नियमित के साथ संघर्ष? एक चार्ट आपके टोडलर को ट्रैक पर रहने में मदद कर सकता है।
कोई सवाल नहीं है कि टोडलर नियमित पर बढ़ते हैं, जो न केवल पूरे घर में रहने में मदद करता है बल्कि एक बच्चा स्वस्थ आदतें बनाने और उम्मीदों को समझने में भी मदद करता है। दुर्भाग्य से, टॉडलर माँ और पिता के साथ सीमाओं और सीमाओं की जांच के लिए भी कुख्यात हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माता-पिता कितना मुश्किल प्रयास करते हैं, क्योंकि एक बच्चा विकास के नए चरणों में प्रवेश करता है, दिनचर्या घबराहट होती है।
सोने के दिनचर्या में अक्सर अपनी विशेष चुनौतियां होती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माता-पिता को कितना पेट लगता है कि उनके पास यह है, टोडलर दिन के दौरान ज्यादा थके हुए होकर क्रैकी और जिद्दी हो सकते हैं। परिणाम? सोने के दिनचर्या के माध्यम से प्राप्त करना एक संघर्ष हो सकता है।
अपने बच्चे के अनुपालन को प्रोत्साहित करने का एक तरीका यह है कि नियमित रूप से उन्हें याद दिलाने के साथ-साथ नियमित रूप से पालन करते समय उन्हें पुरस्कृत करने के साथ-साथ उन्हें याद दिलाकर नियमित मजा बनाना है। घर का बना सोने का चार्ट बनाना बहुत आसान है, इसे सजाया जा सकता है, और आप प्रक्रिया में अपने बच्चे को भी व्यस्त कर सकते हैं। यहां यह कैसे करें।
एक चार्ट बनाने के लिए आपको क्या चाहिए
एक सोने का चार्ट बनाना जटिल नहीं होना चाहिए, बहुत रचनात्मकता, या एक कला की डिग्री की आवश्यकता है। आप पोस्टर बोर्ड का एक टुकड़ा खरीदना चाहते हैं, डबल स्टिक टेप या हाथ पर गोंद, और कैंची की एक जोड़ी है। आप हमेशा सोने की नियमित गतिविधियों की तस्वीरों को चित्रित कर सकते हैं, लेकिन यदि आपकी कला क्षमता वांछित होने के लिए कुछ और छोड़ देती है, तो मुफ्त फ़ोटो या क्लिप आर्ट के लिए इंटरनेट पर खोजें जिसे आप डाउनलोड कर सकते हैं और अपने घर के कंप्यूटर से प्रिंट कर सकते हैं।
यदि आप अपने बच्चे के लिए दिशानिर्देशों का पालन करते समय चार्ट को दोगुना करना चाहते हैं, तो आप सितारों या स्माइली चेहरों जैसे छोटे स्टिकर भी खरीदना चाहेंगे।
आप चार्ट पर शामिल करना चाहते हैं
आप अपने बच्चे के सामान्य सोने के दिनचर्या को दर्शाते हुए कुछ भी तस्वीरें या चित्र शामिल करना चाहेंगे।
विशिष्ट बच्चा सोने के समय के दिनचर्या में स्नान का समय , दांतों को ब्रश करना, पजामा, गीत और / या कहानियां , बिस्तर में उतरना, और एक अच्छी रात का चुंबन और माँ और पिता से गले लगाना शामिल है।
चार्ट को एक साथ रखकर
यह शुरू करने के लिए आपके पोस्टर बोर्ड पर दो कॉलम के साथ ग्रिड खींचने में मदद कर सकता है। आप पंक्तियों की एक ही संख्या चाहते हैं क्योंकि आपके बच्चे के सोने के दिनचर्या में कुछ कदम हैं। पहले कॉलम में, ऊपर से नीचे क्रम में चित्रित चित्रों या चित्रों को पेस्ट या टेप करें; दूसरा कॉलम खाली छोड़ दें।
प्रक्रिया में अपने बच्चा शामिल करें
टोडलर अक्सर एक विचार के साथ बोर्ड पर अधिक होते हैं अगर उन्हें लगता है कि निर्णय लेने की प्रक्रिया पर उनका कुछ नियंत्रण था। उन्हें सोने की रूटीन चार्ट के बारे में उत्साहित करें ताकि उन्हें इसे मदद करने में मदद मिल सके। आप उन्हें चित्रों में रंग, चमक जोड़ने, या तस्वीरों को बोर्ड पर पेस्ट कर सकते हैं। इस तरह, वे "उनके" सोने के दिनचर्या चार्ट में निवेश महसूस करेंगे।
अधिकांश सोने का समय बनाना
अपने बच्चे को बिस्तर पर जाने के चरणों को आसानी से प्राप्त करने में सहायता के लिए सोने के दिनचर्या चार्ट का उपयोग करें। चार्ट के दाईं ओर, जहां आपने रिक्त स्थान छोड़ा था, अपने बच्चे को दिनचर्या के प्रत्येक चरण को पूरा करने के लिए स्टिकर जोड़ने दें। यदि यह बहुत बोझिल हो जाता है, तो अपने बच्चे को चार्ट में रात में एक स्टिकर जोड़ें ताकि यह दिखाया जा सके कि उसने सफलतापूर्वक दिनचर्या पूरी की है।
जब तक आपका बच्चा इसे पूरा करने में रूचि रखता है तब तक चार्ट का उपयोग करें और ऐसा लगता है कि आपका दिनचर्या अधिक सुचारू रूप से चल रहा है।