एक समय से पहले बेबी होने के साथ मुकाबला

एक समय से पहले बच्चे के साथ मुकाबला मुश्किल हो सकता है। समय-समय पर बच्चे होने से माता-पिता के बारे में सपना अलग होता है जब वे अपने छोटे बच्चों के लिए योजना बनाते हैं। जन्म का अनुभव, पहला दिन, घर वापसी, और नवजात शिशु सभी चिंता और दुःख से प्रभावित अनुभव बन जाते हैं। खुशी और उत्साह भी वहां हैं लेकिन अन्य चिंताओं के तहत छिपाया जा सकता है।

जब आपका बच्चा समय से पहले होता है, तो जटिल भावनाओं की एक बड़ी संख्या महसूस करना स्वाभाविक है। अनुभव प्रत्येक परिवार के लिए अलग है, लेकिन कई समय से पहले बच्चे माता-पिता कुछ या सभी को महसूस करते हैं:

• अभिभूत
• आघात
• झटका
• दु: ख से भरा
• गुस्सा
• दोषी
• शक्तिहीन
• चिंतित
• आशावान
• अपने बच्चे के लिए गहन प्यार
• अपने बच्चे के साथ रहना चाहते हैं
• नुकसान की भावना

जैसा कि आप देख सकते हैं, माता-पिता का सामना करने वाली भावनाओं का मिश्रण व्यापक और व्यापक है। कुछ भावनाएं नकारात्मक हैं, जबकि अन्य बेहद सकारात्मक हैं। आप उन्हें एक बार में भी महसूस कर सकते हैं!

आपकी भावनाओं से निपटना

अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और स्वीकार करना एक समयपूर्व बच्चा होने से निपटने की दिशा में पहला कदम है। सबसे पहले, सूची बनाने के द्वारा आप जो महसूस कर रहे हैं उसे पहचानें, शांत प्रतिबिंब में कुछ समय बिताएं, या अपने साथी या किसी मित्र या सलाहकार से बात करें। अपने आप को महसूस करने वाली भावनाओं का पूरी तरह से सामना करें। यदि आपकी भावनाओं की मांग है तो रोओ, चिल्लाओ, प्रार्थना करो या हंसो।

अपनी भावनाओं और अनुभवों को लिखने पर विचार करें। एक समयपूर्व बच्चे के माता-पिता को अक्सर उन सभी चीजों को याद रखने में कठिनाई होती है, क्योंकि चीजें जल्दी होती हैं और अक्सर दर्दनाक होती हैं। अपने अनुभवों को लिखना आपको घटनाओं और भावनाओं को समझने में मदद कर सकता है।

दूसरों से समर्थन पाएं। इंटरनेट युग में, अन्य माता-पिता से जुड़ना पहले से कहीं अधिक आसान है जो प्रीमी अवधि से बच चुके हैं या जो इसके माध्यम से जा रहे हैं।

चर्चा बोर्डों और अन्य माता-पिता के साथ समर्थन समूहों की तलाश करें जिनके पास समयपूर्व बच्चा है, और जितना आप सक्षम महसूस करते हैं। इसके अलावा, एक परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक के साथ जाने पर विचार करें। यदि आपका अस्पताल समयपूर्व शिशुओं के माता-पिता के लिए परामर्श सेवाएं प्रदान करता है, तो साइन अप करें! ये कार्यक्रम प्रीमी माता-पिता से निपटने में मदद करते हैं और लंबे समय तक अधिक सकारात्मक भावनाएं रखते हैं।

अपने बच्चे के लिए एक माता पिता बनो। जितनी बार आप कर सकते हैं उतनी बार अपने बच्चे के साथ समय बिताएं। उन सभी प्रश्नों से पूछें जिन्हें आप अपने बच्चे की देखभाल और स्थिति के बारे में सोच सकते हैं, और अपने बच्चे की देखभाल करने वाले डॉक्टरों और नर्सों को जान सकते हैं। यदि यह पेशकश नहीं की जाती है, तो पूछें कि क्या आप कंगारू देखभाल का प्रयास कर सकते हैं। एक समय से पहले बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा खर्च करने से न केवल उसे तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है, बल्कि आप अपने बच्चे के करीब महसूस करने में और अधिक आत्मविश्वास माता-पिता की तरह मदद कर सकते हैं। एक समय से पहले बच्चे के कई माता-पिता अपने नियोक्ता के साथ काम करते हैं ताकि बच्चे के घर वापसी के लिए कुछ परिवार छोड़ने के लिए अपना छुट्टी समय फैल सके। ऐसा करने से एनआईसीयू में आपके बच्चे के साथ समय बिताना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको घर पर बंधन के लिए निर्बाध समय की अनुमति मिलती है।

एक समयपूर्व बेबी के पिता के लिए एक नोट

हालांकि माता-पिता दोनों के लिए समय से पहले बच्चा मुश्किल है, अनुभव अक्सर पिता के लिए मुश्किल होता है।

नवजात गर्भनिरोधक देखभाल इकाइयों (एनआईसीयू) माता-पिता की तरह महसूस करने के लिए एक कठिन जगह है, और पिता एनआईसीयू पर्यावरण में बहुत अधिक जगह महसूस कर सकते हैं। ऊपर सूचीबद्ध प्रतिलिपि युक्तियाँ पिताजी को प्रीमी होने के साथ शांति से अधिक महसूस करने में मदद करेंगी, विशेष रूप से पिता के लिए निम्नलिखित युक्तियां निम्नानुसार होंगी:

बच्चों पर ध्यान केंद्रित करें, मशीनों पर नहीं। एनआईसीयू में, पिता के पास उपकरण , मॉनीटर, श्वसन सहायता सेटिंग्स और चिकित्सा परीक्षणों पर रहने की प्रवृत्ति होती है। अपने बच्चे की चिकित्सा देखभाल के बारे में प्रश्न पूछना महत्वपूर्ण है, और नियंत्रण की भावना महसूस करने में आपकी मदद कर सकता है। लेकिन जब आपके प्रश्नों का उत्तर दिया गया है, तो अपने बच्चे को चालू करें।

आप तापमान लेने, डायपर बदलने, कंगारू देखभाल का अभ्यास करने, या खाने के दौरान अपने बच्चे को पकड़कर, समय-समय पर भोजन के माध्यम से जाने के बावजूद एक समय से पहले बच्चे के साथ एक पिता के रिश्ते को विकसित कर सकते हैं।

अपने साथी का समर्थन करें । आप और आपके बच्चे की मां की अलग-अलग भावनाएं हो सकती हैं और उन भावनाओं को अलग-अलग तरीकों से संभाल सकती हैं। इसे समझें, यद्यपि आप इसके साथ एक साथ जा रहे हैं, आप दोनों अकेले महसूस कर सकते हैं। उसे अपने माता-पिता के प्रयासों में प्रोत्साहित करके, उसे अपने बच्चे को खिलाने के लिए दूध पंप करने के दौरान उसे बच्चे के साथ जितनी बार खर्च करने की ज़रूरत है, उसे समर्थन देने की कोशिश करके उसे समर्थन देने का प्रयास करें।

दूसरों से मदद स्वीकार करें । यदि आपके पास तनावपूर्ण काम जीवन और कई ज़िम्मेदारियां हैं, तो समय से पहले बच्चे को संभालने के लिए एक चीज़ की तरह लग सकता है। काम और घर दोनों में जितनी ज़िम्मेदारियां उतनी ज़िम्मेदारियां दे सकती हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

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