पहली बार स्तनपान के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

आप कब कोशिश करेंगे, यह कैसा लगेगा, क्या यह मुश्किल होगा?

आप वितरण के बाद जितनी जल्दी हो सके स्तनपान शुरू करना चाहते हैं। यदि आप और आपका बच्चा अच्छा कर रहा है, तो आप अपने बच्चे के जन्म के एक घंटे के भीतर डिलीवरी रूम में पहले स्तनपान कराने का प्रयास कर सकते हैं।

पहली बार आपके बच्चे को स्तनपान कैसे किया जाएगा?

आपके बच्चे के जन्म के ठीक बाद, उसे सूख जा सकता है और सीधे आपकी छाती पर रखा जा सकता है।

यह त्वचा से त्वचा (छाती से छाती) संपर्क आपके बच्चे को बाहरी दुनिया में संक्रमण में मदद करता है। यह बच्चे के तनाव को कम करता है और आपके और आपके नवजात शिशु के बीच बंधन को बढ़ावा देता है। प्रारंभिक त्वचा से त्वचा भी स्तनपान कराने को प्रोत्साहित करती है।

नवजात शिशु जन्म के पहले घंटे में अधिक सतर्क होते हैं, और वे निप्पल और लोच को खोजने में उनकी मदद करने के लिए प्राकृतिक प्रतिबिंब के साथ पैदा होते हैं। एक बार जब आपका बच्चा आपकी छाती पर रखा जाता है, तो वह आपकी छाती पर क्रॉल कर सकती है और खुद को स्तनपान करने की कोशिश कर सकती है, या आप और आपकी नर्स से थोड़ी मदद के साथ। जब आपका बच्चा आपकी छाती पर होता है, तो आप अपने बच्चे को उस गाल पर स्ट्रोक कर सकते हैं जो आपके निप्पल के सबसे नज़दीक है। बच्चा रूट करेगा, या अपने सिर को पथपाकर की ओर मुड़ देगा और अपना मुंह चौड़ा खोल देगा।

यदि आपके पास सी-सेक्शन है , तो आप अपने बच्चे को त्वचा से त्वचा डाल सकते हैं और जैसे ही आप और आपका बच्चा सक्षम हो, स्तनपान करने की कोशिश कर सकते हैं।

यह कैसा महसूस करेगा?

पहली बार जब आप अपने बच्चे को स्तन में डाल देते हैं, तो यह अजीब लग सकता है।

आपका नया छोटा बच्चा आपकी छाती को थूथन कर सकता है, अपने मुंह से खुले हाथ से अपने सिर को ले जा सकता है, अपने निप्पल चाटना, या मजबूत पर लोच और चूसना शुरू कर सकते हैं।

यहां वह जगह है जहां आप यह जांचने के लिए थोड़ी मदद मांगना चाहें कि आपका बच्चा सही तरीके से लेट रहा है या नहीं । एक उचित लच सफल स्तनपान के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है।

यह आपके बच्चे को आपके स्तन में दूध नलिकाओं को संपीड़ित करने और अपने स्तन के दूध को निकालने की अनुमति देता है। एक अच्छे लोच के बिना, आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल सकता है, और आप कष्ट निप्पल के साथ खत्म हो सकता है। इसलिए, अगर आपका बच्चा पहली बार अच्छी तरह से नहीं चलता है, तो आप अपने मुंह और मुंह के बीच चूषण तोड़ने के लिए धीरे-धीरे अपनी उंगली को अपने बच्चे के मुंह के किनारे डाल सकते हैं। फिर, अपने निप्पल को हटा दें और पुनः प्रयास करें।

एक बार जब आपका छोटा बच्चा सही ढंग से लेट रहा है, तो आप खींचने और चूषण महसूस कर सकते हैं। यदि आपके निपल्स निविदाएं हैं, तो यह पहले थोड़ा असहज हो सकता है। स्तनपान कराने से आप गर्भाशय में क्रैम्पिंग महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपके गर्भाशय को अनुबंध करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

यदि आप स्तनपान कराने के लिए शर्मिंदा महसूस करते हैं तो क्या होगा?

स्तनपान कराने की कोशिश करते समय पहली बार आत्म-जागरूक, शर्मिंदा, या भयभीत होना सामान्य बात है। यदि आप उजागर महसूस करने के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी नर्स या देखभाल करने वाले को यह पता चले कि आपको कुछ गोपनीयता चाहिए।

यदि आपके कमरे में आगंतुक हैं, तो वे स्तनपान करते समय छोड़ सकते हैं। यदि आप अस्पताल में हैं, तो आप गोपनीयता पर्दे का उपयोग कर सकते हैं। और, यदि आप अपने आप को स्तनपान कराने की कोशिश करना चाहते हैं, तो आप अपने बच्चे के साथ कुछ समय अकेले रहने के लिए कह सकते हैं। बस ध्यान रखें कि नर्स, लैक्टेशन सलाहकार , एक डोला, या स्तनपान अनुभव वाले किसी और को शुरुआत में आपके साथ रहना सहायक हो सकता है।

शुरुआती शुरुआत से अच्छे बच्चे के लिए सही ढंग से अपने बच्चे को कैसे व्यवस्थित करना सीखना सीखना बाद में स्तनपान की समस्याओं को रोकने में मदद करेगा।

आपका बच्चा पहले स्तनपान से क्या प्राप्त कर रहा है यदि आपका दूध अभी तक नहीं है?

गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू होता है। कोलोस्ट्रम एक केंद्रित, अत्यधिक पौष्टिक तरल पदार्थ है जिसे आपका बच्चा पहले स्तनपान कराने और जीवन के पहले कुछ दिनों के दौरान पीएगा। आपके बच्चे को केवल थोड़ी सी राशि मिल जाएगी, लेकिन चूंकि यह पोषण में बहुत अधिक है, इसलिए वह पहले कुछ दिनों में इसकी आवश्यकता होगी।

कोलोस्ट्रम आपके नवजात शिशु के लिए सही पहला भोजन है क्योंकि:

• यह प्रोटीन में उच्च है ।
• यह आसानी से पच जाता है।
• यह आपके बच्चे के शरीर को बिलीरुबिन से छुटकारा पाने और पीलिया को रोकने में मदद करने के लिए रेचक के रूप में कार्य करता है।
• यह बीमारी से बचाने में मदद के लिए आपके बच्चे को प्रतिरक्षा प्रदान करता है ।
• यह पाचन तंत्र को कोट करता है और संक्रमण को रोकने में मदद करता है।

क्या होगा यदि स्तनपान करना आपके विचार से कठिन है तो यह होगा?

पहला स्तनपान आपके और आपके बच्चे के लिए एक सीखने का अनुभव है। कुछ नवजात शिशु तुरंत चालू हो जाते हैं और शुरुआत से अच्छी तरह से स्तनपान करते हैं। कुछ बच्चे नर्सिंग में थोड़ी रुचि दिखाते हैं और बिल्कुल भी नहीं खड़े होते हैं। अन्य बच्चे चले जाते हैं लेकिन चूसना नहीं करेंगे। पहली बार खाने के लिए ये सभी प्रतिक्रिया सामान्य हैं। धैर्य रखें, कोशिश करते रहें, और मदद मांगें। कई अस्पतालों में कर्मचारियों पर स्तनपान सलाहकार होते हैं जो आपकी सहायता के लिए उपलब्ध हैं। यदि संभव हो, तो अस्पताल प्रदान करने वाले संसाधनों का उपयोग करने का प्रयास करें, जब आप वहां हों, ताकि आप घर जाने पर अधिक आरामदायक महसूस कर सकें।

_{सूत्रों का कहना है:}

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