क्या आपके पास पोस्टपर्टम ओसीडी के ये संकेत हैं?

कई महिलाओं ने पोस्टपर्टम अवसाद के बारे में सुना है , लेकिन पोस्टपर्टम जुनूनी-बाध्यकारी विकार, या पोस्टपर्टम ओसीडी से परिचित नहीं हो सकता है।

कभी-कभी, ओसीडी तब भी शुरू हो सकती है जब आप गर्भवती हों, बस अवसाद की तरह, परिधीय ओसीडी नामक एक शर्त। गर्भावस्था से पहले भी ओसीडी हो सकती है, लेकिन गर्भावस्था के हार्मोन, तनाव और जीवन में परिवर्तन और बच्चे को दुनिया में लाने से यह और अधिक स्पष्ट हो सकता है, जिससे वास्तविक निदान हो जाता है।

Postpartum ओसीडी क्या है?

लॉस एंजिल्स के ओसीडी सेंटर के अनुसार, पोस्टपर्टम ओसीडी लगभग 3-5 प्रतिशत नई माताओं में होती है। किसी भी अन्य प्रकार की ओसीडी की तरह, पोस्टपर्टम ओसीडी वाली एक मां दोहराव, बाध्यकारी व्यवहार के साथ संघर्ष करती है जिसे वह महसूस करती है कि उसका कोई नियंत्रण नहीं है। पोस्टपर्टम ओसीडी में, हालांकि, मजबूती आमतौर पर उसके बच्चे को नुकसान पहुंचाती है। एक मां अपने बच्चे को चोट पहुंचाने या किसी भी तरह से अपने बच्चे को चोट पहुंचाने से डरने के बारे में भी परेशान हो सकती है।

Postpartum ओसीडी के लक्षण क्या हैं?

पोस्टपर्टम ओसीडी आमतौर पर जन्म देने के एक हफ्ते के भीतर, बहुत जल्दी प्रकट होता है। एक मां ऐसी चीजों पर ध्यान केंद्रित करेगी जैसे कि:

• बच्चा सिड्स से मर रहा है
• बच्चे को छोड़ना
• बच्चे को एक अजीब जगह, जैसे माइक्रोवेव या ओवन में डालने का डर
• बच्चे की मृत, निरंतर, आवर्ती छवियां
• बच्चे को हिलाकर आवेग, भले ही विचार सुनने के लिए भयभीत हो
• बच्चे को चोट पहुंचाने के दृष्टिकोण या विचार, जैसे कि बच्चे को मारना

• बच्चे को डूबना

यद्यपि कई डर मातृत्व के सामान्य भाग हैं, पोस्टपर्टम ओसीडी अधिक है जब उन भय और मजबूती आपके जीवन के हर पहलू पर लेते हैं या जब आपको लगता है कि आपके विचार आपको नियंत्रित कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, ओसीडी के साथ कई माताओं को रात में सोने में परेशानी होगी, भले ही बच्चा सो जाए, क्योंकि वे लगातार यह सुनिश्चित करने के लिए जांच कर रहे हैं कि बच्चा जिंदा है।

ओसीडी बाध्यकारी व्यवहार में भी प्रकट हो सकती है कि मां सोचती है कि वह अपने बच्चे की रक्षा करेगी जैसे लगातार प्रार्थना करना और दूसरों या डॉक्टर से आश्वासन मांगना। और आखिरकार, कुछ मां वास्तव में अपने बच्चे की देखभाल करने से डर सकती हैं, इसलिए उनका डर इतना अच्छा है कि बच्चे के साथ कुछ घटित होगा। वे अकेले रहने से बचेंगे या अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए खुद पर भरोसा नहीं करेंगे।

Postpartum ओसीडी के लिए सहायता ढूँढना

सौभाग्य से, postpartum ओसीडी बहुत इलाज योग्य है। किसी भी प्रकार के पोस्टपर्टम मानसिक स्वास्थ्य विकार के साथ पहला कदम आपके ओबी / जीवायएन या प्राथमिक देखभाल प्रदाता से बात करना चाहिए, जो आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के संदर्भ में मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर एक विशेषज्ञ के बारे में जान सकता है जो उपचार में माहिर हैं और बीमा उद्देश्यों के लिए आपको रेफरल देने में मदद कर सकता है।

उपचार में एक चिकित्सक को शामिल करना शामिल हो सकता है, जो संज्ञानात्मक-उपचार चिकित्सा जैसे विभिन्न प्रकार के संज्ञानात्मक थेरेपी को निर्धारित कर सकता है। इन प्रकार के थेरेपी अस्वास्थ्यकर व्यवहारों का प्रबंधन करने के लिए आपके मस्तिष्क को "पुनः प्रशिक्षण" पर केंद्रित करती हैं। आपका डॉक्टर व्यक्तिगत और समूह चिकित्सा भी लिख सकता है, या दवाइयों की सिफारिश कर सकता है जो मदद कर सकते हैं। कुछ मामलों में, पोस्टपर्टम ओसीडी अस्थायी हो सकती है और दूसरों में, आपको अपने बच्चे के उगाए जाने के बाद भी अपने ओसीडी का प्रबंधन करना सीखना पड़ सकता है।

याद रखना महत्वपूर्ण है, हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, यह है कि पोस्टपर्टम अवधि एक महिला के जीवन में एक समय हो सकती है जब उसे मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए उच्च जोखिम होता है। यह पोस्टपर्टम अवसाद हो सकता है या यह ओसीडी हो सकता है, लेकिन किसी भी तरह से, जिन संघर्षों का आप अनुभव कर रहे हैं वे शर्मिंदा होने या चुप रहने के लिए कुछ भी नहीं हैं। गर्भावस्था, स्तनपान कराने और नींद की कमी के हार्मोनल परिवर्तन आसानी से हमारे दिमाग में चीजों को "बंद" और मानसिक स्वास्थ्य में परिवर्तन कर सकते हैं, जब बच्चे को गर्भावस्था की चिकित्सा जटिलता होती है जैसे गर्भावस्था के मधुमेह या मास्टिटिस की तरह होती है।

निचली पंक्ति यह है कि यदि आपको कोई संदेह है कि बच्चे होने के बाद आपके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कुछ सही नहीं है, तो कृपया मदद लें क्योंकि उपचार आसानी से उपलब्ध है।

_souces:

_{अंतर्राष्ट्रीय ओसीडी फाउंडेशन। (2016) ब्लूज़ से परे: पोस्टपर्टम ओसीडी। https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/।}

_{लॉस एंजिल्स के ओसीडी सेंटर। (2016)। पेरिनताल / पोस्टपर्टम ओसीडी: लक्षण और उपचार। http://ocdla.com/postpartum-ocd।}