जबकि बाधाएं कम हैं, कुछ कारक जोखिम बढ़ा सकते हैं
यदि आपको गर्भपात हुआ है , तो आपकी अगली गर्भावस्था के साथ समस्या होने की संभावना अपेक्षाकृत पतली है। यह अपेक्षा की अधिक संभावना है कि आपका गर्भपात एक बार की घटना थी और भविष्य की गर्भावस्था पूरी तरह से सामान्य और पूर्ण अवधि होगी। वास्तव में, केवल एक से दो प्रतिशत महिलाओं को कई गर्भपात का अनुभव होगा। सब कुछ, वे बहुत अच्छी बाधाएं हैं।
फिर भी, यह चिंतित संदेह है और उन कारकों को समझना उचित है जो सामान्य गर्भावस्था की संभावना को बढ़ा या घटा सकते हैं।
गर्भपात के बारे में तथ्य
औसतन, 15 से 20 प्रतिशत ज्ञात गर्भावस्था के परिणामस्वरूप गर्भपात होता है। इनमें से 85 प्रतिशत पहले तिमाही के दौरान होगा। आज के अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि घटनाएं बहुत अधिक हो सकती हैं क्योंकि गर्भपात अक्सर गर्भवती होने के बावजूद बिना किसी महिला के बिना रिपोर्ट किए जाते हैं या होते हैं।
अच्छी खबर कम से कम नौ महिलाओं में से एक है, जिसने गर्भपात किया है, सफल गर्भावस्था होगी। और, भले ही आपने दो या तीन बार नुकसान का अनुभव किया हो, फिर भी आपके पास गर्भावस्था को ले जाने के 67 प्रतिशत और 69 प्रतिशत मौके के बीच है।
सभी ने बताया, आवर्ती गर्भावस्था का नुकसान केवल एक प्रतिशत महिलाओं में होता है। इनमें से 50 से 75 प्रतिशत के पास कोई पहचान योग्य कारण नहीं होगा।
गर्भपात के लिए जोखिम कारक
यदि आपके पास ज्ञात कारण के बिना पहली तिमाही गर्भपात हुआ है, तो आपको अपने आयु वर्ग के अन्य महिलाओं की तुलना में अपनी अगली गर्भावस्था में जटिलताओं के लिए किसी भी उच्च जोखिम का सामना नहीं करना पड़ेगा।
हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो आपको उच्च जोखिम पर रखते हैं, जिनमें से कुछ आप बदल सकते हैं और अन्य जिन्हें आप नहीं कर सकते हैं। उनमें से:
- 35 वर्ष से अधिक होने के नाते, जब आप 40 तक पहुंचते हैं तो जोखिम लगभग 16 से 33 प्रतिशत तक बढ़ जाता है
- तंबाकू धूम्रपान या सेकेंडहैंड धूम्रपान के संपर्क में आ रहा है
- अल्कोहल पीना, प्रति सप्ताह पांच पेय लगभग गर्भपात जोखिम को चौगुनी करना
- अनियंत्रित मधुमेह
- पिछली गर्भाशय सर्जरी
- यूटेरस असामान्यताएं
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
- 30 या उससे अधिक का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) (जो आपके जोखिम को 25 प्रतिशत बढ़ा देता है)
गर्भपात जोखिम कैसे कम करें
यदि आपको दूसरी गर्भपात का सामना करने के बारे में डर है, तो आप उन जोखिम कारकों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सबसे अच्छी सेवा कर सकते हैं जिन्हें आप आसानी से बदल सकते हैं। उनमें से ज्यादातर वैसे भी "अच्छी आदतें" हैं, जिनमें से कुछ आप अपने पति / पत्नी और भविष्य के बच्चे को भी पास कर सकते हैं।
आपको सबसे स्पष्ट कदम यहां लेना चाहिए:
- धूम्रपान छोड़ें (बस कम न करें या कम निकोटीन, लो-टैर ब्रांड पर स्विच न करें)
- अल्कोहल से बचें, जो गर्भावस्था सफल होने पर भी आपके बच्चे को चोट पहुंचा सकती है
- एक प्रसवोत्तर पोषण विशेषज्ञ के साथ काम स्वस्थ वजन तक पहुंच जाते हैं
- प्रसवपूर्व विटामिन शुरू करने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें
- गर्भावस्था के अपने चरण के लिए नियमित रूप से उचित व्यायाम करें, लेकिन अति शारीरिक व्यायाम या गतिविधियों में अत्यधिक व्यायाम या संलग्न न करें
- अगर आपको मधुमेह को नियंत्रित करने में परेशानी हो तो अपने डॉक्टर के साथ काम करें
- देखभाल में लगे रहें और अपनी सभी नियुक्तियों को अपने ओबी / जीवायएन विशेषज्ञ के साथ रखें
बहुत से एक शब्द
निर्णय लेने का निर्णय लेना एक व्यक्तिगत पसंद है और यह एक निर्भर करता है कि आप कहां प्रक्रिया में हैं। जबकि कुछ जोड़े थोड़ी देर इंतजार करना चाहते हैं, अन्य लोग जल्द से जल्द शुरू करना पसंद करते हैं।
न तो गलत है; बस यह सुनिश्चित करें कि आप और आपके साथी फिर से प्रयास करने से पहले अपने नुकसान के साथ पूरी तरह से आ गए हैं। जोड़ों को जरूरी नहीं है कि वे दुःख का अनुभव करें, और दूसरे (पुरुषों को शामिल) से ठीक करने में एक और समय लग सकता है।
> स्रोत:
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