स्पष्ट उम्मीदों और परिणामों को बनाएँ
जबकि आपका पड़ोसी अपने बच्चों को फर्नीचर पर कूदने की इजाजत दे सकता है, तो आप तय कर सकते हैं कि आपके घर में ठीक नहीं है। या शायद बच्चों को आपके रसोईघर में बर्तन और पैन पर धमाके की अनुमति है, लेकिन दादी के घर में, यह नो-नो है।
घरेलू नियमों का स्पष्ट सेट बनाना महत्वपूर्ण है ताकि आपके बच्चों को पता चले कि किस चीज की अनुमति है और किस प्रकार का व्यवहार सीमा से बाहर है।
स्पष्ट नियम स्थापित करना व्यवहार समस्याओं को कम करने और अपने अनुशासन के साथ स्थिरता बढ़ाने का एक आसान तरीका है।
आपको नियम स्थापित करने की आवश्यकता क्यों है
घरेलू नियमों की एक सूची बच्चों को यह समझने में सहायता करती है कि अलग-अलग वातावरण में नियम अलग-अलग कैसे होते हैं। उदाहरण के लिए, खेल के मैदान में चिल्लाना स्वीकार्य हो सकता है लेकिन आपके कार्यालय में चिल्लाना ठीक नहीं है। लिखित नियमों की स्थापना बच्चों को आपकी अपेक्षाओं को सिखाती है।
नियमों का एक लिखित सेट यह सुनिश्चित करने में भी मदद कर सकता है कि सभी देखभाल करने वाले एक ही पृष्ठ पर हैं। चाहे आप एक दाई या दादी किराए पर लेते हैं, यात्रा के लिए आते हैं, नियमों को स्पष्ट रूप से फ्रिज पर पोस्ट किए जाने पर आपकी उम्मीदों को पता चलेगा।
नियम वयस्कों के लिए एक अनुस्मारक भी हो सकते हैं जो बच्चों के लिए सकारात्मक व्यवहार मॉडल करने की कोशिश कर रहे हैं। यदि नियम बताता है कि हर किसी को अपने व्यंजनों को चुनना होगा, तो घर की नियमों की सूची में लिखा जाने पर आपको ऐसा करने की अधिक संभावना होगी।
लिखित नियम बच्चों को नियमों में से एक को याद दिलाने का अवसर भी देते हैं।
एक बच्चा किसी ऐसे दोस्त से कह सकता है जो नाटक की तारीख के लिए आता है, "मेरे घर पर हमें सोफे पर कूदने की इजाजत नहीं है।" नियम जो समझते हैं, वे यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनका पालन किया जाए।
अपने नियमों को प्रभावी बनाने के लिए रणनीतियां
बैठ जाओ और इस बारे में सोचें कि आप अपने घर के लिए किस प्रकार के नियम बनाना चाहते हैं।
फिर, अपने नियमों को सबसे प्रभावी बनाने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
- नियमों की अपनी सूची लिखें और उन्हें एक प्रमुख स्थान पर लटका दें । यह नियमों का पालन करने के लिए सभी को एक उत्कृष्ट अनुस्मारक के रूप में कार्य करेगा।
- अपनी सूची को 10 सबसे महत्वपूर्ण नियमों तक सीमित करने का प्रयास करें। आप 100 पेज नीति मैनुअल नहीं चाहते हैं जो प्रत्येक संभावित अवरोध को रेखांकित करता है।
- नियम यदि आप कर सकते हैं सकारात्मक शब्द । कहने के बजाय, "अपने कपड़े फर्श पर फेंक न दें," अपने गंदे कपड़े को बाधा में रखें। "क्या करना है" के बजाय "क्या करना है" की एक सूची बनाएं।
- नियम बनाने में शामिल बच्चों को प्राप्त करें । नियमों को बनाते समय उनके विचारों के बारे में उनकी राय पूछें कि वे किस तरह की चीजें महत्वपूर्ण हैं और उनके कुछ विचारों को शामिल करने का प्रयास करते हैं। यह नियमों का पालन करने में बच्चों को अधिक निवेश करने में मदद कर सकता है।
- नियमों के अपवादों की व्याख्या करें। चाहे वह छुट्टी या एक विशेष परिस्थिति है जो आपको नियमों को तोड़ने का कारण बनती है, कारण बताएं कि आप अपने बच्चों के नियमों को तोड़ रहे हैं। उन्हें बताएं कि आप कभी-कभी नियमों के अपवाद बनाने के इच्छुक हैं।
सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम स्थापित करें
जब बच्चे नियमों का पालन करते हैं, तो सकारात्मक परिणाम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, नियमों का पालन करने के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करें।
कुछ कहो, "सिंक में अपने व्यंजन डालने के लिए धन्यवाद। आप उस नियम का पालन करने के लिए एक महान काम करते हैं।"
आप पुरस्कारों को प्रोत्साहन के रूप में उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं। नियमों का पालन करने के लिए सीधे अपने बच्चे के विशेषाधिकारों को टाई। रात के खाने के बाद उसे अपने इलेक्ट्रॉनिक्स का उपयोग करने दें, उदाहरण के लिए, स्कूल से घर आने के बाद से नियमों का पालन किया जाता है।
एक नकारात्मक परिणाम स्थापित करें जो उसे फिर से नियम तोड़ने से रोक देगा। नकारात्मक परिणामों में विशेषाधिकारों का नुकसान या समय-समय जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं।
जब संभव हो, तो समय से पहले परिणामों के बारे में अपने बच्चे को चेतावनी दें। और यदि वह नियमों का उल्लंघन करता है, तो यह स्पष्ट करें कि वह अगली बार बेहतर प्रदर्शन कर सकता है।