जब यह सुरक्षित है और यह कैसे करें
आपने पहली बार अपने बच्चे को चॉकलेट देने के बारे में विवादित सलाह सुनाई होगी। आप यह भी सोच सकते हैं कि चॉकलेट खाने से एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है, और यदि हां, तो वह प्रतिक्रिया कैसी दिखती है।
सच्चाई यह है कि जबकि कोको (एलन जो चॉकलेट में मुख्य घटक है) के लिए एलर्जी संभव है, यह इतना दुर्लभ है कि यह चिकित्सा साहित्य में दिखाई नहीं देता है।
लेकिन यद्यपि चॉकलेट स्वयं आठ सबसे आम खाद्य एलर्जी की सूची में नहीं है, चॉकलेट में पाए जाने वाले कुछ तत्व इस सूची में हैं, इसलिए जब आपके छोटे बच्चे की बात आती है तो चॉकलेट से सावधान रहना बुद्धिमानी है।
चॉकलेट में मिले एलर्जी
चॉकलेट में अक्सर एलर्जी या भोजन असहिष्णुता के कारण ज्ञात तत्व होते हैं, इसलिए पहली बार अपने बच्चे को चॉकलेट देने से पहले लेबल पढ़ना महत्वपूर्ण है। हालांकि, ध्यान दें कि हाल के वर्षों में संभावित एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों की पेशकश करने के समय के बारे में सोच बदल गई है।
हालांकि यह सिफारिश की जाती थी कि माता-पिता इन खाद्य पदार्थों को अपने बच्चों को देने में देरी करते हैं, अनुसंधान अब सुझाव देता है कि उन्हें 4 से 6 महीने के बीच पेश करने से वास्तव में एक एलर्जी बीमारी जैसे अस्थि रोग, अस्थमा, एलर्जी विकसित करने के लिए उच्च जोखिम पर शिशु को लाभ हो सकता है। rhinitis, या एक्जिमा। एलर्जी बीमारी के विकास के उच्च जोखिम वाले बच्चे को वह व्यक्ति होता है जिसमें कम से कम एक माता-पिता या एलर्जी बीमारी के साथ भाई होती है।
आम एलर्जी में चॉकलेट में अक्सर पाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- दूध
- मूंगफली और पेड़ के नट्स
- गेहूं और लस
- सोया
- मक्का
- जामुन
बेबी, चॉकलेट से मिलें
पहली बार किसी बच्चे को चॉकलेट कब या कैसे देना है, इस बारे में कोई विशिष्ट दिशानिर्देश नहीं हैं, लेकिन घर पर चॉकलेट पेश करना और छोटे स्वाद के साथ शुरू करना समझदारी है।
यदि आपका छोटा सा इसका आनंद ले सकता है (और संभावना है कि वह वास्तव में इसका आनंद उठाएगी) बिना किसी समस्या के, आप धीरे-धीरे उसे और अधिक दे सकते हैं।
फिर, यहां बड़ी तस्वीर यह है कि यह वास्तव में चॉकलेट नहीं है जो चिंता का विषय है, लेकिन उस चॉकलेट उत्पाद में मौजूद अन्य तत्व। तो लेबल पढ़ना और अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ योजना बनाना, कुछ खाद्य पदार्थों को कब और कैसे पेश करना है, खासकर यदि आपका बच्चा एलर्जी की स्थिति विकसित करने के लिए उच्च जोखिम है।
एक खाद्य एलर्जी कैसे स्पॉट करें
चाहे आप अपने परिवार में खाद्य एलर्जी का इतिहास रखते हों, पहली बार जब आप चॉकलेट पेश करते हैं, तो एलर्जी प्रतिक्रिया के इन संकेतों के लिए देखें:
- हीव्स
- घूमना, सांस लेने में कठिनाई, या अस्थमा के लक्षण
- एक नाक नाक या छींकना
- लाल या पानी की आंखें
- जीभ या गले की सूजन
- उल्टी या दस्त
सांस लेने में कठिनाई और / या जीभ या गले की सूजन की स्थिति में तुरंत चिकित्सा ध्यान दें।
कम गंभीर प्रतिक्रियाओं में प्रकट होने में कई दिन लग सकते हैं और इसमें एक्जिमा, दस्त, या कब्ज शामिल हो सकता है।
अपने बच्चे के डॉक्टर को खाने के बाद आपके बच्चे के किसी भी एलर्जी प्रतिक्रिया के बारे में बताना सुनिश्चित करें, भले ही यह हल्का हो। कुछ मामलों में, आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ एलर्जी के इलाज में माहिर डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन की सिफारिश कर सकते हैं।
बहुत अधिक चॉकलेट के स्वास्थ्य खतरे
खाद्य एलर्जी से परे, आप अपने कैफीन और चीनी सामग्री के कारण अपनी छोटी चॉकलेट देने पर रोक लग सकते हैं। इसके अलावा, आपके बच्चे को अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों की पेशकश करने से वह स्वस्थ खाने की आदतों को विकसित करने में मदद कर सकती है जो एक संतुलित आहार का कारण बनती है।
बेशक, आपके बच्चे के पहले जन्मदिन से पहले जन्मदिन के केक का काटने या दो गुहाओं, चीनी की चपेट में आते हैं, या अचानक कैफीन की चर्चा नहीं करते हैं-यह थोड़ी देर में संयम के बारे में है, यथार्थवादी है, और जीवन के सुख में शामिल है।
अंत में, जब चॉकलेट खपत की बात आती है तो घुटने से सावधान रहें। चॉकलेट जन्मदिन केक का एक टुकड़ा नरम होने की संभावना है, चॉकलेट जिसमें पागल होता है या मुश्किल होता है और / या छोटा बच्चा बहुत ही कम उम्र के बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।
> स्रोत:
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