अपने नुकसान और रास्ते आगे बढ़ने की भावना बनाना
गर्भपात का अनुभव करना आपके और आपके साथी दोनों के लिए एक हार्दिक और भ्रमित अनुभव हो सकता है। आप इसे सब कुछ समझने के लिए चाहते हैं और उन सवालों के जवाब ढूंढने के लिए जिन्हें पूरी तरह उत्तर नहीं दिया जा सकता है।
संचार की ओर पहला कदम संचार है। बंद होने की बेहतर समझ पाने के लिए, अपने डॉक्टर से मिलें और पूछें कि आपको जो भी प्रश्न पूछने की ज़रूरत है। और न सिर्फ आपके नुकसान के बारे में बल्कि भविष्य में आप और आपके साथी की क्या उम्मीद कर सकते हैं।
यहां सात प्रश्न हैं जो आपको आवश्यक सभी उत्तरों प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं:
1 -
गर्भपात के कारण क्या हुआ?अफसोस की बात है, गर्भावस्था के नुकसान के सटीक कारण को इंगित करना अक्सर मुश्किल होता है। विशेष रूप से प्रारंभिक गर्भपात में , कारण कभी ज्ञात नहीं हो सकता है।
आम तौर पर, गर्भपात का सबसे आम कारण एक गुणसूत्र असामान्यता है , जो भविष्य की गर्भावस्था में यादृच्छिक और असंभव होने की संभावना नहीं है। यह केवल एक अनुवांशिक विसंगति थी जिसे शरीर को व्यवहार्य माना जाता था।
हालांकि, अगर आपके नुकसान के लिए कोई ज्ञात कारण था या आपने एक विशिष्ट प्रकार के गर्भपात (जैसे एक उग्र अंडा या दाढ़ी गर्भावस्था ) का अनुभव किया, तो आप बेहतर अर्थ प्राप्त करना चाहते हैं जिसका अर्थ है और यह आपके भविष्य की संभावनाओं को प्रभावित करेगा या नहीं ।
2 -
मैं अलग-अलग क्या कर सकता था?गर्भावस्था की कमी शायद ही कभी किसी की गलती है। यहां तक कि जिन मामलों में कारण ज्ञात है, वहां आमतौर पर ऐसा करने के लिए कोई भी नहीं किया जा सकता है।
ऐसा कहा जा रहा है कि यदि आप फिर कोशिश करने की योजना बना रहे हैं तो देखने के लिए योगदान कारक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपको मधुमेह , हार्मोनल समस्याएं, या थायरॉइड बीमारी है, ऐसे जोखिम कारक हो सकते हैं जिन्हें आप कम कर सकते हैं, जिन उपचारों का आप प्रयास कर सकते हैं, या कुछ औजार जिन्हें आप अगली बार अपनी गर्भावस्था की बेहतर निगरानी के लिए उपयोग कर सकते हैं।
3 -
क्या यह फिर से होगा?एक और गर्भावस्था हानि होने की आपकी बाधाएं आपके द्वारा अनुभवी गर्भपात के समय और प्रकार के आधार पर काफी भिन्न होती हैं। यदि आपके पास केवल एक प्रारंभिक गर्भपात हुआ है, उदाहरण के लिए, आपकी दूसरी, सफल गर्भावस्था होने की संभावना अधिक है।
दोहराए गए गर्भपात ज्यादातर अनियंत्रित स्थिति से संबंधित होते हैं जो गर्भावस्था को कम व्यवहार्य बनाता है। इनमें गर्भाशय असामान्यताएं, हार्मोन असंतुलन, एक ऑटोम्यून्यून विकार, या गर्भाशय ग्रीवा अपर्याप्तता हो सकती है (एक गर्भाशय जो गर्भावस्था में बहुत जल्दी फैलता है)।
कुछ मामलों में, ये असामान्यताएं जल्द ही इलाज योग्य होती हैं और गर्भावस्था के आगे बढ़ने की आपकी संभावनाओं में सुधार कर सकती हैं।
4 -
मैं बच्चे होने की संभावनाओं में सुधार कैसे कर सकता हूं?यह वह जगह है जहां चिकित्सा अंतर्दृष्टि वास्तव में मदद करने में सक्षम हो सकती है। आखिरकार, स्वस्थ आप एक व्यक्ति के रूप में हैं, अधिक संभावना है कि आप अपने बच्चे को कार्यकाल में ले जा सकेंगे।
आपकी उम्र या स्वास्थ्य की स्थिति के बावजूद आपकी बाधाओं को बेहतर ढंग से सुधारने के लिए आप कुछ सरल चीजें कर सकते हैं। इनमें धूम्रपान रोकने , वजन घटाने, यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं, या मधुमेह जैसी पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को नियंत्रित करते हैं। सरल जीवनशैली सुधार स्वस्थ, घटना मुक्त गर्भावस्था को प्राप्त करने में काफी योगदान दे सकते हैं।
5 -
क्या आप किसी और परीक्षण की सिफारिश करते हैं?यदि आपके पास एक से अधिक गर्भपात या प्रसव हो गया है, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप दोबारा प्रयास करने से पहले अतिरिक्त परीक्षण करें।
परीक्षण अक्सर आपके नुकसान के अंतर्निहित कारणों को प्रकट कर सकता है और आपके डॉक्टर को ऐसे उपचार की सलाह देने में मदद कर सकता है जो आपके लिए एक सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था प्राप्त कर सके।
टेस्ट में दोनों माता-पिता के गुणसूत्र विश्लेषण, गर्भाशय असामान्यताओं की जांच के लिए इमेजिंग परीक्षण, और किसी भी संक्रमण, हार्मोनल समस्याओं और थायराइड विकारों की पहचान के लिए रक्त परीक्षण शामिल हो सकते हैं।
6 -
फिर कोशिश करने से पहले हमें कब तक इंतजार करना चाहिए?आपके मामले की परिस्थितियों के आधार पर, आपका डॉक्टर उस समय की अवधि का आकलन करने में सक्षम होना चाहिए जब आपको दोबारा प्रयास करने से पहले इंतजार करना चाहिए। कुछ डॉक्टर आपको तीन महीने तक इंतजार करने की सलाह देंगे, जबकि अन्य आपको तुरंत फिर से शुरू करने की सलाह दे सकते हैं।
जो कुछ भी प्रतिक्रिया है, अपने डॉक्टर से अपने तर्क की व्याख्या करने के लिए कहें। शारीरिक चिंताएं या गर्भपात से संबंधित मुद्दे हो सकते हैं जो अधिक सतर्क दृष्टिकोण की गारंटी देते हैं। या यह सामान्य सलाह हो सकती है, और बाद में शुरू करने के बजाय पहले शुरू करने के लिए कोई वास्तविक बाधा नहीं है।
आखिरकार, फिर से प्रयास करने का सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह जानना है कि आप कब तैयार हैं ।
7 -
क्या आप एक परामर्शदाता की सिफारिश कर सकते हैं?गर्भवती होने वाली हर महिला को दुःख परामर्शदाता की आवश्यकता नहीं होगी। और जो भी दुखी होता है वह नैदानिक अवसाद विकसित नहीं करेगा।
गर्भपात के आस-पास की भावनाएं न केवल व्यक्ति से बल्कि जोड़े से जोड़े तक महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होती हैं। यदि आप ठीक से सामना करने में सक्षम हैं तो आपके साथ शोक या कुछ भी गलत होने का कोई "सही" तरीका नहीं है।
लेकिन अगर आप खुद को गर्भावस्था के नुकसान से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं, तो अपने डॉक्टर से एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को रेफरल के लिए पूछें और दुःख परामर्श और गर्भपात में अनुभव किया जाए।
आपको कभी भी संख्या की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन अगर आप अचानक ऐसा करते हैं तो यह हाथ में बंद होने से कोई दिक्कत नहीं होगी।
> स्रोत:
> लीस-न्यूमैन, ई। "गर्भपात और हानि।" अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की जर्नल। 2012: 43 (6): 56 डी