पीसीओएस के साथ गर्भवती कैसे प्राप्त करें

पीसीओएस के लिए संभावित लाइफस्टाइल और प्रजनन उपचार विकल्प

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) महिला बांझपन के सबसे आम कारणों में से एक है, जो अनुमानित 5 मिलियन महिलाओं को प्रभावित करता है। लेकिन आप पीसीओएस के साथ गर्भवती हो सकते हैं। क्लॉमिड से गोनाडोट्रॉपिन से आईवीएफ तक कई प्रभावी प्रजनन उपचार उपलब्ध हैं।

ज्यादातर महिलाएं जीवनशैली में बदलाव और प्रजनन दवाओं के संयोजन के साथ गर्भ धारण करने में सक्षम होंगी।

जबकि पीसीओएस के साथ कुछ महिलाओं को आईवीएफ की आवश्यकता होगी, लेकिन बहुमत बहुसंख्यक प्रजनन उपचार का उपयोग करके गर्भवती हो जाएगी।

यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं जिन्हें आप और आपका डॉक्टर एक्सप्लोर कर सकते हैं।

ओव्यूलेशन को पुनरारंभ करने के लिए वजन कम करना

मोटापे के साथ पीसीओएस संघर्ष के साथ कई (लेकिन सभी नहीं) महिलाएं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पीसीओएस नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है कि आपका शरीर इंसुलिन को कैसे संसाधित करता है, जो बदले में वजन बढ़ा सकता है।

मुख्य कारणों में से एक पीसीओएस के साथ गर्भ धारण नहीं कर सकता है कि वे अंडाकार नहीं करते हैं। या वे नियमित रूप से अंडाकार नहीं करते हैं। अधिक वजन वाले पीसीओएस वाली महिलाएं अधिक गंभीर एनोव्यूलेशन का अनुभव करने की अधिक संभावना होती हैं, जो अवधि के दौरान महीनों तक जाती हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि कुछ अतिरिक्त वजन कम करने से अंडाशय वापस आ सकता है।

आपको सभी वजन कम नहीं करना है। शोध के मुताबिक, आपके वर्तमान वजन का 5 से 10% खोना आपके मासिक धर्म चक्रों को कूदने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

दुर्भाग्यवश, वजन घटाने का कहना बहुत अधिक सबूत नहीं है कि आप अपने आप को गर्भ धारण करने में मदद करेंगे।

आपको अभी भी प्रजनन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। शोध में पाया गया है कि जिन महिलाओं ने वजन कम किया है, उनमें प्रजनन उपचार की सफलता होने का एक बड़ा मौका है।

किसी के लिए वजन कम करना आसान नहीं है, और पीसीओएस वाले लोगों के लिए यह और भी मुश्किल हो सकता है।

सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर आपके इंसुलिन के स्तर का परीक्षण करता है। यदि आप इंसुलिन प्रतिरोधी हैं, तो मधुमेह की दवा मेटाफॉर्मिन लेना इंसुलिन प्रतिरोध का इलाज कर सकता है और इससे आपको अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

यह आपको गर्भ धारण करने में भी मदद कर सकता है।

आहार, व्यायाम, और पीसीओएस

पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए एक स्वस्थ आहार खाना वास्तव में महत्वपूर्ण है। यह आंशिक रूप से अधिक वजन होने के उच्च जोखिम के कारण है, और आंशिक रूप से इंसुलिन विनियमन के साथ अपने शरीर की परेशानी के कारण।

क्या कोई ऐसा आहार है जो पीसीओएस के लिए सबसे अच्छा है? यह बहस का विषय है।

कुछ अध्ययनों ने दावा किया है कि पीसीओएस के लिए कम कार्ब आहार सबसे अच्छा है, लेकिन अन्य अध्ययनों में कम कार्ब लाभ नहीं मिला है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आपका आहार पोषक तत्व युक्त खाद्य पदार्थों और पर्याप्त प्रोटीन और उच्च चीनी खाद्य पदार्थों पर कम समृद्ध है। जंक फूड और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना आपकी सबसे अच्छी शर्त है।

पीसीओएस के लक्षणों में मदद के लिए नियमित व्यायाम भी पाया गया है। एक अध्ययन में, नियमित रूप से तेज चलने और स्वस्थ आहार खाने के संयोजन ने मासिक धर्म चक्र नियमितता में 50% की वृद्धि की।

चाहे अकेले आहार और व्यायाम आपको गर्भ धारण करने में मदद करेगा, स्पष्ट नहीं है। हालांकि, एक स्वस्थ जीवन शैली आपके प्रजनन उपचार को बेहतर तरीके से काम करने में मदद कर सकती है, और यह निश्चित रूप से आपको समग्र रूप से बेहतर महसूस करने में मदद करेगी।

वज़न घटाने की तरह, यदि आप गर्भवती होना चाहते हैं तो यह प्रयास के लायक है।

मेटफॉर्मिन उपचार

मेटफॉर्मिन इंसुलिन प्रतिरोध का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली मधुमेह दवा है। इसे कभी-कभी पीसीओएस वाली महिलाओं को निर्धारित किया जाता है, भले ही वे वास्तव में इंसुलिन प्रतिरोधी न हों।

पीसीओएस के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग ऑफ-लेबल उपयोग माना जाता है। हालांकि, दवा अपेक्षाकृत सुरक्षित है और पीसीओएस के साथ महिलाओं को गर्भवती होने में मदद कर सकती है।

शोध के अनुसार, मेटफॉर्मिन ...

• वजन कम करने में आपकी मदद करें
• नियमित मासिक धर्म चक्रों को पुनरारंभ करें
• कुछ प्रजनन दवाओं की प्रभावशीलता में सुधार करें
• गर्भपात की दर कम करें

क्लॉमिड उपचार

क्लॉमिड सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला प्रजनन दवा है, और पीसीओएस के साथ महिलाओं के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार भी है। पीसीओएस के साथ कई महिलाएं क्लॉमिड के साथ गर्भ धारण करेंगी।

हालांकि, यह हर किसी के लिए सफल नहीं है। पीसीओएस वाली कुछ महिलाओं को क्लॉमिड प्रतिरोध का अनुभव होगा। यह तब होता है जब क्लॉमिड अपेक्षित के रूप में अंडाशय को ट्रिगर नहीं करता है।

अध्ययनों से पता चला है कि मेटफॉर्मिन और क्लॉमिड का संयोजन क्लॉमिड प्रतिरोध को हरा करने में मदद कर सकता है।

यदि यह सफल नहीं है, तो आपका डॉक्टर दवा लेट्रोज़ोल पर विचार कर सकता है।

Letrozole के साथ प्रजनन उपचार

लेट्रोज़ोल, जिसे अपने ब्रांड नाम फेमारा द्वारा भी जाना जाता है, एक प्रजनन दवा नहीं है लेकिन अक्सर पीसीओएस वाली महिलाओं में से एक के रूप में प्रयोग किया जाता है।

Letrozole वास्तव में एक कैंसर दवा है। हालांकि, अध्ययनों से पता चला है कि यह पीसीओएस के साथ महिलाओं में उत्तेजनात्मक ओव्यूलेशन पर क्लॉमिड से अधिक प्रभावी हो सकता है।

इस तथ्य से डरो मत कि दवा मूल रूप से कैंसर की दवा के रूप में है। दुष्प्रभाव अपेक्षाकृत हल्के होते हैं, और गर्भ धारण करने की कोशिश करने वाली महिलाओं में इसका अत्यधिक शोध किया गया है।

पीसीओएस के लिए गोंडाड्रोपिन

यदि क्लॉमिड या लेट्रोज़ोल सफल नहीं है, तो अगला चरण इंजेक्शन योग्य प्रजनन दवाओं या गोनाडोट्रोपिन है।

गोनाडोट्रोपिन हार्मोन एफएसएच, एलएच, या दोनों के संयोजन से बने होते हैं। जिन ब्रांड नामों को आप पहचान सकते हैं वे हैं गोनल-एफ, फोलीस्टिम, ओविडेल, ब्रेवेल, और मेनोपुर।

आपका डॉक्टर मौखिक और इंजेक्शन योग्य प्रजनन दवाओं के संयोजन का सुझाव दे सकता है। उदाहरण के लिए, एलएच मध्य चक्र के "ट्रिगर" शॉट के साथ क्लॉमिड।

एक और संभावना सिर्फ एक गोनाडोट्रोपिन के साथ एक चक्र है।

या, आपका डॉक्टर एक आईयूआई (इंट्रायूटरिन गर्भधारण) प्रक्रिया के साथ गोंडाड्रोपिन का सुझाव दे सकता है। आईयूआई में कैथेटर के माध्यम से गर्भाशय में सीधे धोए गए वीर्य को सीधे शामिल करना शामिल है। वीर्य शुक्राणु दाता या आपके साथी से हो सकता है।

गोनाडोट्रोपिन के संभावित जोखिमों में से एक डिम्बग्रंथि हाइपरस्टिम्यूलेशन सिंड्रोम (ओएचएसएस) है। यह तब होता है जब अंडाशय प्रजनन दवा के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। अगर इलाज नहीं किया गया है या गंभीर है, तो यह खतरनाक हो सकता है।

पीसीओएस वाली महिलाएं ओएचएसएस के विकास के उच्च जोखिम पर हैं। इससे बचने के लिए आपका डॉक्टर इंजेक्शन योग्य प्रजनन दवाओं की निचली खुराक का उपयोग कर सकता है। आदर्श रूप से, आपके डॉक्टर को सबसे कम प्रभावी खुराक का उपयोग करना चाहिए।

उपचार के दौरान, यदि आपके पास ओएचएसएस के कोई लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें।

आईवीएफ (विट्रो उर्वरक में) या आईवीएम (विट्रो परिपक्वता में)

यदि गोंडाड्रोपिन सफल नहीं होते हैं, तो अगला चरण आईवीएफ या आईवीएम है।

आपने पहले से ही आईवीएफ, या विट्रो निषेचन में सुना है। आईवीएफ में अंडाशय को उत्तेजित करने के लिए इंजेक्शन योग्य प्रजनन दवाओं का उपयोग करना शामिल है ताकि वे परिपक्व अंडों की अच्छी संख्या प्रदान कर सकें।

अंडा पुनर्प्राप्ति के रूप में जाने वाली प्रक्रिया के दौरान अंडाशय से अंडे को पुनर्प्राप्त किया जाता है।

उन अंडों को फिर पेट्री व्यंजन में शुक्राणु के साथ रखा जाता है। अगर सब ठीक हो जाए, तो शुक्राणु कुछ अंडों को उर्वरित करेगा।

उर्वरित अंडों के विभाजन और बढ़ने के लिए 3 से 5 दिनों के बीच, एक या दो गर्भाशय में स्थानांतरित हो जाते हैं। इस प्रक्रिया को भ्रूण हस्तांतरण के रूप में जाना जाता है।

दो हफ्ते बाद, आपका डॉक्टर गर्भावस्था परीक्षण का आदेश देगा कि यह देखने के लिए कि चक्र सफल था या नहीं।

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अकेले गोनाडोट्रोपिन उपचार के साथ, आईवीएफ के जोखिमों में से एक, खासकर पीसीओएस वाली महिलाओं में, अंडाशय का अतिसंवेदनशीलता है।

यही वह जगह है जहां आईवीएम आता है।

आईवीएम विट्रो परिपक्वता में खड़ा है। आईवीएम के साथ आपको अपने अंडाशय को कई अंडों को परिपक्व करने के लिए प्रजनन दवाओं की उच्च खुराक देने के बजाय आपको या तो प्रजनन दवाएं या बहुत कम खुराक नहीं मिलती है।

डॉक्टर अंडाशय अपरिपक्व अंडे से निकलता है, जिसे वे प्रयोगशाला में परिपक्व करते हैं। इसलिए विट्रो (प्रयोगशाला में) परिपक्वता (परिपक्व होने के लिए) में नाम।

सभी प्रजनन क्लीनिकों में आईवीएम की पेशकश नहीं की जाती है। प्रजनन क्लिनिक चुनते समय यह विचार करना कुछ है।

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