दस्त की मूल बातें
कई माता-पिता दस्त होने पर अपने बच्चों के आहार को प्रतिबंधित करते हैं, जैसे कि जब उनके पास रोटावायरस या 'पेट फ्लू' होता है। इसका आमतौर पर कोई दूध या उनके बच्चों के अन्य पसंदीदा का मतलब नहीं है। हालांकि, यह आपके लिए कुछ समझ में आ सकता है कि जब आपके दस्त होते हैं तो आपके बच्चों को कुछ खाद्य पदार्थ खाने नहीं देते हैं, तो ब्राट आहार को अब पुराने तरीके से सलाह दी जाती है।
विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों को दस्त होने पर नियमित आहार जारी रखना चाहिए। वास्तव में, अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स में कहा गया है कि 'अधिकांश बच्चों को हल्के दस्त होने के दौरान फार्मूला या दूध सहित सामान्य आहार खाना जारी रखना चाहिए।' और सीडीसी सिफारिश करता है कि 'अर्धसूत्रीय या ठोस खाद्य पदार्थ प्राप्त करने वाले बच्चों को दस्त के एपिसोड के दौरान अपना सामान्य आहार प्राप्त करना जारी रखना चाहिए।'
सक्रिय संस्कृतियों के साथ दही, जिसमें एसिडोफिलस होता है, तब भी सहायक हो सकता है जब आपके बच्चे को दस्त हो।
बच्चों को दस्त होने से बचने के लिए खाद्य पदार्थ
जब वे बीमार होते हैं और दस्त होते हैं, तो सभी बच्चे अपने नियमित आहार नहीं खाना चाहते हैं। और कुछ परिस्थितियां हैं जिनमें बच्चों को उनके नियमित भोजन देने से उन्हें और भी बुरा महसूस हो सकता है, यही कारण है कि आपके बच्चे को दस्त होने पर कुछ खाद्य पदार्थों से बचने का अच्छा विचार हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- कार्बोनेटेड शीतल पेय
- बहुत सारे चीनी के साथ फलों का रस और तरल पदार्थ
- जिलेटिन मिठाई
यदि दूध या अन्य खाद्य पदार्थ आपके बच्चे को और भी खराब कर देते हैं, जिससे उल्टी, सूजन, पेट दर्द, या खराब होने से दस्त हो जाता है, तो आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ को यह देखने के लिए बुला सकते हैं कि आपको अस्थायी रूप से अपने बच्चे के आहार को बदलने की आवश्यकता है या नहीं।
ब्रैट आहार
हालांकि ब्रेट आहार शुरू करना माता-पिता के बीच लोकप्रिय होता है जब उनके बच्चों में दस्त होता है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आमतौर पर यह आवश्यक नहीं है।
तो ब्राट आहार क्या है? इसमें आपके बच्चे को सीमित करना शामिल है:
- केले
- चावल
- चापलूसी
- टोस्ट
चूंकि उनमें से कुछ खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से केले और चावल, 'बाइंडर्स' होते हैं और उन्हें कब्ज माना जाता है, इसलिए वे दस्त में मदद कर सकते हैं। लेकिन बीआरएटी आहार अकेले आपके बच्चे को दस्त होने पर बेहतर तेज़ी से मदद नहीं करेगा। और चूंकि यह प्रतिबंधक आहार वसा, प्रोटीन और ऊर्जा में कम है, इसलिए यह वास्तव में आपके बच्चे को बीमारी से ठीक होने के लिए कठिन बना सकता है।
दस्त का इलाज करने के बारे में गलतफहमी
एक बच्चे के आहार को सीमित करने के अलावा, दस्त के इलाज के दौरान एक और आम गलतफहमी यह है कि पेडियलट या अन्य इलेक्ट्रोलाइट समाधान दस्त को दूर कर देगा। ये पेय रोटावायरस और दस्त के अन्य कारणों के लिए इलाज नहीं हैं। इसके बजाए, वे सिर्फ आपके बच्चे को निर्जलित होने से रोकने में मदद करते हैं।
दोबारा, ज्यादातर मामलों में, जब आपके बच्चे को एक साधारण वायरल संक्रमण से दस्त होता है, तो आपको आमतौर पर उसे अपने सामान्य, अप्रतिबंधित आहार पर जारी रखना चाहिए और जब उसे बड़ा, पानी का दस्त होता है तो उसे अतिरिक्त पेडियलट दें।
एकमात्र ऐसा समय जब आप केवल इलेक्ट्रोलाइट समाधान देना चाहते हैं, तब आपके बच्चे के पास बहुत उल्टी हो। उन परिस्थितियों में, इलेक्ट्रोलाइट समाधान (जैसे एक चम्मच या चम्मच) की बहुत छोटी मात्रा प्रत्येक पांच या दस मिनट तक दी जाती है जब तक कि वह तरल पदार्थ को नीचे नहीं रखता है, निर्जलीकरण को रोकने में मदद कर सकता है।
सूत्रों का कहना है:
- बास, एलेन एस रोटावायरस। समीक्षा में बाल चिकित्सा, मई 2007, 28 (5) 183-1 9 1।
- सीडीसी। बच्चों के बीच तीव्र गैस्ट्रोएंटेरिटिस का प्रबंधन। 21 नवंबर, 2003. एमएमडब्ल्यूआर / वॉल्यूम। 52 / संख्या आरआर -16