गंभीर मानसिक विकार अवसाद से अधिक आम है
गर्भपात या गर्भपात का अनुभव करने के बाद, माता-पिता के लिए अवसाद या चिंता के लक्षण विकसित करना असामान्य नहीं है। जबकि हम में से कई को अवसाद की बहुत अच्छी समझ है, चिंता कुछ ऐसा है जो कई लोगों का मतलब है "किनारे पर होना"।
लेकिन यह वास्तव में उससे अधिक है। अवसाद की तरह, चिंता किसी व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता में गंभीर रूप से हस्तक्षेप कर सकती है और अक्सर अंतर्निहित आघात को पूरी तरह से हल करने के लिए उपचार और परामर्श की आवश्यकता होती है।
वास्तव में, अधिकांश शोध से पता चलता है कि अवसाद से भी गर्भावस्था के नुकसान के बाद चिंता विकार अधिक सामान्य स्थिति हैं।
चिंता विकारों को समझना
चिंता विकार गंभीर मानसिक बीमारियां हैं जो महत्वपूर्ण चिंता या भय का कारण बनती हैं जो दूर नहीं जाती हैं और समय के साथ भी खराब हो सकती हैं। चिंता विकार अलग-अलग रूपों में आते हैं, प्रत्येक में अलग-अलग विशेषताओं और उपचार लक्ष्यों के साथ।
गर्भावस्था के बाद आमतौर पर देखे जाने वाले प्रकार सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी), जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), तीव्र तनाव विकार (एएसडी), और बाद में दर्दनाक तनाव विकार (PTSD) होते हैं।
महिलाओं को पुरुषों की तुलना में चिंता विकारों का अनुभव करना पड़ता है।
सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी)
सामान्यीकृत चिंता विकार, इसके नाम के बावजूद, यह कितना और किस डिग्री से किसी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है, यह बहुत विशिष्ट है। परिभाषा के अनुसार, जीएडी एक सतत, अत्यधिक, और घुसपैठ की चिंता है जो ज्यादातर दिनों में होती है और छह महीने से अधिक समय तक चलती है।
गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव करने वाली महिलाओं में, जीएडी एक फैलाव और निकासी (डी एंड ई) प्रक्रिया, बार-बार गर्भपात के बारे में चिंताओं, या चिंताओं के कारण अंतर्निहित चिकित्सा या आनुवंशिक स्थिति में योगदान देने के लिए चिंताओं के बाद चिकित्सा जटिलताओं के बारे में डर से शुरू हो सकता है। उन भयों को केवल दुःख और हानि की भावनाओं से जोड़ दिया जाता है जो एक महिला स्वाभाविक रूप से महसूस कर सकती है।
जीएडी को नियंत्रित करना मुश्किल है और लक्षणों की एक श्रृंखला के साथ प्रकट हो सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
- लगातार बेचैनी या कठोरता
- थकान
- खराब एकाग्रता, कभी-कभी स्मृति समस्याओं के साथ
- चिड़चिड़ापन
- मांसपेशी तनाव और दर्द
- सो समस्याएं
प्रेरक-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)
दिलचस्प बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान आमतौर पर जुनूनी-बाध्यकारी विकार देखा जाता है, एक ऐसी स्थिति वैज्ञानिकों का मानना है कि हार्मोन से संबंधित हो सकता है। फ्लिप पक्ष पर, जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव किया है, उन लोगों की तुलना में आठ गुना अधिक ओसीडी का निदान होने की संभावना है।
ओसीडी अत्यधिक विचारों (जुनून) द्वारा विशेषता है जो दोहराव वाले व्यवहार (मजबूती) का कारण बनती है। निम्नानुसार लक्षणों का सबसे अच्छा लक्षण है:
- एक परेशान प्रकृति के लगातार विचार
- परेशान विचारों से नियंत्रण या विचलन करने के लिए अनुष्ठानों का उपयोग करें
- अनुष्ठान और / या विचार जो व्यक्ति के दैनिक जीवन में विघटनकारी होते हैं
परेशान विचार हिंसक या अत्यधिक यौन संबंध हो सकते हैं, जिनमें से दोनों अंतर्निहित चिंता को और अधिक ईंधन दे सकते हैं।
तीव्र तनाव विकार (एएसडी)
माना जाता है कि तीव्र तनाव विकार हर 10 महिलाओं में से एक को प्रभावित करता है, जिसने गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव किया है। एएसडी सीधे एक दर्दनाक घटना से जुड़ा हुआ है और घटना के घंटों के भीतर प्रकट हो सकता है।
कुछ लोग जो मान सकते हैं उसके विपरीत, एएसडी गर्भपात या प्रसव के समय से सीधे संबंधित नहीं है। अक्सर नहीं, यह उन महिलाओं में होती है जिन्होंने गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से पहले नुकसान का अनुभव किया है, न कि बाद में।
एएसडी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- संयम की भावना या भावनात्मक प्रतिक्रिया की कमी
- खुद को डेज या बाहर लग रहा है
- आघात के पहलुओं को याद करने में असमर्थता
- आवर्ती विचारों, सपने, या फ़्लैशबैक के माध्यम से घटना को राहत देना
- गर्भपात की अनुस्मारक वाली किसी भी चीज से बचें
- लगातार तेजता और / या परेशानी
एएसडी PTSD के समान है लेकिन कम से कम दो दिनों तक रहता है लेकिन चार सप्ताह से अधिक नहीं रहता है।
पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD)
शोध ने लंबे समय से सुझाव दिया है कि एएसडी के साथ लगभग एक प्रतिशत महिला गर्भपात के बाद पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार के लिए प्रगति करेगी। PTSD के लक्षण अनिवार्य रूप से एएसडी के समान हैं लेकिन एक महीने से अधिक समय तक चलने वाले हैं।
हालांकि, हाल के शोध में कुछ अलग तस्वीर पेंट होती है, जो सुझाव देती है कि PTSD की दर बहुत अधिक हो सकती है। लंदन में इंपीरियल कॉलेज के एक अध्ययन के मुताबिक 186 महिलाओं में गर्भावस्था के नुकसान की शुरुआत हुई , 28 प्रतिशत ने फॉलो-अप के बाद संभावित PTSD के मानदंडों को पूरा किया।
इसके अलावा, PTSD लक्षण की गंभीरता गंभीरता या अनुभवी गर्भपात के प्रकार से कोई संबंध नहीं थी। प्लस साइड पर, दूसरे महीने के बाद लक्षणों में कमी आई।
यदि आप लगातार चिंता का अनुभव करते हैं तो क्या करें
अगर आपको गर्भावस्था के नुकसान के बाद लगातार चिंता महसूस होती है, तो आप अकेले नहीं हैं। अधिकांश शोध से पता चलता है कि यह कल्पना करने की तुलना में यह एक आम बात है।
एक 2011 के अध्ययन में 13,000 महिलाओं को शामिल किया गया, जिन्होंने गर्भपात का अनुभव किया था, ने दिखाया कि 15 प्रतिशत चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण चिंता और / या अवसाद था जो कि तीन साल तक जारी रहा। हमें यह क्या कहना चाहिए कि ऐसे किसी भी लक्षण, हालांकि छोटे, को कभी अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।
आज हम भाग्यशाली हैं कि इन विकारों के लिए प्रभावी उपचार हो। एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ काम करके, आप अपने डर के साथ आने के लिए शुरू कर सकते हैं और कुछ नियंत्रण खो सकते हैं जो आप खो सकते हैं।
उपचार का मतलब भूलना नहीं है। दूसरों के साथ संवाद करें, सहायता समूह ढूंढें, खुद को शोक करने दें, और पेशेवर मदद के लिए पहुंचने से डरो मत।
> स्रोत:
> बर्गनर, ए .; बेयर, आर .; क्लैप, बी .; और एम। रॉचफस। "गर्भावस्था के नुकसान के बाद गर्भावस्था: चिंता, अवसादग्रस्त लक्षण, और मुकाबला का एक संभावित अध्ययन।" मनोवैज्ञानिक Obstetrics और Gynecology जर्नल । 2008; 29 (2): 105-13।
> ब्लैकमोर, ई .; कोटे-आर्सेनॉल्ट, डी .; तांग, डब्ल्यू एट अल। "प्रसवपूर्व अवसाद और चिंता के पूर्वानुमान के रूप में पिछले प्रसवपूर्व नुकसान।" मनोचिकित्सा के ब्रिटिश जर्नल । 2011; 198 (5): 373-378।
> दागिरदाइट, वी .; वैन डेन अकर, ओ .; और एस पुरेवाल। "गर्भावस्था और प्रजनन हानि की समाप्ति के बाद पोस्टट्रूमैटिक तनाव और पोस्टट्रुमैटिक तनाव विकार: एक व्यवस्थित समीक्षा।" गर्भावस्था की जर्नल । 2015: 646345।
> फारेन, जे .; जैलमब्रेंट, एम .; अरनी, एल। एट अल। "गर्भपात या एक्टोपिक गर्भावस्था के बाद पोस्ट-आघात संबंधी तनाव, चिंता, और अवसाद: एक संभावित समूह अध्ययन।" बीएमजे। 2016; 6e011864।
> गोल्ड, के .; बोग्स, एम .; मुज़िक, एम .; और ए सेन। "चिंता विकार और प्रेरक बाध्यकारी विकार पेरिनताल नुकसान के 9 महीने बाद।" जनरल अस्पताल मनोचिकित्सा । 2014; 36 (6): 650-4।