तो आपके पास अभी एक बच्चा है और स्तनपान कर रहा है - बधाई हो! शायद कई नींद की रातें हैं, और आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि यह कैसा होगा यदि आप फिर गर्भवती हो जाएं। चूंकि आप स्तनपान कर रहे हैं, इसलिए आप अभी हार्मोनल जन्म नियंत्रण नहीं लेना चाहेंगे, क्योंकि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके दूध की आपूर्ति या आपके बच्चे को नकारात्मक रूप से कुछ भी प्रभावित न हो।
स्तनपान कराने के दौरान आपने अपनी प्रजनन क्षमता के बारे में विवादित जानकारी सुनाई है, लेकिन तथ्यों क्या हैं? सच क्या है?
गर्भावस्था और प्रसव के बाद, एक गैर-स्तनपान कराने वाली महिला नियमित रूप से तीन सप्ताह के बाद के रूप में नियमित मासिक होने के लिए वापस आ सकती है। लेकिन जिन महिलाओं ने अपने बच्चों को स्तनपान किया है, वे आम तौर पर अनन्य नर्सिंग की अवधि में देरी करते हैं। कुछ महिलाओं को लगता है कि स्तनपान संबंधों की अवधि के लिए मासिक धर्म चक्र नहीं है, भले ही यह वर्षों तक चलता है। संस्कृतियों, सामाजिक आर्थिक वर्गों और दुनिया भर में सेटिंग्स की एक बड़ी विविधता के दौरान इस प्रवृत्ति को देखते हुए, शोधकर्ताओं ने अध्ययन करना शुरू किया कि स्तनपान ने प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित किया। उन्हें जो मिला वह यह है कि स्तनपान में अंडाशय में देरी होती है , एक ऐसी घटना जिसे लैक्टेशनल अमेनोरेरिया विधि (एलएएम) कहा जाता है। तीन मुख्य मानदंडों को पूरा करते समय अध्ययनों ने जन्म नियंत्रण के रूप में 98% से अधिक प्रभावी दिखाया है। एलएएम प्रोजेस्टिन-केवल जन्म नियंत्रण गोली और विभिन्न बाधा विधियों से अधिक प्रभावी है।
एलएएम के लिए प्रभावी होने के लिए 3 घटक
- क्या आपका मासिक चक्र वापस आया है? एलएएम के प्रभावी होने के लिए मासिक जन्म के बाद मासिक धर्म वापस नहीं आना चाहिए था। जन्म के पहले सप्ताह में रक्तस्राव, और पहले 56 दिनों तक खोजना सामान्य है और इसे आपके चक्र में वापसी नहीं माना जाना चाहिए। हालांकि, पहले 8 हफ्तों से परे, यदि एक औरत दो या दो दिनों तक खून बह रही है, या उसके खून बहने से वह सोचती है कि वह मासिक धर्म चक्र हो सकती है, तो उसे वापस आने के लिए मासिक विचार करना चाहिए।
- क्या आप दिन-रात दोनों ही मांग पर स्तनपान कर रहे हैं? चूंकि किसी महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन स्तनपान कराने के दौरान मास को दबाने में मदद करते हैं, इसलिए गर्भनिरोधक के प्रभावी तरीके के रूप में एलएएम पर भरोसा करने के लिए मांग, रात और दिन स्तनपान करना महत्वपूर्ण है। हालांकि भोजन या अन्य तरल के कभी-कभी स्वाद की अनुमति है, इसे कभी स्तनपान की जगह नहीं लेनी चाहिए। पूरक के समान, रात के माध्यम से सोते हुए महिला के शरीर को स्तनपान के बिना एक लंबा अंतराल दे सकता है, जो शरीर को अब अंडाशय को दबाने के लिए संकेत दे सकता है।
- क्या आपका बच्चा छह महीने से अधिक पुराना है? जब आपका बच्चा छह महीने से छोटा होता है तो एलएएम पर भरोसा किया जा सकता है। हालांकि, जीवन के पहले वर्ष के मध्य में, एक बच्चा आमतौर पर ठोस खाद्य पदार्थ खाने लगता है, जो स्तनपान आवृत्ति या अवधि को कम कर सकता है, जिससे अंडाशय में वृद्धि की संभावना बढ़ जाती है।
जब ये तीन घटक मौजूद होते हैं - छह महीने से कम उम्र के बच्चे, विशेष रूप से मांग पर स्तनपान करते हैं, और मासिक धर्म में कोई वापसी नहीं होती है - तो एलएएम जन्म नियंत्रण विधि के रूप में 98% से अधिक प्रभावी है। यह माँ और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित है, क्योंकि इसमें कोई हार्मोन शामिल नहीं है, और यह आसान है। लेकिन अगर किसी भी समय एक महिला इस विधि पर असहज महसूस करने लगती है, तो गर्भनिरोधक से बचने की कोशिश कर रहे हैं तो गर्भनिरोधक का एक और रूप इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
यद्यपि एलएएम आम तौर पर बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों तक सीमित होने के साथ जुड़ा हुआ है, अनुसंधान से पता चला है कि अगर एक मां को मासिक धर्म नहीं होता है, स्तनपान के बाद एक बच्चे को ठोस खिलाया जाता है (पहले की बजाय), और मां ' दिन के दौरान चार घंटे से अधिक समय तक नहीं जाते - और रात में छह घंटे - स्तनपान के बीच, बहुत कम महिला गर्भवती हो जाती हैं।
स्तनपान से संभावना बढ़ जाती है कि जब एक मां के मासिक धर्म चक्र होता है, तो पहले व्यक्ति को अंडाशय से पहले नहीं किया जाएगा। चूंकि गर्भावस्था के लिए अंडाशय आवश्यक होता है, यह अंडाशय के बिना खून बह रहा है, एक महिला को "चेतावनी" देती है कि उसकी प्रजनन क्षमता वापस आ रही है, और उसे एलएएम के माध्यम से स्तनपान कराने पर भरोसा करने के बजाय अन्य गर्भनिरोधक पर विचार करना चाहिए।
लेकिन लंबे समय तक महिला के मासिक धर्म चक्र में जन्म के पहले छह महीनों में देरी हो रही है, जितना अधिक संभावना है कि पहले चक्र से पहले अंडाशय होता है। यदि मासिक रूप से मासिक रूप से वापस नहीं आते हैं, उदाहरण के लिए, स्तनपान कराने वाली महिला पहले मासिक धर्म के खून बहने से पहले अंडाकार कर लेती है, अगर मासिक धर्म रक्तस्राव पहले छह महीने के बाद होता है।
जब पहले छह महीनों के दौरान उपयोग किया जाता है, स्तनपान और लैक्टेशनल अमेनोरेरिया विधि जन्म नियंत्रण का एक बेहद प्रभावी रूप हो सकता है जो जन्म के बाद कुछ समय बाद यह तय करने की अनुमति देता है कि गर्भनिरोधक किस प्रकार का सही है।
> स्रोत:
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