नए माता-पिता को अक्सर अपने बच्चों को सोने के लिए सोने के लिए कहा जाता है, लेकिन वास्तव में यह अच्छी सलाह नहीं है।
सोने के लिए सुरक्षित
जबकि नवजात शिशु या युवा शिशु एक कार सीट में सोने से किसी भी बुरी आदत को जरूरी नहीं उठाएंगे, यह सोने के लिए सबसे सुरक्षित जगह नहीं है।
एसआईडीएस के मामलों पर एक अध्ययन में पाया गया कि मरने वाले शिशुओं का एक बहुत ही छोटा प्रतिशत कार सीटों में बैठे थे।
इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप कार में गाड़ी चला रहे हों तो आपको अपने बच्चे को कार सीट में नहीं रखना चाहिए। हालांकि, आपको अपने बच्चे को सोने के लिए एक और उचित स्थान मिलना चाहिए।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के मुताबिक, आपके बच्चे को सोना चाहिए:
- एक बासीनेट, पालना, या पालना जो उसकी मां के बिस्तर के पास है।
- उसकी पीठ पर, उसकी तरफ या पेट पर नहीं।
- एक फर्म नींद की सतह पर, जैसे एक फर्म पालना गद्दे, जिसे एक अच्छी तरह से फिट शीट द्वारा कवर किया गया है।
- उसके बासीनेट, पालना, या पालना में किसी भी मुलायम वस्तुओं (तकिए और खिलौने) या ढीले बिस्तर (कंबल और चादरें) के बिना।
आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि वह सोते समय आपका बच्चा गर्म हो जाए।
अपने बच्चे को सो जाओ
यदि आपको अपने बच्चे को पालना में सोने में परेशानी हो रही है, तो इसके बजाय बासीनेट या पालना का उपयोग करने पर विचार करें। नवजात शिशु या युवा शिशु के लिए कभी-कभी पूर्ण आकार का पालना बहुत बड़ा होता है।
स्वैडलिंग एक बहुत अच्छी तकनीक है जो अक्सर बच्चों को सोने, सोने में रहने में मदद करती है, और जल्दी से सांत्वना प्राप्त करती है, खासकर जब वे नवजात शिशु होते हैं।
एक उचित ढंग से घिरा हुआ बच्चा गर्म और सुरक्षित महसूस करता है, और लपेटने से बच्चे को अपनी बाहों को फेंकने और खुद को चौंका देने या उसके चेहरे को खरोंचने से रोकने में मदद मिल सकती है।
यदि आपका बच्चा अभी भी अच्छी तरह सो नहीं रहा है, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ अच्छा संसाधन हो सकता है, विशेष रूप से यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसके पास कोलिक , रिफ्लक्स या भोजन असहिष्णुता नहीं है।
सुरक्षित नींद के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए
अन्य चीजों को जानने के लिए कि आपको अपने बच्चे को सोने के लिए कहां रखना चाहिए:
- कार सीट में अपने बच्चे को सोने से बचने का मुख्य कारण यह है कि सिड्स के साथ बहुत छोटा सा सहयोग है।
- शिशु जो बहुत लंबे समय तक कार सीट में हैं, वे भी स्थितित्मक प्लेगियोसेफली , या एक फ्लैट हेड के विकास के लिए उच्च जोखिम पर हो सकते हैं।
- आखिरकार, आपके बच्चे को कार सीट, स्विंग, या जहां भी आप उसे सोने के लिए सोते हैं, में सोने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा। आप की सिफारिशों पर चिपकाएं और अपने बच्चे को अपने बासीनेट, पालना, या पालना में सो जाओ।
और याद रखें कि जब आपको अपने कमरे को अपने बच्चे के साथ साझा करना चाहिए, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बिस्तर साझा करना। अपने बच्चे के साथ सोने का सबसे सुरक्षित तरीका माता-पिता के लिए "अपने कमरे को साझा करना, न कि बिस्तर पर," बिस्तर साझा करने के बिना कमरे साझा करना सिड्स के जोखिम को 50% तक कम कर सकता है और आकस्मिक घुटनों को रोकने में मदद करता है। "
सूत्रों का कहना है:
> अचानक अकादमी डेथ सिंड्रोम पर अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स टास्क फोर्स। अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम की बदलती अवधारणा: जोखिम कम करने में विचार करने के लिए डायग्नोस्टिक कोडिंग शिफ्ट, स्लीपिंग एनवायरनमेंट के बारे में विवाद, और नए चर। बाल रोग। 2005 116: 1245-1255।
Aurore कोटे, एडा बेयरम, मैरिएन Deschesne, और जॉर्ज Hatzakis। बैठे उपकरणों में अचानक शिशु मौतें। आर्क डिस चाइल्ड ऑनलाइन प्रकाशित पहला: 1 9 जुलाई 2007. डोई: 10.1136 / adc.2007.119180।