सॉकर संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे लोकप्रिय बच्चों का खेल हो सकता है। मूल बातें सीखें।
बच्चों का फुटबॉल इतना प्रचलित है, खेल अमेरिकी बच्चों के लिए पारित होने का लगभग संस्कार है। और निश्चित रूप से, गेम दुनिया भर के प्रशंसकों के बीच लोकप्रिय है-इससे भी अधिक लोकप्रिय संयुक्त राज्य अमेरिका में है! ऐसा लगता है कि हर बच्चे को मैदान पर बारी लगती है, क्या फुटबॉल वास्तव में आपके युवा एथलीट के लिए सही है? एक सूचित निर्णय लें।
बच्चों के लिए सॉकर की मूल बातें
सॉकर (जिसे संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर "फुटबॉल" कहा जाता है) एक आयताकार मैदान क्षेत्र में खेला जाता है जिसमें किसी भी अंत में एक लक्ष्य होता है।
टीमें विरोधी टीम के लक्ष्य में गेंद लगाने के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं। गेंद को चलाने के लिए खिलाड़ियों को अपने पैरों, सिर या टोरोस का उपयोग करना चाहिए; गेंद को लक्ष्य में प्रवेश करने से रोकने के लिए केवल गोलकीपर अपने हाथों या बाहों का उपयोग कर सकता है। लड़के और लड़कियां दोनों खेलते हैं (अक्सर युवा होने पर कोयड टीमों पर)।
आयु बच्चे शुरू कर सकते हैं: 4 (अमेरिकी युवा सॉकर संगठन); 5 (यूएस युवा सॉकर एसोसिएशन)। कुछ शहर या मनोरंजक केंद्र बच्चों के लिए 3 से छोटे बच्चों के लिए फुटबॉल कार्यक्रम प्रदान कर सकते हैं; बच्चों को एक छोटी उम्र में लेने के लिए खेल आसान है।
कौशल की आवश्यकता / उपयोग: टीमवर्क, सहनशक्ति, गति, चपलता / फुटवर्क (पैर के साथ गेंद को संभालना)
बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ: सामाजिक (टीम खेलने का आनंद लें), उच्च ऊर्जा
मौसम / जब खेला जाता है: वसंत, गर्मी, गिरना; कई क्षेत्रों में साल भर; इनडोर सॉकर लीग भी उपलब्ध हैं। जब घर के अंदर खेला जाता है तो गेम थोड़ा अलग होता है (आधिकारिक तौर पर, इसे "फुटसल" कहा जाता है)।
टीम या व्यक्ति? प्रत्येक 11 खिलाड़ियों की दो टीम; छोटी-छोटी टीम (कम खिलाड़ियों के साथ) 10 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए आम हैं और प्रत्येक बच्चे के लिए अधिक समय खेलने की अनुमति देती है।
स्तर: आयु वर्ग और स्कूल से संबद्ध टीम, हाईस्कूल और कॉलेज के माध्यम से। 7 साल की उम्र से शुरू होने पर, कई क्षेत्रों में बच्चों को प्रतिस्पर्धी (यात्रा) या गैर-प्रतिस्पर्धी बहिर्वाहिक लीग में खेलने का विकल्प होता है। अभिजात वर्ग के खिलाड़ियों को कुलीन लीग, प्रशिक्षण शिविर, या विकास अकादमियों के लिए चुना जा सकता है।
सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी ओलंपिक खेलों में पुरुषों या महिलाओं के विश्व कप में और / या अमेरिका और दुनिया भर में पेशेवर टीमों पर खेल सकते हैं।
विशेष जरूरतों वाले बच्चों के लिए उपयुक्त? TOPSoccer (यूएसवाईएसए) और वीआईपी (एवाईएसओ) भौतिक या संज्ञानात्मक विकलांग बच्चों के लिए लीग हैं। गंभीर अस्थमा या अन्य पुरानी स्वास्थ्य परिस्थितियों वाले बच्चों को भाग लेने में कठिनाई हो सकती है।
स्वास्थ्य कारक: उच्च। गोलकीपर को छोड़कर सभी खिलाड़ी खेल के अधिकांश भाग खर्च करते हैं। कोच को अभ्यास और खेल के दौरान खेलने के लिए कई अवसरों को हर बच्चे को प्रोत्साहित करना चाहिए। अभ्यास में, सभी खिलाड़ियों के पास ड्रिल में उपयोग करने के लिए अपनी गेंदें होनी चाहिए)। सॉकर एरोबिक फिटनेस, पैर की ताकत और संतुलन बनाता है।
उपकरण: रबड़ या मोल्ड किए गए प्लास्टिक की सफाई के साथ सॉकर जूते, शिन गार्ड (अंतर्निहित टखने की सुरक्षा के साथ प्रकार की तलाश करें), वर्दी, गेंद (छोटे, हल्के गेंद छोटे बच्चों के लिए उपलब्ध हैं)।
लागत: लीग फीस (गैर-प्रतिस्पर्धी लीग के लिए $ 150 तक; यात्रा टीमों के लिए $ 700 या उससे अधिक), उपकरण, टूर्नामेंट फीस (काफी भिन्न होती है, लेकिन फीस और यात्रा व्यय सहित प्रति परिवार प्रति टूर्नामेंट $ 500 तक पहुंच सकती है)।
समय प्रतिबद्धता आवश्यक: सबसे छोटे बच्चों के लिए, सप्ताह में एक घंटे (30 मिनट अभ्यास, 30 मिनट का खेल)।
जैसे-जैसे खिलाड़ी रैंक बढ़ाते हैं, अभ्यास का समय और गेम की संख्या में काफी वृद्धि होती है। प्रतिस्पर्धी टीमों के खिलाड़ी खेल के लिए लंबी दूरी की यात्रा करेंगे और आमतौर पर प्रति सीजन में कम से कम एक शहर, सप्ताहांत-लंबे टूर्नामेंट में भाग लेंगे।
चोट की संभावना: आश्चर्यजनक रूप से उच्च, हालांकि 12-वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों में तीन-चौथाई भाग होते हैं। जोखिमों में अन्य खिलाड़ियों, जमीन, या गोलपोस्ट के साथ टकराव शामिल होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क, फ्रैक्चर या कसौटी होती है; दोहराव वाले तनाव की चोटें, विशेष रूप से घुटनों और घुटनों और विशेष रूप से लड़कियों में; और गर्मी से संबंधित बीमारियां। खिलाड़ियों, कोच, और लीग द्वारा उठाए गए सावधानियां जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं।
अमेरिकन ऑर्थोपेडिक सोसाइटी फॉर स्पोर्ट्स मेडिसिन से फुटबॉल की चोटों को रोकने पर आप टिप शीट प्राप्त कर सकते हैं।
कुछ पूर्व पेशेवर, स्कूल और चिकित्सक अब "हाईस्कूल से पहले कोई हेडर नहीं" नीति की सिफारिश कर रहे हैं। यह बच्चों को कुछ परेशानियों से बचने में मदद कर सकता है। हालांकि, खिलाड़ी टकराव या गिरने से भी समझौता कर सकते हैं, इसलिए माता-पिता को लक्षणों और वसूली प्रक्रियाओं से अवगत होना चाहिए।
एक कार्यक्रम कैसे खोजें: आपके बच्चे का स्कूल या आपके शहर के पार्क विभाग लीग प्रायोजित कर सकते हैं। या कोशिश करें:
- मैं सॉकर खेलना चाहता हूँ! (USYSA)
- एईएसओ क्षेत्रीय लोकेटर
संघ और शासी निकाय:
- यूएस युवा सॉकर एसोसिएशन (यूएसवाईएसए)
- अमेरिकी युवा सॉकर संगठन (एवाईएसओ)
- यूएस सॉकर (सॉकर के सभी रूपों के लिए शासी निकाय; मेजर लीग सॉकर के संस्थापक)
अगर आपके बच्चे को सॉकर पसंद है, तो भी कोशिश करें: बास्केटबॉल (समान पेसिंग), फील्ड हॉकी या लैक्रोस; आइस हॉकी या वॉटर पोलो।
> स्रोत:
> स्मिथ एनए, चौथीथथ टी, जियांग एच। आपातकालीन विभागों में इलाज की गई सॉकर से संबंधित चोटें: 1 99 0-2014। बाल रोग। 2016; 138 (4)।