प्रीस्कूलर के लिए व्यवहार प्रबंधन रणनीतियां
4 साल के एक व्यक्ति को अनुशासन में कुछ अनूठी चुनौतियां प्रस्तुत की जाती हैं। अब एक बच्चा नहीं है, लेकिन "बड़ा बच्चा" होने के लिए पर्याप्त पुराना नहीं है, प्रीस्कूलर संभाल सकते हैं उससे ज्यादा स्वतंत्रता चाहते हैं।
यद्यपि 4 साल के बच्चे अपने विकास के मामले में काफी भिन्न होते हैं, उनमें से अधिकतर नियमों का पालन करने की एक उल्लेखनीय क्षमता दिखाते हैं-कम से कम जब वे चाहते हैं। उनके युवा समकक्षों की तुलना में, उनमें से अधिकतर नकारात्मक परिणामों की स्पष्ट समझ रखते हैं।
लेकिन यह उन्हें सीमाओं का परीक्षण करने और नियमों को तोड़ने से नहीं रोकता है। इसके अतिरिक्त, अधिकांश 4 वर्षीय क्रोध, ऊब, और निराशा जैसी परेशान भावनाओं को संभालने के लिए संघर्ष करते हैं। उनकी भावनात्मक उथल-पुथल अक्सर दुर्व्यवहार की ओर ले जाती है।
शुरू करने से पहले व्यवहार समस्याओं को रोकें
जब 4 साल की उम्र का अनुशासन करने की बात आती है, तो रोकथाम सबसे अच्छी रणनीति हो सकती है। अपने बच्चों के लिए मुश्किल होने की संभावनाओं से सावधान रहकर एक कदम आगे रहें।
अधिकांश 4 वर्षीय लोग अपने व्यवहार को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं जब वे भूख लगी हैं, अतिरंजित हैं, या अभिभूत हैं। तो स्नैक्स पैक करें, बहुत आराम के लिए अनुमति दें, और जब आपके बच्चे को सबसे अच्छा होने की संभावना है तो योजना तैयार करें।
एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करें ताकि आपके बच्चे को पता चले कि पूरे दिन उसके बारे में क्या उम्मीद की जाती है। प्रीस्कूलर सबसे अच्छा करते हैं जब उनके पास बहुत सारी संरचना होती है ।
साफ़ नियम बनाएं
घर के नियम बनाएं जो सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों को संबोधित करते हैं जिन्हें आप संबोधित करना चाहते हैं।
सुरक्षा मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि "एक पार्किंग के हाथ में एक वयस्क के हाथ पकड़ो।"
चार साल की आयु तक, अधिकांश बच्चे खुद को तैयार करने और अपने दांतों को स्वतंत्र रूप से ब्रश करने की क्षमता में गर्व महसूस करते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे अपने आप उचित तरीके से कर सकें। अनुस्मारक प्रदान करें जैसे कि "यदि आप अधिक दूध चाहते हैं तो सहायता के लिए पूछें।"
नई परिस्थितियों में प्रवेश करने से पहले अपनी अपेक्षाओं के बारे में बात करें। एक 4 साल की उम्र को यह जानने की जरूरत है कि प्रत्येक पर्यावरण में किस प्रकार का व्यवहार सामाजिक रूप से स्वीकार्य है। समझाओ कि लाइब्रेरी में एक फुसफुसाहट में बात करना महत्वपूर्ण है, लेकिन बेसबॉल गेम में चिल्लाना ठीक है।
अच्छा व्यवहार की स्तुति करो
अपने बच्चे को अच्छे से पकड़ें और जब भी आप कर सकें इसे इंगित करें। चीजें कहकर प्रशंसा कीजिए, "महान नौकरी आज इतनी धीरज से प्रतीक्षा कर रही है," या "फ़ोन पर रहते हुए चुपचाप खेलने के लिए धन्यवाद। मैं इसकी सराहना करता हूं।"
जब आपका बच्चा जानता है कि आप अच्छे कर्मों की तलाश में हैं, तो ध्यान देने के तरीके के रूप में कार्य करने की संभावना कम होगी। इसके अलावा, वह अच्छे काम को बनाए रखने के लिए प्रेरित होगा।
हल्के दुर्व्यवहार को अनदेखा करें
हल्के दुर्व्यवहार को नजरअंदाज करना मूर्खतापूर्ण और कष्टप्रद व्यवहार को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है जो ध्यान में बढ़ते हैं। दूसरी तरफ देखो, दिखाओ कि आप कुछ भी नहीं सुनते हैं, या कमरे से बाहर निकलते हैं।
फिर, जैसे ही व्यवहार बंद हो जाता है, तत्काल ध्यान दें। यह आपके बच्चे को सिखाएगा कि चिल्लाते हुए, भीख मांगना और गुस्सा आना आपके ध्यान को पाने के प्रभावी तरीके नहीं हैं।
पुरस्कार प्रणाली बनाएँ
जबकि कुछ 4 साल के बच्चे अभी भी स्टिकर चार्ट के लिए अच्छा जवाब देते हैं, अन्य ने अधिक औपचारिक इनाम प्रणाली के लिए स्नातक की उपाधि प्राप्त की है।
यदि आपका बच्चा अकेले स्टिकर द्वारा प्रेरित नहीं है, तो अन्य मुफ्त और कम लागत वाले पुरस्कार प्रदान करें ।
टाइमर बंद होने से पहले तैयार होने के लिए कोमल स्पर्शों का उपयोग करने से लेकर विशिष्ट व्यवहारों को पहचानें जिन्हें आप संबोधित करना चाहते हैं। फिर, यदि आपका बच्चा अपने लक्ष्य तक पहुंचता है, तो उसे एक साधारण इनाम दें जो उसे अच्छे काम को बनाए रखने के लिए प्रेरित करेगा।
टाइम-आउट का प्रयोग करें
जब आपका बच्चा नियम तोड़ता है, तो टाइम-आउट का उपयोग करें । अपने बच्चे को किसी स्थिति से हटा दें और उसे चार मिनट के लिए टाइम-आउट क्षेत्र में रखें।
यह आपके बच्चे को उसके शरीर और उसके मस्तिष्क को शांत करने में मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। अंतिम लक्ष्य उसे किसी स्थिति से खुद को हटाने के लिए सिखाया जाना चाहिए जब वह परेशानी में आने से पहले निराश हो या अत्यधिक उत्तेजित हो।
विशेषाधिकार निकालें
विशेषाधिकारों को दूर करना एक प्रभावी परिणाम हो सकता है यदि आपका बच्चा समय-समय पर जाने से इंकार कर देता है या जब आपको चार मिनट के समय-समय पर बड़े परिणाम की आवश्यकता होती है।
पार्क या इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए एक विशेष आउटिंग ले लो। कभी-कभी, 30 मिनट के लिए विशेषाधिकार निकालना बहुत समय होता है, लेकिन दूसरी बार आपको शेष दिन के लिए कुछ हटाने की आवश्यकता हो सकती है।
बहुत से एक शब्द
चार साल के बच्चे हर दिन मूल्यवान जीवन सबक सीख रहे हैं। और भले ही आप महसूस कर सकें कि आपको वही सबक दोहराया जाना है, बाकी आश्वस्त रहें कि आपका बच्चा नए कौशल सीख रहा है।
तो अपने बच्चे को दिखाने के लिए सिखाने योग्य क्षणों की तलाश करें कि इसके बजाय क्या करना है। जब वह क्रोधित होता है क्योंकि वह क्रोधित होता है, उसे सिखाता है कि उसका क्रोध कैसे प्रबंधित करें । और जब वह अपने दांतों को ब्रश करने से इंकार कर देता है क्योंकि वह उदास है कि यह सोने का समय है, असुविधाजनक भावनाओं से निपटने के स्वस्थ तरीकों के बारे में बात करें।
जैसे-जैसे आपका बच्चा सामाजिक, संज्ञानात्मक, भावनात्मक रूप से और शारीरिक रूप से विकसित होता जा रहा है, वह अधिक कौशल हासिल करना शुरू कर देगा। तब तक, अपने व्यवहार पर बेहतर नियंत्रण रखने के तरीके सीखने के अपने प्रयासों का समर्थन करें।
> स्रोत
> रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र: महत्वपूर्ण मील का पत्थर: 4 साल तक आपका बच्चा।
> Theunissen एमएच, Vogels एजी, Reijneveld एसए। 5 से 6 साल के बच्चों के लिए माता-पिता के अनुशासन में दंड और पुरस्कार: खतरे में प्रचलन और समूह। अकादमिक बाल चिकित्सा । 2015; 15 (1): 96-102। doi: 10.1016 / j.acap.2014.06.024।
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