किशोरावस्था के माध्यम से जन्म से क्या अपेक्षा करें
उनके जन्म के मिनट से, बच्चे अलग-अलग दरों पर बढ़ते हैं और आनंदमय तरीके से विकसित होते हैं। फिर भी सबसे अधिक हिट मील का पत्थर, बड़े संक्रमणों से गुजरते हैं-स्तन या बोतल से दूध पिलाने तक पहुंचने से और भावनात्मक परिपक्वता के महत्वपूर्ण चरणों तक लगभग एक ही समय तक पहुंच जाते हैं।
लेकिन यहां तक कि यह भी दिया गया है कि जब किशोरों को छोटे-छोटे नवजात बच्चों से किशोरों को पोंछने के लिए खिलने की दर की बात आती है, तो कुछ निश्चित निश्चितता के साथ भविष्यवाणी करना संभव है जहां कोई बच्चा किसी विशेष आयु और चरण में होगा। किशोरावस्था तक पहले दिन से बाल विकास के लिए एक बहुत व्यापक क्षेत्र मार्गदर्शिका यहां दी गई है।
1 -
आपका नवजात शिशुभोजन और पोषण
यदि आप स्तनपान कराने की योजना बनाते हैं, तो जैसे ही वह पैदा होती है, अपने बच्चे को अपनी छाती पर डाल दें। वह सहज रूप से आपके निप्पल को खोजने की कोशिश करेगी, हालांकि वह तुरंत दूर नहीं हो सकती है। ठीक है। स्तनपान कराने वाले बंधन को स्थापित करने के लिए आपके पास पर्याप्त समय होगा। यदि आपके पास सीज़ेरियन सेक्शन था तो आप ऐसा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन चिंता न करें: रिकवरी रूम से बाहर होने के बाद आपको स्तनपान कराने का मौका मिलेगा। किसी भी तरह से, एक नर्स आपको और आपके बच्चे को नर्सिंग की लटकने में मदद करने में सक्षम होगी। यह करने के लिए एक प्राकृतिक बात है, लेकिन शुरू करना हमेशा आसान नहीं होता है। अगर आपको घर जाने के बाद मदद की ज़रूरत है, तो एक स्तनपान सलाहकार आपको अतिरिक्त मार्गदर्शन और सहायता दे सकता है।
फीडिंग शेड्यूल करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें बिल्कुल निर्धारित नहीं करना है। इसके बजाय, मांग पर नर्स - यानी, जब आपका बच्चा जागता है और पूछता है (अच्छी तरह से, रोता है) खिलाया जाता है। यह हर 90 मिनट के रूप में अक्सर हो सकता है। एक बोतल से फार्मूला खिलाया जाने वाला शिशु आमतौर पर हर दो से चार घंटे में 1 से 3 औंस लेता है। आपके द्वारा चुने गए सूत्र को लौह के साथ मजबूत किया जाना चाहिए। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा चुनने में आपकी सहायता कर पाएगा।
नींद
जब आपका नवजात बच्चा नहीं खा रहा है, तो वह शायद सो रही होगी । यदि आप कर सकते हैं, वही करें: नेप जब वह झपकी लेती है और किसी और को घरेलू कामों का ख्याल रखने देती है। आपको प्रसव से ठीक होने के लिए बाकी सभी आराम की ज़रूरत है। नेशनल स्लीप फाउंडेशन (एनएसएफ) नवजात शिशुओं और बच्चों को हर दिन 14 से 17 घंटे तक 3 महीने की नींद की सिफारिश करता है, हालांकि कुछ बच्चों के लिए 11 घंटे या 1 9 तक स्वीकार्य है। यदि आपका छोटा बच्चा नियमित रूप से उससे कम या कम सोता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बताएं।
पहला चेकअप
आपका बाल रोग विशेषज्ञ 3 से 5 दिन की उम्र में अपने बच्चे को देखना चाहेगा। चूंकि सभी शिशु पहले कुछ हफ्तों के दौरान कुछ औंस खो देते हैं, इसलिए डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपके छोटे से वजन का वजन उठाएगा कि उसने बहुत से लोगों को नहीं छोड़ा है। वह हमेशा उसे पीलिया के लिए देख रहा होगा ।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- एक शिशु के लिए एक कार में यात्रा करने का एकमात्र सुरक्षित तरीका पिछली सीट में है, जो पीछे की ओर वाली कार सीट में सुरक्षित रूप से चिपक गया है। वास्तव में, आपके बच्चे को घर ले जाने से पहले अस्पताल या बिरथिंग सेंटर की आवश्यकता होगी। कभी-कभी कार सीट को जोड़ना मुश्किल हो सकता है। अगर आपको इसके साथ मदद की ज़रूरत है, तो अपने स्थानीय पुलिस विभाग से जांचें। उनके पास कार सीट विशेषज्ञ हो सकते हैं या आपको एक के लिए निर्देशित कर सकते हैं।
- अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस ) के जोखिम को कम करने के लिए अपने बच्चे को उसकी पीठ पर सोने के लिए रखो। कभी उसे पानी के नीचे या बीनबैग पर अकेला न रखें, और उसके बासीनेट या पालना में मुलायम खिलौने या ढीले कंबल छोड़ दें जो किसी भी तरह से उसके चेहरे को ढक सकता है और उसे सांस ले सकता है।
- जब तक आपका बच्चा बड़ा न हो और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो, तब तक उसे लोगों के बड़े समूहों या अन्य बीमार बच्चों से रखने का अच्छा विचार है। किसी को भी पूछने के बारे में शर्मिंदा मत हो जो अपने बच्चे को पहले हाथ धोना चाहता है।
2 -
आपका 2-से-8-सप्ताह पुराना शिशुभोजन और पोषण
यदि आप स्तनपान कर रहे हैं: अपने बच्चे को अपने संकेतों का पालन करके मांग पर नर्स करें। हर रोने का मतलब नहीं है कि वह भूख लगी है, इसलिए यदि वह हर डेढ़ घंटे से अधिक बार खाना चाहता है, तो सुनिश्चित करें कि वह परेशान नहीं है क्योंकि उसे डायपर बदलाव की जरूरत है या किसी कारण से आरामदायक नहीं है। हो सकता है कि उसके साथ की गर्दन में छोटा टैग उसकी गर्दन खरोंच कर रहा हो, या वह पर्याप्त गर्म नहीं है। (आम तौर पर, बच्चों को बड़े बच्चों और उगाए जाने वाले बच्चों की तुलना में एक और हल्की परत की आवश्यकता होती है।) वह थक सकता है और खुद को सुखदायक कर रहा है।
यदि आप बोतल-भोजन कर रहे हैं: आपके शिशु को हर दो से चार घंटे में लौह-फोर्टिफाइड फॉर्मूला के 2 से 3 औंस ले सकते हैं।
नींद
यदि आपका बच्चा खाने के बिना चार या पांच घंटे से अधिक समय तक सोता है, तो धीरे-धीरे उसे नर्स तक ले जाएं या एक बोतल लें। आदर्श रूप से, वह एनएसएफ के मुताबिक हर दिन कुल 14 से 17 घंटे स्नूज़ करेगा, और 11 से कम या उससे कम नहीं होगा।
2 सप्ताह का चेकअप
इस अच्छी तरह से बच्चे की यात्रा पर, बाल रोग विशेषज्ञ आपके शिशु की ऊंचाई, वजन और सिर परिधि को मापता है और उम्मीद करता है कि वह बढ़ रहा है और उम्मीद के अनुसार विकास कर रहा है। इस समय तक वह अपने जन्म के वजन तक पहुंच गया था (या कुछ औंस से भी आगे)। डॉक्टर आपके बच्चे के नवजात स्क्रीनिंग परीक्षण दोहरा सकता है। अगर आपके बच्चे को अस्पताल में अपनी पहली हेपेटाइटिस बी टीकाकरण नहीं मिला, तो वह उस शॉट को अपने 2 सप्ताह के चेकअप पर प्राप्त कर सकता है।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- 4 सप्ताह में आप अपने बच्चे को एक pacifier के लिए पेश करने पर विचार कर सकते हैं। यह चूसने की उसकी जरूरत को पूरा करने में मदद करेगा, जो कि नए बच्चों के लिए एक शक्तिशाली और आरामदायक वृत्ति है। एक अजीब एक और महत्वपूर्ण उद्देश्य प्रदान कर सकता है: एक pacifier का उपयोग करने के लिए दिखाने के लिए कुछ शोध एसआईडीएस के खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) केवल नींद के समय में एक शांति प्रदान करने की सलाह देता है। यदि वह गिरने के बाद आपके बच्चे के मुंह से निकलता है, तो उसे दोबारा न डालें।
- दो हफ्तों में जागरूक होने वाले कुछ सामान्य स्वास्थ्य मुद्दों में रिफ्लक्स और बेबी मुँहासे हैं।
3 -
आपका 2 से 3 महीने पुराना शिशुभोजन और पोषण
यदि आप स्तनपान कर रहे हैं: यद्यपि आपको मांग पर फ़ीड करना जारी रखना चाहिए, तो संभव है कि आपका बच्चा (आखिरकार) नियमित रूप से नियमित शेड्यूल पर रहे और नर्सिंग सत्रों के बीच तीन से चार घंटे तक जाने में सक्षम हो।
यदि आप बोतल-भोजन कर रहे हैं: आपके बच्चे को हर तीन से चार घंटे में लोहा-फोर्टिफाइड फॉर्मूला के 5 से 6 औंस लेना होगा। कुछ बोतल खाने वाली मूल बातें ध्यान में रखें: अपने छोटे से को एक बोतल के साथ बिस्तर पर न रखें या उसे "हाथ से मुक्त" खाने के लिए एक बोतल का उपयोग न करें। और निश्चित रूप से माइक्रोवेव में उस पदार्थ के लिए फॉर्मूला, या स्तन दूध को गर्म न करें। ठंडा बंद करने के लिए कुछ मिनट के लिए गर्म पानी से भरा एक कटोरे में बोतल रखें।
अभी तक अपने बच्चे के पानी, रस या अनाज देने की जरूरत नहीं है। असल में, आप ने तब तक इंतजार करने की सलाह दी जब तक कि रस रस देने से पहले एक साल पुराना न हो, भले ही यह 100 प्रतिशत फलों का रस हो। लेकिन ध्यान दें कि आप ने स्तनपान करने वाले शिशुओं को मजबूत, स्वस्थ हड्डियों को बढ़ावा देने के लिए प्रत्येक दिन मौखिक विटामिन डी बूंदों की सिफारिश की है।
नींद
अब तक, आपका बच्चा बासीनेट या पालना में सो रहा होगा। उसे एक पालना में ले जाने के लिए यह एक अच्छा समय है। इसे सोने के लिए एक सुरक्षित जगह बनाओ: पालना में बंपर्स या ढीले बिस्तर न डालें। एक फिट शीट आपको चाहिए; उस आराध्य बच्चे की रजाई का उपयोग दीवार के रूप में लटकने या इसे रॉकिंग कुर्सी के पीछे खींचकर करें। यहां तक कि एक भरवां खिलौना अनजाने में एक बच्चे के चेहरे को ढक सकता है और सांस लेने में मुश्किल बना देता है। अपने बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने के लिए, उसे एक टुकड़े के स्लीपर में तैयार करें।
अच्छी तरह से बाल जांच
इस यात्रा पर, आपके बच्चे का डॉक्टर उसकी ऊंचाई, वजन और सिर परिधि को माप देगा और यह सुनिश्चित करने के लिए उसकी जांच करेगा कि वह बढ़ती जा रही है और उम्मीद कर रही है। आपके बच्चे को नियमित टीकाकरण भी शुरू हो जाएगा, जिसमें डीटीएपी, आईपीवी, हेपबी (इन तीनों को एक शॉट में जोड़ा जा सकता है), हिब, प्रेवरार और रोटाटेक शामिल हैं।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- अगर आपके बच्चे को पेटी है , तो उसके लक्षण 6 सप्ताह के आसपास चोटी होनी चाहिए और जब वह 3 या 4 महीने की हो तब तक अच्छी तरह से चली जाएगी।
- आपका बच्चा डीईईटी युक्त कीट repellents के लिए पुराना पुराना है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ एक की सिफारिश कर सकता है अगर यह साल का समय हो जब मच्छर मौसम में हों और आप बहुत बाहर होंगे।
- आराध्य मील के पत्थर के हमले के लिए तैयार हो जाओ। अगले कुछ महीनों में, अपने बच्चे को मुस्कुराओ, हंसो, और शोर करें, और उसके पेट को झूठ बोलते हुए उसके सिर को उठाओ और छाती करें। वह अपने पैरों पर वजन कम करने, समर्थन के साथ बैठकर, और एक चट्टान पर पकड़ने के रास्ते पर भी जा रही है।
- जब मील के पत्थर की बात आती है तो याद रखना एक महत्वपूर्ण बात है: शिशु अपनी गति से विकसित होते हैं और जब वे प्रत्येक मील का पत्थर तक पहुंचते हैं तो सामान्य बातों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। अपने चचेरे भाई या अपने सबसे अच्छे दोस्त के बच्चे के साथ अपनी छोटी सी प्रगति की तुलना न करें। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा किसी तरह से पीछे हट रहा है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को देखें।
- इस चरण में आप जिन कुछ स्वास्थ्य मुद्दों के खिलाफ आ सकते हैं उनमें थ्रश, डायपर राशन, शिशु रिफ्लक्स, गर्मी की धड़कन और एक्जिमा शामिल हैं।
4 -
आपका 4-से-5-महीने का शिशुभोजन और पोषण
4 महीने में, स्तन दूध या लौह-सशक्त शिशु फार्मूला ही एकमात्र भोजन है जिसे आपके शिशु को वास्तव में चाहिए। अगर वह नर्सिंग कर रहा है, तो आप उसे मांग पर खिलाना जारी रख सकते हैं। बोतल से भरे बच्चों को फार्मूला के 5 से 6 औंस प्रत्येक दिन चार से छह बार प्राप्त करना चाहिए- कुल 24 से 32 औंस। अगले महीने या दो में, हालांकि, आप अपने शिशु को अपने मुंह में एक चम्मच और अर्द्ध ठोस भोजन के अनुभव से परिचित करना शुरू कर सकते हैं। अपने बच्चे के डॉक्टर से हरी रोशनी प्राप्त करने के बाद, स्तन के दूध, फार्मूला, या पानी के साथ थोड़ा सा अनाज मिलाएं और इसे अपने बच्चे को एक चम्मच (एक बोतल में नहीं) के साथ खिलाएं। माता-पिता अक्सर चावल अनाज से शुरू होते हैं लेकिन कभी-कभी कब्ज का कारण बनता है। यदि चावल अनाज एक समस्या है तो दलिया या फाइबर के साथ एक और अनाज आज़माएं।
नींद
आपका बच्चा अपने कुल सोने के समय से कुछ घंटों तक दाढ़ी देगा: एनएसएफ ने शिशुओं की सिफारिश की है कि शिशुओं की उम्र 4 से 11 महीने हर दिन 12 से 15 घंटे सोती है, जिसमें नाप भी शामिल है।
अच्छी तरह से बाल जांच
4 महीने के चेकअप पर, बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे का वजन उठाएगा और उसकी ऊंचाई और सिर परिधि को माप देगा। वह यह सुनिश्चित करने के लिए एक बार पूर्ण हो जाएगा कि वह स्वस्थ दर से विकास कर रही है और आपको उसे खिलाने और सोने के बारे में प्रश्न पूछेगी। और अधिक शॉट्स होंगे: इस उम्र में टीकाकरण में डीटीएपी, आईपीवी, हेपबी शामिल हैं (इन तीनों को कॉम्बो टीका पेडियारिया में जोड़ा जा सकता है), हिब, प्रेवरार, रोटाटेक।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- कुछ मजेदार मील का पत्थर इस समय के लिए उत्सुक हैं: आपका बच्चा सामने से पीछे तक रोलिंग कर सकता है, उसके पैरों पर वजन बढ़ा सकता है, समर्थन के साथ बैठा हो सकता है, बैठे स्थान पर खींच सकता है और समर्थन के साथ बैठा हो सकता है, और एक खिलौना पर पकड़ सकता है।
- चूंकि वह संभवतः एक बच्चे के टब से नियमित रूप से स्नातक की उपाधि प्राप्त कर लेगी, इसलिए आकस्मिक जलन को रोकने के लिए अपने गर्म पानी के हीटर का तापमान 120 एफ तक सेट करें।
- बेशक, बिस्तर पर या बच्चे को बदलने के लिए अकेले बच्चे को छोड़ना सुरक्षित नहीं है।
आम शिशु समस्याएं
2 महीने के बच्चों के लिए उल्लिखित आम मुद्दों के संकेतों को देखना जारी रखें। इसके अलावा, एक त्वचा की धड़कन से अवगत रहें जो क्रैड कैप के रूप में जाना जाता है।
5 -
आपका 6 से 7 महीने का बच्चाभोजन और पोषण
स्तन दूध के 4 से 5 फीडिंग या लौह-फोर्टिफाइड शिशु फॉर्मूला (24 से 32 औंस) और हर दिन लौह-फोर्टिफाइड अनाज के 4 या अधिक चम्मच देना जारी रखें। आप उसे अच्छी तरह से पके हुए, तनावग्रस्त, या मैश किए हुए सब्जियों और फलों या व्यावसायिक रूप से तैयार शिशु खाद्य पदार्थों को भी खिलाना शुरू कर सकते हैं।
आप ने सिफारिश की है कि "मां और बच्चे द्वारा पारस्परिक रूप से वांछित होने तक जीवन के पहले वर्ष के लिए स्तनपान जारी रखा जाना चाहिए।"
आपके शिशु शायद इस उम्र तक मध्य-रात की रात के खाने को छोड़ देंगे (हालांकि कुछ स्तनपान शिशु जारी रहेगा)। यदि नहीं, और आपका बच्चा वजन कम कर रहा है, तो धीरे-धीरे कम करें कि आप हर रात बोतल में कितना डाल रहे हैं। धीरे-धीरे इस भोजन को सभी को रोक दें।
नींद
इस बिंदु पर आपके बच्चे की नींद के पैटर्न में ज्यादा बदलाव नहीं होने की संभावना है:
अच्छी तरह से बाल जांच
एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा, भोजन और नींद के कार्यक्रमों की समीक्षा, और सामान्य विकास माप की अपेक्षा करें। दोबारा, टीकाकरण में डीटीएपी, आईपीवी, हेपबी शामिल हैं (इन तीनों को कॉम्बो टीका पेडियरीक्स में जोड़ा जा सकता है), हिब, प्रेवरार, या रोटाटेक।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- आपके शिशु ने अब तक अपने जन्म के वजन को दोगुना कर दिया है।
- अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक दंत चिकित्सक का कहना है कि बच्चे के लिए 3 साल तक एक शांतिपूर्ण उपयोग करना ठीक है, लेकिन अब यह नापसंद और सोने के समय तक सीमित होने के लिए एक अच्छा समय है।
- अपने बच्चे को बहुत मोबाइल बनने से पहले, अपने घर को बालरोधी बनाना शुरू करें।
- 6 से 7 महीने के बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण भौतिक मील का पत्थर बैठे और रोलिंग हो रहे हैं।
- आपके बच्चे की त्वचा अब एक सभ्य सनस्क्रीन को संभाल सकती है, लेकिन जितना संभव हो सके उसे सूर्य से बाहर रखना अभी भी महत्वपूर्ण है। जब आप बाहर होते हैं, गर्म दिनों में भी उसे हल्के कपड़े पहनते हैं जो उसकी बाहों और पैरों को कवर करता है, एक सनबोननेट या टोपी जिसमें उसके चेहरे की रक्षा करने और उसकी गर्दन के पीछे और धूप का चश्मा (अगर वह उन्हें चालू रखेंगे)। यद्यपि अब आप अपने बच्चे पर उपयोग कर सकते हैं, बहुत अधिक धूप एक्सपोजर से बचें।
- जब बच्चा का पहला दाँत आता है तो उस समय का समय काफी भिन्न हो सकता है, लेकिन उन पहले छोटे मोती के लिए तैयार होना शुरू हो सकता है- और असुविधाजनक चीजें ला सकती हैं। कुछ शिशुओं को मुश्किल से नोटिस लगता है, लेकिन अन्य काफी असहज हैं। एक तंग रिंग और, आपके डॉक्टर की मंजूरी के साथ, एसिटामिनोफेन की आयु-उपयुक्त खुराक राहत ला सकती है।
6 -
आपका 8-से-11-महीने पुराना बच्चाभोजन और पोषण
अपने बच्चे को स्तन दूध के तीन से पांच फीडिंग या हर दिन 24 से 32 औंस लौह-मजबूत शिशु फॉर्मूला देना जारी रखें। दिन में एक या दो बार अनाज, सब्जियां, और फल के 4 या अधिक चम्मच जोड़ें। आप प्रोटीन और उंगली के खाद्य पदार्थों सहित अधिक खाद्य पदार्थ भी जोड़ना शुरू कर सकते हैं।
नींद
नेशनल स्लीप फाउंडेशन के मुताबिक इस उम्र में बच्चे आमतौर पर कुल 12 से 15 घंटे सोते हैं, जिनमें से एक के रूप में कम से कम चार आधे घंटे तक घंटे के अंतराल होते हैं।
अच्छी तरह से बाल जांच
आपके बच्चे की अच्छी तरह से बच्चे की यात्रा पर, बाल रोग विशेषज्ञ उसे पूर्ण शारीरिक परीक्षा देगा, उसके साथ अपने खाने और सोने के पैटर्न पर जायेगा, उसका वजन और माप करेगा, और सुनिश्चित करेगा कि वह अपने विकास के मील के पत्थर से ट्रैक कर रहा है। अगर वह पहले से ही नहीं है और नर्स उसे एनीमिया और लीड विषाक्तता के लिए स्क्रीन करने के लिए रक्त खींच सकती है तो उसे एचपीबी टीका की तीसरी खुराक भी मिल जाएगी।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- आपका बच्चा peek-a-boo और pat-a-केक जैसे दोहराए जाने वाले गेम पसंद करेगा। वह पढ़ने के लिए भी आनंद लेंगे। पुस्तक को तोड़ना कभी भी जल्दी नहीं होता है। वह अपनी दुनिया को समझने के लिए एक मिशन पर जा रहा है, इसलिए उसे तलाशने के कई अवसर दें। विचित्र रूप से पर्याप्त, क्योंकि वह तेजी से स्वतंत्र हो जाता है, वह अलगाव चिंता और अजनबी चिंता के संकेत दिखाना शुरू कर सकता है। उसे तलाशने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन उसे दृष्टि से बाहर मत जाने दें। आपको उसकी सुरक्षा पर नजर रखने की जरूरत है और उसे यह जानना होगा कि आप पास में हैं।
- आपका छोटा एक्सप्लोरर वह सबकुछ देखेगा जो वह अपने छोटे मिट्स को प्राप्त कर सकता है, इसलिए सुरक्षा खतरों के बारे में अतिरिक्त सतर्क रहें। फर्श और किसी भी सतह को रखें जो वह प्लास्टिक बैग या ऑब्जेक्ट्स से मुक्त हो सकता है ताकि उसके लिए चकित हो सके। यह गेज करने का एक अच्छा तरीका: टॉयलेट पेपर या पेपर तौलिया रोल के अंदर फिट बैठने वाला कोई भी संभावित संभावित खतरनाक खतरे है। गिरने वाले टेलीविजन सेट और अस्थिर फर्नीचर भी उन चीज़ों के लिए खतरा हैं जो चीजों को खींचने में सक्षम हैं। सुरक्षित टीवी, अलमारियों, और कुछ भी जो दीवारों को आसानी से उखाड़ फेंक सकता है।
- अपने बच्चे की कार सीट को अभी तक चालू करने के लिए मोहब्बत न करें: उसे 2 साल तक पीछे की ओर सवारी करना जारी रखना चाहिए या अपनी कार सीट के वजन और ऊंचाई सीमा तक पहुंच गया है। यद्यपि इसका मतलब है कि कुछ बड़े बच्चे पीछे की ओर परिवर्तनीय परिवर्तनीय कार सीट में स्नातक होने के लिए तैयार हो सकते हैं, शिशु केवल सीटों के कई मॉडल हैं जिनमें 30 से 35 पौंड वजन सीमाएं हैं जो आपको अगली कार सीट सुरक्षा मील का पत्थर तक ले जाना चाहिए।
7 -
आपका 12-से-14 महीने का बच्चा बच्चाभोजन और पोषण
अगर वह फॉर्मूला पी रही है, तो आपका बच्चा होमोजेनाइज्ड गाय के दूध पर जा सकता है। उसे पूरा दूध दें, स्कीम या कम वसा नहीं। कई विशेषज्ञों का मानना है कि घास से भरे गायों से जैविक दूध गायों से हार्मोन-और-एंटीबायोटिक-लेटे हुए दूध की तुलना में बहुत स्वस्थ है, खासतौर से बच्चों के लिए, इसलिए दूध खरीदारी करते समय इसे ध्यान में रखें। यह थोड़ा और अधिक खर्च करता है, लेकिन लंबे समय तक इसके लायक हो सकता है। देखें कि आपके बाल रोग विशेषज्ञ क्या सोचते हैं।
यदि आप दिन में कम से कम 2 या 3 बार स्तनपान कर रहे हैं, तो गाय के दूध को पेश करने का कोई कारण नहीं है (जब तक कि आपके बच्चे का डॉक्टर आपको सलाह नहीं देता)। और नर्स को जारी रखने के बारे में शर्मिंदा न हों अगर आप और आपका बच्चा अभी भी निकटता और सुविधा का आनंद लेता है। आप के मुताबिक, "स्तनपान की अवधि के लिए कोई ऊपरी सीमा नहीं है और जीवन या तीसरे वर्ष में स्तनपान से मनोवैज्ञानिक या विकासात्मक नुकसान का कोई सबूत नहीं है।"
अन्यथा, आपका बच्चा खाने वाले शेड्यूल पर होगा जो मूल रूप से परिवार के बाकी हिस्सों से मेल खाता है: प्रत्येक दिन तीन भोजन और दो स्नैक्स। हालांकि 12 महीने में कुछ बच्चे केवल टेबल भोजन खाते हैं, कुछ अभी भी अकेले बच्चे के भोजन खाते हैं, और कुछ प्रत्येक का आनंद ले रहे हैं। यदि आप इस चरण में अपने बच्चे के रस की पेशकश करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह 100 प्रतिशत फलों का रस है जिसमें कोई अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम स्वीटनर नहीं है। आप कहते हैं कि प्रति दिन 4 औंस रस 1 से 3 वर्ष के बच्चों के लिए बहुत अधिक है।
नींद
आपका बच्चा हर रात कम से कम 11 घंटे सोने के लिए सक्षम होना चाहिए। वह अब भी दो दिन ले सकती है, हालांकि कुछ बच्चे सुबह 12 से 18 महीने के बीच सुबह झपकी छोड़ देते हैं।
अच्छी तरह से बाल जांच
इस डॉक्टर के दौरे पर, पूरी शारीरिक परीक्षा, अपने बच्चे की भोजन और नींद के कार्यक्रमों की समीक्षा, और सामान्य विकास माप की अपेक्षा करें। टीकाकरण में एमएमआर, वरिवैक्स, हिब, प्रेवरार और हेपेटाइटिस ए के कुछ संयोजन शामिल हो सकते हैं क्योंकि इनमें से अधिकतर शॉट्स के लिए उम्र सीमा 12 से 15 महीने है, इसलिए आपके बच्चे को कुछ महीने और कुछ 15 महीने के चेकअप पर मिलेंगे। तीसरे आईपीवी और हेपबी शॉट्स को कभी-कभी 12 महीने में भी दिया जाता है।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- अगर आपके बच्चे ने अपना पहला कदम नहीं उठाया है तो वह जल्द ही ऐसा ही करेगी। उसे जितना संभव हो सके नंगे पैर (जहां बाहर वह कुछ तेज पैर पर कदम उठा सकती है या गर्म पैवमेंट पर अपने पैरों की बोतलें जला सकती है), उसे उन छोटे पैरों और पैर की उंगलियों में मांसपेशियों को बनाने की अनुमति देने के लिए।
- नाश्ता और भोजन के समय में आपके बच्चे को खुद को खिलाने में महारत हासिल करनी चाहिए। उसे अपनी उंगलियों से खाने के लिए प्रोत्साहित करें, उसके चम्मच के साथ मुलायम खाद्य पदार्थों में डुबोने की कोशिश करें, और एक कप से पीएं। उसे आवश्यकतानुसार गन्दा होने दें: यही वह चीज है जो (और पालतू जानवर) हैं।
- पता लगाएं कि आपके नल के पानी में फ्लोराइड है या नहीं। यदि वहां नहीं है या आप बोतलबंद या फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ अपने बच्चे के मोती के सफेद को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद के लिए फ्लोराइड की खुराक निर्धारित करना चाह सकता है क्योंकि वे अंदर आते रहते हैं।
8 -
आपका 15-से-17 महीने का बच्चा बच्चाभोजन और पोषण
15 महीने तक, आपके बच्चे ने बच्चे के भोजन के लिए अलविदा कहा है और आप और बाकी के परिवार के खाने के टुकड़े या मैश किए हुए संस्करण खा रहे हैं। पूरे अंगूर जैसे खाद्य पदार्थों की सेवा न करने के लिए सावधान रहें; कच्ची सब्जियां; पॉपकॉर्न ; हाॅट डाॅग; दाने और बीज; मांस, पनीर, या मूंगफली का मक्खन के टुकड़े; और कठिन या चिपचिपा कैंडी। यदि आप अभी भी स्तनपान कर रहे हैं, तब तक इसे तब तक रखें जब तक आप और आपके बच्चे की तरह; जब तक वह कम से कम दो या तीन बार नर्स करता है तब तक उसे गाय के दूध की आवश्यकता नहीं होगी।
गाय के दूध और डेयरी उत्पादों को प्रति दिन लगभग 16 से 24 औंस तक सीमित करें और रस 4 औंस तक सीमित करें। यदि आप पहले से नहीं हैं तो अपने बच्चे को एक बोतल देने से रोकने का यह एक अच्छा समय है।
नींद
आदर्श रूप में, एनएसएफ के अनुसार, आपका बच्चा प्रत्येक दिन 11 से 14 घंटे तक सो जाएगा, जिसमें एक या दो नप्स भी शामिल हैं।
अच्छी तरह से बाल जांच
15 महीने के चेकअप पर, आपके बच्चे के डॉक्टर उसकी जांच करेंगे कि वह अपने खाने और नींद की आदतों पर जायेगा, उसका वजन उठाएगा और अपनी ऊंचाई मापेंगे और अपने टीकाकरण कार्यक्रम जारी रखेगा। इस यात्रा पर उन्हें मिलने वाले शॉट इस बात पर निर्भर करेंगे कि उन्हें 12 महीने के चेकअप में कौन सा मिला और इसमें एमएमआर, वरिवैक्स, हिब, प्रेवरार और हेपेटाइटिस ए के कुछ संयोजन शामिल हो सकते हैं। चौथा डीटीएपी और तीसरा आईपीवी और हेपबी शॉट भी कभी-कभी होते हैं 15 महीने में दिया गया।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- अक्षरों को गठबंधन करने के लिए अपने बच्चे की अपेक्षा करें; माँ / दादा और कई अन्य शब्द कहो; सरल आदेशों को समझें; अपने आप से अच्छी तरह से चलें-शायद थोड़ा सा दौड़ें या कुछ चरणों पर चढ़ जाएं; एक साथ बैंग ऑब्जेक्ट्स (उसे रसोई में बर्तन, पैन और लकड़ी के चम्मच तक पहुंच दें और वह लार्क के रूप में खुश होगा); परिचित वस्तुओं की तस्वीरों को पढ़ने और इंगित करने का आनंद लें।
- इस उम्र में टैंट्रम असामान्य नहीं हैं; न ही picky खाने है। दोनों व्यवहार आम तौर पर बच्चे की बढ़ती स्वतंत्रता का परिणाम होते हैं, जो एक अच्छी बात है, इसलिए जब भी संभव हो, कोमल, प्रेमपूर्ण अनुशासन तकनीकों, जैसे विकृति, का उपयोग करने का प्रयास करें। और अच्छे व्यवहार के लिए अपने छोटे से की प्रशंसा करें। वह कुछ ऐसा करने की अधिक संभावना रखता है जिसके लिए उसे कुछ ऐसा करने से रोकने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जिसके लिए उसे दंडित किया जाता है।
9 -
आपका 18-से-23 महीने का बच्चा बच्चाभोजन और पोषण
अपने बच्चे को दूध या रस पर भरने की कोशिश न करें; अन्यथा, उसके पास ठोस भोजन के लिए जगह नहीं हो सकती है। अगर वह भूख नहीं है या उसे खाली करने से पहले पूरी हो जाती है तो उसे खाने के लिए उसे धक्का न दें। यह सड़क के नीचे समस्याओं को खाने के लिए एक नुस्खा हो सकता है। यह उम्र बच्चों के लिए हर दिन केवल दो पूर्ण भोजन खाने के लिए असामान्य नहीं है, इसलिए यदि आपके कुल में नाश्ते और दोपहर का खाना है, तो शायद यह ठीक है अगर वह सिर्फ अपने खाने के लिए चुनती है। आपका बच्चा अब कुछ खाद्य पदार्थ खाने से इंकार कर सकता है, बहुत पसंद कर सकता है, या बिंग्स पर जा सकता है जहां वह केवल एक निश्चित भोजन चाहती है। बच्चों को स्वतंत्र होने के बारे में सीखने का एक महत्वपूर्ण तरीका यह है कि भोजन के बारे में स्वतंत्रता स्थापित करने के माध्यम से, जब तक आपका बच्चा सामान्य रूप से बढ़ रहा है और खेल के एक दिन के माध्यम से प्राप्त करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा है, तो शायद वह खाने या कितनी चीज़ों के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है।
सोया हुआ
इस बिंदु पर आपके बच्चे के सोने के कार्यक्रम में कोई बड़ी बदलाव नहीं होनी चाहिए: उसे दोपहर के झपकी सहित प्रत्येक दिन शट-आंख के 11 से 14 घंटे के बीच लॉग इन करना चाहिए।
अच्छी तरह से बाल जांच
क्या उम्मीद करनी चाहिए: एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा, विकास माप, और टीके। आपके बच्चे को शायद इस यात्रा पर डीटीएपी टीका मिलेगी, और यदि वह पहले से ही नहीं है, तो उसका तीसरा एचपीबी, तीसरा आईपीवी, वरिवैक्स, और / या हेपेटाइटिस ए शॉट।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- इस उम्र के बच्चे बहुत आत्म केंद्रित हैं और आमतौर पर साझा करने के तरीके को समझने के लिए विकासशील नहीं हैं। ठीक है। आपका बच्चा किसी अन्य बच्चे के साथ नहीं खेल सकता है, लेकिन वह शायद अन्य बच्चों के साथ खेलेंगे।
- आप के अनुसार, 18 महीने तक, अधिकांश बच्चे अपने पीन और आंत्र आंदोलनों को पकड़ने में सक्षम हैं। लेकिन इस उम्र के बच्चे शायद ही कभी संज्ञानात्मक रूप से तैयार हैं-दूसरे शब्दों में, यह समझने में सक्षम है कि खुद को राहत देने का आग्रह है कि उन्हें शौचालय पर ऐसा करना चाहिए। जितना ज्यादा आप डायपर को कुचलने की उम्मीद कर रहे हैं, धीरज रखने की कोशिश करें। यदि आप अपने बच्चे को वास्तव में तैयार होने से पहले पॉटी प्रशिक्षण को धक्का देते हैं, तो यदि आप छह महीने या उससे भी अधिक इंतजार करते हैं तो यह अधिक लड़ाई होगी। तब तक वह इसे अधिक आसानी से "प्राप्त" कर देगी, वह कपड़ों से निपटने में अधिक शारीरिक रूप से सक्षम होगी (अनजिपिंग पैंट, अंडरवियर ऊपर और नीचे खींचती है), और वह शायद बाथरूम का उपयोग करने के लिए उत्सुक होगी बाकी परिवार
10 -
आपका 2 साल का बच्चाभोजन और पोषण
दो साल के बच्चे कुख्यात रूप से picky खाने वालों हो सकता है, और ज्यादातर हर दिन एक संतुलित आहार खाने का प्रबंधन नहीं करते हैं। (नाश्ते, दोपहर का भोजन और रात का खाना, किसी के लिए सादा मैकरोनी और सेबसौस?) फिर भी, एक हफ्ते के दौरान, अधिकांश टोडलर पौष्टिक आधारों को कवर करने के लिए अपने आहार में पर्याप्त विविधता प्राप्त करने में कामयाब होंगे। यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा नहीं है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
आप अपने बच्चे को दिए गए दूध के प्रकार पर भी चर्चा कर सकते हैं। आप अब 2 प्रतिशत, कम वसा वाले या स्कीम दूध की पेशकश शुरू कर सकते हैं, हालांकि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पोषण विशेषज्ञ तेजी से आने वाले हर किसी को सलाह देने के लिए तेजी से आ रहे हैं जो गाय के दूध पीते हैं। कुछ सबूत हैं कि स्किम दूध वास्तव में वजन बढ़ाने और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को बढ़ाता है। आप अपने बच्चे को जो भी प्रकार का दूध देते हैं, घास वाली गायों से कार्बनिक दूध पर कुछ अतिरिक्त सेंट खर्च करने पर विचार करें जिन्हें हार्मोन या एंटीबायोटिक्स नहीं दिए गए हैं। सलाह के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर से पूछें। यदि आप और आपका कुल स्तनपान जारी रखना चाहते हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है। आप के मुताबिक, "स्तनपान की अवधि के लिए कोई ऊपरी सीमा नहीं है और जीवन या तीसरे वर्ष में स्तनपान से मनोवैज्ञानिक या विकासात्मक नुकसान का कोई सबूत नहीं है।"
नींद
आपके बच्चे को कुल मिलाकर 11 से 14 घंटे सोना चाहिए, जिसमें हर दिन एक दोपहर झपकी भी शामिल है।
अच्छी तरह से बाल जांच
इस डॉक्टर के दौरे पर, आप पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा की उम्मीद कर सकते हैं जो आपके डॉक्टर के साथ कर रहा है। टीकाकरण में दूसरे हेपेटाइटिस ए शॉट शामिल होंगे और एक नर्स लीड विषाक्तता और एनीमिया के लिए फिर से कुछ रक्त ले सकती है।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- यह वह उम्र है जिस पर आमतौर पर बच्चे को एक पालना से बच्चे को बिस्तर पर ले जाना समझ में आता है, खासकर यदि वह पालना से बाहर चढ़ना शुरू कर रही है या वह 3 फीट लंबा हो गई है। इसे उसके लिए मजेदार बनाएं: उसे अपने बिस्तर को चुनने दें (भले ही आप गर्म गुलाबी डायनासोर के विचार को खड़े न कर सकें) और स्विच से थोड़ा सा समारोह बनाएं। इससे नई नींद की व्यवस्था के लिए अपने परिचित आरामदायक पालना को छोड़ने में बदलाव आएगा।
- 2 पर, आपका बच्चा वास्तव में आपसे चैट करना शुरू कर सकता है, कम से कम 50 शब्दों की शब्दावली से लघु वाक्य बना सकता है, जिसमें सर्वनाम (मैं, मैं, आप, मेरा) शामिल हूं। वह शरीर के अंगों के नाम भी जानती है और दो-चरणीय आदेशों का पालन करने में सक्षम होती है, जैसे कि "कोठरी से अपनी टोपी पाएं और फिर इसे चालू करें।"
- इस उम्र में, आप उम्मीद कर सकते हैं कि आपके बच्चे को खुद को ड्रेसिंग करना शुरू करें, अपनी मदद से अपने दांतों को ब्रश करें, कपड़े पहनें, और चार से छह ब्लॉक ढेर करें। वह कदम उठाने, गेंद को लात मारने और एक उपर को फेंकने में सक्षम होना चाहिए, और ऊपर और नीचे कूदना चाहिए।
- आपका बच्चा ईमानदारी से पॉटी प्रशिक्षण शुरू करने के लिए तैयार हो सकता है। ज़ीरो टू थ्री के अनुसार, एक गैर-लाभकारी संगठन जो माता-पिता को बचपन के विकास के दौरान समृद्ध चरणों में समर्थन देने के लिए समर्पित है, शौचालय-प्रशिक्षण तैयारी के संकेतों में लगातार दो घंटे तक सूखी रहना या नल से सूखना; यह महसूस होता है कि वह पीस रही है या पीड़ित है क्योंकि वह होती है (उदाहरण के लिए वह एक आंत्र आंदोलन कर रही है, तो वह दूसरे कमरे में जा सकती है); पॉटी पर चलने जैसी चीजों को करने में सक्षम है और उस पर बैठे (सहायता के साथ, अगर उसे इसकी ज़रूरत है); उसके पैंट ऊपर और नीचे खींच सकते हैं; सरल निर्देशों का पालन कर सकते हैं; और सबसे महत्वपूर्ण, बड़े बच्चे अंडरवियर पहनने या माँ या पिता या पुराने भाई की तरह पॉटी का उपयोग करने के लिए कहा जाता है।
1 1 -
आपका 3 साल पुराना प्रीस्कूलरभोजन और पोषण
एक 3 साल का बच्चा जितना संभव हो सके उसके मुंह में जो कुछ भी रखता है उसमें उतना ही कहना चाहेंगे। फिर, आपका काम उसे बहुत सारे भोजन विकल्प देना है, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे स्वस्थ हैं। अगर उसके पास आलू के चिप्स और स्ट्रॉबेरी के बीच कोई विकल्प है, तो वह चिप्स के लिए अच्छी तरह से जा सकती है। लेकिन अगर उसने स्ट्रॉबेरी या ब्लूबेरी, पूरे अनाज को ठंडा अनाज या दलिया, दही या हमस की पेशकश की है, जो भी वह चुनती है वह उसके लिए अच्छा होगा।
नींद
जैसे ही वह अपने पूर्वस्कूली सालों में प्रवेश करती है, एक बच्चे को थोड़ी कम नींद की आवश्यकता होगी। एनएसएफ बच्चों को 3 से 5 घंटे के बीच 10 से 13 घंटे के बीच की सिफारिश करता है। कुछ बच्चे इस उम्र को 8 घंटे तक प्राप्त कर सकते हैं या 14 घंटे की नींद की आवश्यकता हो सकती है। और यद्यपि आपका बच्चा इसका विरोध कर सकता है, उसे दोपहर झपकी लेना जारी रखना चाहिए।
अच्छी तरह से बाल जांच
इस अच्छी तरह से बच्चे की यात्रा पर, बाल रोग विशेषज्ञ पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा करेगा, विकास माप (वजन और ऊंचाई) लें, यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि आपका प्रीस्कूलर विकासशील मील के पत्थर के साथ लक्षित है, और संभवतः एक स्क्रीनिंग दृष्टि परीक्षण कर सकता है । अगर आपके बच्चे को पहले से ही हेपा शॉट नहीं मिला है, तो वह अब इसे प्राप्त कर सकती है।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- कार में, जब तक वह सीट नहीं निकलती है, तब तक अपने बच्चे को आगे की ओर वाली कार सीट में दोहन पट्टियों के साथ फेंक दें। वह विरोध कर सकती है, लेकिन यह एक गैर-विचारणीय है।
- इस उम्र में, आपका बच्चा अधिक स्वतंत्र हो रहा है। आप उसे कपड़े पहनने और यहां तक कि प्रबंधित करने की उम्मीद कर सकते हैं, नौ या 10 ब्लॉक ढेर कर सकते हैं, मंडल और वर्ग खींच सकते हैं, और ब्लंट-एज वाले कैंची का उपयोग कर सकते हैं। वह अपने दांतों को ब्रश करने में भी सक्षम हो जाएगी, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए देखें कि वह हर छोटी मोती सफेद की हर सतह पाती है। यही वह साल है जब उसे दंत चिकित्सक की पहली यात्रा होनी चाहिए।
- तीन साल के बच्चे अपने शरीर को नियंत्रित करने में तेजी से सक्षम होते हैं और मिनट तक मजबूत होते जा रहे हैं। आपका बच्चा आपको सभी प्रकार की शारीरिक feats के साथ वाह करेगा: उसके पैरों को बदलकर कदम उठाकर, सीढ़ियों के नीचे के कदम से नीचे कूदना, hoppin, उसके पैर की उंगलियों पर चलना, एक साइकिल साइकिल पेडिंग। उनकी शब्दावली काफी विस्तारित हो जाएगी और वह तीन या चार शब्दों को वाक्यों में डाल पाएगी। यह आपको थोड़ा पागल कर सकता है क्योंकि वह आपको "क्यों" प्रश्नों के साथ मिर्च करना शुरू कर देगी। दूसरी तरफ, आप यह जानकर प्रसन्न होंगे कि वह नर्सरी rhymes याद कर सकते हैं और काल्पनिक दोस्तों के साथ कुछ अविश्वसनीय रूप से जीवंत बातचीत हो सकती है।
- चूंकि वह नर्सरी स्कूल में होने की संभावना है, इसलिए उसके शिक्षक संभावित सीखने की समस्याओं जैसे ध्यान-घाटे वाले अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के संकेतों की तलाश में हो सकते हैं। यह बहुत अच्छा है, क्योंकि जल्द ही इस तरह की एक समस्या की खोज की जाती है, इससे निपटना आसान होगा।
12 -
आपका 4 साल का प्रीस्कूलरभोजन और पोषण
हमेशा के रूप में, आपका बच्चा क्या खाता है अपने समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। अपने शरीर में जो खाद्य पदार्थ डालते हैं, वे अधिक वजन, मधुमेह विकसित करने, या कमजोर हड्डियों के होने के अपने जोखिमों पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। भोजन और स्नैक्स के लिए उसे स्वस्थ विकल्प प्रदान करना जारी रखें। विकल्पों को कम चीनी और अस्वास्थ्यकर वसा में कम रखें और उन्हें ताजा फल और सब्जियों, दुबला मांस, और unsweetened डेयरी उत्पादों के लिए स्वाद विकसित करने में मदद करें। आपकी खुद की खाने की आदतें उसे आकार देगी, इसलिए यह एक विचारशील दैनिक आहार को पारिवारिक संबंध बनाने में चोट नहीं पहुंचा सकती है।
नींद
एनएसएफ के मुताबिक, अपने शारीरिक और मानसिक विकास को बढ़ावा देने के लिए, आपके 4-वर्षीय को दिन में 10 से 13 घंटे के बीच सोना जारी रखना चाहिए, जिसमें दोपहर की झपकी भी शामिल है। यदि आपका बच्चा नपिंग का विरोध करता है, तो उसे आराम करने के लिए कॉल करें और उसे देखने के लिए उसे एक किताब के साथ अपने बिस्तर में रखें। वह शायद सो जाएगा (और यदि वह नहीं करता है, तो वह कम से कम आपको एक ताज़ा ब्रेक दे देगा)।
अच्छी तरह से बाल जांच
नियमित परीक्षा के अलावा, आपके 4 वर्षीय व्यक्ति को इस डॉक्टर के दौरे पर डीटीएपी, एमएमआर, आईपीवी, और वरिवैक्स बूस्टर (यदि उसके पास चिकनपॉक्स नहीं है) सहित कई शॉट्स प्राप्त होंगे। डॉक्टर (या एक कर्मचारी नर्स) भी उसे दृष्टि और सुनने की समस्याओं के लिए स्क्रीन कर सकते हैं।
आप हर छह महीने में अपने बच्चे के नियमित स्वास्थ्य देखभाल कार्यक्रम में दंत चिकित्सक के दौरे शुरू कर सकते हैं। इन दो बार वार्षिक नियुक्तियों के बीच, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह दिन में कम से कम दो बार पूरी तरह से काम कर रहा है, उसकी ब्रशिंग की निगरानी करना जारी रखें। यदि उसके पास कोई दांत है जो एक साथ निकट हैं, तो दंत चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप उनके बीच फ़्लॉस करना शुरू करें। यह एक छोटे से बच्चे के लिए एक चुनौती हो सकती है, लेकिन छोटी उंगलियों के लिए बने बहुत से आसान-प्रबंधित फ्लॉसर हैं। अपने बच्चे के दंत चिकित्सक से पूछें कि वह क्या सिफारिश करता है।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
अपने बच्चे को कार में सुरक्षित रखें और उसे आगे की ओर वाली कार सीट में दोहन के साथ चिपकाएं। ऊंचाई और वजन, उम्र नहीं, यह निर्धारित करना चाहिए कि जब कोई बच्चा कार सुरक्षा के अगले स्तर पर जाता है।
अजनबी जागरूकता के बारे में अपने बच्चे से बात करना शुरू करें। जाहिर है कि वह कभी भी बिना किसी बड़े समय के कहीं भी नहीं जा रहा है, लेकिन उसके लिए परिचित होने के लिए यह एक महत्वपूर्ण अवधारणा है।
इस उम्र में, आप अपने बच्चे को पूरी तरह से खुद को तैयार करने की उम्मीद कर सकते हैं (लेकिन अपने जूते को अभी तक बांधने में सक्षम नहीं हैं), सरल बोर्ड गेम और कार्ड गेम खेलें (इसलिए स्वयं को गो मछली के अंतहीन दौर के लिए तैयार करें), और सरल सीखें और पालन करें नियम, जैसे कि "हमेशा रात के खाने से पहले अपने हाथ धोएं" या "सोफे पर कोई जूते नहीं।" वह हॉप करने में सक्षम होना चाहिए, नीचे पैरों के नीचे चलना चाहिए, 4-से-5-शब्द वाक्यों को एक साथ रखना चाहिए, चार या अधिक रंगों का नाम दें, और कम से कम चार तक गिनें। वह गायन करना भी पसंद कर सकता है और आपकी पूछे बिना आपको बताने के लिए स्वयंसेवक होगा।
अगर वह रात में भी पूरी तरह से प्रशिक्षित है, तो भी वह कभी-कभी बिस्तर को गीला कर सकता है। यदि यह बहुत कुछ होता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। वह बढ़ती पीड़ा के लक्षण भी दिखा सकता है।
13 -
आपका 5 साल का प्रीस्कूलरभोजन और पोषण
अब जब वह किंडरगार्टन के लिए जा रहा है और दोस्तों के साथ खेलने की तिथियों पर आपके बिना घर से दूर समय बिता रहा है, उदाहरण के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह (ज्यादातर) घर पर स्वस्थ भोजन करे: इस तरह जब उसने इलाज किया , कहें, एक जन्मदिन की पार्टी या भव्य दादा दादी के साथ लटकते समय, आप जानते हैं कि वह सामान्य रूप से घर पर जो खाता है उससे संतुलित होगा। जो यह नहीं कहना है कि आपको कभी-कभी अपने साथ कुकीज़ या आइसक्रीम का आनंद नहीं लेना चाहिए। आखिरकार, छोटी चीनी के बिना बचपन क्या है?
नींद
5 से 6 के बीच कुछ समय आपके बच्चे की नींद की ज़रूरतें और पैटर्न स्वाभाविक रूप से बदल जाएंगे। एनएसएफ का कहना है कि ज्यादातर बच्चे 5 साल के बाद कभी-कभी दोपहर झपकी छोड़ देते हैं, हालांकि ऐसे बच्चे हैं जो स्कूल में व्यस्त दिन से घर आने के एक घंटे बाद स्नूज़ या आराम करने के लिए (या कम से कम ज़रूरत) रहना जारी रखेंगे।
अच्छी तरह से बाल जांच
इस परीक्षा में कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए: बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को वजन और मापना जारी रखेगा, अपने शारीरिक और विकासात्मक विकास की निगरानी करेगा, दृष्टि और सुनवाई की समस्याओं के लिए स्क्रीन करेगा, और किसी भी शॉट को देय करेगा। 5 साल की अच्छी-बाल यात्रा में सामान्य टीकों में डीटीएपी, एमएमआर, आईपीवी, और वरिवैक्स बूस्टर (उन बच्चों के लिए शामिल हैं जिनके पास चिकनपॉक्स नहीं है)।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- दिमाग में अपनी बढ़ती आजादी के साथ, अजनबी खतरे, सड़क पार करने के तरीके, और आगे के बारे में सुरक्षा जानकारी को मजबूत करना जारी रखें। आपातकाल में 911 डायल करने के लिए बच्चे को सिखाने के लिए यह एक अच्छी उम्र है। वह अपना पता और अपना फोन नंबर भी सीख सकता है।
- यदि आपके बच्चे की कार सीट के साथ आने वाली जानकारी के आधार पर वह काफी लंबा है और इसे आगे बढ़ाने के लिए पर्याप्त वजन है, तो आप उसे बूस्टर सीट पर ले जा सकते हैं जो उसे इतना बढ़ाएगा कि वह सुरक्षित रूप से कार के कंधे के साथ-साथ- सीट बेल्ट। गोद का हिस्सा उसकी जांघों के शीर्ष पर चुपके से फिट होना चाहिए और कंधे का पट्टा उसकी गर्दन में खुदाई के बिना अपनी छाती को पार करना चाहिए।
- 5 साल की उम्र में, कोई बच्चा कुछ साधारण कामों को शुरू कर सकता है और ज्यादातर बच्चे ऐसा करने के लिए उत्सुक हैं। अपने गंदे कपड़े को बाधा में डालने, टेबल से अपने व्यंजनों की सफाई करने और बिल्ली या कुत्ते को ताजा किबल या पानी देने जैसी चीजों को करने की आदत में अपना छोटा सा सहायक पाने का मौका न छोड़ने का प्रयास करें।
- आपका बच्चा अब पैसे के बारे में सीखना शुरू कर सकता है। उसे एक बहुत छोटा भत्ता देने पर विचार करें और यह सुनिश्चित करें कि पैसा क्या है: विशेष खिलौना, शायद, या छुट्टी के दौरान पैसे खर्च करने के लिए। अंगूठे का एक अच्छा नियम है कि उसकी उम्र के आधार पर बच्चे के साप्ताहिक भत्ता की मात्रा की गणना करें: उदाहरण के लिए प्रति वर्ष 50 सेंट या डॉलर।
14 -
आपका 6 साल काभोजन और पोषण
बच्चों में मोटापे महामारी के स्तर तक पहुंच गया है। सीडीसी के अनुसार, मोटापे से ग्रस्त बच्चों का प्रतिशत तीन गुना अधिक है, जो रस, सोडा, फास्ट फूड, oversized भागों, और पर्याप्त गतिविधि से बहुत अधिक कैलोरी जैसे कारकों को दोषी ठहराता है। आप स्वस्थ खाने की आदतों को प्रोत्साहित करने, वीडियो गेम और टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने समय सीमित करने और अपने आप को एक अच्छा उदाहरण स्थापित करने के द्वारा खतरनाक रूप से अधिक वजन बनने के अपने बच्चे के जोखिम को कम कर सकते हैं।
नींद
अब तक जब तक वह किशोरी नहीं है, तब तक आपके बच्चे को हर रात 9 से 11 घंटे की नींद की आवश्यकता होगी। इसे प्रोत्साहित करने के कुछ तरीकों में सोने के कम से कम एक घंटे पहले उसे अपने फोन, टैबलेट या लैपटॉप को बंद करने की आवश्यकता होती है; नियमित सोने के समय को लागू करने से वह उन नौ से 11 घंटों तक लॉग इन करने की अनुमति देगी (स्कूल के लिए तैयार होने के लिए उसे जो कुछ भी उठाना है, उससे वापस गिनें); और उसके शयनकक्ष को एक आरामदायक जगह बनाने के लिए।
अच्छी तरह से बाल जांच
आपके बच्चे का डॉक्टर पूरी शारीरिक परीक्षा के साथ अपने समग्र स्वास्थ्य की निगरानी करेगा, उसे अपनी कोई भी टीका देगी, और उसकी दृष्टि और सुनवाई को स्क्रीन करेगी।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- एडीएचडी, एलर्जी, और अस्थमा जैसी सामान्य स्कूल-आयु की चिंताओं के लिए देखो। आपके बच्चे को भी बढ़ती पीड़ा का अनुभव हो सकता है।
- एक बार जब वे पूरे दिन स्कूल में खर्च कर रहे हों तो कुछ बच्चे बाथरूम का उपयोग करने के बारे में आत्म-जागरूक हो जाते हैं और जब तक वे घर नहीं जाते हैं तब तक उनके आंत्र आंदोलन को पकड़ लेंगे। इससे कब्ज हो सकता है और अंत में, एन्कोपेरेसिस के रूप में जाना जाने वाला एक शर्त हो सकता है। बेशक, यदि आप संदेह करते हैं कि आप कोई समस्या है, तो आप अपने बच्चे को इसके बारे में प्रेस नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि वह इस या किसी अन्य व्यक्तिगत मुद्दे के बारे में आपके पास आ रही है।
15 -
आपका 7-से-8-वर्षीयभोजन और पोषण
कई स्कूली उम्र के बच्चों को वे जो भी पीते हैं, उससे बहुत अधिक कैलोरी प्राप्त करते हैं-न केवल सोडा और अन्य शक्कर वाले पेय पदार्थों से, बल्कि फल के रस से: आप ने बच्चों को 7 साल और पुराने पेय की सिफारिश की है, 8 औंस से अधिक unsweetened, 100 प्रतिशत फल पेस्टराइज्ड रस हर दिन। शेष बच्चे का तरल दूध और पानी से आना चाहिए। उन बच्चों के लिए जो बहुत ही एथलेटिक हैं, कभी-कभार कसरत के बाद कभी-कभी खेल पीते हैं।
नींद
एक नियमित सोने का समय जो आपके बच्चे को हर रात 9 से 11 घंटे की नींद के बीच जाने की इजाजत देता है, वह उसे बढ़ने और सीखने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण होगा। जितना संभव हो सके उतना ही, सप्ताहांत के दौरान अपने सप्ताहांत नींद के शेड्यूल को उसी तरह रखने की कोशिश करें। स्कूल की छुट्टियों के ब्रेक और गर्मी की छुट्टियों के लिए भी यही सलाह दी जाती है: अपर्याप्त शट-आंख की कुछ रातों के बाद नींद घाटा बनाना मुश्किल हो सकता है।
अच्छी तरह से बाल जांच
यह एक सामान्य परीक्षा होगी, साथ ही कोई भी शॉट जो देय हो सकता है। कुछ बच्चे इस उम्र में आने वाले युवावस्था के संकेत दिखाना शुरू करते हैं; यदि आपका बच्चा उनमें से एक है तो बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएगा।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- वह फिट हो सकती है, लेकिन जब तक कि आपका बच्चा 8 से 12 के बीच न हो और कम से कम 57 इंच (4 फीट, 9 इंच) लंबा हो, उसे कार की सीट बेल्ट की रक्षा के लिए बूस्टर सीट पर बैठना जारी रखना होगा उसे एक दुर्घटना में। यह उस बच्चे के लिए विशेष रूप से कठिन हो सकता है जिसके मित्र उसके मुकाबले बड़े हैं, लेकिन यह एक ऐसा नियम है जो केवल परक्राम्य नहीं है।
- स्कूल के प्रदर्शन और सामाजिक मुद्दे तेजी से महत्वपूर्ण हो जाएगा। अगर आपको नियमित रूप से निर्धारित माता-पिता-सम्मेलन सम्मेलनों से पहले चिंताएं हैं, तो सहायता और मार्गदर्शन के लिए अपने बच्चे के शिक्षकों तक पहुंचें। वे आपके बच्चे को सफल होने में सफल होने के रूप में निवेश किए जाएंगे।
- उम्मीद है कि आपके बच्चे को और आपके परिवार के बाकी हिस्सों के बारे में अलग-अलग निर्णय लेने का आग्रह करें-कभी-कभी वह जो पहनती है या उसके बाल कैसे कट जाती है और उसके बाद उसे हलचल और कोड करने की आवश्यकता होती है, उसके बारे में व्यक्तिगत निर्णय लेने का आग्रह करते हैं। यह आपको पागल कर सकता है, लेकिन जिस हद तक आप सहज हैं, उस प्रवाह के साथ जाएं: जब तक आपका बच्चा सुरक्षित और स्वस्थ हो, तब तक उसके लिए अपने नैतिक मानकों और सोचने के स्वतंत्र तरीकों को विकसित करना अच्छा होता है।
16 -
आपका 9-से-10 वर्षीयभोजन और पोषण
अपने बच्चे को पौष्टिक रूप से अच्छी आदतों को विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करें जो अब उनके विकास और विकास को बढ़ावा देगा और उन्हें स्वस्थ भोजन के जीवनकाल के लिए स्थापित करेगा। विभिन्न प्रकार के ताजे फल और सब्जियों और मछली जैसे दुबला प्रोटीन, विशेष रूप से ठंडे पानी की किस्में जो ओमेगा 3 वसा, नट और अखरोट मक्खन, जैतून जैसे स्वस्थ तेल, और एवोकैडो में उच्च होते हैं। व्यवहार के रूप में फास्ट फूड और जंक फूड को नामित करें।
नींद
विद्यालय, गृहकार्य, और दोपहर के खेल और अन्य गतिविधियां आपके बच्चे के दिन दूर खाने लगती हैं, जो यह सुनिश्चित करने के लिए चुनौती पैदा कर सकती है कि वह दोनों काम और खेलने के समय के साथ-साथ पर्याप्त नींद के बीच 9 और प्रत्येक रात 11 घंटे अच्छी तरह से आराम किया जाना चाहिए। अगर उसके पास एक सेल फोन, टैबलेट या लैपटॉप है, तो वह उसे सिखाने का समय है कि सोने से कम से कम एक घंटे पहले लॉग ऑफ करना महत्वपूर्ण है: स्क्रीन से प्रकाश के लिए एक्सपोजर गुणवत्ता नींद में हस्तक्षेप कर सकता है।
अच्छी तरह से बाल जांच
यह एक सामान्य परीक्षा होगी, साथ ही कोई भी शॉट जो देय हो सकता है। आपका बच्चा युवावस्था के संकेत दिखा रहा है, जिसका डॉक्टर आपके साथ चर्चा करेगा।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- यदि यह पहले से नहीं आया है, तो सिगरेट धूम्रपान, वाष्प, शराब पीना, और हां, यहां तक कि दवाओं के खतरों के बारे में अपने बच्चे से बात करना शुरू करें। कई बच्चों ने हाई स्कूल, या यहां तक कि मिडिल स्कूल शुरू करने के समय से इन चीजों के साथ पहले ही प्रयोग करना शुरू कर दिया है, इसलिए आप के मुताबिक, आप बातचीत शुरू नहीं कर सकते हैं।
- धमकाने शुरुआती tweens के लिए एक मुद्दा हो सकता है। अपनी वेबसाइट पर, गैर-लाभकारी संगठन स्टॉम्प आउट बुलीइंग सूचियों में संकेत मिलता है कि एक बच्चे को धमकाया जा रहा है, जिसमें स्कूल जाने, उदासी या अवसाद, भूख की कमी, अस्पष्ट कटौती या चोट, स्कूल जाने का डर, और दुःस्वप्न के बारे में चिंता शामिल है।
17 -
आपका 11-से-12 वर्षीयभोजन और पोषण
आपको लगता है कि भोजन के लिए परिवार के रूप में बैठना, संगीत पाठ, खेल प्रथाओं और घटनाओं, और आपके बच्चे की स्वतंत्रता स्वतंत्रता और दोस्तों के साथ लटकने की इच्छा के कारण बैठना अधिक कठिन हो जाता है। परिवार के भोजन में या दो हफ्ते में काम करने की कोशिश करें हालांकि: बच्चों को मोटापा से बचाने और यहां तक कि पीने और नशीली दवाओं के दुरुपयोग जैसी खतरनाक गतिविधियों में शामिल होने का यह एक महत्वपूर्ण तरीका है। ध्यान रखें, इसे रात्रिभोज नहीं होना चाहिए! सप्ताहांत नाश्ते या ब्रंच, या यहां तक कि मिठाई भी गिनती है।
नींद
एनएसएफ के मुताबिक प्रीटेन्स को कम से कम नौ से 11 घंटे सोने की जरूरत होती है, जिसमें सप्ताहांत भी शामिल है।
अच्छी तरह से बाल जांच
आपके बच्चे के डॉक्टर की संभावना है कि आपके बच्चे को 11 वें समय के दौरान अपना पहला एचपीवी शॉट मिल जाए। एचपीवी मानव पेपिलोमावायरस के लिए खड़ा है, एक बग जो यौन संपर्क के माध्यम से फैलते समय कुछ प्रकार के कैंसर के खतरे को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। सीडीसी सलाह देता है कि "11 या 12 साल के सभी बच्चों को एचपीवी टीका के दो शॉट छह से बारह महीने के अलावा मिलना चाहिए। किशोरावस्था जो पांच महीने से भी कम समय के दो शॉट प्राप्त करते हैं उन्हें एचपीवी टीका की तीसरी खुराक की आवश्यकता होगी।" सीडीसी भी सिफारिश करता है कि बच्चों को 11 या 12 में मेनिंगोकोकल टीका मिल जाए।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
- पंद्रह साल आपके लिए सबसे चुनौतीपूर्ण और आपके बच्चे के लिए सबसे भ्रमित हो सकते हैं। अकेले युवावस्था आपको थोड़ा सा नट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह संभव है कि आपकी बेटी स्तन विकसित करना शुरू करे और ब्रा पहनना शुरू कर दे। उसे अपनी पहली अवधि भी मिल सकती है, इसलिए मामले में सैनिटरी पैड पर स्टॉक करना अच्छा विचार है।
- यह थोड़ा डरावना लगता है, लेकिन यह आपके लिए एक अच्छा विचार है कि आपके पंद्रह के साथ पीने या नशीली दवाओं के प्रयोग के लिए प्रयोग किया जा सकता है। इनमें आपके बच्चे के कपड़ों या सांस पर धूम्रपान या अल्कोहल की खुशबू शामिल हो सकती है; लाल आंखें; गुप्त व्यवहार; और दोस्तों में अचानक बदलाव वह साथ लटका हुआ है।
- 13 में, सीडीसी का कहना है कि ज्यादातर बच्चे कार की अगली सीट में सुरक्षित रूप से सवारी करने के लिए काफी बड़े हैं।
18 -
आपका 13-से-18 वर्षीयअच्छी तरह से बाल जांच
किशोरों के वर्षों के दौरान किसी भी समय, आपका बच्चा उसी लिंग के बाल रोग विशेषज्ञ को स्विच करना चाहता है जैसा कि वह है - उदाहरण के लिए, यदि आपके बेटे का डॉक्टर हमेशा एक महिला रहा है, तो वह नर द्वारा देखा जा सकता है एक ही अभ्यास में डॉक्टर या एक और अभ्यास। सभी बच्चे इस तरह से महसूस नहीं करते हैं, लेकिन इसके बारे में जागरूक होना और तैयार होना कुछ है। डॉक्टर के बावजूद, आपको शायद परीक्षा कक्ष से हटा दिया जाएगा; तब आपके बच्चे के डॉक्टर को आपके बच्चे को देखने के बाद आपसे बात करनी होगी।
जानना अच्छा है: सुरक्षा, मील का पत्थर, और अधिक
आपका बच्चा 17 वर्ष के समय तक ड्राइविंग शुरू कर देगा। आप किसी कार के पहिये के पीछे सेल फोन पर टेक्स्टिंग या बात करने के खतरे को पर्याप्त तनाव नहीं दे सकते। बात मत करो, हालांकि; चलना। यहां तक कि बड़े बच्चे भी उदाहरण के द्वारा सीखना जारी रखते हैं और अपने माता-पिता के व्यवहार की प्रतिलिपि बनाते हैं। असल में, हर तरह से एक सुरक्षित चालक बनें: यदि आप सुरक्षित रूप से ड्राइव करने के लिए पी रहे हैं या बहुत थके हुए हैं, तो अपने बच्चे को आपको एक दोस्त को चाबियाँ छोड़ने दें या आपको बिंदु ए से बिंदु बी प्राप्त करने के लिए एक कार को कॉल करने दें। ।
> स्रोत:
> अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स। "स्तनपान तथा मानवी दुग्ध के उपयोग।" बाल चिकित्सा 129 (3): e827-41। दोई: 10.1542 / पीड्स.2011-3552। 2012।
> HealthyChildren.org। "Pacifier सुरक्षा।" Novbaby 21, 2015।
> अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक एंड पेडियाट्रिक एंडोक्राइन सोसाइटी। "विटामिन डी की कमी और टिकट।" 2015।
> रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र। "बचपन में मोटापे के तथ्य।" 2017।