कार्य पाने के लिए माता-पिता के लिए उपयोग करने के लिए 9 कदम
क्या आप अपने बच्चे को अपने आप को कह रहे हैं, "अपने दांतों को ब्रश करें," "अपने होमवर्क पर शुरू करें," "अपना कमरा साफ करें" या अन्य अनुरोध? माता-पिता के लिए यह ऊर्जा बर्नर है। आप अपने बच्चे को कुछ करने के लिए कहने के पैटर्न में आते हैं, फिर उसे 10 मिनट बाद फिर से बताते हैं, और फिर 30 मिनट बाद जब आप देखते हैं कि उसने अभी भी जो कुछ भी पूछा है वह नहीं किया है।
जब तक संभव हो सके चीजों को दूर करने के लिए आपके बच्चे ने कई रणनीतियों को विकसित किया है। उसने आपको चिल्लाकर विचलित करना सीखा है, उसे अभी कुछ और करना है, उसे तर्क देना शुरू करना है, या सिर्फ आपको अनदेखा करना है। चूंकि आप शायद कुछ करने में व्यस्त हैं, इसलिए एक पल के लिए भूलना आसान है कि उसने जो कुछ भी नहीं किया है, वह नहीं किया है। जब आपको उसे फिर से पूछना है, तो आप थोड़ा निराश हैं। तीसरी बार - आप गुस्से में हैं, और एक सरल अनुरोध तनाव और संघर्ष का स्रोत बन जाता है।
आपके पहले अनुरोध पर अपने बच्चे की कार्रवाई करने के लिए 9 कदम
इस पैटर्न को बदलने में बहुत देर हो चुकी है। हर बार जब आप अपने बच्चे से कुछ करने के लिए कहते हैं तो इन सरल चरणों का उपयोग करें। वे पहले अनुरोध पर थोड़ा और अधिक समय और ध्यान लेते हैं लेकिन लंबे समय तक समय और निराशा को बचाएंगे। अभ्यास के साथ, वे एक आदत बन जाएंगे। परिणाम आपके लिए कम निराशा, क्रोध और तनाव और आपके बच्चे से अधिक सम्मान, अनुपालन और आत्म-अनुशासन होंगे।
- एक समय सीमा निर्धारित करें : अपने मन में फैसला करें कि आप बच्चे को क्या करना चाहते हैं और समय सीमा जिसे आप उसके अनुपालन के लिए स्वीकार करेंगे-तुरंत, 15 मिनट के भीतर, आदि।
- उसका ध्यान प्राप्त करें : इसका अर्थ है कम से कम आंखों से संपर्क करना। रसोई से चिल्लाओ मत। यदि आप किसी अन्य कमरे में व्यस्त हैं, तो अनुरोध करने से पहले बच्चे से आपको आने के लिए कहें।
- विशिष्ट रहें : उसे विशेष रूप से बताएं कि आप उसे क्या करना चाहते हैं। "इस मिनट में अपने दांतों को ब्रश करें ताकि आप समय पर स्कूल जा सकें।"
- अनुपालन के लिए देखें : यह सुनिश्चित करने के लिए देखें कि वह जो भी आप पूछती है वह करना शुरू कर देती है। आप जो भी कर रहे थे उस पर वापस न जाएं और फिर बाद में महसूस करें कि आपको देखना चाहिए कि आपका अनुरोध पूरा हुआ था या नहीं।
- स्तुति सफलता : जो आपने पूछा वह करने के लिए उसकी प्रशंसा करें। इसे मत छोड़ो।
- समझने के लिए जांचें कि क्या वह अनुपालन नहीं करती है: यदि वह जो भी आपने पूछा है या काम पूरा नहीं कर पाती है, तो उससे पूछें, "मैंने आपको क्या करने के लिए कहा था?"
- अनुरोध दोबारा दोहराएं : अगर वह आपको सही तरीके से बताती है कि आपने उसे क्या करने के लिए कहा है, तो कहें, "यह अच्छा है, अब इसे करें।"
- अनुरोध दोहराया एक बार और फिर भी कोई अनुपालन? अगर वह इस दूसरे अनुरोध के बाद आपने जो नहीं पूछा है, तो यह दुनिया को रोकने का समय है। बच्चा तब तक एक और काम नहीं करता जब तक कि उसने जो किया वह करता है।
- टाइम-आउट के लिए समय : यदि बच्चा गुस्से में टेंट्रम फेंकना शुरू कर देता है या जो भी आपने पूछा है उससे बचने के लिए जारी रहता है, तो उसे थोड़े समय में बाहर रखें । जब वह बाहर आती है तो उसे वह करने के लिए कहती है जो आपने पूछा था। इसे जाने मत दो या वह उथल-पुथल पैदा करके ज़िम्मेदारी से बचने के लिए सीख जाएगी।