हालांकि स्तनपान कराने से स्तनपान कराने वाले स्तनों के लिए सभी दोष लगते हैं, यह अकेले स्तनपान नहीं कर रहा है जो स्तनों को डूबने का कारण बनता है। सगाई वास्तव में गर्भावस्था और अन्य प्रभावों का परिणाम है।
गर्भावस्था के दौरान, स्तन स्तनपान के लिए तैयार होने के लिए परिवर्तनों के माध्यम से जाते हैं और बड़े होते हैं । फिर, आपके बच्चे के जन्म के बाद, स्तन दूध आपके स्तनों को भरता है, त्वचा को और भी खींचता है।
तो एक बार जब आप अपने बच्चे को दूध देते हैं, और स्तन का दूध सूख जाता है, तो आपके स्तन छोटे, कम पूर्ण और यहां तक कि बदसूरत दिखाई दे सकते हैं। लेकिन, यदि आप स्तनपान न करने का फैसला करते हैं तो भी ये स्तन परिवर्तन हो सकते हैं।
गर्भावस्था और स्तनपान कराने के बाद, स्तन पहले से पहले, बड़े बने रहें, या छोटे हो सकते हैं। यदि स्तन ऊतक कम हो जाता है, लेकिन त्वचा फैली हुई है, तो स्तनों को सगाई दिखाई देगी। तो, कुछ महिलाएं सगाई स्तनों के साथ क्यों खत्म होती हैं और दूसरों को नहीं? यहां कुछ चीजें हैं जो कमजोर हो सकती हैं।
सगी स्तनों के कारण
आप कितने टाइम्स गर्भवती हो गए हैं: आपके जितने अधिक बच्चे हैं, उतना ही आपके स्तन फैले होंगे।
आपके पूर्व गर्भावस्था स्तनों का आकार और आकार: एक राउंडर तल के साथ छोटे स्तन बड़े या संकीर्ण स्तनों से बेहतर आकार को पकड़ते हैं।
वजन बढ़ाने की मात्रा: यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक वजन प्राप्त करते हैं, तो इससे बड़े स्तन, स्तनों का विस्तार हो सकता है।
धूम्रपान: धूम्रपान त्वचा को लोच को खोने का कारण बनता है, इसलिए धूम्रपान करने वालों को सगाई स्तन विकसित करने की अधिक संभावना होती है।
आपके जेनेटिक्स: आपके परिवार से प्राप्त जीनों आकार और आकार या अपने स्तनों, आपके कूपर के अस्थिबंधन की शक्ति, और आपके शरीर के वजन में एक भूमिका निभाते हैं।
आपकी आयु: गर्भावस्था और स्तनपान के बावजूद, अंततः उम्र हर महिला के साथ मिल जाएगी।
दुर्भाग्यवश, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है।
क्या आप अपने स्तनों को सागिंग से रोक सकते हैं?
चूंकि ऐसे कई कारक हैं जो सगाई करने में योगदान देते हैं, आप इसे पूरी तरह से रोक नहीं सकते हैं। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आप अपने स्तनों को तब तक डूपिंग से रखने की कोशिश कर सकते हैं जब तक आप कर सकें।
- एक सहायक ब्रा पहनें । कूपर के अस्थिबंधक नामक आपके स्तनों में अस्थिबंधन, लिफ्ट और अपने स्तनों का समर्थन करते हैं। समय के साथ, गुरुत्वाकर्षण स्तनों पर खींचता है - विशेष रूप से बड़े स्तन - इन अस्थिबंधकों को फैलाते हुए और स्तनों को कम करने के कारण। सगाई रोकने में मदद के लिए, आप पूरे गर्भावस्था के दौरान पूरे दिन और रात में एक सहायक नर्सिंग ब्रा पहन सकते हैं, और जब आप स्तनपान कर रहे हों। एक सहायक ब्रा आपके स्तनों को पकड़ने, अस्थिबंधकों को खींचने में मदद कर सकती है, और आपकी त्वचा को कमजोर होने से रोक सकती है।
- बहुत अधिक वजन न लें। गर्भावस्था के दौरान आप जितना अधिक वजन प्राप्त करते हैं और जब आप स्तनपान कर रहे होते हैं, तो आपके स्तनों को बड़ा और अधिक बढ़ाया जा सकता है। फिर, बाद में जब आप वजन कम करना चाहते हैं, तो फैली हुई त्वचा खराब हो जाएगी।
- एक सुरक्षित मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। स्वस्थ, मॉइस्चराइज्ड त्वचा सूखी त्वचा से बेहतर वापस उछाल सकती है। बस स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित एक उत्पाद चुनना सुनिश्चित करें, या सिफारिश के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
- धीरे-धीरे अपनी गर्भावस्था के वजन को खोने का प्रयास करें। जब आप वजन कम करते हैं, तो यह आपकी त्वचा को वजन घटाने के साथ घटने का मौका नहीं देता है। त्वचा नीचे लटका और saggy देखो कर सकते हैं। धीरे-धीरे वजन कम करना स्वस्थ है , और यह आपकी त्वचा को कसने का समय देता है क्योंकि आपका शरीर आकार में घटता है।
- धूम्रपान मत करो। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने का प्रयास करें। धूम्रपान न केवल त्वचा की त्वचा में योगदान देता है, बल्कि यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए भी खतरनाक है।
स्तन परिवर्तन क्या है?
परिवर्तन गर्भावस्था और स्तनपान से पहले स्तनों की वापसी है। स्तनपान रोकने के लगभग छह महीने बाद, आपके स्तन अपने पूर्व आकार और आकार के समान दिखने चाहिए, हालांकि वे पहले की तुलना में थोड़ा छोटा या बड़ा हो सकता है।
गंभीर स्तन परिवर्तन और सागिंग
दूध पिलाने के बाद, कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक मात्रा में शामिल होने का अनुभव होता है। कभी-कभी स्तन ऊतक जो स्तन दूध पैदा करता है, नीचे से नीचे गिर जाता है, लेकिन स्तन के चारों ओर की त्वचा वही रहती है। इस मामले में, स्तन अपना आकार खो सकते हैं और डिफ्लेटेड, सैगी और डूपी दिखाई दे सकते हैं।
गंभीर स्तन सम्बन्ध एक कॉस्मेटिक चिंता हो सकती है, लेकिन यह चिकित्सा समस्या नहीं है। जब आप एक और बच्चा होने का फैसला करते हैं , तो आपका स्तन ऊतक एक बार फिर बढ़ेगा और बिना किसी मुद्दे के स्तनपान कर देगा। यदि आप फिर से गर्भवती नहीं हो जाते हैं, तो आपके स्तन पूर्ण हो सकते हैं और लगभग तीन वर्षों में अपने पिछले आकार में वापस आ सकते हैं।
स्तनपान और स्तन सर्जरी के बाद स्तनपान स्तनपान
यदि आप कुछ सालों तक इंतजार नहीं करना चाहते हैं, या यदि आपके स्तन अपने पूर्व आकार में वापस नहीं आते हैं, और आप नाखुश हैं, प्लास्टिक सर्जरी एक विकल्प है। स्तन वृद्धि या स्तन लिफ्ट दो प्रक्रियाएं हैं जो आपके स्तनों के आकार और आकार को बहाल कर सकती हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर किसी बिंदु पर, आप एक और बच्चा होने का फैसला करते हैं, तो स्तन सर्जरी भविष्य में स्तनपान कराने में हस्तक्षेप कर सकती है । इसलिए, अपने प्लास्टिक सर्जन के साथ इस पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।
सूत्रों का कहना है:
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