ऐसा लगता है कि जब आप अपनी नौकरी खोने की बात आती है तो वजन घटाने लगते हैं, माता-पिता को याद रखना चाहिए कि यह एक ऐसी स्थिति है जो पूरे परिवार को प्रभावित करती है। इसलिए, पूरे परिवार को एक दूसरे का समर्थन करने में शामिल होना चाहिए- और ऐसा करने के लिए आपको नौकरी के नुकसान के बारे में बच्चों से बात करनी होगी।
यद्यपि यह आपके बच्चों को चिंता और तनाव को छोड़ने के लिए खबरों को लपेटने के लिए मोहक है, लेकिन कुछ गलत होने पर बच्चे समझ सकते हैं।
जब वे पाते हैं कि उनके भरोसेमंद माता-पिता उनसे एक रहस्य रखते रहे हैं तो वे और भी परेशान होंगे, और यदि आप क्या चल रहे हैं, तो आप अपने बच्चों को सबसे बुरी स्थिति के परिदृश्यों का सपना देख सकते हैं।
तो नौकरी के नुकसान पर चर्चा करने और घर के लिए इसका क्या अर्थ है, इस बारे में गहरी सांस लें और परिवार की बैठक बुलाएं। यहां तक कि यदि आप डरते हैं, तनावग्रस्त और निराश होते हैं, तो याद रखें कि आपको अपने बच्चों से बात करने से पहले सभी उत्तरों की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाए, आप बस इतना बता सकते हैं कि आप अब तक क्या जानते हैं।
इस बातचीत के लिए खुद को तैयार करें। अपने बच्चों की चिंताओं को शांत करने के लिए तैयार रहें, जबकि यह समझने में भी मदद करें कि कैसे एक तनावपूर्ण जीवन घटना , जैसे नौकरी की कमी, पूरे परिवार को प्रभावित कर सकती है।
कैसे बेरोजगारी बच्चों को प्रभावित करता है
कुछ हफ्तों के लिए नौकरियों के बीच होने के नाते आपके बच्चों के लिए थोड़ा तनावपूर्ण हो सकता है। लेकिन, एक बार जब आप कार्यबल में प्रवेश कर लेंगे, तो चीजें सामान्य होने की संभावना है और आपके बच्चे तनाव से वापस उछाल सकते हैं।
यदि आप लंबे समय तक काम से बाहर हैं, तो आपकी बेरोजगारी आपके बच्चे के समग्र कल्याण पर एक टोल ले सकती है। अध्ययन दिखाते हैं कि माता-पिता की बेरोजगारी बच्चों की खुशियों को कम कर सकती है। और शोधकर्ताओं ने बच्चों के ग्रेड में गिरावट देखी है जब उनके माता-पिता काम से बाहर हैं।
अध्ययनों से पता चलता है कि माता-पिता की बेरोजगारी बच्चों पर एक टोल लेती है:
- माता-पिता के तनाव बच्चों पर फैलता है। जब माता-पिता को आय की हानि या काम खोजने में कठिनाई के बारे में जोर दिया जाता है, तो बच्चों को भी तनाव महसूस होता है।
- कम आय बच्चों के दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। एक परिवार का जीवन स्तर गिर सकता है, जो किसी बच्चे को पहले की तरह ही गतिविधियों और विशेषाधिकारों का आनंद लेने से रोक सकता है।
- नौकरी की कमी अन्य तनावपूर्ण घटनाओं को ट्रिगर करती है। जब परिवारों को एक नए शहर में जाना पड़ता है या बच्चों को अतिरिक्त पाठ्यचर्या गतिविधियों में भेजना बंद कर देता है, तो बच्चों के दैनिक जीवन नकारात्मक तरीकों से प्रभावित हो सकते हैं।
- बच्चे भविष्य के बारे में चिंता करते हैं। बड़े बच्चे जो पैसे और बिलों के बारे में थोड़ा सा समझते हैं, वे चिंतित हो सकते हैं कि उनका परिवार गरीबी में रह जाएगा या बेघर हो जाएगा।
- जब माता-पिता बेरोजगार होते हैं तो बच्चे धमकियों के लिए लक्ष्य बन सकते हैं। बेरोजगारी अन्य बच्चों से चिढ़ा और धमकाने का कारण बन सकती है।
जब आप समझते हैं कि बेरोजगारी बच्चों को कैसे प्रभावित करती है, तो आप अपने जीवन पर होने वाले टोल को कम करने में सक्षम हो सकते हैं। नौकरी के नुकसान के बारे में बच्चों से बात करना और उन्हें सामना करने में मदद करने के तरीकों को ढूंढना उन्हें स्वस्थ तरीके से तनाव से निपटने में मदद करने में महत्वपूर्ण हो सकता है।
अपनी योजना साझा करें
बच्चों के साथ बैठने से पहले, अपने महत्वपूर्ण अन्य से बात करें (यदि तस्वीर में कोई है) और एक योजना के साथ आते हैं।
आपके बच्चे इस तथ्य से ज्यादा आसान हो जाएंगे कि आप जानते हैं कि अगला कदम क्या है।
तो क्या आप थोड़ा सा बेरोजगारी आकर्षित करने की योजना बना रहे हैं, एक नई नौकरी की तलाश करें, कॉलेज लौटें, या एक नया व्यवसाय शुरू करें, अपने बच्चे को बताएं कि आप क्या सोच रहे हैं आगे हो सकता है। यहां तक कि यदि आप अंततः योजना के बाद समाप्त नहीं होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पता है कि आपके कार्यों में कुछ विचार हैं।
आयु-उपयुक्त चर्चा करें
नौकरी के नुकसान के विषय में आप कैसे पहुंचते हैं, इस बारे में आपके बच्चे की उम्र एक बड़ी भूमिका निभाती है-आखिरकार, यदि आप छंटनी, डाउनसाइजिंग या अर्थव्यवस्था के बारे में बात करना शुरू करते हैं तो छोटे बच्चे समझ नहीं पाएंगे। छोटे बच्चों के लिए, यह कहकर इसे सरल रखें कि माँ / पिताजी घर पर अधिक बार रहेंगे क्योंकि उनके काम को अब उन्हें हर दिन आने की जरूरत नहीं है।
एक बच्चा जो थोड़ा पुराना कहता है, एक प्राथमिक स्कूल छात्र-कुछ और विवरण संभाल सकता है; उदाहरण के लिए, समझाएं कि कंपनी बंद हो गई है या किसी अन्य स्थान पर ले जाया गया है।
किशोर, स्वाभाविक रूप से, अधिकतर विस्तार की उम्मीद करेंगे, लेकिन उनके विचार तुरंत पैसे पर जाएंगे-तो आप उन्हें आश्वस्त करने के लिए क्या कर सकते हैं कि परिवार ठीक रहेगा और आपके पास आने वाले दिनों, सप्ताहों और महीने।
ईमानदार हो
आपकी पहली प्रवृत्ति स्थिति को कम करने के लिए हो सकती है, इसलिए यह इतना बुरा नहीं लगता है, लेकिन स्थिति की गंभीरता को कम करना बहुत गलती है। हालांकि, आप नाटकीय के साथ ओवरबोर्ड नहीं जाना चाहते हैं, इसलिए उम्मीद है कि आपके परिवार के लिए नौकरी के नुकसान का क्या अर्थ है, इस बारे में उम्मीदवार होने के नाते एक अच्छा मध्य ग्राउंड खोजें।
यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आप कह सकते हैं:
- मैं अगले हफ्ते अपना काम खोने जा रहा हूं। जब तक मुझे कोई दूसरा नहीं मिल जाता, हमें अपने खर्च पर वापस कटौती करने की आवश्यकता होगी। इसका मतलब है कि कोई खाना नहीं खा रहा है और नई चीजें नहीं खरीदते हैं जब तक कि हमें वास्तव में उनकी आवश्यकता न हो।
- मैंने आज अपना काम खो दिया। मैं जल्द ही एक और नौकरी खोजने के लिए कड़ी मेहनत करने जा रहा हूं। लेकिन मैं एक ही शहर में एक नहीं ढूंढ पा रहा हूं। हमें स्थानांतरित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- मेरा काम मेरे लिए अच्छा नहीं था इसलिए मैं वहां और काम नहीं कर रहा हूं। मैं एक नई नौकरी खोजने की कोशिश कर कड़ी मेहनत करने जा रहा हूं। लेकिन जब तक मैं कहीं और किराए पर नहीं ले जाता, तब तक हमारे पास खर्च करने के लिए ज्यादा पैसा नहीं होगा।
इस बारे में बात करें कि आपके नौकरी का नुकसान आपके बच्चे को कैसे प्रभावित करेगा
यह पहली बार सोचने के लिए एक बच्चे की प्रकृति है कि इसका अर्थ क्या है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर प्रारंभिक प्रतिक्रिया कुछ पूछना है, "क्या इसका मतलब है कि हम इस गर्मी में छुट्टी पर नहीं जा सकते हैं?" या "क्या मैं ग्रीष्मकालीन शिविर में जाने में सक्षम? "
यह आपके दिमाग में सबसे अधिक दबाव वाला सवाल नहीं है, लेकिन यह एक बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप नहीं जानते कि योजना क्या है तो उसे अपनी चिंताओं को शांत करने के लिए तुरंत कूदें मत। इसके बजाय, यथार्थवादी, आशावादी उत्तर के साथ प्रतिक्रिया दें: "हां, हम अभी भी छुट्टी / शिविर में जाने की योजना बना रहे हैं। यदि यह बदलता है, तो हम तब हमारी योजना पर चर्चा करेंगे। "
यदि आपको बहिर्वाहिक गतिविधियों पर वापस कटौती करने की आवश्यकता है, तो उसे समझाएं- हालांकि आपको कुछ गुस्से या आंसुओं का अनुभव हो सकता है, इसलिए तैयार रहें। यदि आप दिन के दौरान बच्चों को दादी और दादाजी के घर भेजकर डेकेयर पर वापस कटौती करने की योजना बनाते हैं, तो इसके बारे में भी बात करें।
चर्चा करें कि वे किसके साथ जानकारी साझा कर सकते हैं
बड़े बच्चों के लिए, सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि वे किसके साथ यह जानकारी साझा कर सकते हैं (लेकिन उन्हें यह शर्मनाक महसूस न करें या उन्हें हमेशा के लिए कसकर रहना होगा)। यदि आप अपने बच्चे को सोशल मीडिया पर इसकी घोषणा नहीं करते हैं या अपने दोस्तों के साथ अपना जॉब लॉस साझा नहीं करते हैं, तो इसे स्पष्ट करें।
समझाओ कि यह निजी है, लेकिन गुप्त नहीं है, और अभी के लिए, आप जानकारी को पारिवारिक मामले रखने की योजना बना रहे हैं।
अपनी भावनाएं नियंत्रित करें
बच्चे आपसे एक क्यू ले लेंगे कि इस समाचार पर प्रतिक्रिया कैसे करें कि आपने अपना काम खो दिया है। यदि आपको अपनी भावनाओं को चेक में नहीं मिला है, तो अपने बच्चों से बात करने के लिए एक या दो दिन प्रतीक्षा करें। अपनी बातचीत से तुरंत, अपने आप को शांत करने के लिए कदम उठाएं। चाहे वह एक बुलबुला स्नान कर रहा हो या जॉग के लिए जा रहा हो, सुनिश्चित करें कि आप वार्तालाप को मारने से पहले जितना संभव हो उतना शांत महसूस कर रहे हैं।
हालांकि यह स्वीकार करना ठीक है कि आप एक छोटे से घबराहट या अनिश्चित महसूस कर रहे हैं, परिवार की बैठक के दौरान घबराए हुए या बजने वाले लगने से आपके बच्चे अत्यधिक चिंतित हो सकते हैं, और यह किसी के लिए सहायक नहीं होगा।
आश्वासन प्रदान करें
जब आप नौकरी के नुकसान के बारे में अपने बच्चों से बात करना समाप्त कर लेते हैं, तो उन्हें आश्वस्त करें कि आप अपने दैनिक दिनचर्या से चिपकने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे-और फिर अनुसरण करें।
बच्चों के लिए यह जानना मुश्किल है कि उनकी स्थिरता का बेकन-उनके माता-पिता एक अनिश्चित समय से गुजर रहे हैं। इसका अर्थ यह है कि विशेष "काम से बाहर" घटनाओं को ध्यान में रखते हुए, जैसे पार्क में मिडवेक यात्राएं, न्यूनतम तक।
हालांकि अतिरिक्त गतिविधियां निश्चित रूप से बच्चों के साथ घर पर होने का एक हिस्सा हैं, नियमित रूप से जागने के समय, भोजन, और झपकी के समय जब भी संभव हो। एक सतत अनुसूची में चिपके रहने से अनिश्चितता के बीच भी आपके बच्चे को सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी।
क्या कहना नहीं है
नौकरी के नुकसान के बारे में बच्चों से बात करना महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको अपनी चर्चाओं से बाहर रखना चाहिए। यहां अपने बच्चे से कहने से बचना है:
- दोष रखने से बचें। यहां तक कि यदि आपका नौकरी का नुकसान किसी अनुचित मालिक या बुरी अर्थव्यवस्था से उत्पन्न होता है, तो अपने बच्चे को यह सोचने न दें कि आप भयानक परिस्थितियों और अनुचित उपचार का शिकार हैं। समस्या के मूल कारणों पर बहुत अधिक रहने से भविष्य के बारे में उनकी चिंता बढ़ जाएगी।
- आपदाजनक भविष्यवाणियों को छोड़ दें। जबकि आप सोच रहे होंगे कि आपको कभी भी एक और अच्छी भुगतान नौकरी नहीं मिलेगी, अपने बच्चे को अपनी नकारात्मक भविष्यवाणियों पर न लगाएं। इसके बजाए, अपनी बेरोजगारी को संबोधित करने के लिए सक्रिय रूप से क्या कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें।
- अपने बच्चे को सभी बातचीत में शामिल न करें। अपनी स्थिति की मूल बातें के बारे में अपने बच्चे को शिक्षित करने का मतलब यह नहीं है कि आपको उसे अपनी सभी वयस्क बातचीत के लिए गोपनीय बनाना चाहिए। उसे आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे सभी तनावों के बारे में जानने की आवश्यकता नहीं है या आप बंधक के बारे में कितना चिंतित हैं। वयस्क बातचीत को अपने बच्चे से दूर रखें।
स्वीकार करने के लिए तैयार रहें कि आपके पास सभी जवाब नहीं हैं
चाहे आपका बच्चा यह जानना चाहता है कि आपके लिए कोई और नौकरी पाने में कितना समय लगेगा, या आप काम की एक ही पंक्ति में रह सकते हैं, जब आपके पास जवाब नहीं हैं तो अनिश्चितता को स्वीकार करें। कुछ कहो, "मुझे अभी इसका जवाब नहीं पता है, लेकिन मुझे खुशी है कि आपने पूछा। यह एक अच्छा सवाल है। "
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