लीग सुरक्षित खेल के लिए समाधान की तलाश कर रहे हैं
कठिन शारीरिक खेल अमेरिकी फुटबॉल की अपील का हिस्सा है, लेकिन विशेष रूप से सिर और मस्तिष्क के लिए छोटी और लंबी अवधि की चोट दोनों का जोखिम अधिक है। तो फुटबॉल खेलने के लिए फुटबॉल सुरक्षित है, या नहीं?
यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे पूछते हैं, और खिलाड़ी, कोच और लीग पर खेल की देखरेख करते हैं। क्या कोच सुरक्षित निपटान तकनीकों में प्रशिक्षण लेता है? प्रथाओं और खेलों, सुरक्षा उपकरणों का उपयोग, और संदिग्ध कंसुशन के लिए उचित प्रतिक्रिया के दौरान संपर्क के संबंध में नियम क्या हैं?
क्या खिलाड़ी के पास पहले से मौजूद स्वास्थ्य की स्थिति या पूर्व कसौटी है जो फुटबॉल खेलने के लिए और अधिक खतरनाक बनाती है? (उस प्रश्न पर डॉक्टर की सलाह लें।)
फुटबॉल से निपटने के लिए एक लोकप्रिय युवा लीग पॉप वार्नर, विरोधी खिलाड़ियों के बीच लापता मैच-अप को कम करने के प्रयास में खिलाड़ियों की उम्र और वजन के आधार पर टीम बनाती है। लीग ने खिलाड़ी सुरक्षा में सुधार करने के लिए 2012 में भी बदलावों की शुरुआत की। इसने "ड्रिल को अवरुद्ध करने या उनसे निपटने के लिए पूरी गति से सिर को अस्वीकार कर दिया जिसमें खिलाड़ियों ने 3 गज की दूरी पर अलग किया" और संपर्क की मात्रा को अधिकतम एक-तिहाई अभ्यास समय में घटा दिया (उदाहरण के लिए, 40 मिनट से अधिक नहीं एक 2-घंटे अभ्यास में स्क्रोममेज या ड्रिल शामिल हो सकते हैं जिसमें प्लेयर-टू-प्लेयर संपर्क शामिल होता है)। प्रारंभिक शोध इन नियमों के परिवर्तनों की सफलता का समर्थन करता है।
संशोधित टैकल फुटबॉल
एक और शासकीय संघ, यूएसए फुटबॉल, एक कार्यक्रम का शोध कर रहा है जिसे "संशोधित निपटान" कहते हैं। यह गैर-संपर्क ध्वज फुटबॉल और पारंपरिक निपटान फुटबॉल के बीच एक पुल के रूप में कार्य करने के लिए है।
(यूएसए फुटबॉल को राष्ट्रीय फुटबॉल लीग से वित्तीय सहायता मिलती है)। संशोधित निपटान और पारंपरिक निपटान फुटबॉल के बीच अंतर महत्वपूर्ण हैं। उनमे शामिल है:
- छोटे खेल मैदान (35 गज की दूरी पर 40 गज), इसलिए एक पारंपरिक आकार के फुटबॉल मैदान पर दो गेम खेला जा सकता है- और जब खिलाड़ियों से निपटने में खिलाड़ियों की गति कम होती है
- छोटी तरफा टीम: 6-, 7-, या 8-व्यक्ति-जिसका अर्थ है संपर्क के कम बिंदु
- प्रत्येक खिलाड़ी केंद्र के अलावा दो-बिंदु रुख में शुरू होता है, जिसे अनदेखा छोड़ दिया जाना चाहिए
- कोई विशेष टीम नहीं
- कोई ब्लिट्जिंग नहीं
- 40-यार्ड लाइन पर गेंद के साथ सभी संपत्तियों को शुरू करना, भले ही कोई अवरोध, गड़बड़ी, टचडाउन या डाउन पर कारोबार हो
- मैदान पर और हलचल में कोच की अनुमति है
- चलने वाली घड़ी
संशोधित निपटान केवल कुछ ही क्षेत्रों में उपयोग में एक पायलट कार्यक्रम है। संयुक्त राज्य अमरीका फुटबॉल यह देखने के लिए काम करता है कि यह निर्धारित करने के लिए कितना अच्छा काम करता है कि यह अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध होगा या नहीं।
यूएसए फुटबॉल हेड्स अप फुटबॉल नामक एक कोच-शिक्षा कार्यक्रम भी चलाता है, जो वयस्कों को प्रशिक्षित करने और बच्चों को अधिक सुरक्षित तरीके से अभ्यास करने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित करता है। (कुछ पॉप वार्नर कार्यक्रम हेड्स अप फुटबॉल में भी भाग लेते हैं।) इस कार्यक्रम के शुरुआती शोध से पता चलता है कि यह संयुक्त राज्य फुटबॉल के रूप में प्रभावी नहीं हो सकता है, कई चोटों में एक महत्वपूर्ण कमी के साथ।
यदि आपका बच्चा फुटबॉल खेलना चाहता है
आदर्श रूप से, बच्चों को कम से कम 13 वर्ष की उम्र तक ध्वज (या गैर-संपर्क) फुटबॉल के साथ रहना चाहिए। सेवानिवृत्त एनएफएल खिलाड़ियों के एक छोटे से अध्ययन ने 12 साल से पहले संज्ञानात्मक हानि और फुटबॉल से निपटने के बीच एक संबंध दिखाया है।
वकालत समूह प्रैक्टिस लाइक प्रॉस (डॉक्टरों और पूर्व पेशेवर खिलाड़ियों से बना) भी हाई स्कूल से पहले कोई संपर्क करने की दृढ़ता से सिफारिश नहीं करता है।
फुटबॉल या किसी भी खेल में, आप चोट के जोखिम को कम करने की कोशिश भी कर सकते हैं:
- अपने बच्चे को हमेशा सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करने के बाद। सुनिश्चित करें कि यह सही आकार है और अच्छी मरम्मत में है।
- खेलने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श । एक पूर्व-सहभागिता शारीरिक परीक्षा छुपा खतरों को उजागर करने में मदद कर सकती है (जैसे एक अनियंत्रित दिल की स्थिति)। आपके बच्चे का डॉक्टर आपके बच्चे को विशेष रूप से किसी भी जोखिम पर चर्चा कर सकता है, चाहे इसका मतलब अस्थमा, पिछली चोट या न्यूरोलॉजिकल हालत जैसी पुरानी स्थिति हो।
- बेसलाइन कंस्यूशन टेस्ट प्राप्त करना । यह परीक्षण, जिसे एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए, यदि कोई होता है तो वसूली की गंभीरता का निदान करने में मदद कर सकता है और वसूली प्रक्रिया का मार्गदर्शन कर सकता है । दुर्भाग्यवश, ऐसे अधिकांश परीक्षण केवल 10 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- यह सुनिश्चित करना कि एथलीट मजबूत, लचीली मांसपेशियों और जोड़ों के साथ शारीरिक रूप से खेलने के लिए तैयार है।
- अतिरंजना से बचें।
> स्रोत:
> केर जेड, सालजिन एस, वालोविच मैकिलोड टीसी एट अल। युवा अमेरिकी फुटबॉल में कम चोट दरों में व्यापक कोच शिक्षा और अभ्यास संपर्क प्रतिबंध दिशानिर्देश परिणाम। ऑर्थोपेडिक जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन । 2015; 3 (7)।
> स्टैम जेएम, बोर्लास एपी, बोघ सीएम एट अल। फुटबॉल के पहले एक्सपोजर की उम्र और पूर्व एनएफएल खिलाड़ियों में बाद में जीवन संज्ञानात्मक हानि। न्यूरोलॉजी । 2015; 84 (11): 1114-1120।