एक गर्भावस्था समाप्त होने के बाद कोपिंग और दुःख में मुद्दे
चिकित्सा जटिलताओं के कारण वांछित गर्भावस्था को समाप्त करने का विकल्प दिल की धड़कन है। चाहे आपके या आपके बच्चे से संबंधित कारण हैं, आपको कोई ऐसा निर्णय नहीं लेना पड़ेगा जिसे आप कभी नहीं बनाना चाहते थे। यहां तक कि यदि आपको विश्वास है कि आपने सही विकल्प चुना है, तो भी आपको बाद में कई भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का सामना करना पड़ेगा।
खुद को शिकायत करने की अनुमति दें
गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव करने वाली महिलाएं इस बात से संघर्ष कर सकती हैं कि उन्हें शोक का अधिकार है या नहीं।
लोगों के बारे में बात करने के लिए एक बच्चे की मौत मुश्किल होती है, और कई दुखी माताओं को अजीबता से बचने के लिए अपनी उदासी को निजी रखने की उम्मीद है। यह भावना उन महिलाओं के लिए बढ़ी है जो चिकित्सकीय समाप्ति से गुज़र चुके थे क्योंकि आखिरकार उन्होंने अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने का फैसला किया था।
सच्चाई यह है कि आपको अपने नुकसान को दुखी करने का अधिकार है। आपकी गर्भावस्था के लिए आपकी अपेक्षाओं को आपके या आपके बच्चे के लिए जीवन-धमकी देने वाली स्थिति के निदान से काफी बदल दिया गया था। सकारात्मक परिणाम संभव होने पर आप अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने का विकल्प नहीं बनाते। यह पूरी तरह समझ में आता है कि आप उदास महसूस कर रहे हैं, और दुःख के कई शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं।
अपराध
गर्भावस्था के नुकसान के बाद लगभग सभी माता-पिता को अपराध की कुछ भावनाएं महसूस होती हैं। यह आश्चर्यजनक नहीं है कि आप अलग-अलग क्या कर सकते थे, या यदि आपने सही निर्णय लिया है। चिकित्सकीय समाप्ति के मामले में, आपको कोई संदेह नहीं है कि एक रोग विशेषज्ञ के साथ व्यापक परीक्षण और परामर्श के माध्यम से आपको आश्वासन दिया जाता है कि आपके बच्चे का निदान घातक था।
यहां तक कि उन आश्वासनों के साथ, गर्भावस्था को समाप्त करना कभी आसान नहीं होता है।
यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि अपराध एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन इस तरह के मामले में - जहां आपके पास स्थिति बदलने की शक्ति नहीं थी-यह आम तौर पर असहज भावना है। अपराध की पिछली भावनाओं को पाने के लिए कोई आसान या सार्वभौमिक तरीका नहीं है, लेकिन आप सामना करने के तरीके ढूंढ सकते हैं।
आपका अस्पताल का अनुभव
चिकित्सीय समाप्ति, एक फैलाव और निकासी (डी एंड ई) या श्रम की प्रेरण के लिए दो उपचार विकल्प हैं। गर्भावस्था में बाद में डी एंड ई से जुड़े जोखिमों की वजह से दूसरी विधि वास्तव में अधिक आम है। यदि आपके पास चिकित्सकीय प्रेरित श्रम है, तो आपका अनुभव दूसरे तिमाही गर्भपात के समान होगा। प्रेरण होने के लाभों में से एक है डिलीवरी के बाद अपने बच्चे को देखने और पकड़ने का अवसर। आपको अपने बच्चे के यादों को इकट्ठा करने का मौका दिया जाना चाहिए, जिसमें पैरों के निशान, फोटो और आपके बच्चे का नाम देने का मौका शामिल है। यह अनमोल समय है कि आपके पास दूसरा मौका नहीं होगा।
अस्पताल से परे
जब आपको अस्पताल से छुट्टी मिलती है, तो दुख का काम जारी रहता है। आपकी भावनाएं पूरे स्पेक्ट्रम, क्रोध से उदासी, और यहां तक कि खुशी के क्षणों तक भी हो सकती हैं। ये सभी भावनाएं सामान्य हैं और स्वस्थ शोक की प्रक्रिया का हिस्सा हैं।
आपकी समाप्ति के समय आप कितने दूर थे, इस पर निर्भर करते हुए, आपको उस नर्सरी के साथ स्थापित करने के लिए शुरू होने वाले बच्चे के गियर से निपटना पड़ सकता है। आपको यह भी पता लगाना होगा कि दोस्तों और परिवार के साथ अपने नुकसान की खबर कैसे साझा करें ।
यद्यपि आप शायद पाएंगे कि गर्भावस्था के नुकसान के लिए समर्थन समूहों में ज्यादातर महिलाएं गर्भपात या प्रसव के माध्यम से होती हैं, फिर भी आप समूह की स्थिति को आजमाने के लिए फायदेमंद पाते हैं।
यदि आप एक निजी व्यक्ति के अधिक हैं, तो खुद को व्यक्त करने के तरीके पर विचार करें, जैसे जर्नलिंग या अन्य रचनात्मक गतिविधि।
अंतिम संस्कार करना ठीक है
गर्भावस्था के लिए अंतिम संस्कार या स्मारक सेवा होने के लिए अनुचित लग सकता है, लेकिन कई लोगों के लिए अंतिम संस्कार शोक प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अलविदा कहने का मौका और अपने बच्चे के मानवता को अपने परिवार और दोस्तों के साथ पहचानने के लिए उपस्थित है। इस साइट पर अंतिम संस्कार योजना के लिए कई उपयोगी संसाधन हैं ।
पेशेवर सहायता की तलाश
"इसे खत्म करने" की कोई समय सीमा नहीं है। दुख एक प्रक्रिया और एक यात्रा है।
आपके पास ऐसे क्षण होंगे जहां आप महसूस करना शुरू कर देंगे कि आप आगे बढ़ रहे हैं, केवल कुछ हद तक, जैसे कि सालगिरह, छुट्टियां , या नुकसान के बाद आपकी पहली परिवार की छुट्टी। इन क्षणों को रखना स्वाभाविक है जहां उदासी फिर से ताजा महसूस करती है।
हालांकि, अगर आपकी उदासी और शारीरिक लक्षण आपके जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू करते हैं, या अपने और अपने परिवार की देखभाल करने की आपकी क्षमता, तो यह चिकित्सक या मनोचिकित्सक से पेशेवर सहायता लेने का समय हो सकता है। यदि आपके पास कभी भी खुद को या किसी और को नुकसान पहुंचाने के विचार हैं, तो डॉक्टर या पुलिस से तुरंत पेशेवर सहायता प्राप्त करें। यदि आप अपने आपातकालीन कमरे में नहीं पहुंच सकते हैं, तो 9-1-1 पर कॉल करें।
दोबारा प्रयास करे
अधिकांश उपचारात्मक समाप्ति भ्रूण में गुणसूत्र असामान्यता का परिणाम है जो जीवन के साथ असंगत है। हालांकि, कुछ मामलों में, कारण माता-पिता में से एक में आनुवंशिक समस्या से संबंधित है जो किसी अन्य गर्भावस्था में दोहरा सकता है। ऐसे मामलों में जहां मां के स्वास्थ्य के परिणामस्वरूप समाप्ति की सिफारिश की गई थी- गंभीर प्री-एक्लेम्पिया , संक्रमण , या पुरानी स्वास्थ्य स्थिति - एक और गर्भावस्था में दोहराने की स्थिति का भी एक मौका है।
सबसे अच्छा विकल्प आपके ओबी / जीवायएन के साथ फॉलो-अप अपॉइंटमेंट शेड्यूल करना है, और पेरिनटोलॉजिस्ट जो आपकी समाप्ति में कामयाब रहा है। वे एक अनुवांशिक परामर्शदाता के साथ भी एक यात्रा की सिफारिश कर सकते हैं। भविष्य में गर्भावस्था में समस्याएं होने की संभावना के बारे में आपके प्रदाता आपको एक बेहतर विचार देने में सक्षम होंगे।
गर्भावस्था के नुकसान के बाद फिर से प्रयास करने का निर्णय व्यक्तिगत निर्णय है। अपने साथी के साथ संवाद करते रहें क्योंकि आप तय करते हैं कि आप फिर से प्रयास करना चाहते हैं या नहीं। यह भी ठीक है कि पुनः प्रयास न करें । जैसा कि आप किसी अन्य बच्चे के बारे में सोचते हैं, अपने प्रवृत्तियों पर भरोसा करें, और याद रखें कि संचार स्वस्थ तरीके से मुकाबला करने की कुंजी है।