ज्यादातर लोग आमने-सामने संघर्ष के रूप में धमकाने की तस्वीर देखते हैं। वे धमकियों, धक्का देने और संभवतः दूसरों को मारने वाले धमकियों की कल्पना करते हैं। हो सकता है कि वे कल्पना करें कि एक बच्चे को नाम कहा जा रहा है और मजाक उड़ाया गया है। लेकिन संबंधपरक आक्रामकता नामक धमकाने का एक और अधिक सूक्ष्म रूप है।
इस प्रकार के धमकाने के साथ , बच्चे अक्सर सामाजिक रूप से अस्वीकार करते हैं, अन्य बच्चों को बहिष्कृत करते हैं या बहिष्कृत करते हैं।
बच्चों के माध्यमिक विद्यालय और कनिष्ठ उच्च में जाने के रूप में इस प्रकार की धमकी अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाती है। यह कार्यस्थल में भी आम है। इस प्रकार के धमकाने से निपटना बच्चों के लिए एक चुनौती हो सकता है।
बहिष्कृत होने से बहुत दर्द होता है, खासतौर पर उस समय जब सहकर्मी संबंध बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। सामाजिक रूप से अस्वीकार न केवल बच्चों को भावनात्मक रूप से पीड़ित करते हैं, बल्कि वे अकादमिक रूप से पीड़ित भी हो सकते हैं। और यदि कोई बच्चा वयस्कों में बेकार, अस्वीकार या दूसरों की तुलना में कम मूल्यवान महसूस करता है, तो यह सभी प्रकार के मुद्दों का कारण बन सकता है। यद्यपि आप अपने बच्चे को अचंभित होने से नहीं रोक सकते हैं, लेकिन ऐसा होने पर आप उसकी मदद करने के लिए कुछ कर सकते हैं। यहां सात तरीके हैं जिन्हें आप अपने बच्चे को विद्यालय में बाहर रखने में मदद कर सकते हैं।
अपने बच्चे की भावनाओं को मान्य करें
जब आपका बच्चा अपने अनुभवों के बारे में खुलता है, तो सुनिश्चित करें कि वह आपके साथ सुरक्षित साझाकरण महसूस करती है। अपने बच्चे के नाम को छोड़कर उन लोगों को ओवररेक्ट करने या कॉल करने से बचें।
अपने बच्चे को अचंभित होने के लिए भी शर्मिंदा न करें। यह कहने से बचना कि उसे किसी भी तरह अलग होना चाहिए या उसे पसंद करने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। इसके बजाए, वह कैसा महसूस कर रही है, उसे सुनने और सहानुभूति पर ध्यान केंद्रित करें। संवाद करें कि कोई भी बाहर निकलने का हकदार नहीं है और इस पर ज़ोर देता है कि उसके पास दुनिया की पेशकश करने के लिए बहुत कुछ है।
साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा निर्दयी व्यवहार और धमकाने के बीच अंतर की पहचान कर सकता है। कभी-कभी जब बच्चों को बाहर रखा जाता है, तो जानबूझकर उन्हें नुकसान पहुंचाने का मतलब नहीं है। और भले ही इसे छोड़ दिया जाए, ऐसा होता है। अपने बच्चे को यह निर्धारित करने में सहायता करें कि क्या स्कूल में बच्चे उसे बाहर करने के लिए जानबूझकर प्रयास कर रहे थे या यदि वह अतिथि सूची से बाहर निकल गई थी। चाहे आपके बच्चे को किस स्थिति का अनुभव हो, उसकी चोटों को कम न करें। दोनों अनुभव दर्दनाक हैं और इन्हें निपटाया जाना चाहिए।
चर्चा करें कि क्या नियंत्रित है और क्या नहीं है
उदाहरण के लिए, तनाव यह है कि अन्य लोगों के कहने या करने पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है। लेकिन वह नियंत्रित कर सकती है कि वह कैसे प्रतिक्रिया देती है। स्थिति को संभालने और धमकाने से निपटने के तरीकों के साथ आने के लिए उसके साथ काम करें। लक्ष्य यह है कि वह असहाय महसूस नहीं करेगी बल्कि इसके बजाय विभिन्न विकल्पों के साथ सशक्त महसूस करेगी।
यह भी सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पीड़ित सोच को गले लगाएगा। हां, उसने जो अनुभव किया वह अनुचित और दर्दनाक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे इस व्यवहार का शिकार रहना है। अपने बच्चे को इस स्थिति से आगे बढ़ने के लिए सशक्त बनाएं ताकि वह परिभाषित न करे कि वह कौन है।
सलाह दें, लेकिन चीजों को ठीक न करें
स्थिति को लेने के लिए आग्रह का विरोध करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना चाहते हैं।
अपने बच्चे को छोड़कर बच्चों के माता-पिता को फोन न करें; लेकिन इसके बजाय उसे यह तय करने दें कि वह स्थिति को कैसे संभालना चाहती है। उसे दिखाओ कि आप उसके फैसलों पर भरोसा करते हैं। ऐसा करने से आत्म-सम्मान के पुनर्निर्माण में एक लंबा रास्ता तय होगा। यह दृढ़ता , स्वायत्तता और ताकत बनाने में भी मदद करता है।
माता-पिता के रूप में आपकी भूमिका बैक अप के लिए वहां होनी चाहिए, उसे इसकी आवश्यकता होनी चाहिए। स्थिति को दूर करने के लिए उसे गाइड करें लेकिन इसे न लें। आपके बच्चे को आपके समर्थन, सुनने के कान और आपकी सहानुभूति की आवश्यकता है, लेकिन उसे भी सशक्त होने की जरूरत है। उसे बताएं कि आपको उसकी पीठ है, लेकिन आप इस स्थिति को हल करने के लिए अपनी क्षमताओं पर भी विश्वास करते हैं।
अन्य मैत्री की तलाश करें
स्वस्थ दोस्ती धमकाने से रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। कम से कम एक दोस्त होने से बच्चे को एक भावना मिल जाएगी, जो स्कूल में खारिज होने के प्रभाव को मिटाने में काफी लंबा रास्ता तय कर सकती है। उन तरीकों की तलाश करें जिनसे आप अपने बच्चे को दोस्ती विकसित करने में मदद कर सकते हैं ।
उसे स्कूल में, चर्च में, अपनी स्पोर्ट्स टीमों और अन्य गतिविधियों में दोस्तों को बनाने के लिए प्रोत्साहित करें। उसे याद दिलाएं कि उसे छोड़कर लोग वहां एकमात्र संभावित दोस्त नहीं हैं। वे जो कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उन्हें स्थिति पर नियंत्रण रखना चाहिए और नए लोगों को अपने जीवन में आमंत्रित करने के तरीकों की तलाश करनी चाहिए। अगर वह कुछ नए दोस्त बनाती है तो वह अपनी स्थिति के बारे में बहुत अच्छी तरह महसूस करेगी।
बाहरी गतिविधियों में भागीदारी को प्रोत्साहित करें
जब आपके बच्चे बाहरी गतिविधियों में शामिल होते हैं, चाहे वह खेल, सालाना कर्मचारी, एक चर्च समूह या रीडिंग क्लब है, उनके पास नए दोस्त बनाने का अवसर है। वे आत्मविश्वास भी बना रहे हैं। बाहरी गतिविधियों से बच्चों को तनाव मुक्त करने, रचनात्मकता विकसित करने और भाप को उड़ाने का अवसर भी मिलता है। अपने बच्चों को विद्यालय के बाहर गतिविधियों में शामिल करने के महत्व को कम मत समझें।
और भी, जब बच्चे गतिविधियों के साथ व्यस्त होते हैं, तो वे आसपास के साथियों और सामाजिककरण में सक्षम होते हैं। सोशल मीडिया की आवश्यकता भी कम हो जाती है क्योंकि उनके साथ आमने-सामने संपर्क होता है। इसके अतिरिक्त, साइबर धमकी और अन्य अस्वास्थ्यकर ऑनलाइन व्यवहारों का कम जोखिम होता है क्योंकि उनका खाली समय अधिक उत्पादक होता है।
अपने बच्चे के सामाजिक कौशल में सुधार करें
कई बार, जब एक बच्चा बहिष्कृत होता है तो यह अन्य बच्चों का मतलब है। लेकिन कभी-कभी बच्चों को बाहर रखा जाता है क्योंकि उनमें उचित सामाजिक कौशल की कमी है । इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा बहिष्कृत होने के लिए दोषी है। Bullies और मतलब लड़कियों अभी भी उनके विकल्पों के लिए जिम्मेदार हैं।
लेकिन आप अपने बच्चे को अपने सामाजिक कौशल को बढ़ाने में मदद करके भविष्य की घटनाओं को रोकने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, धमकाने से निपटने के लिए अपने बच्चे को आवश्यक लक्षण विकसित करने में मदद करें। ऐसा करके, आप स्वस्थ आदतों और लक्षणों को भी प्रेरित करेंगे जो आपके बच्चे को अनिश्चित काल तक लाभान्वित करेंगे।
बाहर की मदद पर विचार करें
सामाजिक रूप से अस्वीकार होने से आपके बच्चे को आत्म-सम्मान पर नकारात्मक प्रभाव डालने सहित कई तरीकों से प्रभावित किया जा सकता है। नतीजतन, बाहरी मदद पाने के लिए एक अच्छा विचार है। एक बाल रोग विशेषज्ञ या परामर्शदाता अवसाद के साथ-साथ आत्महत्या के विचारों के लिए स्क्रीन के लिए अपने ट्विन या किशोरों का आकलन कर सकता है। यहां तक कि यदि आपका बच्चा आपके लिए अच्छा प्रतीत होता है, तो दूसरी राय पाने के लिए कभी दर्द नहीं होता है।
यह आपके बच्चे को माता-पिता के अलावा किसी से बात करने में भी मदद करता है। बाहर सलाहकार अधिक उद्देश्य और कम भावनात्मक रूप से शामिल हो सकते हैं। नतीजतन, वे उन युक्तियों और सुझावों की पेशकश करने में सक्षम हो सकते हैं जिन पर आपने विचार नहीं किया था। परामर्श से आपके बच्चे को अपने जीवन में नियंत्रण वापस लेने के लिए सशक्त बनाया जा सकता है।
वेरवेल से एक शब्द
याद रखें, अस्वीकार किया जा रहा है lousy लगता है। वास्तव में, कुछ शोध कहते हैं कि यह शारीरिक चोट के रूप में दर्द होता है। तो सावधान रहें कि आपका बच्चा कैसा महसूस कर रहा है कम करने के लिए नहीं। उसे जो कहना है उसके साथ सुनो और सहानुभूति व्यक्त करें। आप झुकाव नहीं करना चाहते हैं और स्थिति को और खराब करना चाहते हैं। इसके बजाय, धैर्य, प्रोत्साहन और बिना शर्त प्यार प्रदान करें। आपसे थोड़ी मदद और मार्गदर्शन के साथ, आपका बच्चा इस स्थिति से सीख और बढ़ सकता है और अधिकार महसूस कर सकता है।