क्या आप अपने बच्चे को प्रभावी ढंग से स्तनपान कर रहे हैं?

स्तनपान कराने वाले बच्चों को विटामिन डी और आयरन सप्लीमेंटेशन की आवश्यकता होती है

स्तन दूध ही एकमात्र भोजन है जिसे आपके बच्चे को कम से कम 4 महीने तक की जरूरत होती है, और अधिकांश बच्चे अकेले स्तन दूध पर 6 महीने या उससे अधिक समय तक बहुत अच्छी तरह से करते हैं। असामान्य या असाधारण परिस्थितियों को छोड़कर 4 से 6 महीने पहले स्तन दूध के अन्य प्रकार के खाद्य पदार्थ या दूध को जोड़ने का कोई फायदा नहीं होता है। स्तनपान के स्तनपान की स्थापना में खराब शुरुआत से उत्पन्न होने वाले स्तनपान के बारे में गलतफहमी से उत्पन्न होने वाली कई स्थितियों में स्तनपान के अन्य खाद्य पदार्थों के अतिरिक्त होने की आवश्यकता होती है।

पहले कुछ दिनों के दौरान स्तन दूध का पूरक

यह कई लोगों द्वारा सोचा जाता है कि बच्चे के पैदा होने के पहले कुछ दिनों के दौरान "कोई दूध नहीं" होता है और जब तक दूध किसी भी प्रकार के पूरक के लिए "अंदर आता है" आवश्यक नहीं होता है। यह विचार इस तथ्य से पैदा हुआ प्रतीत होता है कि बच्चों, पहले कुछ दिनों के दौरान, अक्सर लंबे समय तक भोजन करने लगते हैं और फिर भी संतुष्ट नहीं होते हैं। हालांकि, मुख्य वाक्यांश यह है कि "बच्चों को घंटों तक खिलाने लगते हैं ", वास्तव में, वे वास्तव में बहुत ज्यादा भोजन नहीं कर रहे हैं। जब बच्चे को स्तन पर ठीक से लेटा नहीं जाता है तो एक बच्चा दूध कुशलता से नहीं मिल सकता है।

जब 3 से 7 दिनों के बाद मां का दूध अधिक मात्रा में हो जाता है, तो बच्चा अच्छा कर सकता है भले ही वह अच्छी तरह से लेटे न हो। लेकिन पहले कुछ दिनों के दौरान, अगर बच्चा ठीक से लेटा नहीं जाता है, तो उसे आसानी से दूध नहीं मिल सकता है और इस तरह बहुत लंबी अवधि के लिए "खिलाने लगते हैं"। "स्तन पर" और स्तनपान कराने के बीच एक अंतर है।

बच्चे को अच्छी तरह से कुचलना चाहिए ताकि वह मां के दूध को प्राप्त कर सके जो उसकी जरूरतों के लिए पर्याप्त मात्रा में है, जैसा प्रकृति का इरादा है।

यदि एक बेहतर लोच और संपीड़न बच्चे को स्तनपान नहीं मिलता है, तो चिकित्सकीय रूप से आवश्यक होने पर पूरक, स्तनपान सहायता द्वारा दिया जा सकता है। यदि आपका बच्चा स्तन ले रहा है, तो स्तनपान सहायता उंगली खाने या कप खाने से पूरक के लिए एक बेहतर तरीका है।

लेकिन याद रखें, सबसे पहले काम पर बच्चे को अच्छी तरह से लेटा जाता है और कोई पूरक की आवश्यकता नहीं होती है।

स्तन दूध: पानी

स्तन दूध 90% से अधिक पानी है। बच्चों को स्तनपान कराने के लिए गर्मियों में भी गर्म पानी में भी गर्म पानी की आवश्यकता नहीं होती है। अगर वे अच्छी तरह से स्तनपान नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें अतिरिक्त पानी की भी आवश्यकता नहीं है, लेकिन स्तनपान कराने की आवश्यकता है।

स्तन दूध: विटामिन डी

2008 में, अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने सिफारिश की थी कि सभी बच्चों और बच्चों को 400 आईयू / दिन प्राप्त होगा। स्तनपान कराने वाले बच्चों को आम तौर पर अकेले दूध से लगभग 25 आईयू / दिन विटामिन डी प्राप्त होता है और इस प्रकार विटामिन डी पूरक की आवश्यकता होती है।

ऐसा लगता है कि स्तन दूध में ज्यादा विटामिन डी नहीं होता है, लेकिन इसमें थोड़ा सा होता है। बच्चा गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी को स्टोर करता है और वह विटामिन डी पूरक के बिना स्वस्थ रहेगी जब तक कि आप गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी की कमी नहीं करते। संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में गर्भवती महिलाओं में विटामिन डी की कमी दुर्लभ है। सूरज की रोशनी के बाहर आने से बादलों के दिनों में भी सर्दियों में भी आपके बच्चे को विटामिन डी मिल जाता है। एक हफ्ते के दौरान बाहरी एक्सपोजर का एक घंटे या उससे अधिक समय तक आपके बच्चे को पर्याप्त विटामिन डी से अधिक मिलता है, भले ही उसका चेहरा केवल सर्दियों में उजागर हो।

स्तन दूध: लौह

आयरन की कमी दुनिया में सबसे आम पोषक तत्व की कमी है।

लोहा की कमी न्यूरोलॉजिकल और विकास संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है। अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि 4 महीने और उससे अधिक उम्र के सभी बच्चों को लौह अनुपूरक प्राप्त होता है।

ठोस खाद्य पदार्थ और स्तनपान शिशुओं

स्तनपान कराने वाले बच्चों को आमतौर पर 6 महीने की उम्र से पहले ठोस खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है। दरअसल, 9 महीने या उससे अधिक उम्र तक कई लोगों को ठोस खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है, अगर हम उनके वजन बढ़ाने और लौह की स्थिति के आधार पर निर्णय ले सकते हैं। हालांकि, कुछ बच्चे हैं जिन्हें 7 से 9 महीने की उम्र से पहले शुरू नहीं होने पर ठोस भोजन को स्वीकार करने में बड़ी कठिनाई होगी। आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है और सुविधाजनक है कि ठोस 6 महीने की उम्र में पेश किया जाए।

कुछ बच्चे 5 महीने तक अपनी प्लेट से भोजन को पकड़ने में बहुत रुचि रखते हैं, और उनके पास भोजन लेने और उसके साथ खेलने और इसे अपने मुंह में डालने और खाने के लिए अनुमति देने का कोई कारण नहीं है।

यह चिकित्सकों की आदत रही है कि वे पहले अनाज पर शुरू हो जाएं और फिर अन्य खाद्य पदार्थों को जोड़ा जाए। हालांकि, 6 महीने का बच्चा 4 महीने से बहुत अलग है। अगर इस समय पेश किया जाता है तो कई 6 महीने के बच्चे अनाज पसंद नहीं करते हैं। बच्चे को अनाज लेने के लिए धक्का न दें, लेकिन अन्य खाद्य पदार्थों की पेशकश करें, और शायद जब आपका बच्चा थोड़ा बड़ा हो तब पुनः प्रयास करें। लेकिन अगर वह मना कर देता है, तो चिंता न करें कि वह कुछ खो जाएगा। अनाज और बच्चों के बारे में जादू कुछ भी नहीं है इसके बिना ठीक है। वैसे भी, आपका बच्चा जल्द ही रोटी खा रहा है। बच्चे को अतिरिक्त लोहा पाने का सबसे आसान तरीका उसके खाने के मांस से होता है।

कोई अच्छा कारण नहीं है कि एक बच्चे को प्रति सप्ताह केवल एक भोजन खाने या फलों से पहले सब्ज़ियां क्यों शुरू की जानी चाहिए। फल की मिठास के बारे में चिंतित कोई भी स्तन दूध का स्वाद नहीं लेता है। छह महीने के बच्चे को अपने माता-पिता की प्लेट से लगभग कुछ भी दिया जा सकता है जिसे एक कांटा से मारा जा सकता है।

अगर खाने के लिए एक आराम दृष्टिकोण लिया जाता है तो बहुत कम भोजन की समस्याएं होती हैं।

स्तन दूध, गाय का दूध, फॉर्मूला, बाहर काम और बोतलें

एक स्तनपान कराने वाला बच्चा जो लगभग 4 महीने से बड़ा होता है, वह बोतल नहीं ले लेगा यदि वह पहले से ही किसी के लिए उपयोग नहीं कर पाया है। असल में, वह तय कर सकती है कि वह एक भी नहीं ले जायेगा, भले ही वह पहले एक ले रहा हो। यह कोई नुकसान या नुकसान नहीं है। लगभग 6 महीने या उससे भी कम उम्र में, बच्चा एक कप का उपयोग करना सीखना शुरू कर सकता है, और आमतौर पर एक कप से लगभग 7 से 8 महीने की उम्र में पीने में काफी अच्छा होगा, अगर जल्द नहीं होता है। अगर मां लगभग 6 महीने में भुगतान किए गए काम पर लौट रही है, तो बोतलों या फार्मूला शुरू करने की भी आवश्यकता नहीं है । इस स्थिति में, ठोस पदार्थ 6 महीने की उम्र से पहले शुरू हो सकते हैं (4 या 5 महीने की आयु कहें), ताकि जब तक घर घर से बाहर काम कर रही हो, तब तक बच्चे को अपना अधिकांश भोजन और तरल बंद हो सकता है एक चम्मच जब मां उसके साथ नहीं है। जैसे ही वह बूढ़ा हो जाती है, कप का उपयोग तरल पदार्थ के लिए अधिक से अधिक किया जा सकता है। आप और बच्चा अपनी बोतलों के बिना प्रबंधन कर सकते हैं। अगर वह एक को स्वीकार करने से इंकार कर देती है तो बच्चे को बोतल लेने में भूख न करने की कोशिश न करें। आपका बच्चा जिद्दी नहीं है लेकिन कृत्रिम निप्पल का उपयोग करने के बारे में नहीं जानता है। वह सूत्र के स्वाद को भी पसंद नहीं कर सकती है, जो समझ में आता है।

स्तनपान कराने वाला बच्चा लगभग 6 महीने की उम्र के बाद गाय के दूध के रूप में अपने कुछ दूध ले सकता है, खासकर अगर वह विभिन्न प्रकार के ठोस पदार्थों की पर्याप्त मात्रा में लेना शुरू कर रहा है। बकरी का दूध एक विकल्प है। कई स्तनपान कराने वाले बच्चे फॉर्मूला नहीं पीएंगे क्योंकि उन्हें स्वाद पसंद नहीं है। दरअसल, स्तनपान कराने वाले बच्चे को दूध से अन्य दूध मिलना पड़ता है, जिसके बिना उसे दूध के अन्य प्रकार की आवश्यकता होती है, भले ही वह दिन में केवल कुछ बार नर्सिंग कर रहा हो।