माता-पिता और बच्चे के लिए टीका कम तनावपूर्ण बनाना

शिशु और शिशुओं के वर्षों में बच्चों को बहुत सी टीकाएं नहीं मिलती हैं। हालांकि इन टीकों को अपने बच्चे को प्रदान करने के कई अच्छे कारण हैं , लेकिन यह इस तथ्य से दूर नहीं है कि वे चोट पहुंचाते हैं और माता-पिता के लिए एक बड़ा तनाव हो सकते हैं। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चों को हर कुछ महीनों में टीकों की आवश्यकता होती है, और उन्हें अक्सर प्रत्येक यात्रा पर कई शॉट मिलते हैं।

ये टीका गंभीर और घातक बीमारियों से बहुत जरूरी सुरक्षा प्रदान करती हैं, इसलिए वे आवश्यक हैं। लेकिन कोई माता-पिता अपने बच्चे को दर्द में देखना नहीं चाहता। यद्यपि आप अपने बच्चे के लिए इन टीकों का दर्द पूरी तरह से नहीं ले सकते हैं, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप शामिल सभी के लिए तनाव को कम करने के लिए कर सकते हैं।

नियुक्ति से पहले लेने के लिए यहां कुछ प्रारंभिक कदम दिए गए हैं:

अपने आप को शिक्षित करें

आपको अपनी यात्रा के दौरान प्राप्त होने वाली सभी टीकों के बारे में वैक्सीन सूचना पत्र (वीआईएस) दिया जाना चाहिए। हालांकि, कागज़ के उन टुकड़ों पर बहुत सारी जानकारी है और जब आप टीकों की प्रतीक्षा कर रहे हों तो यह सब कुछ पढ़ने के लिए संभव नहीं हो सकता है। यदि आपके कोई प्रश्न या चिंता हैं, तो आप अपने बच्चे की नियुक्ति से पहले टीकाकरण जानकारी पत्र ऑनलाइन देख सकते हैं।

आप यह जानने के लिए अनुशंसित टीकाकरण कार्यक्रम देख सकते हैं कि आपके बच्चे को क्या चाहिए और अपने बच्चे की उम्र के साथ वीआईएस ढूंढें।

अपना खुद का शोध करो

यह एक मुश्किल सिफारिश है। टीकों के बारे में इंटरनेट पर बहुत सारी गलत और भ्रामक जानकारी है। "आपके शोध को करने" का अर्थ यह नहीं है कि प्रत्येक ब्लॉग और राय को वहां से पढ़ना और उनसे टीकों पर अपना निर्णय देना।

इसका मतलब यह है कि आवश्यक टीकों के बारे में खुद को शिक्षित करने के लिए प्रतिष्ठित स्रोतों की तलाश करना और उनमें से प्रत्येक से क्या उम्मीद करनी है।

सेंटर फॉर डिज़ीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी), अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी), और किड्सहेल्थ.org जैसे स्रोत अच्छी तरह से शोध किए गए, विज्ञान-समर्थित सूचना की तलाश में सभी भरोसेमंद विकल्प हैं। किसी भी स्वास्थ्य वेबसाइट पर होनकोड प्रतीक की तलाश करें जिसे आप पढ़ रहे हैं। इस मुहर को कमाने के लिए, वेबसाइटों को सख्त गुणवत्ता मानकों का पालन करना होगा।

टीके हमारे बच्चों को दर्जनों बीमारियों से बचाती है जो एक बार बीमार और संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में लाखों लोगों को मार डाला। हालांकि उनमें से कुछ अब अमेरिका में लगभग मौजूद नहीं हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि टीकाकरण के प्रयास इतने प्रभावी हैं। दुर्भाग्यवश, इन बीमारियों को हमारे ग्रह से खत्म नहीं किया गया है और यदि हम टीकाकरण रोकते हैं, तो वे वापस आ जाएंगे। निरंतर टीकाकरण न केवल आपके बच्चे की रक्षा करता है बल्कि यह उन लोगों की सुरक्षा करता है जिन्हें या तो टीका नहीं किया जा सकता है या किसी अन्य कारण के लिए उच्च जोखिम नहीं है।

अपना पेपरवर्क इकट्ठा करें

यदि आपके बच्चे की टीकों के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें लिखें। कार्यालय की यात्रा व्यस्त हो सकती है, खासकर छोटे बच्चों के साथ, और जब आप डॉक्टर के सामने हों तो आप अपने प्रश्नों को भूल सकते हैं। एक सूची रखने से यह सुनिश्चित होगा कि आप सभी को उत्तर दिया जाए।

यह सुनिश्चित करना कि आपके बच्चे का टीकाकरण रिकॉर्ड भी बहुत महत्वपूर्ण है।

कुछ राज्य इलेक्ट्रॉनिक रूप से टीकाकरण रिकॉर्ड रखते हैं लेकिन आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता उस प्रणाली का उपयोग नहीं कर सकता है। इसके अतिरिक्त, अगर आपके बच्चे को किसी अन्य राज्य में टीकाएं मिली हैं, तो आपके नए डॉक्टर को उन अभिलेखों तक पहुंच नहीं हो सकती है। अपने बच्चे को अपने पूरे जीवन में प्राप्त होने वाली सभी टीकों का लिखित रिकॉर्ड रखना सुनिश्चित करेगा कि उन्हें वह सब कुछ मिल जाएगा जो उन्हें चाहिए और उन्हें अनावश्यक टीका नहीं मिलती है जिन्हें वह पहले ही दिया जा चुका है।

अब जब आप तैयार हैं, वास्तविक यात्रा को यथासंभव चिकनी बनाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

विचलन लाओ

युवा बच्चे टीकों के उद्देश्य को नहीं समझते हैं और आप अपने बच्चे को मनाने के लिए कोई रास्ता नहीं ले रहे हैं कि एक शॉट वास्तव में चोट नहीं पहुंचाएगा।

या यदि आप करते हैं, तो अगली बार वह आपको फिर से विश्वास नहीं करेगी। हालांकि वयस्क समझते हैं कि एक शॉट का दर्द अस्थायी है, बच्चे के दिमाग में, यह भारी हो सकता है।

अपने बच्चे को विचलित करने के लिए हाथ रखने से वस्तुओं को तनावपूर्ण स्थिति के दौरान आराम प्रदान करने में एक लंबा रास्ता तय हो सकता है। आप जो भी उपयोग करेंगे वह आपके बच्चे और उसकी उम्र पर निर्भर करेगा। यदि आपके पास एक छोटा शिशु है, तो उसे खिलाकर या टीकाकरण के बाद एक pacifier की पेशकश सांत्वनादायक हो सकता है। यदि आपका बच्चा थोड़ा बड़ा है, तो किताब, स्नैक, पसंदीदा खिलौना या अन्य गतिविधि लाने से शॉट का ध्यान दूर रखने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।

डॉक्टर से बात करो

यदि आप विशेष टीकों या आपके बच्चे को प्राप्त होने वाले इंजेक्शन की संख्या के बारे में चिंतित हैं, तो बात करें। अपने डॉक्टर से कहें कि आप चिंतित हैं और क्यों। ऐसे कई कारण हैं जिनके कारण टीकाकरण की सिफारिश की जाती है और वे संख्या में हैं, लेकिन उन चिकित्सकों से सीधे उन कारणों को सुनना जिन पर आप भरोसा करते हैं, कुछ चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपके बच्चे की नियुक्ति से पहले टीकाकरण सूचना पत्रों को पढ़ने का मौका है, तो आप यात्रा के दौरान अपने चिकित्सक के साथ किसी भी प्रश्न या चिंताओं पर चर्चा कर सकते हैं।

शांत रहो

यदि आप टीकों के बारे में चिंतित और चिंतित हैं, तो आपका बच्चा भी होगा। बच्चे हमारे माता-पिता की शारीरिक भाषा और भावनाओं पर ध्यान देते हैं, जिनमें से अधिकांश हम महसूस करते हैं। जितना अधिक आत्मविश्वास और शांत आप हैं, नियुक्ति आपके बच्चे के लिए आसान होगी।

जब आपका शॉट प्रशासित होता है तो आपका काम नहीं किया जाता है। नियुक्ति के निष्कर्ष निकालने के बाद निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखें:

प्रतिक्रियाओं के लिए अपने बच्चे को देखो

इंजेक्शन साइट पर सबसे आम टीका प्रतिक्रियाएं हल्के दर्द, सूजन और लाली होती हैं। कुछ बच्चे एक दांत या बुखार विकसित कर सकते हैं। यदि वे होते हैं तो इन प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने के तरीके के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। यदि आपका बच्चा असहज है तो अधिकांश बुखार काउंटर बुखार reducers के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। इबप्रोफेन का उपयोग 6 महीने से कम आयु के शिशुओं में नहीं किया जाना चाहिए।

यदि आपको अन्य लक्षण दिखाई देते हैं जो आपको चिंतित करते हैं, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

अपने बच्चे को कुछ टीएलसी दें

अपनी टीकों के एक दिन या उसके बाद, आपका बच्चा सामान्य से अधिक असहज महसूस कर सकता है। इसकी अपेक्षा की जाती है लेकिन आप आश्वासन प्रदान करने, थोड़ा अतिरिक्त ध्यान, और बहुत सारे तरल पदार्थ प्रदान करके अपने बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं। उसे भूख कम हो सकती है लेकिन यह सुनिश्चित करना कि वह हाइड्रेटेड रहती है, महत्वपूर्ण है। चिंता न करें अगर वह सामान्य से ज्यादा नहीं खाना चाहती, तो दूध और पानी जैसे तरल पदार्थों की पेशकश करते रहें। शिशुओं को अपनी उम्र के लिए उपयुक्त स्तनपान या फार्मूला दिया जाना चाहिए।

क्या नहीं कर सकते है

यदि आपका बच्चा उस दिन बीमार है जब वह अपने चेकअप और टीकों के लिए निर्धारित है, तो उसके डॉक्टर से बात करें कि वह अभी भी टीका लगाया जा सकता है या नहीं। ज्यादातर मामलों में, छोटी बीमारियां टीकों से बचने का कारण नहीं हैं। अगर आपके बच्चे को तेज बुखार है, तो उसके डॉक्टर आपको बुखार मुक्त होने के बाद टीकों को पाने के लिए वापस आने के लिए कहेंगे। चलने वाली नाक और खांसी जैसे लक्षण टीकाकरण छोड़ने का कोई कारण नहीं हैं।

कभी भी अपने बच्चे को सजा के रूप में शॉट के साथ धमकी न दें। यद्यपि यह आपके बच्चे को व्यवहार करने के तरीके के रूप में शॉट के खतरे का उपयोग करने के लिए मोहक हो सकता है, यह केवल आपके बच्चे को सिखाता है कि एक शॉट डरने के लिए कुछ है और डॉक्टरों और नर्स उन्हें शॉट्स की आवश्यकता होने पर दंडित कर रहे हैं। यह आपके बच्चे को गलत संदेश भेजता है और अनावश्यक चिंता का कारण बनता है।

इंजेक्शन के दौरान अपने बच्चे से दूर मत जाओ। आपके बच्चे के डॉक्टर या नर्स को उसे टीका मिलने के दौरान उसे पकड़ने में मदद की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि कुछ माता-पिता प्रक्रिया में शामिल होने के लिए अनिच्छुक हैं, लेकिन आपके बच्चे के साथ रहना महत्वपूर्ण है। आप एक घटना के दौरान परिचित चेहरे हैं जो बच्चे के लिए डरावना हो सकता है। टीकाकरण के दौरान अपने बच्चे को पकड़ना उसे सांत्वना दे रहा है और टीकों के प्रशासित होने पर वह या किसी और की घायल होने की संभावनाओं को कम करने में मदद कर सकती है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह कैसे करें, तो अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं।

> स्रोत:

> त्वरित बचपन टीकाकरण अनुसूची। अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र। https://www2a.cdc.gov/nip/kidstuff/newscheduler_le/

> टीका निर्णय लेना। अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र। https://www.cdc.gov/vaccines/parents/vaccine-decision/index.html

> टीका सुरक्षा: साक्ष्य की जांच करें। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स। Healthychildren.org। https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/immunizations/Pages/Vaccine-Studies-Examine-the-Evidence.aspx

> आपके बच्चे की टीका यात्रा। अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र। https://www.cdc.gov/vaccines/parents/visit/index.html