अल्कोहल लेने के बाद स्तनपान कराने के नियम क्या हैं?
अल्कोहल से दूर रहने के नौ महीने बाद, एक गिलास शराब अक्सर एक नई माँ के लिए लंबे समय से प्रतीक्षित इलाज की तरह लगती है। लेकिन क्या आपका बच्चा नर्सिंग करते समय पीने के लिए सुरक्षित है? और यदि आप लुप्तप्राय करते हैं, तो क्या आपको शराब पीने के बाद "पंप और डंप" करना चाहिए, या अपने बच्चे को खाने से बचाने के लिए अपने स्तन दूध को फेंक देना चाहिए?
देवियों, विचार है कि "पंपिंग और डंपिंग" आपके स्तन दूध शराब के दूध को मिटाना एक पूर्ण मिथक है।
अल्कोहल आपके स्तन के दूध को उसी दर पर छोड़ देता है जो आपके रक्त प्रवाह को छोड़ देता है, इसलिए आपके शरीर से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका यह है कि वह अपना काम करे। अपने दूध को डंप करने से अल्कोहल आपके सिस्टम को तेज़ी से नहीं छोड़ देगा।
सौभाग्य से, इसका मतलब है कि आप समय-समय पर अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना कभी-कभी अल्कोहल वाले पेय का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए, बशर्ते आप जिम्मेदारी से पीएं और नर्सिंग से पहले शराब के अपने स्तन दूध से छुटकारा पाएं।
इसके अलावा, पीने और पंपिंग की बात आने पर कुछ और दिशानिर्देश हैं।
पंप और डंप का एक कारण
अल्कोहल पीने के बाद अपने स्तन दूध को पंप और डंप करने का एक अच्छा कारण है। यदि आपने हाल ही में एक पेय पी लिया है और यह समय खिला रहा है, तो आपको अपने स्तनों के उत्थान को रोकने और अपनी आपूर्ति को बनाए रखने के लिए "पंप" करना पड़ सकता है और अल्कोहल से पीड़ित दूध को "डंप" करना पड़ सकता है। इसलिए अनिवार्य रूप से, यदि आप शराब के लिए अपने सिस्टम को छोड़ने के इंतजार के दौरान किसी भी कारण से दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है, तो इस समय के दौरान स्तन दूध पंप किया जाना चाहिए।
यदि आपको खाने के अंतराल से परेशान नहीं किया जाता है, तो सबसे आसान काम करना समय है और अपने रक्त शराब के स्तर को सामान्य पर लौटने की अनुमति देता है। लेकिन याद रखें, पम्पिंग और डंपिंग तेज नहीं होगी कि आपका शरीर आपके सिस्टम से शराब को कैसे संसाधित करता है।
अल्कोहल पीने के बाद स्तनपान
यदि आप पीने का फैसला करते हैं तो ध्यान में रखना सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शराब के लिए आपके सिस्टम को छोड़ने में कई घंटे लगते हैं।
और यह निम्नलिखित कारकों के आधार पर भिन्न होता है:
- आपका शरीर का वजन
- आप कितने शराब पीते हैं
- पसंद के अपने पेय में शराब की मात्रा
ला लेच लीग के मुताबिक, बीयर (12 औंस) या उसके शरीर से एक शराब की सेवा (5 औंस) को खत्म करने के लिए 120 से पाउंड महिला को लगभग दो से तीन घंटे लगते हैं। एक उच्च शराब पीने के लिए (उदाहरण के लिए वोदका) शराब को खत्म करने के लिए 120 पौंड महिला के लिए 13 घंटे तक लग सकते हैं।
क्या शराब दूध की आपूर्ति करता है?
मिथक कि शराब दूध की आपूर्ति करता है वह एक पुराना पुराना है, जो कि वैध अनुसंधान के बजाय काफी हद तक राय पर आधारित है। वास्तव में, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सटीक विपरीत सत्य है: बियर की बोतल या शराब के गिलास को कम करना आपके स्तन की दूध की आपूर्ति को कम कर सकता है और दूध लेटडाउन को रोक सकता है।
यदि आप अपने दूध की आपूर्ति को प्रभावित करने के तरीके के बारे में और जानना चाहते हैं, तो आप इन लेखों को कैफीन और स्तनपान पर देखना चाहते हैं, आपको कितना पानी पीना चाहिए, कई चीजें जो आप अनजाने में कर रहे हैं जो आपके दूध को कम करती है आपूर्ति, और क्या आपका आहार आपके बच्चे के भोजन एलर्जी दे सकता है।
- कैफीन और स्तनपान
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- स्तनपान कराने के लिए कितना पानी स्तनपान करना चाहिए?
> स्रोत
> ला लेचे लीग इंटरनेशनल। अल्कोहल और स्तनपान कराने के बारे में क्या?
> मेयो क्लिनिक। शिशु और शिशु स्वास्थ्य। "मैं स्तनपान कर रहा हूं। क्या शराब पीना ठीक है?" एलिजाबेथ लाफ्लेर, आरएन