चूंकि आपकी बेटी बदलने और विकसित होने लगती है, इसलिए स्वच्छता प्राथमिकता लेती है। व्यक्तिगत स्वच्छता, मासिक धर्म, और युवावस्था के अन्य सभी परिवर्तनों के बारे में उन्हें क्या पता होना चाहिए।
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व्यक्तिगत स्वच्छता - मूल बातेंव्यक्तिगत स्वच्छता की मूल बातें जानना हर पंद्रह को पहला कदम बनाना चाहिए। अपने preteen एक दिनचर्या स्थापित करने में मदद करें, और उसे उसकी त्वचा की देखभाल करने के लिए उचित तरीका दिखाओ। इसे girly बॉडी वॉश या शैम्पू, और विभिन्न रंगों में मजेदार साबुन के साथ मजाक बनाएं।
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युवावस्था के लक्षणों को जानेंयह जानकर कि आपका बच्चा युवावस्था में प्रवेश करने वाला है, उसे बदलाव के लिए तैयार करने में आपकी मदद कर सकता है। किशोरावस्था की अद्भुत दुनिया में प्रवेश करते समय आप कई बदलाव कर सकते हैं।
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लड़कियों और शेविंगलड़कियों के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता में यह समझना शामिल है कि कैसे दाढ़ी और कब दाढ़ी देना है। सुरक्षित तरीके से दाढ़ी सीखने में कुछ समय लगता है, इसलिए अपनी बेटी को एक रेजर पकड़ने के लिए दिखाएं, ब्लेड को साफ रखें और त्वचा को फोम या शेविंग जेल से तैयार करें।
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टैम्पन या पैड?टैम्पन और पैड के बीच अंतर को समझना कुछ लड़की को जानना चाहिए। आपकी बेटी की निजी स्वच्छता उत्पादों को सुरक्षित रूप से उपयोग करने के तरीके को जानने पर निर्भर करती है।
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मुँहासे को समझनायहां तक कि जब आप अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करते हैं, तब भी बाधाएं होती हैं। मुँहासे बढ़ने का एक हिस्सा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस मामले में आपके बच्चे के पास कोई बात नहीं है। मुँहासे कैसे शुरू होता है, और इसका इलाज कैसे करें, यह समझकर आप अपने प्रीयिन की मदद कर सकते हैं।
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प्रारंभिक युवावस्था को समझनायदि युवावस्था 9 वर्ष से पहले हिट हो जाती है, तो आपकी बेटी को अस्थिर युवावस्था का सामना करना पड़ सकता है। उसे समायोजित करने में मदद करने के लिए आपको क्या पता होना चाहिए।