थ्रश क्या है?
थ्रश एक आम स्तनपान समस्या है । यह एक खमीर संक्रमण है, जिसे फंगल संक्रमण या कैंडिडा भी कहा जाता है । थ्रश आपके स्तनों और अपने बच्चे के मुंह में विकसित हो सकता है। यह आमतौर पर गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन यह तेजी से फैल सकता है, और इसका इलाज करना मुश्किल है। थ्रश का मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे शुरुआत से ही रोकें।
थ्रश और स्तनपान
सफल स्तनपान के रास्ते में थ्रश मिल सकता है। न केवल आपके निपल्स पर खमीर संक्रमण होता है, इसलिए आप स्तनपान जारी रखना नहीं चाहेंगे, लेकिन, अगर यह आपके बच्चे के मुंह में है और दर्द होता है, तो आपका छोटा बच्चा नर्स से इंकार कर सकता है ।
क्या थ्रैश का कारण बनता है?
कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक विकसित होने की संभावना है। यदि आपको लगातार योनि खमीर संक्रमण मिलते हैं, तो आपको एंटीबायोटिक्स लेना पड़ता है, आपको मधुमेह होता है , या आप जन्म नियंत्रण गोलियां लेना शुरू करते हैं, आपके विकास की संभावनाएं भी अधिक होती हैं। हालांकि, यह समझकर कि कैंडीडा कैसे बढ़ता है और फैलता है, आप इसे अनुबंधित करने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। थ्रश को रोकने के लिए यहां आठ युक्तियां दी गई हैं।
थ्रश को कैसे रोकें
- थ्रश के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव अच्छा हाथ धोना है। स्नान करने के बाद, और अपने बच्चे के डायपर को बदलने के बाद, आपको स्तनपान से पहले अक्सर अपने हाथ धोना चाहिए। अपने हाथों को नियमित रूप से धोकर, आप कई सामान्य बीमारियों के प्रसार को रोक सकते हैं जिनमें थ्रश शामिल है।
- यदि आप लीक को भिगोने के लिए स्तन पैड पहनते हैं, तो प्लास्टिक या वाटरप्रूफ लाइनर वाले लोगों को न लें। प्लास्टिक लाइनर के साथ बने नर्सिंग पैड हवा को आपके स्तनों और निप्पल के चारों ओर त्वचा तक फैलाने की अनुमति नहीं देते हैं। वे नमी में भी पकड़ते हैं। इसके बजाय, प्राकृतिक फाइबर से बने असीमित डिस्पोजेबल पैड या पुन: प्रयोज्य स्तन पैड का उपयोग करें ।
- सुनिश्चित करें कि आप अक्सर अपने स्तन पैड बदल जाते हैं। स्तन दूध के साथ संतृप्त नर्सिंग पैड उगने के लिए खमीर जैसे जीवों के लिए सही गर्म, गहरा, शर्करा वातावरण प्रदान करते हैं।
- हर दिन अपनी नर्सिंग ब्रा बदलें और जब भी गीला हो जाए। और, अपने ब्रा, कपड़े और लिनन को गर्म पानी में साफ और ताजा रखने के लिए धोएं।
- अपने स्तनों पर किसी भी प्रकार की निप्पल क्रीम का उपयोग करने से बचें जब तक कि यह आवश्यक न हो। निप्पल क्रीम, लोशन, और मलम नमी में पकड़ सकते हैं और बैक्टीरिया और कवक विकसित करने की अनुमति देते हैं।
- अपने बच्चे और अपने स्तनों के संपर्क में आने वाली कुछ भी रखें। गर्म, साबुन पानी में खिलौने, pacifiers , teethers, बोतलें, और निपल्स धोएं। आपको अपने पंप के साथ आने वाली देखभाल के निर्देशों का पालन करके अपने स्तन पंप के धोने योग्य हिस्सों को नियमित रूप से साफ करना चाहिए।
- अपने दैनिक आहार में प्रोबियोटिक, या सक्रिय संस्कृतियों वाले दही जोड़ें। ये उत्पाद आपके शरीर को खमीर के विकास को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकते हैं।
- एक स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित स्तनपान आहार खाएं और चीनी और खाली कैलोरी खाद्य पदार्थों की मात्रा को सीमित करें जिन्हें आप उपभोग करते हैं। चीनी में उच्च आहार में खमीर संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, खासकर यदि आप उन्हें प्राप्त करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं।
अगर आप या आपका बच्चा थ्रेश हो जाए तो क्या करें
यदि आप अपने स्तनों या अपने बच्चे के मुंह में फेंकने के संकेतों में से किसी एक को देखते हैं, तो अपने डॉक्टर और अपने बच्चे के डॉक्टर को बुलाओ।
आप दोनों को एक-दूसरे के संक्रमण को आगे बढ़ाने से रोकने के लिए इलाज किया जाना चाहिए। आपके अन्य बच्चों और आपके पति या यौन साथी को इलाज की भी आवश्यकता हो सकती है क्योंकि खमीर संक्रमण संपर्क के माध्यम से जल्दी और आसानी से फैल सकता है।
> स्रोत:
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