स्तन और फॉर्मूला फ़ीडिंग को कैसे मिलाएं

स्तनपान के बारे में सबसे अच्छे भागों में से एक यह है कि यह आपूर्ति और मांग प्रणाली पर काम करता है। तो, दूसरे शब्दों में, आपका शरीर सचमुच "सीखता है" आपके बच्चे को कितना खाना पड़ेगा और आपके बच्चे के लिए उतना दूध पैदा करेगा। बेशक, आपके बच्चे की जरूरतों और जेनेटिक्स, आहार, तनाव या बीमारी जैसे विभिन्न कारकों की आपूर्ति करने में समय लग सकता है, इससे आपकी आपूर्ति भी प्रभावित होगी।

और कुछ मामलों में, एक महिला को व्यक्तिगत वरीयता के अलावा अन्य कारणों से अपने बच्चे को पूरक करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन जो कुछ भी आपका कारण हो सकता है, यदि आप स्तन और फार्मूला खाने को गठबंधन करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो जब आप इसे चाहते हैं तो आपका शरीर दूध बनाने के लिए अनुकूलित होगा, लेकिन ऐसा करने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

पहले स्तनपान की स्थापना करें

यहां तक ​​कि यदि आप जानते हैं कि आप बाद में चित्र में फॉर्मूला फ़ीडिंग जोड़ना चाहते हैं, तो पहले स्तनपान कराने से पहले शुरू करना सबसे अच्छा है। न केवल यह सुनिश्चित करेगा कि आपका बच्चा प्रभावी रूप से स्तनपान कराने के तरीके को सीखता है, लेकिन यह आपके बच्चे के लिए पर्याप्त दूध आपूर्ति स्थापित करेगा। जब आप अपने शरीर को अधिक दूध पैदा करने की कोशिश करते हैं तो औपचारिक भोजन में जोड़ने के लिए तैयार होने पर उस आपूर्ति को कम करना बहुत आसान होता है। यदि आप तुरंत फॉर्मूला खिलाने में जोड़ते हैं, तो आपका शरीर पर्याप्त दूध नहीं बना सकता है, आपका बच्चा प्रभावी रूप से पर्याप्त चूसने वाला नहीं हो सकता है, जो दूध उत्पादन को और हतोत्साहित करेगा, और आप दोनों बहुत जल्दी निराश हो सकते हैं।

आपको अपनी आपूर्ति का निर्माण करने और अपने बच्चे के साथ एक अच्छा स्तनपान कराने की दिनचर्या स्थापित करने के लिए चार-छह सप्ताह के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने की योजना बनाना चाहिए।

एक समय में स्तनपान आहार छोड़ें

एक बार स्तनपान प्रभावी ढंग से स्थापित हो जाने के बाद और आपने यह निर्धारित किया है कि आप अभी भी मिश्रित भोजन के साथ जारी रखना चाहते हैं, तो आप एक समय में एक स्तनपान को खत्म कर सकते हैं और इसे फॉर्मूला की बोतल से बदल सकते हैं।

कई माताओं को रात की बोतल के साथ रात के खाने को बदलने की कोशिश करना सुविधाजनक हो सकता है, क्योंकि पिता या साथी उस तरह से बच्चे को खिलाने में सक्षम हो सकते हैं, जिससे उन्हें कुछ आवश्यक आराम मिल सके। उत्कीर्णन को रोकने के लिए, आप अतिरिक्त दूध को हाथ से व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन स्तनों को उत्तेजित न करने के लिए सावधान रहें, क्योंकि इससे आपको अधिक दूध मिल सकता है।

लचीले बनें
आपको अपने बच्चे को मिश्रित फीडिंग को सफलतापूर्वक अनुकूलित करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार की बोतलों या सूत्रों के साथ प्रयोग करना पड़ सकता है और आपका बच्चा दिन के कुछ समय में बोतल पर स्तन पसंद कर सकता है। उदाहरण के लिए। जब हमें विशेष रूप से नींद आती थी, तब हमें अपने बच्चों को बोतलों को लेने में और परेशानी होती थी, क्योंकि वे केवल स्तन चाहते थे, आराम के लिए अधिक, इसलिए आपको मिश्रित भोजन की नियमितता खोजने से पहले दिन के अलग-अलग समयों का प्रयास करना पड़ सकता है जो काम करेगा आप सभी।

अपने बच्चे में परिवर्तन के लिए तैयार रहें

चूंकि स्तन दूध और सूत्र की संरचना बहुत अलग है, सख्ती से स्तनपान करने वाले बच्चे को सूत्र तैयार करना बच्चे के आंत्र आंदोलनों में कुछ बदलाव कर सकता है। स्तन दूध में फार्मूला की तुलना में बहुत अलग माइक्रोबियल मेक-अप होता है, इसलिए अगर आपके बच्चे के झुंड अचानक रंग बदलते हैं तो चिंतित न हों। यदि आपका बच्चा असहज लगता है, तो अधिक थका हुआ है, या कब्ज लग रहा है, तो आप अपने देखभाल प्रदाता से बात करना चाहेंगे अगर मिश्रित भोजन आपके बच्चे के लिए सही है या एक अलग प्रकार के सूत्र की कोशिश कर रहा है।

_{सूत्रों का कहना है}

_{गुआराल्डी, एफ।, और गुगलिलो, एस। (2012)। नवजात शिशुओं में गट माइक्रोबायोटा आकार देने पर स्तन और फॉर्मूला खाने का प्रभाव। फ्रंट सेल इंफेक्टीटोसियस माइक्रोबायोलॉजी , 2: 94. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3472256/।}