नवजात देखभाल कक्षाएं ऑनलाइन

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डायपरिंग और कॉर्ड केयर
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पेरेंटिंग के बारे में हमारे कुछ सबसे आम प्रश्न वास्तव में दिन-प्रतिदिन, नीचे और गंदे प्रश्न हैं। किसी भी parenting प्रश्नों का मूल जवाब अपने बच्चे और अपने प्रवृत्तियों को सुनना है। किसी से पूछने में कभी भी संकोच न करें कि उनके लिए क्या काम किया गया है, आपको जो चाहिए वह उपयोग करें और बाकी को फेंक दें।

डायपरिंग

चाहे आप कपड़ा डायपर, डिस्पोजेबल या संयोजन का उपयोग करें, आपके बच्चे को प्रति दिन कम से कम 8-12 डायपर की आवश्यकता होगी। कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक डायपर का उपयोग करेंगे, कुछ कम। आपको कुछ छोटे आकार के डायपर उपलब्ध कराने की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपका बच्चा उन्हें जल्दी से बढ़ा देगा। मैं आमतौर पर नवजात आकार के डायपर के दो पैकेज खरीदने की सलाह देते हैं। क्लॉथ डायपर अतिरिक्त आकार खरीदने के लिए महंगा बना सकते हैं। कई कपड़े परिवार या तो पहले कुछ हफ्तों के लिए डिस्पोजेबल या सेवा का उपयोग करना चुनते हैं जब तक कि आपका बच्चा अधिक औसत आकार में फिट न हो जाए। अगर लोग उपहार के रूप में डायपर देना चाहते हैं, तो विभिन्न छोटे आकार (नवजात शिशु नहीं) के लिए पूछें।

नवजात शिशु को छोड़ना मुश्किल नहीं है। पुराने डायपर को हटाने से पहले हमेशा साफ-सुथरे लोगों को आसानी से रखें और जो कुछ भी आपको चाहिए उसे लाएं। सुनिश्चित करें कि बच्चा एक सुरक्षित सतह पर है और बच्चे को बिना छेड़छाड़ न करें, यहां तक ​​कि छोटे बच्चे भी रोल कर सकते हैं। शुरुआती लोगों के लिए, मैं आमतौर पर बच्चे को पूरी तरह से अलग करने की सलाह देता हूं! यह आपको अंत में कुछ कपड़े धोने की बचाता है। लड़के और लड़कियां आपको स्प्रे कर सकती हैं, इसलिए सावधान रहें!

उभयलिंगी कॉर्ड केयर

आपके व्यवसायी को आपको बिल्कुल बताना चाहिए कि वे आपको कॉर्ड की देखभाल कैसे करना चाहते हैं, लेकिन मूल बातें पर जाएं।

संक्रमण को रोकने के लिए कॉर्ड को साफ करने की जरूरत है। संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:

कॉर्ड कुछ हफ्तों के भीतर गिर जाएगी।

कॉर्ड केयर - चरण फोटो गाइड द्वारा कदम

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अपने नवजात शिशु को स्नान करना
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स्नान करने वाला बच्चा बहुत मजेदार हो सकता है! यह मेरे छोटे बच्चों के साथ मेरे पसंदीदा समय में से एक था। कुंजी लचीलापन है।

शिशु बहुत गंदे नहीं होते हैं। और इसके विपरीत सलाह के बावजूद हर दिन स्नान की जरूरत नहीं है। यदि वे उनका आनंद लेते हैं, हालांकि, आप उन्हें रोजाना स्नान करने के लिए स्वागत से अधिक हैं।

प्रत्येक बच्चे के काम के साथ, शुरू करने से पहले अपने उपकरण इकट्ठा करना आवश्यक है। एक बार जब आप तैयार हो जाएं तो ऐसा करने के कुछ तरीके हैं:

स्नान करने और बच्चे को साफ रखने के बारे में बात करते समय यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि साबुन आमतौर पर बच्चे की त्वचा को सूखा सकते हैं। अन्य बच्चे भी क्लीनर के सबसे नरम में पाए जाने वाले रसायनों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इन्हें न्यूनतम रखने के लिए एक अच्छा विचार है, खासकर बच्चे को छोटा।

एक बच्चा स्नान - चरण फोटो गाइड द्वारा कदम

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एक रोते हुए बच्चे को शांत करना
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इससे पहले कि आप रोते हुए बच्चे को शांत कैसे करें, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि बच्चे क्यों रोते हैं। यहां एक आंशिक सूची है जो बच्चे को रो सकती है, कुछ आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं:

वयस्कों की तरह ही हमारे बच्चे कई भावनात्मक परिस्थितियों में पड़ सकते हैं जो उन्हें सामना करने में असमर्थ रहते हैं। रोने से पहले ज्यादातर समस्याओं के संकेत हैं, रोना एक निश्चित संकेत है कि बच्चा खुश नहीं है या किसी चीज की आवश्यकता है।

यह पता लगाना कि कुछ हमेशा आसान नहीं होता है। खिलाने, पकड़ने, बदलने आदि जैसी मूल बातें करने का प्रयास अधिकांश समय तक काम कर सकता है और फिर भी अन्य लोग ऐसा नहीं करेंगे। अपने बच्चे की रोना व्यक्तिगत रूप से न लें और जानें कि आप इसे हमेशा रोक नहीं सकते या इसे रोक नहीं सकते।

रोते हुए बच्चे से निपटने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपने बच्चे के संकेतों को जानना और अपनी सीमाएं जानना बहुत उपयोगी हो सकता है। ऐसे दिन होंगे जहां रोना आपको मिल सकता है। जब आप पैदल चलते हैं या स्नान करते हैं तो किसी और को बच्चे की देखभाल करने से डरो मत। यदि आप वास्तव में निराश महसूस कर रहे हैं और आप अकेले हैं, तो बच्चे को एक सुरक्षित जगह में रखें (कार सीट फर्श, पालना, इत्यादि में फंस गई है) जबकि आप जल्दी स्नान करते हैं, या किसी अन्य कमरे में संगीत चालू करते हैं कुछ मिनट के लिए। एक दोस्त को बुलाओ, मदद के लिए पूछो। डरो मत, हम सभी के पास इन दिनों हैं, और इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक बुरे माता-पिता हैं। इसका मतलब है कि आप इंसान हैं।

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जन्म के बाद माँ में शारीरिक परिवर्तन
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जब आप बच्चे के जन्म के समय अपने पुराने कपड़े पहनने का सपना देख सकते हैं, तो आम तौर पर यह कई महिलाओं के लिए ऐसा नहीं होने वाला है।

बच्चे के लिए खुद को बनाने के लिए यह आपके शरीर को नौ महीने ले गया, और इसमें आपके "सामान्य" आत्म में वापस आने में समय लगेगा, हालांकि आकार हमेशा थोड़ा बदल सकता है।

पहले कुछ दिनों में आप देख सकते हैं कि आप हर समय बहुत गर्म होते हैं, शायद यहां तक ​​कि पसीना पसीना भी। यह आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है और यह आपके शरीर को बच्चे और प्लेसेंटा को बनाए रखने के लिए बनाए गए तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद कर रहा है। यह आमतौर पर दर्दनाक नहीं है, केवल परेशान है।

दर्द के बाद

दर्द के बाद संकुचन होते हैं जो आपके गर्भाशय को अपने सामान्य आकार में लौटने में मदद करते हैं। बच्चे के जन्म के बाद शुरूआत और सामान्य और प्राकृतिक हैं, जो प्लेसेंटा को बाहर लाती हैं। नर्सिंग माताओं के लिए, नर्सिंग के दौरान जारी ऑक्सीटॉसिन आपको जन्म के बाद और नर्सिंग के पहले कुछ दिनों के दौरान कुछ क्रैम्पिंग सही कारण बता सकता है। यह एक अच्छा संकेत है कि आपका शरीर काम कर रहा है। यदि आपको प्लेसेंटा को खारिज करने में परेशानी हो रही है या बहुत अधिक खून बह रहा है, तो बच्चे को नर्सिंग करने का प्रयास करें, अगर यह काम नहीं करता है तो गर्भाशय मालिश आमतौर पर शुरू की जाएगी, और फिर दवाइयों को खून बहने से रोकने में मदद करने के लिए एक दवा दी जाएगी यदि सब कुछ विफल हो जाए।

यह भी देखें: पोस्टपर्टम दर्द राहत

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Postpartum रक्तस्राव - बेबी के बाद रक्तस्राव
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जेर

ज्यादातर महिलाओं के लिए रक्तस्राव शायद सबसे बड़ा आश्चर्य के रूप में आता है। आपके बच्चे के योनि या सीज़ेरियन जन्म के बाद रक्तपात को लोचिया कहा जाता है। लोचिया चमकदार लाल शुरू कर देगा और पहले कुछ दिनों के लिए क्लॉट्स रखेगा। यह प्लेसेंटल साइट के उपचार से आ रहा है क्योंकि आपका गर्भाशय पीछे हट जाता है (इसमें शामिल है) यह पूर्व-गर्भावस्था का आकार है, जिसमें लगभग छह सप्ताह लगते हैं। रक्तस्राव आमतौर पर प्रवाह में हल्का हो जाएगा और रंग में हल्का हो जाएगा जब तक कि यह पूरी तरह से बंद न हो जाए। यह संकेत देता है कि प्लेसेंटा स्थित स्थान जहां से ठीक हो गया है।

अपने लोचिया को अपना मार्गदर्शक बनने दें। यदि आप बहुत अधिक कर रहे हैं तो आप आमतौर पर पहले दिन से भारी या गहरा प्रवाह देखेंगे। लोचिया को मासिक धर्म की अवधि की तरह गंध करना चाहिए। आपके चिकित्सकों को कोई अन्य गंध या समस्याएं दी जानी चाहिए।

चूंकि आपका शरीर ठीक हो रहा है, इसलिए आप टैम्पों की बजाय प्रवाह को पकड़ने के लिए पैड का उपयोग करना चाहेंगे। यह आपको संक्रमण से बचाने में भी मदद करेगा। चूंकि पहले कुछ दिन सबसे भारी हैं, इसलिए अपने अच्छे कपड़े बर्बाद करने से बचने के लिए पुराने अंडरवियर या जाल जाँघिया पहनें। मैं आमतौर पर इन पहले कुछ दिनों के लिए असंतुलन पैड, या यहां तक ​​कि छोटे बच्चे के डायपर की भी सिफारिश करता हूं। इसके बाद किसी भी प्रकार का मासिक धर्म पैड आम तौर पर काम करेगा।

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आपका दर्द नीचे - जन्म के बाद पेरिनल केयर
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चाहे आपके पास एपिसीटॉमी हो या नहीं, और इस पर ध्यान दिए बिना कि क्या आपके पास सिलाई हो या नहीं, आपका पेरीनियम खराब होगा।

चूंकि आपका पेरिनेम ठीक होने लगता है, आप पूरे गर्भावस्था में किए गए केगल अभ्यास कर कर उसकी मदद कर सकते हैं। इससे रक्त के प्रवाह को क्षेत्र में वापस करने में मदद मिलेगी, जिससे आप अधिक तेज़ हो जाएंगे, भले ही आपके पास सिलाई हो।

यदि आपको सिलाई होने की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर या दाई चर्चा करेगा कि उनकी देखभाल कैसे करें और आपकी वसूली कैसी होगी। वे दर्द से राहत में सहायता के लिए कुछ दवाएं भी लिख सकते हैं। आमतौर पर सिलाई खुद को भंग करने जा रही हैं, हालांकि आप टॉयलेट पेपर पर धागे के बिट्स देख सकते हैं। अपने व्यवसायी से आपको स्यूचर दिखाने के लिए कहें और बताएं कि आप जहां तक ​​खोज रहे हैं, जहां तक ​​संक्रमण होता है (गंध, चरम लाली, सूजन)।

सभी बोतलों के लिए निम्नलिखित उपाय अच्छे महसूस करेंगे और उपचार को बढ़ावा देंगे:

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Postpartum भावनाएं
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Postpartum शारीरिक और भावनात्मक दोनों, महान परिवर्तन का समय है। आपके शरीर और इसकी रसायन शास्त्र में बदलाव संख्या में बहुत बढ़िया हैं और आपके जीवन में एक बड़ा उथल-पुथल है, भले ही एक योजनाबद्ध उथल-पुथल। दुर्भाग्य से, जो भावना आप अक्सर सुन सकते हैं वह पोस्टपर्टम अवसाद (पीपीडी) होगी और यह विभिन्न समकक्ष है। हालांकि, यह कभी-कभी पूरी तरह से उत्साहित और पूरी तरह से खुश महसूस करने के लिए भी उतना ही संभव है, अगर कभी-कभी थोड़ा निराश न हो।

बच्चे उदास

ये आमतौर पर प्रकृति में हार्मोनल होते हैं और जन्म के दो सप्ताह बाद तक जन्म देने के 48 से 72 घंटों के बीच हड़ताल करते हैं। यह रोना, चिड़चिड़ापन, क्रोध, थकावट, तनाव, बेचैनी, चिंता, और संभवतः अनिद्रा द्वारा विशेषता है। यह किसी को भी मार सकता है।

बिछङने का सदमा

महिलाओं के कम प्रतिशत में बाद में पोस्टपर्टम अवसाद होगा। यह आम तौर पर सामान्य लक्षणों, संभवतः पोस्टपर्टम आतंक या उन्माद, यहां तक ​​कि जुनूनी-बाध्यकारी विकारों (जैसे दोहराव वाले विचारों सहित प्रतिकूल विचारों) की बिगड़ने की विशेषता है। कुछ महिलाओं को बाद में दर्दनाक जन्म (व्यक्तिगत रूप से परिभाषित) के बाद, दर्दनाक तनाव विकारों का अनुभव भी होगा।

पोस्टपर्टम साइकोसिस

बहुत कम महिलाएं बहुत चरम, पोस्टपर्टम मनोविज्ञान में जाएंगी। यह आमतौर पर पिछले लक्षणों, साथ ही भेदभाव, भ्रम या भ्रम के साथ देखा जाता है। यह बहुत गंभीर है और मां और बच्चे की सुरक्षा के लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

सहायता ले रहा है

अवसाद के किसी भी रूप में मदद प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। समर्थन के लिए अपने दोस्तों, परिवार और आपकी जन्म टीम पर कॉल करना इस से निपटने में आवश्यक है। कुछ महिलाओं को बस समय और समर्थन की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को परामर्श और दवाओं की आवश्यकता होगी। सहायता प्राप्त करने से आपके जीवन में अंतर हो सकता है। आप में से कोई भी मदद के लिए कॉल करने में संकोच नहीं करना चाहिए!

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बेबी फीडिंग
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शिशु आहार के बारे में सबसे अच्छा तरीका कैसे है, इस पर निर्णय आमतौर पर गर्भावस्था में किया जाता है। आपके पास स्तन, बोतल या संयोजन फ़ीड का विकल्प है, जो एक व्यक्तिगत पसंद है। हालांकि, एक शैक्षिक वर्ग में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी प्रमुख स्वास्थ्य संगठन क्या कहते हैं: स्तनपान करना माँ और बच्चे के लिए सबसे अच्छी शिशु आहार विधि है।

स्तनपान

स्तनपान के बाद 30 मिनट के भीतर स्तनपान शुरू होना चाहिए। शुरू करने के लिए बस बच्चे को पेट पेट में डाल दें और उन्हें अपने मुंह को चौड़ा खोलने में मदद करें और निप्पल को उनके मुंह में रखें। (यह छोटा, आसान संस्करण है।) मैं अत्यधिक नर्सिंग के बारे में सब कुछ पढ़ने की सलाह देता हूं, और विशेष रूप से स्तनपान कराने के लिए माताओं को पढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई कक्षाओं में भाग लेता हूं। कई अस्पतालों और जन्म केंद्र आपकी सहायता के लिए स्तनपान सलाहकार पेश करेंगे।

बोतल से पिलाना

यदि आप फ़ीड बोतल का फैसला करते हैं, तो पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने में सहायता के लिए फॉर्मूला (कृत्रिम स्तन दूध) के चयन के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर से जांचना महत्वपूर्ण है। अपना खुद का फॉर्मूला बनाना आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। आपके लिए आवश्यक उपकरण इस बात पर निर्भर करेंगे कि आप किस प्रकार की बोतलों को चुनते हैं और क्या आप बोतलबंद पानी, अच्छी तरह से पानी या नल के पानी का उपयोग कर रहे हैं। अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ चर्चा करें और अपने पानी की आपूर्ति के बारे में संदेह में अपनी स्थानीय जल कंपनी से एक रिपोर्ट प्राप्त करने पर विचार करें। जन्म के बाद आप अपने बच्चे को कितनी जल्दी खिलाते हैं आमतौर पर अस्पताल के कार्यक्रम पर निर्भर करते हैं। अगर आपके पास फार्मूला या बोतलों के लिए प्राथमिकता है, तो इसे अपनी जन्म योजनाओं में शामिल करना सबसे अच्छा है। ज्यादातर अस्पतालों द्वारा कक्षाएं भी पेश की जाती हैं। जन्म के बाद, आपको अपने दूध को सूखने के लिए दवा नहीं दी जाएगी। आम तौर पर, आपको कसकर फिटिंग ब्रा पहनने, स्तन उत्तेजना से बचने और असुविधा से निपटने के लिए दवा लेने के लिए सलाह दी जाएगी। यह 2 सप्ताह तक चल सकता है।

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बेबी के बाद सेक्स - वह क्या है?
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हाँ, बच्चे के बाद यौन जीवन है! हार्मोनल और पारिवारिक परिवर्तनों के कारण, आपका यौन जीवन प्रतीत होता है। पोस्टपर्टम अवधि में मेरी सबसे अच्छी सलाह तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके व्यवसायी ने यौन संबंधों के लिए आगे बढ़ने नहीं दिया है (वे गर्भाशय और पेरीनेम के उपचार की तलाश में हैं), और यह जन्म के छह सप्ताह तक हो सकता है।

एक बार ऐसा हुआ है, खुले दिमाग रखें और धीरे-धीरे जाओ। इस बारे में बात करें कि आप शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से कैसे महसूस कर रहे हैं। एक या दूसरे साथी तैयार नहीं होने पर सेक्स में वापस भागना केवल चीजों को और खराब कर सकता है। यह भी याद रखें कि यौन संबंध होने का अर्थ केवल संभोग करने का नहीं है, लेकिन इसमें विभिन्न गतिविधियों को शामिल किया जा सकता है, जिनमें कड़वाहट, हस्तमैथुन (पारस्परिक या अकेला), संभोग आदि शामिल हैं।

अपने साथी को चोट पहुंचाने का डर रोमांस में बाधा हो सकता है। तो क्या आप एक बच्चे को चिल्ला सकते हैं जैसे आप अंततः कार्य करने के लिए तैयार हैं। हास्य की भावना को आसान रखें!

अगर आपको लगता है कि सेक्स दर्दनाक है, तो धीरे-धीरे जाना याद रखें और सुनिश्चित करें कि वह अच्छी तरह से लुब्रिकेटेड है, कभी-कभी आपको केवाई जेली® या रेप्लेंस® जैसे व्यक्तिगत लुब्रिकेंट का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। यदि धीरे-धीरे जा रहा है और कुछ समय संभावित कारणों से आपके डॉक्टर या दाई से पूछने में कभी भी संकोच नहीं करता है।

आप यह भी ध्यान दे सकते हैं कि सेक्स के दौरान आपके स्तन रिसाव हो सकते हैं। यह कोई समस्या नहीं है और आपके बच्चे के लिए स्तन दूध बर्बाद नहीं करेगा। यह आपके या आपके साथी के लिए हानिकारक नहीं है। यदि यह आपको परेशान करता है, तो आप लीक को रोकने के लिए नर्सिंग पैड के साथ ब्रा पहन सकते हैं। ज्यादातर मां जो इसका अनुभव करते हैं, केवल एक नए बच्चे के पहले दो महीने बाद इसे देखते हैं।

सी-सेक्शन के बाद सेक्स के बारे में जानकारी सहित अधिक पोस्टपर्टम सेक्स टिप्स।

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आपका सिक्स वीक चेक अप - पोस्टपर्टम डॉक्टर की विज़िट
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यह आपके चिकित्सक के साथ आपकी सामान्य प्रसवपूर्व / पोस्टपर्टम देखभाल का आधिकारिक अंत है। जब तक आप सर्जरी नहीं कर लेते, तब तक आपने जन्म के 24-48 घंटों के बाद से अपने डॉक्टर या दाई को नहीं देखा है। जन्म, भविष्य की गर्भावस्था, जन्म नियंत्रण, स्वास्थ्य इत्यादि के बारे में अपने सभी प्रश्नों को अपने साथ लाने के लिए सुनिश्चित रहें।

चर्चा करने के लिए जन्म नियंत्रण भी एक महत्वपूर्ण विषय है। गर्भवती होना संभव है। नई मां (स्तनपान कराने वाली माताओं सहित) के लिए विश्वसनीय जन्म नियंत्रण (हार्मोनल और अन्यथा) के कई तरीके हैं। पूछने में संकोच मत करो।

जन्म नियंत्रण और जन्म पर चर्चा करने के अलावा, आपके पास शायद आपकी वार्षिक परीक्षा होगी, जिसमें स्तन परीक्षा और पाप की धुंध शामिल है। इसका मतलब है कि आपको अपने व्यवसायी को एक साल तक नहीं देखना पड़ेगा जब तक कि आपके कोई प्रश्न न हों।

यह सामान्य कब होगा?

सबसे आम विषयों में से एक जोड़े पोस्टपर्टम अवधि पर चर्चा करना चाहते हैं, जब जीवन सामान्य हो जाएगा?

मेरी सबसे अच्छी सलाह यह है कि सामान्य रूप से इसे फिर से परिभाषित करने में आपको नौ महीने तक का समय लगेगा। धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से आपका रिश्ता बढ़ेगा और आपका नया बच्चा आपके परिवार में शामिल होगा।