पिछले 15 वर्षों में पैदा हुए बच्चों को कभी ऐसा देश नहीं पता था जो युद्ध में शामिल नहीं था। सौभाग्य से, अधिकांश बच्चे हिंसा से बहुत दूर हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता को संघर्ष के बारे में बच्चों से बात नहीं करनी चाहिए।
बच्चों को मीडिया से कुछ बिंदु पर युद्ध के बारे में सीखने की संभावना है। और आतंकवाद के कार्य घर के बहुत करीब हो सकते हैं, जो बच्चों के साथ और भी जटिल चर्चाओं के लिए कर सकते हैं।
आप एक बम विस्फोट की व्याख्या कैसे करते हैं जो निर्दोष लोगों को मार डाला? या आप इस सवाल के जवाब कैसे देते हैं कि 9/11 का हमला फिर से हो सकता है या नहीं? भले ही इन बातचीत के लिए मुश्किल हो सकती है, बच्चों को युद्ध के बारे में उचित जानकारी देना महत्वपूर्ण है।
आतंकवाद और युद्ध भी वयस्कों के लिए डरावना हैं। ऐसे बच्चे को जो तथ्यों को समझ नहीं सकता है या महसूस कर सकता है कि युद्ध वास्तव में कहां हो रहा है, यह डरावना है। भले ही आप अपने छोटे से को युद्ध की छवियों को देखने से बफर करने का प्रयास करें, चाहे वह टेलीविजन या अन्य जगहों पर हो, आपको संचार की लाइनों को खुले रखना चाहिए।
अपने बच्चे के साथ बातचीत को हड़ताल करें
जबकि कुछ परिवार स्पष्ट रूप से त्याग करते हैं जब माता-पिता या अन्य परिवार के सदस्य सेना में सेवा करते हैं, गैर-सैन्य परिवार युद्ध के बारे में बच्चों से बात करने के इच्छुक नहीं हो सकते हैं। लेकिन सिर्फ इसलिए कि आपका परिवार सीधे युद्ध से प्रभावित नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको विषय नहीं लाया जाना चाहिए।
इस बारे में बात करते हुए कि कुछ लोग जानबूझकर दूसरों को क्यों नुकसान पहुंचाते हैं और कैसे युद्ध की ओर ले जा सकते हैं यह एक जटिल विषय है। और कई बच्चों के लिए, यह डरावना और परेशान हो सकता है। आखिरकार, कई अवधारणाएं उन संदेशों के विपरीत हैं जो आप अपने बच्चे को दयालुता , सम्मान और करुणा के बारे में सिखाने की कोशिश कर रहे हैं।
जब कोई बच्चा 4 या 5 के आसपास होता है तब से शुरू होता है, यदि आपका बच्चा इसे लाता है तो युद्ध के आसपास के तथ्यों पर चर्चा करने के लिए खुले रहना महत्वपूर्ण है। हालांकि, ऐसा करें कि उनकी उम्र के लिए उपयुक्त है।
उदाहरण के लिए, आप अपने किंडरगार्टनर को बता सकते हैं, "किसी अन्य देश में कुछ लोग इस बात से असहमत हैं कि उनके लिए क्या महत्वपूर्ण है, और कभी-कभी ऐसा होता है जब युद्ध होता है। युद्ध हमारे न हो रहा है, और हम किसी भी खतरे में नहीं हैं। "
माता-पिता के रूप में, यह सुनिश्चित करना आपका काम है कि वे सुरक्षित हैं, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि एक बच्चा सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करे। एक साधारण बातचीत शुरू करना आपके बच्चे के किसी भी गलतफहमी को सही करने का अवसर भी हो सकता है।
हालांकि, अगर आपका छोटा बच्चा युद्ध के बारे में बात करने में रूचि नहीं रखता है, तो उसे धक्का देने की कोई ज़रूरत नहीं है-वह शायद इसके बारे में चिंतित न हो, और छोटे बच्चों को जागरूक होने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए।
पता लगाएं कि आपका बच्चा क्या कर रहा है
आपके बच्चे को पहले से क्या पता है, इसका विचार पाने के लिए, "क्या आपके कोई शिक्षक इस स्कूल में इस बारे में बात कर रहे हैं?" या "क्या आपके किसी भी दोस्त ने कभी इस सामान के बारे में बात की है?"
आपके बच्चे ने जानकारी के बिट्स सुना होगा और वह चीजों को समझने के लिए संघर्ष कर सकता है। या उसने मीडिया कवरेज देखा होगा कि आपको पता नहीं था कि वह देख रहा था।
सीखना कि आपका बच्चा पहले से क्या जानता है, आपको अपनी बातचीत के लिए एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु दे सकता है। एक अच्छा श्रोता बनें और अपने बच्चे को दिखाएं कि आप जो सोचते हैं उसे सुनने में निवेश किया जाता है।
युद्ध के उद्देश्य की व्याख्या करें
आपका बच्चा शायद यह जानना चाहेगा कि हम युद्ध में क्यों हैं। अपनी स्पष्टीकरण को कुछ कहकर सरल रखें, "युद्ध भविष्य में और अधिक बुरी चीजों को होने से रोकने के लिए है।"
आप कुछ आबादी की रक्षा के लिए युद्ध के बारे में भी बात कर सकते हैं। यह स्पष्ट करें कि हिंसा संघर्ष को हल करने का एक अच्छा तरीका नहीं है लेकिन कभी-कभी देशों का फैसला होता है कि उन्हें भविष्य में लोगों को सुरक्षित रखने के लिए युद्ध शुरू करने की आवश्यकता है।
जब आवश्यक हो वापस पकड़ो
आम तौर पर, माता-पिता को अपने बच्चों के साथ ईमानदार होना चाहिए। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चे को अनावश्यक जानकारी के साथ जबरदस्त करने की जरूरत है।
उम्र के स्तर के लिए उपयुक्त चर्चाएं और सावधानी के पक्ष में गलती करें- आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह आपके बच्चे के लिए युद्ध से और भी डर लगने से बात करने के लिए है। युद्ध की गंभीरता को कम न करें, लेकिन ध्यान रखें कि आपके बच्चे को क्या हो रहा है के बारे में सभी जानकारी जानने की जरूरत नहीं है।
प्रभाव के दायरे के बारे में बहुत ज्यादा बात किए बिना तथ्यों पर चिपके रहें। और भविष्यवाणी न करें कि भविष्य में क्या हो सकता है या इस बारे में बात करें कि भविष्य में कितनी भयानक चीजें जारी रहेंगी।
हानिकारक रूढ़िवाद से बचें
लोगों या एक विशिष्ट देश के एक निश्चित समूह के बारे में बात करने से आपके बच्चे को पूर्वाग्रह विकसित हो सकता है। तो जब आप युद्ध और आतंकवाद से बात करते हैं तो आप जिन बयानों का उपयोग करते हैं, उनके साथ सतर्क रहें। प्रतिशोध के विपरीत, सहिष्णुता पर अपना ध्यान रखें।
यदि आप अपनी राय साझा करने जा रहे हैं, तो सामान्य रूप से युद्ध के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं इसके बारे में बात करें। एक मौका है कि आप युद्ध के उद्देश्य या सैन्य हस्तक्षेप के कार्य से सहमत नहीं हो सकते हैं। आप इसे अपने बच्चों के साथ साझा कर सकते हैं, खासकर यदि आपको लगता है कि आपकी मान्यताओं के पीछे तर्क आपके परिवार के मूल्यों का हिस्सा है।
हालांकि, एक बार जब आपका बच्चा अपने पूर्व किशोरों और किशोरों के वर्षों में जाता है, तो वह युद्ध के बारे में अपनी राय साझा करना शुरू कर सकता है - और आप कभी नहीं जानते कि वे आपके विचारों के अनुरूप होंगे या नहीं। अपने बच्चे के विचारों का सम्मान करने का प्रयास करें, भले ही आप दृढ़ता से असहमत हों, और इसके बारे में बहस करने या नाराज तरीके से अपने विचार व्यक्त करने से बचें।
पुराने बच्चों और किशोरों के साथ मीडिया कवरेज देखें
छोटे बच्चों के लिए मीडिया कवरेज प्रतिबंधित करना महत्वपूर्ण है। एक आतंकवादी हमले की तरह खबरों पर फिर से चलने वाले दृश्यों को देखकर, पूर्वस्कूली या प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए काफी दर्दनाक हो सकता है।
जब आपका बच्चा चारों ओर है तो मीडिया कवरेज बंद करें । ध्यान रखें कि युवा बच्चे अक्सर टीवी देख रहे हैं या अपने कंधे पर देख रहे हैं, भले ही आपको लगता है कि वे किसी और चीज से जुड़े हुए हैं।
ट्वेन्स और किशोरों को कुछ मीडिया कवरेज पकड़ने की संभावना है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने जोखिम को सीमित करने की कोशिश करते हैं। वे किराने की दुकान में समाचार पत्र के सामने वाले पृष्ठ को देखेंगे या वे अपनी टेबलेट और स्मार्टफ़ोन पर समाचार देखेंगे।
आप जानते हैं कि आपका बच्चा कितना परिपक्व है, और वे कितनी जानकारी संभाल सकते हैं। अगर वह खबर देखना चाहती है, या युद्ध के दौरान एक फिल्म सेट देखना चाहती है, और आपको लगता है कि वह इसे संभाल सकती है, इसे एक साथ देखें।
उसे प्रश्न पूछने के लिए प्रोत्साहित करें और, अगर आपको जवाब नहीं पता है, तो उसे बताएं कि आप अगले दिन का पता लगाएंगे और उसका पालन करेंगे।
करुणा को प्रोत्साहित करें
आप सैन्य सेवा पर चर्चा करने और अपने बच्चों के साथ क्या संबंध रख सकते हैं। एक अच्छा मौका है कि वे स्कूल से किसी को जानते हैं जिसमें एक माता-पिता है जो सेवा करता है, ताकि आप इस बारे में बात कर सकें कि यह उस छात्र के परिवार को कैसे प्रभावित कर सकता है।
यह करुणा में भी एक सबक है, जिससे आपके बच्चे को यह समझने में मदद मिलती है कि एक परिवार जिसके पास युद्ध में विदेश में सदस्य है, उसे थोड़ा अतिरिक्त मदद की आवश्यकता हो सकती है। सैन्य परिवारों का समर्थन करने वाली गतिविधियों में स्वयंसेवीकरण के बारे में अपने बच्चे से बात करें; यह आपके बच्चे को ऐसा महसूस कर सकता है कि वे प्रभाव डाल रहे हैं।
आप अपने बच्चे से शरणार्थियों के बारे में भी बात कर सकते हैं जो दूसरे देश में युद्ध से भाग रहे हैं और उनको समर्थन देने के कारण दान करते हैं। बच्चे अक्सर अधिक सुरक्षित और आत्मविश्वास महसूस करते हैं जब उन्हें पता होता है कि वे मदद करने के लिए कुछ कर सकते हैं।
यहां तक कि एक छोटा सा कृत्य, जैसे दान में ढीले परिवर्तन को दान करना, जो युद्ध में फंसे देशों में बच्चों की सहायता करता है या विदेशों में सेवा करने वाले सैनिकों के लिए देखभाल पैकेज बनाता है, आपके बच्चे को ऐसा महसूस करने में मदद कर सकता है कि वह एक अंतर करने में सक्षम है।
मदद करने वाले अच्छे लोगों को बताएं
हालांकि आतंकवाद और युद्ध के कृत्य भयानक हैं, फिर भी आप हमेशा अच्छे लोगों को ढूंढ सकते हैं जो दूसरों की मदद करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। अपने बच्चों को सेवा और दयालुता के इन कृत्यों को इंगित करें ताकि वे याद रखें कि दुनिया में कुछ बुरे लोग हैं, फिर भी कई और दयालु और प्रेमपूर्ण व्यक्ति हैं।
जब आप लोगों को एक दूसरे की मदद करने के लिए प्रेरित करते हैं तो आपको कुछ ऐतिहासिक उदाहरण मिल सकते हैं। ऐसे कई लोग हैं जो 9/11 के बाद बचाव प्रयासों में मदद करना चाहते थे, उदाहरण के लिए। युद्ध टूटे देशों से लोगों की मदद करने वाले लोगों के कई उदाहरण भी हैं।
आप यह भी बता सकते हैं कि ऐसे कई पेशेवर हैं जो दूसरों की देखभाल करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। सैन्य कर्मियों, सरकारी अधिकारियों, पुलिस अधिकारियों, डॉक्टरों, और नर्सों में से कुछ ऐसे लोग हैं जो युद्ध और आतंकवाद के कृत्यों के दौरान दूसरों की मदद करते हैं।
भावनात्मक राज्य की निगरानी करें
आपका बच्चा सीखेंगे कि आप कैसे मुद्दों को संभालने के तरीके से विश्व घटनाओं का सामना करना चाहते हैं। तो इस बात से अवगत रहें कि आप तनाव का जवाब कैसे देते हैं और आप दूसरों के साथ कैसे संवाद करते हैं।
युद्ध और आतंकवाद के कृत्यों के बारे में चिंतित होना सामान्य बात है। और जब यह आपके बच्चे को बताना ठीक है, तो आप डरते हैं, अपने भावनाओं के साथ अपने बच्चे को ज्यादा बोझ न करें। इसके बजाय, स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं के साथ सक्रिय रूप से निपटने के लिए जो कदम उठाए जा रहे हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करें।
अपने बच्चे की परेशानी पर नजर रखें
अपने बच्चे के लिए चिंता कीजिए, भ्रमित और युद्ध की संभावना के बारे में परेशान होना स्वाभाविक है। और यह कुछ बच्चों को दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित कर सकता है।
युवा बच्चे अपने तनाव को क्रियान्वित करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए व्यवहार में परिवर्तन की तलाश में रहना जैसे कठिनाई में सोना, अतिरिक्त चिपचिपा होना, बच्चे की बात , अंगूठे चूसने या बिस्तर गीलेपन में वापस लौटना ।
बड़े बच्चे मौत के बारे में अधिक डर व्यक्त कर सकते हैं या यदि वे परेशान हैं तो वे लगातार परेशान विचारों की रिपोर्ट कर सकते हैं। युद्ध या आतंकवाद के साथ भी व्यस्तता के लिए देखो। एक बच्चा जो इसके बारे में बात करता रहता है या जो संभव हो उतना समाचार उपभोग करना चाहता है, उसकी चिंता का प्रबंधन करने के लिए संघर्ष कर सकता है।
मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले बच्चे या जो लोग दर्दनाक परिस्थितियों का अनुभव कर चुके हैं वे विशेष रूप से कमजोर हो सकते हैं। बच्चों या शरणार्थी या आप्रवासी परिवारों को चिंता और परेशानी का अनुभव करने की अधिक संभावना हो सकती है।
अगर आपके बच्चे को देखे गए चित्रों या जानकारी के साथ मुकाबला करने में परेशानी हो रही है, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें । एक चिकित्सक अपने बच्चे का आकलन कर सकता है और यदि आवश्यक हो तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को उचित रेफरल कर सकता है।
> स्रोत:
> अमेरिकी एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड किशोरावस्था मनोचिकित्सा: आतंकवाद और युद्ध के बारे में बच्चों से बात करना।
> अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स: बच्चे और आपदाएं: समायोजन को बढ़ावा देना और बच्चों को पकड़ने में सहायता करना।
> अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन: युद्ध के समय में लचीलापन: पूर्वस्कूली बच्चों के माता-पिता और डे-केयर प्रदाताओं के लिए टिप्स टिप्स।
> स्कूल मनोवैज्ञानिकों की नेशनल एसोसिएशन: बच्चों को आतंकवाद के साथ सामना करने में मदद - परिवारों और शिक्षकों के लिए सुझाव।
> राष्ट्रीय बाल आघात संबंधी तनाव नेटवर्क: युद्ध और आतंकवाद के बारे में बच्चों से बात करना।