इन विशेषताओं को स्थापित करके धमकाने से रोकें
जब धमकाने से निपटने की बात आती है, तो कोई इनकार नहीं करता है कि कुछ बच्चे न केवल इसे बेहतर तरीके से संभालते हैं, बल्कि तेजी से ठीक होते हैं। लेकिन यह क्या है जो उन्हें अपने साथियों से अलग करता है? शोधकर्ताओं के अनुसार, चार सुरक्षात्मक कारक हैं जो न केवल बच्चों को स्कूल धमकाने से बचने में मदद करते हैं बल्कि उन्हें स्वस्थ तरीके से धमकाने का सामना करने की अनुमति भी देते हैं। इन विशेषताओं में ठोस आत्म-सम्मान, दृढ़ता से, मजबूत सामाजिक कौशल रखने और कुछ स्वस्थ दोस्ती होने का समावेश शामिल है ।
जब बच्चों के पास ये गुण होते हैं, तो वे न केवल धमकियों द्वारा लक्षित होने की संभावना कम होती हैं बल्कि अगर ऐसा होता है तो धमकाने से निपटने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित होते हैं। और भी, वे धमकाने वाली घटनाओं को उन बच्चों की तुलना में अधिक तेज़ी से दूर करेंगे जिनके पास इन सुरक्षात्मक कारक नहीं हैं। यहां अपने बच्चों में इन चार महत्वपूर्ण गुणों को स्थापित करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
दृढ़ता सिखाओ
कई बच्चे स्वाभाविक रूप से दृढ़ नहीं हैं। इसके बजाए, उन्हें यह जानने की जरूरत है कि अपने अधिकारों के लिए खड़े होने के लिए यह पूरी तरह स्वीकार्य है, खासकर जब धमकाने या अन्य आक्रामक व्यवहार की बात आती है। आक्रामक और दृढ़ होने के बीच अंतर को समझाकर शुरू करें। समझाओ कि आक्रामक लोग अन्य लोगों को जो चाहते हैं वो करने के लिए मजबूर करने का प्रयास करते हैं। इस बीच, जोरदार लोग अपने अधिकारों के लिए खड़े हैं और खुद को या दूसरों को अनुचितता के खिलाफ रक्षा करने में सहज हैं।
और भी, सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि दृढ़ लोग एक सम्मानजनक आवाज और सम्मानजनक भाषा का उपयोग करके शांतिपूर्वक अपनी राय बताते हैं।
एक मजबूत और आत्मविश्वास आवाज का उपयोग करते समय महत्वपूर्ण है, चिल्लाने की कोई आवश्यकता नहीं है। दृढ़ लोग अन्य लोगों की आवश्यकताओं और इच्छाओं का भी सम्मान करते हैं।
अपने बच्चों को अधिक दृढ़ता से सशक्त बनाने का एक और तरीका यह है कि उन्हें चुनाव करने की स्वतंत्रता दी जाए। अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि वे किसी भी अनुरोध के लिए नहीं कह सकते हैं जो उन्हें असहज बनाता है।
उदाहरण के लिए, यदि वे स्कूल के बाद खरीदारी नहीं करना चाहते हैं क्योंकि उनके पास बहुत सारे होमवर्क हैं, तो उन्हें यह जानना होगा कि वे "अगली बार" कह सकते हैं। या, अगर वे किसी पार्टी में नहीं जाना चाहते हैं, तो उन्हें "धन्यवाद नहीं" कहने की स्वतंत्रता होनी चाहिए।
अंत में, अपने बच्चों को यह बताएं कि दृढ़ होने का मतलब यह नहीं है कि वे दूसरों से मदद के लिए नहीं पूछ सकते हैं। जब धमकाने की बात आती है तो सभी को थोड़ी सी सहायता की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को यह भी आश्वस्त करें कि सहायता मांगना शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है। इसके बजाए, यह दिखाता है कि वे एक कठिन मुद्दे को संबोधित करने में बुद्धिमान हैं।
मैत्री की सुविधा
बच्चों के लिए मैत्री महत्वपूर्ण है, खासकर जब धमकाने की बात आती है। कभी-कभी bullies उन बच्चों को लक्षित करता है जिनमें सामाजिक कनेक्शन की कमी होती है। लेकिन अगर आपके बच्चों के पास कम से कम एक अच्छा दोस्त है, तो उन्हें धमकाया जाने की संभावना कम है। और, अगर उन्हें धमकाया जाता है, तो एक दोस्त को दूसरी तरफ से एक तरफ से हस्तक्षेप करने की अधिक संभावना होती है।
यदि बच्चे होते हैं तो धमकियों से निपटने में बच्चों की मदद करने के लिए मित्र भी महत्वपूर्ण होते हैं। न केवल वे आपके बच्चे को प्रोत्साहित कर सकते हैं, बल्कि वे बात करने और सुनने के लिए धमकाने की प्रक्रिया में भी उनकी मदद करते हैं। माता-पिता के रूप में, आपको अपने बच्चे को नई दोस्ती विकसित करने और उनकी मौजूदा दोस्ती को मजबूत करने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए।
उदाहरण के लिए, अपने बच्चों को एक साथ फ़ंक्शन का अध्ययन करने या उपस्थित होने के लिए मित्रों को आमंत्रित करने दें। और उन्हें उन बच्चों तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करें जिन्हें वे मित्र बनना चाहते हैं।
जिन बच्चों को परेशान करने में परेशानी हो रही है उन्हें उन गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए जिन्हें वे पसंद करते हैं। बच्चों को आम हितों को साझा करने वाले लोगों के साथ दोस्त बनने की अधिक संभावना है। याद रखें, स्वस्थ दोस्ती धमकाने के खिलाफ गार्ड ।
दोस्ती के आपके बच्चे के स्वास्थ्य और शिक्षाविदों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अध्ययनों का अर्थ है कि अकादमिक उपलब्धि एक बच्चे के सामाजिक बातचीत और दोस्ती से स्पष्ट रूप से संबंधित है।
तो अपने बच्चे को दोस्तों को विकसित करने में मदद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। लेकिन लोकप्रियता को धक्का मत दो। यह गलत संदेश भेजता है और आपके बच्चे को अस्वास्थ्यकर विकल्प चुन सकता है। इसके बजाय, गुणवत्ता दोस्ती पर ध्यान केंद्रित करें।
आत्म-सम्मान प्रदान करें
अपने बच्चे के जीवन में धमकाने से बचने के लिए आप सबसे अच्छी चीजों में से एक है आत्म-सम्मान प्रदान करना। एक स्वस्थ आत्म-सम्मान वाले बच्चे, केवल अधिक आत्मविश्वास नहीं रखते हैं, बल्कि अगर ऐसा होता है तो धमकाने से निपटने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं।
इसके अतिरिक्त, स्वस्थ आत्म-सम्मान होने से कुछ बुजुर्गों को विश्वास करने वाले किसी व्यक्ति को लक्षित करने से पहले दो बार सोचना पड़ सकता है। एक ठोस आत्म-सम्मान भी आपके बच्चों को सहकर्मी दबाव के लिए कहने का विश्वास नहीं कर सकता है, खासकर जब दवाओं और शराब की बात आती है।
अपने बच्चों में स्वस्थ आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें बिना शर्त प्यार दिखाएं। उन्हें यह बताकर कि आप उन्हें प्यार करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे विफलता की तरह महसूस किए बिना विफलता स्वीकार करने की अधिक संभावना रखते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चों को उनकी ताकत और उनकी कमजोरियों की पहचान करने में भी मदद करते हैं। फिर, उन्हें अपनी शक्तियों को बनाने और उनकी कमजोरियों में सुधार के बारे में विचार दें।
आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने का एक और तरीका उन गतिविधियों में शामिल होना है जो उनके आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा एक अच्छा धावक है, तो उसे दौड़ने वाले क्लब में शामिल होने या ट्रैक टीम के लिए बाहर जाने के लिए प्रोत्साहित करें। इस बीच, यदि आपका बच्चा संगीत रूप से इच्छुक है तो उसे संगीत कक्षा में नामांकित करें।
सामाजिक कौशल में वृद्धि
वार्तालाप शुरू करने और बनाए रखने की आपके बच्चे की क्षमता पर काम करके शुरू करें। जब बच्चे वार्तालाप कर सकते हैं, तो वे अपने पारस्परिक संबंधों में सफल होंगे। अपने बच्चे को दूसरों तक चलने के लिए प्रोत्साहित करके शुरू करें और "हैलो" कहें। हालांकि यह डरावना और चुनौतीपूर्ण प्रतीत हो सकता है, यह आपके बच्चे के लिए सीखना एक महत्वपूर्ण कौशल है। यह पहली बार मुश्किल लग सकता है, लेकिन अभ्यास के साथ यह आसान हो जाएगा।
आपके बच्चे को आसानी से दूसरों को "हैलो" कहने में आराम करने के बाद, उसे एक वार्तालाप को बनाए रखने के तरीके को पढ़ाना शुरू करें। वार्तालाप जारी रखने का सबसे आसान तरीका प्रश्न पूछना है। इस कौशल के लिए आपके बच्चे को दूसरों के बारे में सावधान और उत्सुक होना चाहिए ताकि वे जान सकें कि क्या पूछना है।
उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे के पास एक संभावित मित्र के साथ गणित है तो वह पूछ सकता है: "आपको लगता है कि आपने परीक्षण पर क्या किया?" या, यदि स्कूल में कोई नया व्यक्ति है, तो वह पूछ सकता है: "अब तक हमारे स्कूल के बारे में आप क्या सोचते हैं?" विद्यालय नृत्य में क्या करना है या किसी मित्र के घर पर कार्य करने के तरीके जैसी विभिन्न स्थितियों को भूमिका निभाना भी एक अच्छा विचार है। शिष्टाचार और आदरणीय होने का उपयोग करके विनम्र होने के महत्व पर दबाव डालें।
धमकाने की रोकथाम के लिए अपने बच्चे के सामाजिक कौशल को पढ़ाना सिर्फ महत्वपूर्ण नहीं है। अध्ययनों ने बेहतर शैक्षणिक उपलब्धि, मजबूत दोस्ती और उच्च आत्म-सम्मान के साथ सामाजिक कौशल को जोड़ा है। यह वयस्कों बनने के साथ ही उनके करियर और उनके रिश्तों को भी प्रभावित कर सकता है।
समय के साथ, यदि आप अपने बच्चों के सामाजिक और दोस्ती बनाने के कौशल पर काम करते हैं और आत्म-सम्मान को बढ़ावा देते हैं, तो वे धमकाने सहित मुश्किल परिस्थितियों से निपटने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।