इस कष्टप्रद व्यवहार समस्या को रोकने के लिए कर्कश लगाना और कदम उठाना
बच्चों में एक कष्टप्रद, फिर भी आम व्यवहार की समस्या है। उचित हस्तक्षेप के बिना, एक चालाक बच्चा एक विशाल वयस्क में बदल सकता है।
चमकने को रोकने के लिए कदम उठाएं और इसे अपने बच्चे के लिए बुरी आदत बनने से रोकें।
1. चमकने के बारे में एक घरेलू नियम स्थापित करें
चमकने के बारे में एक घरेलू नियम स्थापित करें , जैसे कि "कुछ के लिए अच्छी तरह से पूछें और जवाब को शांति से स्वीकार करें।" इससे बच्चों को यह समझने में मदद मिलती है कि आपके दिमाग को बदलने के उनके प्रयास प्रभावी नहीं होंगे।
सुनिश्चित करें कि अन्य देखभाल करने वाले एक ही पृष्ठ पर हैं जब चमकने की बात आती है। यदि आपके पति या दादाजी चमकने में आते हैं, तो यह आपके नियम को कमजोर कर देगा।
2. चेतावनी प्रदान करें
कभी-कभी बच्चों के लिए बुरी आदत बन जाती है और उन्हें नहीं पता कि वे इसे कर रहे हैं। यह कहकर एक चेतावनी प्रदान करें, "कोई चमक नहीं," या, "याद रखें, हम अपने घर पर नहीं चले जाते हैं।" इससे आपके बच्चे को और अधिक जागरूक करने में मदद मिल सकती है कि विनम्रता, विनम्रता और पूछना बार-बार कताई करना है।
3. शांत रहो और अंदर मत देना
एक चाकबोर्ड पर नाखूनों से भी बदतर लग सकता है एक बच्चे को सुनना। हालांकि, शांत रहना महत्वपूर्ण है। गहरी सांस लें, कमरे छोड़ दें, या कुछ संगीत डालें यदि यह आपको शांत रहने में मदद करेगा।
जो भी आप करते हैं, अंदर मत आना। अगर निराशा से आप कहते हैं, "ठीक है, एक और कुकी है!" तो आप अपने बच्चे को सिखाएंगे कि वह जो चाहता है उसे पाने का एक प्रभावी तरीका है। किसी भी तरह के सकारात्मक सुदृढ़ीकरण प्रदान करने से बचें जो भविष्य में आपके बच्चे को प्रसन्न करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
4. अस्तर को अनदेखा करें
किसी भी रूप में ध्यान दें, भले ही यह नकारात्मक ध्यान दे, व्यवहार जारी रखने को प्रोत्साहित कर सकता है। ध्यान देने योग्य व्यवहार को अनदेखा करना , जैसे कि चमकना, व्यवहार संशोधन का एक प्रभावी रूप है।
अगर आपका बच्चा अपने खिलौने लेने के लिए कहता है, और जब आप चमकते हैं, तो आप उससे बात करते रहते हैं, तो आप व्यवहार को मजबूत कर रहे हैं।
उसे ध्यान देना जारी रखने के लिए उत्साह को प्रोत्साहित करता है। साथ ही, वह आपको वार्तालाप में व्यस्त रखता है, जितना अधिक वह खिलौनों को चुनने में देरी कर सकता है।
अनदेखा करने का मतलब है कि आपको नाटक करने की आवश्यकता होगी जैसे कि आप बिल्कुल चमक नहीं सुन सकते हैं। अपने सामान्य व्यवसाय के बारे में जानें और चमक को ट्यून करने का प्रयास करें। तैयार रहें, हालांकि, ऐसा लगता है कि जब आपका बच्चा यह देखता है कि आप जवाब नहीं दे रहे हैं तो आपका बच्चा जोर से जोर से शुरू कर सकता है।
व्यवहार बंद होने तक अनदेखा करना जारी रखें। आखिरकार, आपका बच्चा यह पहचान लेगा कि यह काम नहीं कर रहा है। बस सुनिश्चित करें कि आप किसी भी समय नहीं देते हैं या आप व्यवहार को और भी खराब कर देंगे।
5. जब व्यवहार बंद हो जाता है तो सकारात्मक ध्यान प्रदान करें
जैसे ही चमकना बंद हो जाता है, अपने बच्चे को सकारात्मक ध्यान दें। अपने बच्चे की स्तुति करके कुछ कहें, "मुझे जिस तरह से आप चुपचाप खेल रहे हैं उसे पसंद करें!" अच्छे व्यवहार पर बहुत सकारात्मक ध्यान दें और इससे आपके बच्चे को सकारात्मक तरीके से ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।
6. भविष्य में चमक को रोकें
भविष्य में ऐसा करने से रोकने के लिए अपने बच्चे को निराशा, निराशा और उदासी को संभालने के लिए आवश्यक कौशल प्रदान करें। अपने बच्चे को भावनाओं के बारे में सिखाएं ताकि वह पहचान सके कि वह कैसा महसूस करता है और उसे परेशान भावनाओं से निपटने के तरीके सीखने में मदद करता है।
उदाहरण के लिए, यदि वह गुस्से में है कि आपने कहा कि वह खेलने के लिए बाहर नहीं जा सकता है, तो उसे एक तस्वीर रंग या जैक कूदकर उन गुस्से में भावनाओं से निपटने में मदद करें। प्रतिस्पर्धा कौशल सिखाएं जो आपके बच्चे को सकारात्मक तरीके से अपनी भावनाओं से निपटने में मदद करेगी।
अपने बच्चे को समस्या सुलझाने के कौशल को भी सिखाएं । यदि आपका बच्चा दुखी है क्योंकि समुद्र तट पर आपकी यात्रा रद्द हो गई है क्योंकि बारिश हो रही है, उसे एक इनडोर गतिविधि खोजने में मदद करें। उसे सिखाएं कि समस्याओं को कैसे हल करें ताकि वह बिना किसी परेशानी के समस्याओं का सामना कर सके।