विशिष्ट व्यवहार समस्याओं का समाधान करने के लिए स्टिकर चार्ट का उपयोग करें
यह सोचने के लिए थोड़ा दूर लग सकता है कि स्टिकर आपके प्रीस्कूलर के व्यवहार को बदल देगा। लेकिन जब अच्छी तरह से लागू किया जाता है, तो स्टिकर चार्ट एक बड़े पैमाने पर प्रीस्कूलर को प्रेरित कर सकता है।
यद्यपि बड़े बच्चों को आम तौर पर एक अधिक जटिल इनाम प्रणाली की आवश्यकता होती है , लेकिन अकेले स्टिकर प्रीस्कूलर को अपना व्यवहार बदलने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त सकारात्मक मजबूती प्रदान कर सकता है।
यदि आपका बच्चा स्टिकर से ऊब जाता है, तो आप निश्चित रूप से अपने बच्चे को अन्य मूर्त पुरस्कारों के लिए स्टिकर का आदान-प्रदान करने की अनुमति दे सकते हैं।
स्टिकर चार्ट का उपयोग कब करें
स्टिकर चार्ट का उपयोग तब किया जाना चाहिए जब बच्चों को एक विशिष्ट व्यवहार को संबोधित करने में थोड़ा अतिरिक्त मदद की आवश्यकता हो। पूर्वस्कूली आयु के बच्चों के लिए, स्टिकर चार्ट शौचालय प्रशिक्षण में मदद करने के लिए एक अच्छा उपकरण हो सकता है। प्रत्येक बार जब कोई बच्चा शौचालय का सफलतापूर्वक उपयोग करता है, तो वह स्टिकर कमाता है।
एक और व्यवहार जो स्टिकर चार्ट को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देता है वह स्वतंत्र रूप से सो रहा है। यदि आपका बच्चा अपने बिस्तर पर रहता है तो सारी रात सुबह अपने चार्ट पर एक स्टिकर रखती है।
अन्य व्यवहार जो स्टिकर चार्टों को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देते हैं, उनमें दांतों को ब्रश करने, हाथ धोने और खांसी और छींकों को ढंकने जैसी स्वच्छता आदतों में शामिल हो सकते हैं।
यदि आपका बच्चा आक्रामकता जैसे विशिष्ट व्यवहार से संघर्ष करता है, तो अधिक सामाजिक रूप से उचित विकल्प सिखाने के लिए स्टिकर चार्ट लागू करें। जब भी वह क्रोधित होती है तो उसे "कोमल स्पर्श" या जब वह "उसके हाथों के बजाए उसके शब्दों" का उपयोग करती है, तो उसे एक स्टिकर दें।
स्टिकर मजबूती के लिए समय
प्रीस्कूलर के पास कम ध्यान देने की अवधि होती है ताकि उन्हें ट्रैक पर बने रहने के लिए लगातार मजबूती की आवश्यकता हो। कुछ बच्चों के लिए, इसका मतलब है कि हर 10 से 15 मिनट में स्टिकर देना। चूंकि पूरे दिन पूरे 10 मिनट में स्टिकर को संभालना संभव नहीं है, इसलिए आप हर दिन एक विशिष्ट समय को व्यवहार की निगरानी करने के लिए अलग कर सकते हैं, जैसे रात के खाने और सोने के समय के बीच।
उस समय के दौरान आप अपने बच्चे के नाटक को भाई के साथ देख सकते हैं और 15 मिनट के अंतराल में स्टिकर प्रदान कर सकते हैं।
एक प्रभावी स्टिकर चार्ट कैसे बनाएं
जितना अधिक शामिल हो, आप स्टिकर चार्ट के बारे में सीखने में एक बच्चा पा सकते हैं, उतना ही प्रेरित होगा। उसे चार्ट को सजाने की अनुमति दें और वह विशेष स्टिकर चुनें जो वह कमाई करना चाहता है। कई बच्चों के लिए, पेपर का एक खाली टुकड़ा आवश्यक है। हर बार जब आपका बच्चा कमाता है तो पेपर पर स्टिकर रखें।
ऐसे कई जटिल चार्ट हैं जिन्हें आप मुफ्त में बना सकते हैं या प्रिंट कर सकते हैं। अधिक जटिल चार्ट में आपके बच्चे की प्रगति को ट्रैक करने के लिए सप्ताह या कॉलम के दिन शामिल हो सकते हैं। लेकिन कभी-कभी, सरल चार्ट सबसे अच्छा काम करते हैं।
एक समय में पते के लिए एक व्यवहार उठाओ। व्यवहार को सकारात्मक रूप से फ्रेम करें ताकि आपके बच्चे को पता चले कि आप किस व्यवहार को देखना चाहते हैं, न कि आप किस व्यवहार को देखना चाहते हैं। कहें, "हिट न करें" के बजाए, "अपने हाथों को केवल छूने के लिए इस्तेमाल करें।" बस उसे समझाना सुनिश्चित करें कि "दयालु स्पर्श" का अर्थ क्या है।
अपने बच्चे को स्टिकर कमाने के लिए प्रेरित करें
आसानी से समझने के तरीके में अपने बच्चे को स्टिकर चार्ट समझाएं। स्टिकर चार्ट को कुछ नया सीखने में मदद करने के लिए सकारात्मक तरीके से फ्रेम करें।
कहें, "जब भी आप बाथरूम का उपयोग करना सीखने में मदद के लिए पॉटी का उपयोग करते हैं, तो मैं आपको इस चार्ट पर एक स्टिकर देने जा रहा हूं।" अपने बच्चे को कोई प्रश्न पूछने दें और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को स्पष्ट रूप से समझने की अनुमति है कि कैसे स्टिकर अर्जित किया जाता है
स्टिकर चार्ट सबसे प्रभावी होते हैं जब बच्चे वांछित व्यवहार के तुरंत बाद स्टिकर कमाते हैं। तो अगर आपका बच्चा पॉटी का उपयोग करने के लिए स्टिकर कमाता है, तो उसे प्रत्येक सफलता के बाद तुरंत स्टिकर दें।
यदि आप एक निश्चित समय सीमा के बाद स्टिकर प्रदान करते हैं, जैसे कि अच्छी तरह से खेलने के 10 मिनट बाद, इनाम देने पर तत्काल रहें। आप अपने बच्चे को 10 मिनट में अच्छी तरह से कह सकते हैं जैसे "महान काम! यदि आप साझा करते रहते हैं तो आप कुछ मिनटों में स्टिकर कमाएंगे। "
हर बार जब आपका बच्चा स्टिकर कमाता है तो मनाएं। बहुत सारी प्रशंसा प्रदान करें और प्रत्येक सफलता को एक बड़ा सौदा करें।
जब आपका बच्चा स्टिकर नहीं कमाता है तो उसे याद दिलाता है कि वह अगली बार फिर कोशिश कर सकता है। स्टिकर को न लें या सजा के रूप में इसका इस्तेमाल न करें या वह प्रेरणा को तेजी से खो देगा।
चरण स्टिकर
जैसे ही आपका बच्चा मास्टर्स को एक नया कौशल बनाता है, धीरे-धीरे स्टिकर को बाहर निकाल देता है। एक बार वह शौचालय से प्रशिक्षित या अपने बिस्तर पर सो रही है, तो पता लगाने के लिए एक और व्यवहार चुनें।
अगर वह अब स्टिकर द्वारा प्रेरित नहीं है, तो एक अधिक परिष्कृत इनाम प्रणाली पर विचार करें। एक टोकन अर्थव्यवस्था प्रणाली एक प्रभावी विकल्प हो सकता है।
हालांकि यह स्टिकर चार्ट का उपयोग करने के लिए बहुत सारे काम की तरह लग सकता है, यह आपको लंबे समय तक समय बचाएगा। एक स्टिकर चार्ट का अनुमान है कि समय-समय पर कम परिणाम होंगे। तो अपने बच्चे के स्टिकर चार्ट को अच्छे निवेश के रूप में देखें और भविष्य के लिए उसके उचित व्यवहार को सिखाने का एक तरीका देखें।
> स्रोत
> HealthyChildren.org: पुरस्कारों के माध्यम से सकारात्मक सुदृढीकरण।
> जेकसोवा जे, स्लेज़कोवा एस पुरस्कार, और पूर्वस्कूली बच्चों की शिक्षा में दंड। प्रोकाडिया - सामाजिक और व्यवहारिक विज्ञान । 2016; 217: 322-328।