अकेले खेलने के लिए बच्चों के खेल के साथ कोई टीममेट या विरोधियों की आवश्यकता नहीं होती है
कई मजेदार और सक्रिय गेम हैं जो बच्चे अकेले खेल सकते हैं, इसलिए एकल को आसन्न का मतलब नहीं है। ये गतिविधियां एक की पार्टी के लिए उपयुक्त हैं और बच्चों को प्ले पार्टनर ढूंढने के बिना हर दिन कुछ शारीरिक गतिविधि प्राप्त करने देती हैं।
माँ और पिताजी को 'गतिविधियों के साथ भी शामिल होना अच्छा लगता है। न केवल युवाओं को प्रेरित करता है, आपको कुछ व्यायाम भी मिलता है। फिर भी, यह हमेशा संभव या आवश्यक नहीं है। उन समय, इन मजेदार और सरल खेलों में से एक का सुझाव दें और आपके बच्चे के पास बहुत अच्छा समय हो सकता है।
सोलो बॉल कौशल
क्या आपका बच्चा बास्केटबॉल या फुटबॉल खेलता है? उन्हें अपने कौशलियों का अभ्यास करने के लिए अपने साथियों की जरूरत नहीं है।
बच्चों के लिए अकेले खेलने के लिए शूटिंग टोकरी एक महान खेल है। तो लक्ष्य पर ड्रिलबलिंग या शूटिंग जैसे फुटबॉल कौशल का अभ्यास कर रहा है। यदि आपके पास रिबाउंडिंग नेट है, तो बच्चों को फुटबॉल या बेसबॉल के साथ पकड़ने के लिए साथी की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, बच्चों के लिए कुछ अतिरिक्त बेसबॉल अभ्यास करने के लिए एक पिचिंग मशीन एक सस्ता तरीका है।
7-अप गेम
इस क्लासिक, सक्रिय गेम के लिए आपके सभी बच्चों की जरूरत एक गेंद है और कुछ खुली जगह है। यह उन्हें तेजी से जटिल कौशल मास्टर करने के लिए चुनौती देता है। यह एक शानदार आउटडोर गेम है या इसे आपके बेसमेंट, गेराज, या कहीं भी खेला जा सकता है जिसमें ब्रेकबेल नहीं है।
चीनी कूद रस्सी
चीनी कूद रस्सी एक मजेदार और बहुत ही सरल खिलौना है जो मज़े के घंटों की पेशकश करता है। इन सस्ती लोचदार लूपों में से एक को कैसे बुक करें और एक गेम है जिसमें बच्चे अकेले या दोस्तों के साथ खेल सकते हैं।
अकेले खेलने के लिए, बस जगह पर पकड़ने के लिए एक मजबूत कुर्सी के पैरों के चारों ओर रस्सी लूप करें।
रैकेट खेल
हां, टेनिस और बैडमिंटन बच्चों के लिए अकेले खेलने के लिए खेल हो सकते हैं! वे एक दीवार से टेनिस गेंदों को वॉली कर सकते हैं, उन्हें रैकेट के साथ जमीन पर उछाल सकते हैं, या गेंदों और बर्डियों को क्षैतिज रूप से आयोजित रैकेट से उछाल सकते हैं।
वह एक पंक्ति में कितने मिल सकता है? क्या वह अपनी व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ शीर्ष पर जा सकता है? यह वास्तव में अपने हाथ-आंख समन्वय को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है, जो कई अन्य चीजों के लिए उपयोगी है।
हूला हूप
बच्चे हुला हुपिंग के अंदर या बाहर अभ्यास कर सकते हैं। उन्हें यह चुनौती देने के लिए चुनौती दें कि वे कितने क्रांति कर सकते हैं या कितनी देर तक वे इसे छोड़ दिए बिना कताई कताई रख सकते हैं।
ऑनलाइन कुछ उछाल वाले वीडियो देखें ताकि आपका बच्चा देख सके कि किस प्रकार की चालें संभव हैं। मिसाल के तौर पर, वह अपने कूल्हों से उसकी गर्दन तक और पीछे की ओर काम करने की तकनीक को निपुण करने की कोशिश कर सकती है।
नृत्य
क्या आपने कभी अभिव्यक्ति को सुना है, "कोई भी देखकर नाचता है"? बहुत से लोग सार्वजनिक रूप से नृत्य करने के बारे में परेशान हैं, लेकिन आप अपने बच्चे को अकेले नृत्य करने और कुछ आत्मविश्वास-निर्माण कौशल पर काम करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह सब संगीत लेता है।
आप जस्ट डांस या जुम्बा कक्षाओं जैसे गेम का भी उपयोग कर सकते हैं। ये बच्चों को चालों का प्रदर्शन करने में मदद कर सकते हैं।
एक सवारी के लिए जा रहे हैं
अपने बच्चे को थोड़ा बाइक या स्कूटर सवारी पर जाने के लिए प्रोत्साहित करना एक अच्छा विकल्प है। यह एक आदर्श एकल गतिविधि भी है। आपको सीमाएं निर्धारित करने और बच्चों को सुरक्षा नियमों को निर्धारित करने से पहले सुनिश्चित करने के लिए सुनिश्चित करना होगा।
कला परियोजनाएं
कला और शिल्प परियोजनाएं बच्चों को घंटों तक व्यस्त रख सकती हैं। अगर आपके बेटे या बेटी के पास रचनात्मक लकीर है, तो उन्हें कुछ आपूर्ति दें और उन्हें अपनी कल्पना का पता लगाने दें। एक बड़ा भित्ति या 3-डी मूर्तिकला बहुत सारी शारीरिक गतिविधि प्रदान करता है।
Exergames
जबकि आप शायद नहीं चाहते कि आपका बच्चा स्क्रीन के सामने अपने सभी प्लेटाइम खर्च करे, उसे गति-नियंत्रित वीडियो गेम के साथ स्थापित करने से उसे निश्चित रूप से आगे बढ़ना पड़ेगा। यह टीवी से दूर गतिविधि को प्रेरित भी कर सकता है।
खुदाई और भवन
यार्ड में गंदगी, रेत, या बर्फ मिला? अपने बच्चे को फावड़े, पूंछ, और शायद कुछ मोल्ड जैसे कुछ सरल उपकरण के साथ सुसज्जित करें और उसे अपने दिल की सामग्री को खोदने और बनाने दें। एक महल, एक सड़क, एक बर्फ प्राणी, या यहां तक कि एक फूल उद्यान क्राफ्टिंग घंटे खर्च करना आसान है।
सोलो बुलून वॉलीबॉल
वॉलीबॉल आमतौर पर एक टीम का खेल होता है, लेकिन यह भी एक के लिए बहुत मजेदार है। आपको बस एक गुब्बारा चाहिए और कुछ सीमाओं के साथ, यह एक इनडोर गेम हो सकता है।
नेट के रूप में कार्य करने के लिए एक रिबन सेट करें और गेंद के लिए एक गुब्बारा उड़ाएं। फिर नेट के दोनों किनारों पर वॉलीबॉल खेलने के लिए अपने बच्चे को चुनौती दें! वह गुब्बारे को ऊपर और रिबन पर हिट करती है, फिर दूसरी तरफ से इसे मारने के लिए स्कूटर, और तब तक जब तक गुब्बारे जमीन पर नहीं जाते।
Sidewalk चाक खेलों
एक अच्छे धूप दिन पर, फुटपाथ चाक का एक टब कई बच्चों को लंबे समय तक व्यस्त रख सकता है। वह हॉप्सकोट, मैज, बाधा पाठ्यक्रम, और बहुत कुछ बनाने के लिए चाक का उपयोग कर सकते हैं। आप पेशेवर कलाकारों द्वारा अपनी कलाकृति को प्रेरित करने के लिए उन्हें अद्भुत फुटपाथ चाक कला की तस्वीरें भी दिखा सकते हैं।