अपने बेबी सॉलिड फूड्स को कब शुरू करना है

माता-पिता को ठोस पदार्थों को खिलाने के लिए आगे बढ़ने के बारे में सलाह का सबसे अच्छा टुकड़ा यह है कि वह आपके बच्चे की व्यक्तिगत भोजन आवश्यकताओं और उसके अद्वितीय शारीरिक विकास पर निर्णय लेना है। बेबी फूड निर्माताओं की मार्केटिंग योजनाओं द्वारा, या बच्चे पर अक्सर गलत "पुरानी पत्नियों की कहानियों" द्वारा अन्य माता-पिता (या यहां तक ​​कि पिछले बच्चों के साथ अपने पिछले अभ्यास) द्वारा प्रथाओं को शुरू करने के लिए दबाव डालने की अनुमति न दें। पोषण

आयु के 4 या 6 महीने में फ़ीडिंग सॉलिड की बहस

आम तौर पर, यह आमतौर पर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा स्वीकार किया जाता है कि जीवन के पहले 4 महीनों के दौरान एकमात्र भोजन स्वस्थ बच्चों को स्तनपान या शिशु फार्मूला होता है । शोध से पता चलता है कि इस उम्र से पहले ठोस पदार्थों को शुरू करने से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए यद्यपि प्रारंभिक ठोस पदार्थों के मुद्दे को कई विचारों से ढकाया जा सकता है, कम से कम 4 महीने की उम्र तक ठोस पदार्थों की शुरुआत में देरी हो रही है।

वर्तमान बहस तब है कि क्या बच्चों को 4 महीने या 6 महीने में शुरू करना चाहिए। कुछ स्वास्थ्य देखभाल समूहों का कहना है कि आप 4 महीने में ठोस शुरू कर सकते हैं जबकि अन्य 6 महीने की उम्र तक प्रतीक्षा करने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करते हैं। जिस चीज को हमें एहसास करने की आवश्यकता है वह यह है कि आपके बच्चे का विकास हल्के स्विच की तरह नहीं है - अचानक वह ठोस भोजन के लिए तैयार है जब वह दिन पहले नहीं थी। ठोस तैयारी विकास की प्रगति है, और हर बच्चे के ठोस तैयारी का बिंदु व्यक्तिगत है।

मैं बच्चे के चम्मच और कटोरे को लेने के लिए प्रलोभन को रोकता हूं क्योंकि आपका बच्चा 4 महीने की उम्र में बदल गया है। उस उम्र में एक बेहतर प्रारंभिक बिंदु यह है कि वह अपने बच्चे को संकेतों के लिए तैयार करे कि वह ठोस पदार्थों के लिए तैयार है और फिर अपने अवलोकन और आपके बाल रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन के आधार पर खाद्य पदार्थों की पेशकश करना है।

6 महीने के बाद ठोस

कुछ समय के लिए सोचा कि कुछ माता-पिता के बीच झुकाव यह था कि एलर्जी के विकास को रोकने के लिए 6 महीने के बाद कभी-कभी ठोस शुरू करना सबसे अच्छा था। हालांकि, 2008 में पाया गया पोषण और एलर्जी और इम्यूनोलॉजी की समिति द्वारा शोध में पाया गया कि कोई ठोस सबूत नहीं है कि 6 महीने के बाद ठोस पदार्थों में देरी से बेहतर खाद्य एलर्जी के विकास को रोकता है।

संकेत बेबी ठोस खाद्य पदार्थों के लिए तैयार है

ठीक है। तो आपको यह तथ्य मिल गया है कि आपको ठोस रूप से शुरू करने के लिए कैलेंडर देखना नहीं चाहिए और इसके बजाय अपने बच्चे को देखना चाहिए। लेकिन क्या आपके बच्चे को देखने के लिए? यहां कुछ संकेतक दिए गए हैं कि आपका बच्चा स्तनपान या सूत्र के अलावा किसी अन्य चीज़ के लिए तैयार हो सकता है।

• जीभ की अनुपस्थिति, एक प्रतिबिंब है कि जब उसके मुंह में कुछ रखा जाता है तो वह अपनी जीभ निकाल देती है। अगर वह भोजन निगलने जा रही है, तो यह आवश्यक है कि यह प्रतिबिंब समाप्त हो गया हो।
• ठोस सिर और गर्दन नियंत्रण। उसे अपने सिर को दूर करने में सक्षम होना चाहिए ताकि वह आपके साथ संवाद कर सके कि वह पूरी हो गई है। उसे अपने सिर के वजन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त मजबूत होने की भी आवश्यकता है।
• स्वतंत्र रूप से काफी अच्छी तरह से बैठ सकते हैं।
• अपने जन्म के वजन को दोगुना कर दिया है (हालांकि यह एक "जादू" पल नहीं है जो इंगित करता है कि वह ठोस के लिए तैयार है)।

रात्रि के माध्यम से सॉलिड और स्लीपिंग में दिलचस्पी दिखाई दे रही है

इसके अतिरिक्त, कुछ अन्य संकेत हैं जिन्हें अक्सर कुछ पेशेवरों द्वारा ठोस पदार्थों के लिए तैयारी करने के लिए दिया जाता है। हालांकि, मैं इन दो बिंदुओं को नमक के अनाज के साथ ले जाता हूं। एक यह देखना है कि बच्चा खाद्य पदार्थों में दिलचस्पी लेता है या नहीं। इसके प्रति मेरी प्रतिक्रिया आम तौर पर लगभग 4 महीने होती है, बच्चे अपने वातावरण के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं, शुरूआत करते हैं, और उनके आसपास क्या हो रहा है में दिलचस्पी दिखाई देते हैं। इसके अलावा, वे मोहित हो जाते हैं और अपने मुंह से वस्तुओं का पता लगाना शुरू करते हैं। मुझे लगता है कि ठोस खाद्य पदार्थों में उनकी "रुचि" कभी-कभी बस अपने पर्यावरण में रूचि हो सकती है, और जरूरी नहीं कि भोजन खाएं।

कभी-कभी सुझाव दिया गया दूसरा संकेत यह है कि यदि आपका बच्चा रात के माध्यम से सो रहा है या रात के माध्यम से सो रहा था, लेकिन अब ठोस नहीं दिया जा सकता है। हालांकि, यह ध्यान में नहीं आता है कि रात के माध्यम से सोने में एक चूक एक आवधिक वृद्धि वृद्धि का प्रतिबिंब हो सकता है। इसके अलावा, शोध इस बात को कायम नहीं रखता है कि ठोस पदार्थों की पेशकश सोने की नींद को प्रोत्साहित करेगी।

जब आपके बच्चे के लिए ठोस पदार्थों को शुरू करने का समय होता है, तो ठोस पदार्थ शुरू करने के लिए कुछ सुझावों को पढ़ना सुनिश्चित करें और इस मामले पर अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक सूचित चर्चा करें। दूसरों से दबाव के बजाय इस निर्णय को बनाने के लिए शिक्षा और वृत्ति का प्रयोग करें।

_{सूत्रों का कहना है:}

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