जन्म देने वाली महिला को सांत्वना देने के 10 तरीके

श्रम में एक महिला का समर्थन करना कुछ चीजों को करना और टालना है

जब हम श्रम में एक महिला को सांत्वना देने की बात आती है तो हम में से कई असहाय महसूस करते हैं, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण भूमिका है। शोध से पता चलता है कि प्रसव के दौरान लगातार समर्थन मां और बच्चे दोनों के लिए सकारात्मक लाभ हो सकता है। यह परिणाम में भी सुधार कर सकता है और वह श्रम में कितने समय को कम करने में मदद कर सकता है।

अनुभव के बारे में आपके पास किसी भी चिंता को कम करने के लिए, कुछ सही चीजों को जानने और कहने में मददगार है।

क्या करना है इस पर कुछ सुझाव प्राप्त करना भी अच्छा है।

श्रम के दौरान अपने साथी की मदद करना

चाहे आपका साथी श्रम में है या आप जन्म प्रक्रिया के दौरान किसी महिला के समर्थन "कर्मचारी" का हिस्सा हैं, यहां बताया गया है कि आप चीजों को थोड़ा आसान बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं।

तैयार रहो

उस समय के लिए तैयार होना सबसे अच्छा है जब आप डिलीवरी रूम में खर्च करने जा रहे हैं। आप अपने खाली पेट को पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं क्योंकि श्रमिक माँ आखिरकार धक्का शुरू करने के लिए तैयार है। स्नैक्स, पेय, कपड़े और अन्य आवश्यकताएं लाने के लिए सुनिश्चित रहें ताकि आपको डिलीवरी रूम छोड़ने की आवश्यकता न हो।

सूचित रहें

डिलीवरी रूम को अनौपचारिक रूप से दर्ज करना उतना ही बुरा हो सकता है जितना तैयार नहीं किया जा सकता है। गर्भावस्था के चरण क्या हैं? क्या श्रमिक महिला संज्ञाहरण चाहता है? डॉक्टर का नाम क्या है? क्या कोई बिरथिंग योजना है? आपकी नौकरी, सहायक व्यक्ति के रूप में, आपकी उंगलियों पर महत्वपूर्ण परिवार और दोस्तों के फोन नंबरों के साथ-साथ यह सारी जानकारी होनी चाहिए।

इसके अलावा, निर्णय लेने की आवश्यकता होने पर वापस खड़े होकर श्रमिक मां की वरीयताओं को कमजोर कर सकते हैं। वह क्या चाहता है आप इसे कैसे कर सकते हैं? जब आप कार्रवाई करने में असमर्थ हैं तो आप उसका वकील हैं और यह सुनिश्चित करने का आपका समय है कि उनकी इच्छाएं सुनी जाएंगी।

धैर्य रखें

यदि डिलीवरी रूम में आपको एक चीज की ज़रूरत है, तो यह धैर्य है क्योंकि श्रम में काफी समय लग सकता है।

यह केवल इस प्रक्रिया का प्राकृतिक क्रम है। एक छोटे से ब्रेक के लिए बाहर निकलना एक बात है। काम पर जाने के लिए कुछ घंटे लगते हैं क्योंकि "बच्चा जल्द ही नहीं आ रहा है" समस्याएं पैदा कर सकता है और आप याद कर सकते हैं।

एक क्यूसी पेट के लिए तैयार करें

Queasy प्राप्त करना सबसे उपयोगी बात नहीं है, हालांकि यह समझ में आता है। जन्म गन्दा है और कभी-कभी इसमें उपकरण या सर्जरी भी शामिल होती है। यदि आप झुकाव प्रकार हैं, तो एक प्रतिस्थापन या किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने पर विचार करें जो आपको मामले में वापस कर सके। अन्यथा, आपको यह पता लगाना होगा कि यह कैसे होना चाहिए भले ही यह थोड़ा डरावना हो। एक डॉक्टर से बात करना और सीखना कि पहले से क्या उम्मीद करनी है, आपको तैयार करने में मदद कर सकती है।

जन्म प्रक्रिया में मदद करने के लिए युक्तियाँ

श्रम में आराम करने में मदद करने के लिए आप कई छोटी चीजें कर सकते हैं। अपनी आस्तीन को कुछ चालें रखना और डिलीवरी टीम के साथ एक योजना विकसित करना अच्छा है। वे पहले से इस तरह से रहे हैं, इसलिए वे निश्चित रूप से कुछ सलाह लेना सुनिश्चित कर रहे हैं।

शुरू करने में आपकी सहायता के लिए, यहां कुछ विचार दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:

  1. तनाव मुक्त करने और आराम करने में मदद करने के लिए उसके मंदिर मालिश करें।
  2. उसे हर घंटे बाथरूम में जाने के लिए याद दिलाएं। एक पूर्ण मूत्राशय केवल असहज नहीं है, यह श्रम को रोक सकता है।
  3. उसकी गर्दन और चेहरे पर ठंडा संपीड़न आज़माएं। आप हल्के ढंग से उसके चेहरे को भी धो सकते हैं, जब वह इतनी मेहनत कर रही है तो वह अच्छा महसूस कर सकती है।
  1. उसे तरल पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करें और अगर उसके देखभाल प्रदाता इसे अनुमति देंगे तो उसे खाएं। भोजन और पीने से श्रम के मैराथन के लिए प्रयुक्त ऊर्जा को बहाल करने में मदद मिल सकती है।
  2. श्रम की प्रगति को प्रोत्साहित करने के लिए अपनी परिवर्तन की स्थिति में मदद करें। कुछ पदों में दर्द से राहत मिलेगी, अन्य लोग अधिक दर्दनाक महसूस कर सकते हैं। उसके लिए क्या काम करता है।
  3. अगर उसकी पीठ दर्द हो रही है, तो उसे अपनी पीठ के छोटे से (या जहां भी वह ऐसा करने के लिए कहती है) पर अपने हाथों से काउंटर दबाव करें। हाथों और घुटने की स्थिति में ऐसा करने से दर्द में भी मदद मिलेगी।
  4. उसके लिए वहां रहो। यहां तक ​​कि जब वह कह सकती है कि वह छूना नहीं चाहती है, उसके लिए वहां होना बहुत महत्वपूर्ण है। बस उसके पास खड़े हो जाओ ताकि वह आपकी उपस्थिति महसूस कर सके और मौखिक रूप से उसे प्रोत्साहित करे।
  1. शॉवर या टब का प्रयास करें। श्रम में पानी सभी प्रकार की दर्द राहत के लिए बहुत अच्छा है।
  2. उसकी मदद करने के लिए उसके निचले हिस्से, अंग, या पेरिनेम (अंत में) को एक हीटिंग पैड, चावल का सॉकेट, या गर्म कंबल लागू करें।
  3. उसे याद दिलाएं कि वह ऐसा क्यों कर रही है: बच्चा!

बहुत से एक शब्द

श्रम गहन हो सकता है और आप अनुभव से आगे बढ़कर डर सकते हैं। बाकी आश्वासन दिया है कि आप इससे पहले अनगिनत दूसरों की तरह, इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे। याद रखने की सबसे अच्छी बात यह है कि आप समर्थन के लिए हैं। तैयार रहें और दयालु रहें और आप दोनों इसे प्राप्त करेंगे।

> स्रोत:

> बोहेन एमए, होफ्मेयर जीजे, सकाला सी, फुकुजावा आर, कुथबर्ट ए। चाइल्डबर्थ के दौरान महिलाओं के लिए निरंतर समर्थन। सुव्यवस्थित समीक्षाओं का कॉक्रेन डाटाबेस। 2017; 7; CD003766। दोई: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6।