अपने पहले सप्ताह में, आपका बच्चा बस खाता है, सोता है, और रोता है। यह अगले हफ्ते के लिए भी जाता है, हालांकि आपका बच्चा लंबे समय तक अधिक जागृत और सतर्क होगा।
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घर पर आपका बच्चाभोजन
हर तीन या चार घंटों में एक सख्त अनुसूची पर एक बच्चे को खिलाना अब पुरानी शैली की सलाह माना जाता है। आमतौर पर यह भूख लगी होने पर अपने बच्चे को "मांग पर" फ़ीड करने के लिए बेहतर माना जाता है। हालांकि इसका मतलब यह हो सकता है कि कभी-कभी आपके बच्चे को हर 1 1/2 घंटे स्तनपान कराने के लिए, आमतौर पर खाने के बिना तीन या चार घंटे तक जाने पर यह अन्य समय के साथ संतुलित हो जाता है। "ऑन-डिमांड" फीडिंग की कुंजी केवल भूखे होने पर ही अपने बच्चे को खिलाना है, न केवल इसलिए कि वह रो रही है। इस विधि का उपयोग करके, वह जल्दी से एक और नियमित कार्यक्रम में चली जाएगी जो उसकी जरूरतों और स्वभाव को फिट करेगी।
सोया हुआ
माता-पिता अक्सर आश्चर्यचकित होते हैं कि उनका नवजात शिशु कितना सोएगा। वास्तव में, एक से दो सप्ताह के बच्चे का औसत दिन में लगभग 16 1/2 घंटे तक सो जाएगा। बेशक यह सब एक समय में नहीं होगा, लेकिन उम्मीद है कि आपको एक समय में चार घंटे में से एक खिंचाव मिलेगा, और फिर एक समय में दो या तीन घंटे नींद की छोटी अवधि होगी।
ध्यान रखें कि कुछ बच्चे थोड़ी अधिक सोते हैं और कुछ औसत से थोड़ा कम होते हैं। हालांकि, आपके बच्चे को आमतौर पर खाने के बिना चार या पांच घंटे से ज्यादा नहीं जाना चाहिए जब तक कि वह नियमित रूप से वजन नहीं लेती और अच्छी तरह से भोजन नहीं कर लेती।
रोना
यह आमतौर पर आश्चर्यजनक नहीं है, यहां तक कि नए माता-पिता को भी, कि उनका बच्चा रोएगा। ज्यादातर माता-पिता इस तथ्य के लिए तैयार नहीं होते हैं कि उन्हें दिन में दो या तीन घंटे के लिए रोते हुए बच्चे से सामना करना पड़ सकता है। यह औसत है कि औसत बच्चा हर दिन रोता है, खासकर जब वह दो से तीन सप्ताह तक पहुंच जाता है।
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स्तनपानदो सप्ताह के बच्चों के स्तनपान कराने वाली माताओं को कभी-कभी एक दूसरे से अलग अनुभव होते हैं। कुछ ने लच के मुद्दों का काम किया है, हर कुछ घंटों में नर्सिंग कर रहे हैं, और स्तनपान की अच्छी आपूर्ति है।
हालांकि, अगर आपका बच्चा अभी भी अच्छी तरह से नहीं चल रहा है या किसी अन्य कारण से अच्छी तरह से भोजन नहीं कर रहा है, तो आप इतने आत्मविश्वास से नहीं हो सकते हैं। आप फॉर्मूला पर स्विच करने पर भी विचार कर सकते हैं। यही वह समय है जब एक स्तनपान सलाहकार से मदद प्राप्त करने के लिए और याद रखें कि स्तनपान हमेशा आसान नहीं होता है, यहां तक कि उन माताओं के लिए भी जिन्होंने अपने बच्चों को सफलतापूर्वक स्तनपान किया है।
स्तनपान के मुद्दे
- स्तनपान आपूर्ति की समस्याएं - स्तनपान की आपूर्ति समस्याओं को समझने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि स्तनपान उत्पादन आम तौर पर आपूर्ति और मांग पर आधारित होता है। उचित लच या पंपिंग के साथ अक्सर नर्सिंग द्वारा मांग में वृद्धि, आम तौर पर आपकी आपूर्ति में वृद्धि होगी।
- Engorgement - नर्सिंग के बाद अपने स्तनों में ठंडा पैक लगाने, और दर्द राहत (Tylenol, Motrin, आदि) लेने, लगातार स्तनपान कराने के लिए सहायक उपचार हो सकता है।
- घुटने के निपल्स - नर्सिंग अक्सर घुटने के निपल्स को रोक सकती है, जबकि अपने बच्चे को ठीक से लेटा जाता है। लैनोलिन के साथ एक मलम अक्सर निप्पल दर्द के लिए एक सहायक उपचार है।
स्तनपान युक्तियाँ
- यदि आप अपनी स्तनपान की आपूर्ति को बढ़ाने और बढ़ाने के लिए पंप कर रहे हैं, तो आपको शायद अस्पताल-ग्रेड स्तन पंप की आवश्यकता होगी, जिसे आप अक्सर स्तनपान सलाहकार से किराए पर ले सकते हैं। एक नियमित इलेक्ट्रिक स्तन पंप स्तनपान के अपने उत्पादन को बढ़ाने के लिए अपने स्तनों को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हो सकता है।
- आइस पैक आमतौर पर हीटिंग पैड से बेहतर होते हैं जब आपके पास engorgement है।
- एक अनुचित लोच अक्सर दर्दनाक निपल्स का कारण बन सकता है और आपके स्तनपान की आपूर्ति में हस्तक्षेप कर सकता है।
- यदि आप इस हफ्ते स्तनपान कराने वाली समस्याएं जारी रखते हैं तो एक स्तनपान सलाहकार देखें।
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बेबी फार्मूलास्तनपान कराने वाले अधिकांश बच्चे नर्सरी में किसी भी ब्रांड और शिशु फार्मूला के प्रकार पर अस्पताल छोड़ देते हैं। और कुछ लोग अपने पूरे साल इस बच्चे के सूत्र को पीते रहते हैं, जबकि दूसरे एक सूत्र से दूसरे में बदल जाते हैं क्योंकि उनके माता-पिता "सही" खोजने की कोशिश करते हैं।
एक बेबी फॉर्मूला चुनना
यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से कर रहा है, बिना किसी लक्षण के, जैसे अत्यधिक गैस, झुकाव, या दस्त, तो आप केवल बच्चे के फार्मूला के ब्रांडों के बीच चयन करना चाहते हैं। एक बच्चे के सूत्र का चयन करते समय , याद रखें कि संयुक्त राज्य अमेरिका में बेचे जाने वाले सभी शिशु और शिशु फॉर्मूला ब्रांडों को संघीय खाद्य, औषधि और प्रसाधन सामग्री अधिनियम ('शिशु फॉर्मूला अधिनियम') और एफडीए नियमों की न्यूनतम पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करना होगा।
इसका मतलब यह नहीं है कि सभी शिशु फॉर्मूला ब्रांड समान हैं, लेकिन एनफमिल, सिमिलैक, या नेस्ले गुड स्टार्ट जैसे किसी भी प्रमुख ब्रांड, और वॉल-मार्ट, टार्गेट, या क्रोगर इत्यादि के स्टोर ब्रांड्स को मिलना चाहिए आपके बच्चे की बुनियादी पोषण संबंधी जरूरतें।
फॉर्मूला समस्याएं
अगर आपके बच्चे को उसके सूत्र के साथ वास्तविक समस्या हो रही है, तो एक और शिशु फार्मूला चुनना अधिक महत्वपूर्ण है। बस ब्रांड बदलना, जब तक कि आप फॉर्मूला प्रकार भी बदल नहीं लेते, आमतौर पर मदद नहीं करते हैं।
ध्यान रखें कि कई बुनियादी सूत्र प्रकार हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- गाय का दूध आधारित फॉर्मूला
- नियमित दूध आधारित सूत्र से कम लैक्टोज के साथ "कोमल" फार्मूला
- लैक्टोज मुक्त फार्मूला
- रिफ्लक्स के लिए चावल स्टार्च फॉर्मूला जोड़ा गया
- सोया फॉर्मूला
- मौलिक सूत्र
यद्यपि माता-पिता अक्सर एक प्रकार के फॉर्मूला से दूसरे में जाते हैं, जब उनके बच्चे अपने फॉर्मूला को सहन नहीं करते रहते हैं, फिर भी फॉर्मूला बदलने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना हमेशा बेहतर होता है।
एक सूत्र असहिष्णुता के लक्षणों में अस्पष्ट झुकाव, अत्यधिक गैस, दस्त (जो खूनी हो सकता है), थूकना, उल्टी, और खराब वजन बढ़ना शामिल हो सकता है।
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बेबी सुरक्षाघरेलू दुर्घटनाएं बच्चों के लिए मौत का एक प्रमुख कारण हैं। इनमें से अधिकतर मौतों को आसानी से रोका जा सकता है। यही कारण है कि हर समय अपने बच्चे की सुरक्षा को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। पिछले सप्ताह से बच्चे के प्रमाणन चरणों के अलावा, यहां आपके दो सप्ताह के बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- पिछली सीढ़ी वाली शिशु या परिवर्तनीय कार सीट का उपयोग करें, और पिछली सीट में रखें जब तक कि आपका बच्चा 1 वर्षीय और 20 पाउंड न हो। एक यात्री के किनारे एयरबैग के साथ अपने बच्चे को कार की अगली सीट में कभी न रखें।
- चॉकिंग को रोकने के लिए, अपने बच्चे की पहुंच में छोटी वस्तुओं या प्लास्टिक के थैले कभी न छोड़ें।
- अपने बच्चे को एसआईडीएस के जोखिम को कम करने के लिए अपनी पीठ (वैकल्पिक स्थितियों) पर सोने के लिए रखें और कभी भी उसे पानी के बिस्तर, बीन बैग, या मुलायम कंबल पर अकेला न रखें जो उसके चेहरे को ढक सकता है और चकमा दे सकता है।
- बिस्तर पर या बदलने वाली मेज पर अकेले अपने बच्चे को न छोड़कर गिरने से रोकें।
- जब तक आपका बच्चा बड़ा न हो और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो, जब वह कम से कम दो से तीन महीने का हो, तो शायद उसे लोगों के बड़े समूहों या अन्य बीमार बच्चों से रखने के लिए एक अच्छा विचार है ताकि संक्रमण के संपर्क में कमी आ सकें, जिसमें डेकेयर , मॉल, खेल आयोजन, आदि
- बीमारी के लक्षणों और लक्षणों को जानें: बुखार (यदि आपके बच्चे के पास 2 से 3 महीने पुराना हो, तो 100.4 या उससे अधिक तापमान का तापमान हो), भूख से कम हो जाएं, भूख कम हो जाए, उल्टी हो, चिड़चिड़ापन और सुस्ती, इत्यादि।
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सप्ताह दो विकासथोड़ा और जागने के अलावा, अपने बच्चे के विकास मील के पत्थर में सप्ताह और एक सप्ताह के बीच बहुत अधिक परिवर्तन नहीं।
इस उम्र में, आपका बच्चा जोर से शोर सुनने में सक्षम होगा, थोड़ी दूरी से अपने चेहरे को देखेगा, और उसके सिर को संक्षेप में उठाएगा।
वह भी हो सकती है:
- एक सहज या लगभग रिफ्लेक्सिव मुस्कान है
- एक सामाजिक मुस्कान है जो कुछ के जवाब में होती है, जैसे कि जब आप उससे बात करते हैं या गाते हैं। ध्यान रखें कि कुछ बच्चे थोड़ी देर बाद सामाजिक मुस्कान विकसित करते हैं, जब वे एक से दो महीने के होते हैं।
सामान्य विकास
अपने पहले वजन के दौरान वजन कम करने के बाद, बच्चों को हर दिन एक पूर्ण औंस के लिए लगभग आधा औंस प्राप्त करना शुरू होता है। यह तेजी से वजन बढ़ने से उन्हें दो सप्ताह के होने तक उनके जन्म के वजन में वापस आने में मदद मिलती है।
चिंता न करें अगर आपका बच्चा उसके जन्म के वजन को पार करता है, यद्यपि। आमतौर पर यह अतिसंवेदनशीलता का संकेत नहीं होता है, और आमतौर पर इसका मतलब है कि आपके बच्चे ने अपने पहले दिनों में ज्यादा वजन नहीं खोया क्योंकि वह एक अच्छा फीडर था या आपका स्तन दूध जल्दी से आया था।
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सप्ताह दो देखभाल युक्तियाँउभयलिंगी कॉर्ड केयर
जब तक आपके बच्चे की नाड़ीदार कॉर्ड गिर जाती है, तब तक आपके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित मूल नाड़ी की देखभाल के साथ जारी रखना सबसे अच्छा होता है। { अधिक जानकारी }
स्पंज बाथ
जब तक आपके बच्चे की नाभि की गिरावट न हो जाए तब तक आपको साधारण स्पंज स्नान के साथ जारी रखना चाहिए। ध्यान रखें कि ज्यादातर बच्चों को केवल कुछ ही दिनों में स्नान की आवश्यकता होती है।
भद्दा नाक
नवजात शिशुओं में अक्सर भरी नाक या कुछ छींकनी होती है। हालांकि माता-पिता अक्सर इसे ठंडे पर दोष देते हैं, लेकिन अक्सर शुष्क हवा, धूल या धुएं से जलन के कारण होता है। अगर वे रिफ्लक्स हैं और बच्चे आमतौर पर नाक के माध्यम से सांस लेते हैं तो बच्चे भी भरी आवाज उठा सकते हैं। इस आम लक्षण के लिए आमतौर पर कोई इलाज की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कुछ माता-पिता अपने बच्चों को नमकीन नाक की बूंदों और बल्ब सक्शनर के साथ व्यवहार करते हैं, या वे एक आर्द्रता का उपयोग करते हैं। यदि आपके गर्मी नींद या भोजन में हस्तक्षेप कर रही है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को देखें।
त्वचा की देखभाल
ज्यादातर माता-पिता की कल्पना करने की तुलना में एक बच्चे की त्वचा को बहुत कम देखभाल की आवश्यकता होती है। वास्तव में, अधिकांश माता-पिता इसे साबुन और शिशु लोशन से अधिक करते हैं, जिससे गर्मी की धड़कन हो सकती है और बच्चे की मुँहासे सहित कई बच्चे की त्वचा के चकत्ते खराब हो जाते हैं। औसत बच्चे को उसकी त्वचा के शुष्क क्षेत्रों पर लागू एक गैर-बेवकूफ बेबी लोशन की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है।
डायपर चकत्ते को रोकना
हालांकि माता-पिता के लिए निराशाजनक, ज्यादातर बच्चों को कम से कम एक डायपर राशन मिलता है, और कई लोग उन्हें ऊपर और ऊपर ले जाते हैं। डायपर चकत्ते को रोकने में मदद के लिए, कभी-कभी जो कदम मदद करते हैं उनमें शामिल हैं:
- लगातार डायपर परिवर्तन
- असंतुलित वाइप्स का उपयोग करना
- प्रत्येक डायपर परिवर्तन के बाद डायपर राशन क्रीम या मोटी मलम लगाने के लिए, जैसे एक्वाफोर या जस्ता ऑक्साइड के साथ एक क्रीम
- अपने शिशु को कभी-कभी डायपर के बिना जाने देना
- वाइप्स के बजाय गर्म पानी और हल्के साबुन का उपयोग करना
- बिना रगड़ के साफ करने के लिए एक स्क्वर्ट बोतल का उपयोग करना
- एक और डायपर डालने से पहले डायपर क्षेत्र को पूरी तरह से सूखा देना
- डिस्पोजेबल डायपर और / या बेबी वाइप्स के ब्रांड बदलना
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सप्ताह दो क्यू एंड एघर पर दो सप्ताह के बच्चे के साथ माता-पिता के सामान्य प्रश्नों में शामिल हो सकते हैं:
मैं सिड्स को कैसे रोक सकता हूं?
दुर्भाग्य से, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) को रोकने के लिए 100% तरीका नहीं है। सौभाग्य से, ऐसे कई कदम हैं जिन्हें आप अपने बच्चे के सिड्स के जोखिम को कम करने के लिए ले सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- हमेशा अपने बच्चे को एक फर्म पालना गद्दे पर उसकी पीठ पर सोने के लिए डालें, जो किसी भी मुलायम वस्तुओं, ढीले बिस्तर, तकिए, भरवां खिलौने, या पालना में किसी भी अन्य मुलायम वस्तुओं के बिना एक चादर से ढकी हुई है।
- अपने बच्चे को एक अलग बासीनेट, पालना, या पालना में सोना, जो एक ही बेडरूम में आपके बिस्तर के नजदीक है, लेकिन आपके बिस्तर में नहीं।
- अपने बच्चे को एक pacifier दे रहा है। लेकिन तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा कम से कम एक महीने पुराना न हो और फिर केवल नींद के समय में शांतिप्रिय की पेशकश करें, लेकिन जब आपका बच्चा सो जाता है तो उसे पुन: दर्ज न करें।
- गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान नहीं करना और अपने बच्चे को दूसरे धुएं से उजागर नहीं करना।
- जब वह सो रही है तो अपने बच्चे को गर्म होने से रोकें
- उन उपकरणों से बचें जो एसआईडीएस या घर एपेने मॉनिटर के जोखिम को कम करने का दावा करते हैं, जब तक कि आपके बच्चे के पास स्पष्ट जीवन-धमकी देने वाली घटना न हो।
- यह सुनिश्चित करना कि सभी देखभाल करने वालों को एसआईडीएस के जोखिम को कम करने के लिए इन सिफारिशों के बारे में पता है।
मेरा बच्चा परिष्कृत नहीं था। मैं अपने लिंग की देखभाल कैसे करूं ?
आपके बच्चे के uncircumcised लिंग किसी भी विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह अपने foreskin retracts से कुछ समय पहले होगा। तब तक, आप अपने लिंग को धो सकते हैं जब आप उसे स्नान करते हैं जैसे आप अपने शरीर को बाकी करते हैं।
हमने बस अपना बेबी होम लाया। मुझे अपना तापमान किस तापमान में रखना चाहिए?
ज्यादातर लोग इस सवाल को अधिक सोचते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी), एसआईडीएस पर अपने नीति वक्तव्य में, अनुशंसा करता है कि शिशुओं को हल्के ढंग से नींद के लिए पहना जाना चाहिए, और शयनकक्ष के तापमान को हल्के ढंग से पहने हुए वयस्क के लिए आरामदायक रखा जाना चाहिए। " आप शायद घर के बाकी हिस्सों को वही सलाह लागू कर सकते हैं।
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सप्ताह दो मेडिकल मुद्देजांडिस आमतौर पर आपके बच्चे के दूसरे सप्ताह में जा रहा है, हालांकि यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो यह रुक सकता है। अन्य स्थितियों में जो अदरक हो सकते हैं उनमें रिफ्लक्स, हिचकी और गैस , और शिशु चकत्ते शामिल हैं।
उदरशूल
यदि आपका बच्चा किसी स्पष्ट कारण के लिए रो रहा है, तो आमतौर पर अगर कॉलिक आमतौर पर दिन के एक निश्चित समय पर होता है और एक समय में केवल कुछ घंटों तक होता है। यदि आपका बच्चा लगभग दो सप्ताह पुराना है, तो रोना अवधि अब शुरू होने पर कोलिक की संभावना अधिक है। { और जानकारी }
दाग
हैरानी की बात है कि, बच्चे हमेशा उनके जन्म चिन्हों के साथ पैदा नहीं होते हैं, जैसा कि आप उम्मीद करेंगे। कुछ, क्लासिक स्ट्रॉबेरी हेमांजिओमा की तरह, तब तक प्रकट नहीं हो सकते जब तक कि आपका बच्चा दो या तीन सप्ताह पुराना न हो। { और जानकारी }
थ्रश
थ्रश एक खमीर संक्रमण है जो सफेद पैच को आपके बच्चे के मुंह के अंदर कोट करने का कारण बनता है। आप इन पैच को उसके गालों के अंदर, उसकी जीभ पर, उसके मुंह की छत पर, और उसके होंठ और मसूड़ों पर फैलते हुए देख सकते हैं। स्तनपान या फार्मूला के विपरीत, इन सफेद पैच को आसानी से मिटाया नहीं जा सकता है। थ्रश आमतौर पर Nystatin नामक एक पर्ची दवा के साथ इलाज किया जाता है। { और जानकारी }
पायलोरिक स्टेनोसिस
पिलोरिक स्टेनोसिस नवजात शिशुओं में गैस्ट्रोसोफेजियल बाधा का सबसे आम कारण है, अक्सर उन्हें सभी या अधिकतर भोजन के बाद प्रोजेक्ट उल्टी होने का कारण बनता है। इसे अक्सर लगभग 3 सप्ताह की उम्र में निदान किया जाता है और इसे एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया के साथ इलाज किया जा सकता है जिसे पिलोरोमायोटोमी कहा जाता है। { अधिक जानकारी }
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दो सप्ताह अच्छी चाइल्ड चेक-अपऐसा लगता था कि ज्यादातर बच्चों को नर्सरी से छुट्टी दी जाती थी और फिर उनके बाल रोग विशेषज्ञ को तब तक नहीं देखा जब तक कि वे दो सप्ताह के नहीं थे, लेकिन पिछले कुछ सालों में यह सलाह बदल गई है।
इन दिनों, यह बहुत संभावना है कि आप पहले से ही अपने बाल रोग विशेषज्ञ को कम से कम एक या दो बार पहले ही पीलिया और / या वजन जांच के लिए देख चुके हैं।
यद्यपि वह दो सप्ताह पुरानी होने पर आपके बच्चे को एक चेकअप की भी आवश्यकता होगी।
दो सप्ताह के चेकअप पर, आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अपने बच्चे के वजन, ऊंचाई और सिर परिधि की जांच करने और उसके विकास और विकास की समीक्षा करने की उम्मीद कर सकते हैं। वह शायद अपने नवजात स्क्रीन परीक्षण की दोहराई जाएगी और उसकी पहली हेपेटाइटिस बी टीका हो सकती है (जब तक यह नर्सरी में पहले ही नहीं दी गई हो)।
आपके बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अगली यात्रा शायद तब होगी जब आपका बच्चा दो महीने का हो (हालांकि कुछ बाल रोग विशेषज्ञ भी चार सप्ताह की उम्र में एक यात्रा की सिफारिश करते हैं)।
बिछङने का सदमा
नई मां शायद अपने छह सप्ताह के पोस्टपर्टम चेक-अप तक अपने डॉक्टर को नहीं देख पाएंगी और फिर शायद एक और साल तक नहीं। इससे बाल रोग विशेषज्ञों को एक अच्छी स्थिति में पोस्ट किया जाता है और पोस्टपर्टम अवसाद (पीपीडी) को पहचानने के लिए, मां की खुद की प्रसूति या परिवार के डॉक्टर से पहले भी। तो आश्चर्यचकित न हों अगर आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको पीपीडी के बारे में प्रश्न पूछता है।
बच्चे होने के 7 से 10 दिनों तक, "बेबी ब्लूज़" के साधारण मामले दूर जाने लगे हैं। माताओं जो उदास, चिंतित, थके हुए, बेकार महसूस कर रही हैं, बहुत रो रही हैं, या अन्य लक्षणों के बीच अभिभूत महसूस कर रही हैं, पोस्टपर्टम अवसाद हो सकती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे होने के बाद पीपीडी पहले वर्ष के दौरान किसी भी समय विकसित हो सकता है, इसलिए संकेतों के लिए सावधान रहें। { अधिक जानकारी }
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