलग-अलग क्या करने की योजना बना रहे हैं। कुछ कहो, "मैं अपने किशोरी को ऊर्जा पेय पीता था। मैंने उन्हें खेल पेय के साथ भ्रमित कर दिया। लेकिन मैंने सीखा कि डॉक्टरों का कहना है कि बच्चों को कभी भी ऊर्जा पेय नहीं पीना चाहिए। तो अब से, यह केवल पानी की बोतलें है। "

यदि कोई माता-पिता अधिक सीखने में रूचि दिखाता है, तो लेख या नवीनतम शोध अध्ययन के लिए एक लिंक साझा करने की पेशकश करें।

नवीनतम दिशानिर्देशों का पालन न करने के लिए अन्य माता-पिता को व्याख्यान या आलोचना से बचें। माता-पिता को अपने बच्चों और उनके परिवारों के लिए सबसे अच्छा करने का अधिकार है, भले ही यह बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिश में न हो।

सोशल मीडिया पर विशेष रूप से जागरूक रहें, जहां कई माता-पिता पॉलिसी पुलिस में बदल जाते हैं। अगर कोई व्यक्ति अपने 12 वर्षीय पेय को एक ऊर्जा पेय पीता है , तो किसी को बुरे माता-पिता होने के लिए उस मां को झुकाव और निंदा करने की संभावना है। आप अन्य माता-पिता के लिए यह कहकर चिपक सकते हैं, "माता-पिता अपने बच्चों के लिए अपने नियम स्थापित करना चाहते हैं।"

कोई माता पिता सही नहीं है। और सोशल मीडिया को इस बारे में कोई प्रतियोगिता नहीं मिलनी चाहिए कि फेसबुक या इंस्टाग्राम पर सर्वश्रेष्ठ माता-पिता की तरह कौन दिख सकता है। तो एक दूसरे को शर्मिंदा करने के बजाय सोशल मीडिया का इस्तेमाल एक-दूसरे का समर्थन करने के अवसर के रूप में करें।

दिशानिर्देशों का पालन करने के लिए अपने बच्चे के देखभाल करने वालों को कैसे प्राप्त करें

जबकि आपके बच्चे को दीर्घकालिक परिणामों का सामना करने की संभावना नहीं है क्योंकि दादी ने आपको कुछ और शर्करा व्यवहारों के साथ खराब कर दिया है, इसके अलावा कुछ सुरक्षा मुद्दे हैं जो आपको सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके देखभाल करने वाले पते को संबोधित किया जाए।

आपकी सास जोर दे सकती है कि उसके बच्चे हमेशा अपने पेट पर सोते हैं। तो आपको उसे दिशानिर्देश दिखाना पड़ सकता है जो कहता है कि शिशुओं को रोकने के लिए बच्चों को अपनी पीठ पर सोना चाहिए, और जोर देकर कहा कि जब वह आपके बच्चे को झपकी के लिए रखती है तो वह उनका पीछा करती है।

या, अगर आपकी दादी उस वॉकर को खोदने का आग्रह करती है जिसे आप बच्चे के रूप में इस्तेमाल करते हैं, तो उसे पता चले कि बच्चों के लिए वॉकर की सिफारिश नहीं की जाती है। आप उसे शिशु वॉकर से जुड़े चोटों की रिपोर्ट भी दिखा सकते हैं, या इसके बजाय अपने बच्चे के खेलने के लिए एक स्थिर गतिविधि केंद्र ला सकते हैं।

अगर आप किसी और की देखभाल में अपने बच्चे को छोड़ रहे हैं, तो अपनी अपेक्षाओं को स्पष्ट करें। यह बताएं कि आप दूसरों से कुछ सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करने की अपेक्षा करते हैं, भले ही वे उनके साथ सहमत हों। यह आपका बच्चा है और आप नियम बनाते हैं।

आलोचना के साथ कैसे निपटें

नवीनतम पेरेंटिंग दिशानिर्देशों के बाद कुछ प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। आपके माता-पिता कुछ ऐसा कह सकते हैं, "आपको जमे हुए चीज की अंगूठी मिलनी चाहिए। यह हमेशा आपको एक बच्चे के रूप में मदद करता है, "या" जब आप दो महीने के थे तो आप पूरे दूध पीते थे। बच्चों के लिए असली दूध पाने के लिए यह अच्छा है, आप जानते हैं। "

इसी प्रकार, अन्य माता-पिता अपने अनुभवों को pacifiers, कार सीटों और बेबी गेट्स के साथ साझा करने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं यदि वे देखते हैं कि आप चीजें अलग-अलग कर रहे हैं। और न्यूरोटिक, परावर्तक, और एक स्वास्थ्य अखरोट कहा जाने के लिए तैयार रहें।

कुछ ऐसा कहकर आलोचना का जवाब दें, "नवीनतम शोध के आधार पर, हम अपने बच्चे को उठाने का चुनाव कर रहे हैं।"

याद रखें कि आप नियम निर्धारित करते हैं। यदि आप जोर देना चाहते हैं कि लोग अपने बच्चे को चुनने से पहले हाथ धोएं या वे आपके बच्चों के आसपास धूम्रपान न करें, तो ऐसा कहें। यद्यपि कोई कभी-कभी नाराज हो सकता है या प्रतिक्रिया में कुछ कठोर कह सकता है, इस तथ्य पर विश्वास करें कि आप अपने बच्चे को स्वस्थ और सुरक्षित रखने के लिए कदम उठा रहे हैं।

> स्रोत

> आप समाचार: फलों के रस पर वजन: आप अब उम्र 1 से पहले कोई रस नहीं कहता है।

> अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स: अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने बच्चों के मीडिया उपयोग के लिए नई सिफारिशों की घोषणा की।

> अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स: बच्चों को ऊर्जा पेय नहीं लेना चाहिए, और शायद ही कभी खेल पेय की आवश्यकता है, आप कहते हैं।

> HealthyChildren.org: दर्द दर्द।

> HealthyChildren.org: बेबी वॉकर: एक खतरनाक विकल्प।