दुःख के चरण जो आम तौर पर एक विवाह का पालन करते हैं

यदि आपने हाल ही में गर्भपात किया है या सीखा है कि आप गर्भपात करेंगे, तो आपको शायद दुःख के पांच चरणों का अनुभव होगा। विशिष्ट भावनाएं सदमे या क्रोध से उदासी या संयम से कुछ भी हो सकती हैं। जो भी आप महसूस कर रहे हैं ठीक है। हर कोई गर्भावस्था के नुकसान के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है, और बहुत अधिक प्रतिक्रिया सामान्य होती है।

दुख सबसे मजबूत प्रारंभिक पर

तत्काल बाद में, दुःख की आपकी भावना शायद उनके सबसे मजबूत पर होगी।

आपके शरीर में गिरने वाले हार्मोन भी आपकी उदासी को इस बिंदु पर बढ़ा सकते हैं कि यह जबरदस्त लगता है, लेकिन मासिक धर्म की अवधि के बाद यह बेहतर हो जाना चाहिए और आपका शरीर ठीक हो जाता है ।

लोग अक्सर पांच चरणों के संदर्भ में दुःख पर चर्चा करते हैं, एक सिद्धांत जो मनोचिकित्सक एलिज़ाबेथ कुबलर-रॉस की 1 9 6 9 की किताब "ऑन डेथ एंड डाइंग" से निकला था। गर्भपात के बाद कई महिलाओं को अपना दुख मिलता है।

कुछ महिलाएं इन सभी चरणों से गुजरती हैं; अन्य उनमें से कुछ के माध्यम से चलेगा या उन्हें एक अलग क्रम में अनुभव करेंगे।

अस्वीकार और अलगाव

कई महिलाओं को एक पतली उम्मीद है कि डॉक्टर गलत था और वास्तव में, वे गर्भपात नहीं कर रहे हैं। आप अपने गर्भपात के लक्षणों के लिए एक और स्पष्टीकरण की तलाश में इंटरनेट पर घंटों के शोध कर सकते हैं।

शायद आप किसी को भी नहीं देखना चाहते हैं - यहां तक ​​कि आपके पति या साथी भी नहीं। आप जो भी बोलते हैं, उससे आप नाराज हो सकते हैं।

आप घर पर छेद करना चाहते हैं और फोन कॉल नहीं कर सकते हैं या काम पर जा सकते हैं। सामाजिक बातचीत थकाऊ महसूस कर सकती है, और आप बस अपने आप बनना चाहते हैं।

गुस्सा

आप गर्भपात के लिए किसी को दोष देने के लिए देख सकते हैं। कई महिलाएं अपने डॉक्टरों को पहले संकेतों को न देखने के लिए दोषी ठहराती हैं और नुकसान होने से रोकने में सक्षम नहीं होती हैं।

आप अपने साथी को दोष दे सकते हैं या खुद को दोषी ठहरा सकते हैं। (याद रखने की कोशिश करें कि गर्भपात शायद ही कभी किसी की गलती है और आमतौर पर रोका नहीं जा सकता है।)

यदि आप गर्भावस्था हानि समर्थन प्रोटोकॉल अपर्याप्त थे, तो आप उपस्थित मेडिकल क्लिनिक की ओर नाराज महसूस कर सकते हैं। आपके मित्र और रिश्तेदार आपको विचारहीन और अनजाने में हानिकारक टिप्पणियों से परेशान कर सकते हैं। (अपने जीवन में लोगों के साथ सौम्य होने की कोशिश करें और याद रखें कि वे शायद ही आपको चोट पहुंचाने का इरादा रखते हैं - वे आम तौर पर मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।)

बार्गेनिंग

यदि आप धार्मिक हैं, तो आप उच्च होने के साथ सौदा करने का प्रयास कर सकते हैं और विशिष्ट अच्छे कर्मों का वादा कर सकते हैं यदि आप फिर से गर्भवती हो जाते हैं और दोहराना गर्भपात नहीं करते हैं। या, आप गर्भपात को रोकने और किसी अन्य हानि के जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं, जैसे स्वास्थ्य स्वस्थ जीवनशैली या वैकल्पिक चिकित्सा रणनीति का प्रयास करने के बारे में कुछ घंटे के शोध कर सकते हैं।

यदि आपके पास यह झुकाव है, तो याद रखें कि आपने शायद गर्भपात के कारण कुछ भी नहीं किया है और अधिकांश गर्भपात के कारण आपके हाथों से पूरी तरह से बाहर हैं। एक स्वस्थ जीवनशैली की ओर काम करना हमेशा किसी भी व्यक्ति के लिए एक अच्छा विचार है, लेकिन अपने लिए किसी भी अवास्तविक उम्मीदों को बनाने और किसी भी दावों पर विश्वास करने से सावधान रहें कि कुछ "चमत्कारी इलाज" है।

डिप्रेशन

आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपके पास कभी बच्चा होगा। आप स्वयं को यह समझ सकते हैं कि आप सिर्फ एक माँ होने के लिए नहीं हैं, या आपको किसी कारण से दंडित किया जा रहा है। यदि आप फिर से गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, और आप जितनी जल्दी चाहें गर्भवती नहीं हो रहे हैं, तो आप निराश हो सकते हैं कि यह कभी नहीं होगा। यदि आप फिर से गर्भवती हो जाते हैं, तो आप तीव्र चिंता और दृढ़ विश्वास महसूस कर सकते हैं कि आप फिर से गर्भपात करेंगे।

सार्वजनिक रूप से और मीडिया में बच्चों या गर्भावस्था की छवियां आपको परेशान कर सकती हैं, जिससे आप दूर-दराज के लिए छोटे बच्चों या महिलाओं के साथ परिवारों को देख सकते हैं। आप सहकर्मियों और रिश्तेदारों के शिशु शावर में भाग लेने या नवजात शिशुओं का दौरा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

गर्भावस्था परीक्षण की विशेषता वाले विज्ञापनों पर आप चैनल को फ़्लिप कर सकते हैं।

स्वीकार

यद्यपि आपके गर्भपात का दर्द हमेशा आपके साथ हो सकता है, लेकिन यह किसी बिंदु पर निपटने में आसान हो जाएगा। आप वापस देख सकेंगे और दुखी होंगे कि गर्भपात हुआ, लेकिन शुरुआत में आपकी उदासी की भावनाओं को लगभग उतना ही भारी महसूस नहीं होगा। एक और बच्चे को जन्म देने के बाद तक कई महिलाएं इस चरण तक नहीं पहुंचेंगी।

जो कुछ भी आप महसूस कर रहे हैं, कृपया याद रखें कि यह सामान्य है और यह हमेशा शुरुआत में उतना ही भारी महसूस नहीं करेगा जितना कि शुरुआत में होता है। आप पाएंगे कि आप अपने विचार से अधिक मजबूत हैं और, समय के साथ, गर्भपात से निपटना आसान हो जाएगा।

_{स्रोत:}

_{मेमोरियल अस्पताल, "दुख का चरण।" 2006. मेमोरियल अस्पताल, इंक।}